- የሕክምና መታቀብ;

ብዙውን ጊዜ ፣ ​​የሌሊት ሽብር በጄኔቲክ ቅድመ -ዝንባሌ ባላቸው ሕፃናት ውስጥ በጎ እና ጊዜያዊ በሆነ ሁኔታ እራሳቸውን ያሳያሉ። እነሱ ጊዜያዊ ናቸው እና በራሳቸው ይጠፋሉ ፣ በመጨረሻው በጉርምስና ዕድሜ ላይ ፣ ብዙውን ጊዜ በበለጠ ፍጥነት።

ይጠንቀቁ ፣ ልጁን ለማፅናናት አይሞክሩ ፣ የልጁን የመከላከያ ሀሳቦች በማነሳሳት ቅጣት ውስጥ ጣልቃ አለመግባት ተመራጭ ነው። እሱን ለማስነሳት መሞከር የለብዎትም ፣ ምክንያቱም ይህ የእሱን ሽብር ማራዘም ወይም ማጉላት ይችላል።

የልጁ አካባቢ የመጉዳት አደጋን እንደማያስከትል ወላጆች (አሁንም በሹል ጥግ ፣ በእንጨት የጭንቅላት ሰሌዳ ፣ ከእሱ ቀጥሎ የመስታወት ጠርሙስ ፣ ወዘተ) በማረጋገጥ አሁንም እርምጃ መውሰድ ይችላሉ።

በቀን ውስጥ እንቅልፍን (ከተቻለ) ለልጁ መስጠት ጠቃሚ ውጤት ሊኖረው ይችላል።

የማስታወስ ችሎታ ስለሌለው ብቻ ስለ ጉዳዩ ለልጁ መንገር አይሻልም። እርስዎ የሌሊት ሽብር የእንቅልፍ የማብሰል ሂደት አካል እንደሆኑ በማወቅ እርስዎም አይጨነቁ ይሆናል። ስለእሱ ማውራት ከፈለጉ በወላጆች መካከል ስለእሱ ይናገሩ!

በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች የሌሊት ሽብር ምንም ዓይነት ሕክምና ወይም ጣልቃ ገብነት አያስፈልገውም። እርስዎ ብቻ መረጋጋት አለብዎት። ግን ለመናገር ቀላል ነው ምክንያቱም እንደ ወላጆች ፣ በትንሽ ልጅዎ በእነዚህ አንዳንድ ጊዜ አስደናቂ መገለጫዎች ፊት ጭንቀት ሊሰማዎት ይችላል!

- የሌሊት ሽብር ቢከሰት ጣልቃ ገብነቶች

በጥቂት በጣም አልፎ አልፎ ጉዳዮች ፣ ጥቂት ችግሮች አሉ ፣ እና በእነዚህ ጉዳዮች ላይ ብቻ ጣልቃ ገብነት ሊታሰብበት ይችላል-

-የሌሊት ሽብር የልጁ እንቅልፍ ይረብሸዋል ምክንያቱም እነሱ ተደጋጋሚ እና ረጅም ናቸው ፣

- የመላው ቤተሰብ እንቅልፍ ተረበሸ ፣

- የሌሊት ሽብር ከፍተኛ ስለሆነ ልጁ ተጎድቷል ወይም ለጉዳት ተጋላጭ ነው።

በሌሊት ሽብር ላይ የሚደረግ ጣልቃ ገብነት “በፕሮግራም መነቃቃት” ነው። እሱን ለማዋቀር ፕሮቶኮል አለ-

- የሌሊት ሽብር የሚከሰትበትን ጊዜ ከ 2 እስከ 3 ሳምንታት ይመልከቱ እና በጥንቃቄ ያስተውሉ።

- ከዚያ ፣ በእያንዳንዱ ምሽት ፣ ከተለመደው የሌሊት ሽብር ጊዜ በፊት ልጁን ከ 15 እስከ 30 ደቂቃዎች ቀሰቀሱት።

- ለ 5 ደቂቃዎች ነቅቶ ይተውት ፣ ከዚያ እንደገና እንዲተኛ ይተውት። አጋጣሚውን ወደ መጸዳጃ ቤት ለመውሰድ ወይም በኩሽና ውስጥ አንድ ብርጭቆ ውሃ ለመጠጣት እንችላለን።

- ይህንን ስትራቴጂ ለአንድ ወር ይቀጥሉ።

- ከዚያ ልጁ ሳይነቃው ይተኛ።

በአጠቃላይ ፣ በፕሮግራም ከተነቁበት ወር በኋላ ፣ የሌሊት ሽብር ክፍሎች እንደገና አይቀጥሉም።

ይህ ዘዴ ለእንቅልፍ መራመጃ ጉዳዮችም ጥቅም ላይ እንደዋለ ልብ ይበሉ።

- መድሃኒት;

ምንም መድሃኒት የሌሊት ሽብርዎችን የማሻሻጥ ፈቃድ የለውም። በሚያስደንቅበት ጊዜ እንኳን በልጆች ጤና እና በችግሩ ቸርነት ላይ ስለሚያስከትሏቸው እነሱን ለመጠቀም በጥብቅ ተስፋ ይቆርጣል።

አዋቂዎች የሌሊት ሽብር መከሰታቸውን ሲቀጥሉ ፣ ፓሮሮክሲን (ፀረ -ጭንቀትን) እንደ ህክምና ተጠቁሟል።

እንዲሁም ምሽት ላይ ጥቅም ላይ ውለዋል - ሜላቶኒን (3 mg) ወይም ካርባማዛፔይን (ከ 200 እስከ 400 mg)።

እነዚህ ሁለት መድኃኒቶች ከዚያ ከመተኛታቸው በፊት ቢያንስ ከ 30 እስከ 45 ደቂቃዎች መወሰድ አለባቸው ፣ ምክንያቱም የሌሊት ሽብር ከእንቅልፍ በኋላ በፍጥነት ይጀምራል ፣ ከ 10 እስከ 30 ደቂቃዎች በኋላ።