MORI-NU፣ ቶፉ፣ ጠንካራ፣ ሐር - በአጠገቤ ጤናማ ምግብ

የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።

የሚከተለው ሰንጠረዥ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ይዘዋል (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ቅባቶች ፣ ካርቦሃይድሬቶች ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) ውስጥ 100 ግራም የሚበላ ክፍል።

ንጥረ ነገር	ቁጥር	ኖርማ **	በ 100 ግራም ውስጥ መደበኛ%	በ 100 ኪ.ሲ. ውስጥ መደበኛ	ከተለመደው 100%
ካሎሪ	62 kcal	1684 kcal	3.7%	6%	2716 ግ
ፕሮቲኖች	6.9 ግ	76 ግ	9.1%	14.7%	1101 ግ
ስብ	2.7 ግ	56 ግ	4.8%	7.7%	2074 ግ
ካርቦሃይድሬት	2.4 ግ	219 ግ	1.1%	1.8%	9125 ግ
ዳይተር ፋይበር	0.1 ግ	20 ግ	0.5%	0.8%	20000 ግ
ውሃ	87.4 ግ	2273 ግ	3.8%	6.1%	2601 ግ
አምድ	0.6 ግ	~
በቫይታሚን
ቫይታሚን B1, ታያሚን	0.101 ሚሊ ግራም	1.5 ሚሊ ግራም	6.7%	10.8%	1485 ግ
ቫይታሚን ቢ 2, ሪቦፍላቪን	0.041 ሚሊ ግራም	1.8 ሚሊ ግራም	2.3%	3.7%	4390 ግ
ቫይታሚን B6, ፒሪዶክሲን	0.011 ሚሊ ግራም	2 ሚሊ ግራም	0.6%	1%	18182 ግ
ቫይታሚን ፒ ፒ ፣ አይ	0.247 ሚሊ ግራም	20 ሚሊ ግራም	1.2%	1.9%	8097 ግ
አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች
ፖታስየም, ኬ	194 ሚሊ ግራም	2500 ሚሊ ግራም	7.8%	12.6%	1289 ግ
ካልሲየም ፣ ካ	32 ሚሊ ግራም	1000 ሚሊ ግራም	3.2%	5.2%	3125 ግ
ማግኒዥየም ፣ ኤም	27 ሚሊ ግራም	400 ሚሊ ግራም	6.8%	11%	1481 ግ
ሶዲየም ፣ ና	36 ሚሊ ግራም	1300 ሚሊ ግራም	2.8%	4.5%	3611 ግ
ፎስፈረስ ፣ ፒ	90 ሚሊ ግራም	800 ሚሊ ግራም	11.3%	18.2%	889 ግ
ማዕድናት
ብረት ፣ ፌ	1.03 ሚሊ ግራም	18 ሚሊ ግራም	5.7%	9.2%	1748 ግ
መዳብ ፣ ኩ	203 mcg	1000 mcg	20.3%	32.7%	493 ግ
ዚንክ ፣ ዘ	0.61 ሚሊ ግራም	12 ሚሊ ግራም	5.1%	8.2%	1967
ሊፈጩ ካርቦሃይድሬት
ሞኖ እና Disaccharides (ስኳሮች)	1.27 ግ	ከፍተኛ 100 ግ
አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች።
አርጊን *	0.517 ግ	~
Valine	0.385 ግ	~
ሂስቲን *	0.169 ግ	~
Isoleucine	0.349 ግ	~
ሉኩኒን	0.586 ግ	~
ላይሲን	0.459 ግ	~
ሜቴንቶይን	0.106 ግ	~
threonine	0.286 ግ	~
Tryptophan	0.085 ግ	~
ፌነላለኒን	0.394 ግ	~
አሚኖ አሲድ
Alanine	0.266 ግ	~
Aspartic አሲድ	0.771 ግ	~
ጊሊሲን	0.268 ግ	~
ግሉቲክ አሲድ	1.176 ግ	~
ፕሮፔን	0.349 ግ	~
Serine	0.333 ግ	~
ታይሮሲን	0.299 ግ	~
cysteine	0.1 ግ	~
የተበላሽ የበሰለ አሲዶች
ናሳዴኔ ፋቲ አሲዶች	0.406 ግ	ከፍተኛ 18.7 ግ
ሞኖአንሱድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትalአክልአድግድ	0.539 ግ	ደቂቃ 16.8 ግ	3.2%	5.2%
ፖሊኒንዳይትድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትመት ጊዜአተሓሕዛእተመሓየሽ	1.485 ግ	ከ 11.2-20.6 ግ	13.3%	21.5%

የኃይል እሴት 62 ካሎሪ ነው ፡፡

ቁራጭ = 84 ግ (52.1 ኪ.ሲ.)

ሞሪ-ኑ ፣ ቶፉ ፣ ጠንካራ ፣ ሐር እንደ ፎስፈረስ ያሉ እንደዚህ ባሉ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ ነው - 11.3% ፣ እና መዳብ - 20,3%

ፎስፈረስ የኃይል መለዋወጥን ጨምሮ በብዙ የፊዚዮሎጂ ሂደቶች ውስጥ የተሳተፈ ፣ የአሲድ-አልካላይን ሚዛንን የሚቆጣጠር ፣ የአጥንትን እና የጥርስን ማዕድን ለማውጣት የሚያስፈልጉ ፎስፎሊፒዶች ፣ ኑክሊዮታይዶች እና ኑክሊክ አሲዶች አካል ነው ፡፡ እጥረት ወደ አኖሬክሲያ ፣ የደም ማነስ ፣ ሪኬትስ ያስከትላል ፡፡
መዳብ ሬዶክስ እንቅስቃሴ ያለው የኢንዛይሞች አካል ሲሆን በብረት ሜታቦሊዝም ውስጥ የተሳተፈ ፣ ፕሮቲኖችን እና ካርቦሃይድሬትን ለመምጠጥ ያነቃቃል ፡፡ በሰው አካል ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ከኦክስጂን ጋር ተካቷል ፡፡ ጉድለቱ የሚታየው የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ምስረታ እና ተያያዥነት ያለው ቲሹ dysplasia የአጥንት እድገት ነው ፡፡

በመተግበሪያው ውስጥ ሊያዩዋቸው የሚችሏቸው በጣም ጠቃሚ ምርቶች የተሟላ ማውጫ።

መለያዎች: ካሎሪ 62 kcal ፣ የኬሚካል ስብጥር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ከ MORI-NU ፣ ቶፉ ፣ ጠንካራ ፣ ሐር ፣ ካሎሪዎች ፣ ንጥረ ነገሮች ፣ የ MORI-NU ፣ ቶፉ ፣ ጠንካራ ፣ የሐር ባህሪዎች

ሞሪ-ኑ ፣ ቶፉ ፣ ጠንካራ ፣ ሐር

የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።

መልስ ይስጡ