ሳይኮሎጂ

በግንኙነት ውስጥ የተወሰኑ ህጎችን ከተከተሉ, ደስተኛ እና ረጅም ህብረት ለእኛ ዋስትና እንደሚሰጡን እርግጠኞች ነን. ነገር ግን እነዚህ ደንቦች ብዙውን ጊዜ ሁኔታውን ያወሳስባሉ, እና እነሱን እንደገና ለማጤን ጊዜው አሁን ነው. ጂል ዌበር የተባሉ ክሊኒካዊ ሳይኮሎጂስት ስለ ጓደኝነት የሚነገሩ አፈ ታሪኮች እንቅፋት የሚሆኑብን እንጂ አይረዱንም።

ፍላጎትን ለመሳብ እና እንዴት እንደሚንከባከቡ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. ሁሉም ደስተኛ ለሆኑ የረጅም ጊዜ ማህበራት ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እንደሆኑ ይናገራሉ. ግን በእርግጥ ጥሩ ናቸው? ጂል ዌበር የማይሰሩ ስድስት «ጥሩ» የፍቅር ጓደኝነት ደንቦችን አፈረሰ።

1. የሶስት ቀን ደንብ

ብዙ ጊዜ እንሰማለን፡- የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈጸም መስማማት ያለብዎት ከተወሰነ ቁጥር (ብዙውን ጊዜ ሦስት ይመከራሉ) ቀኖች በኋላ ነው። ይሁን እንጂ አዲስ ከሚያውቃቸው ጋር አልጋ ላይ ከመተኛቱ በፊት ምን ያህል ስብሰባዎች እንደሚያስፈልጉ የሚወስን አንድም ዳኛ የለም. በአካላዊ ግንኙነት ውስጥ በራስ የመተማመን እና የመረጋጋት ስሜት እንዲሰማቸው, አብዛኛው ሰው ከባልደረባ ጋር የስነ-ልቦና ግንኙነት ሊሰማቸው ይገባል. አንድ ሰው ይህን ስሜት በፍጥነት (ከሦስተኛው ቀን በፊት) ማግኘት ይችላል, አንድ ሰው ተጨማሪ ጊዜ ይፈልጋል. ሰው ሰራሽ ደንቦችን ከመያዝ ይልቅ እራስዎን እና ስሜትዎን ያዳምጡ.

2. የሴቶች የማይደረስበት ጨዋታ

መጀመሪያ አይደውሉ ፣ ብዙ ፍላጎት አይስጡ ፣ እና የበለጠ ፍቅራችሁን ለመናዘዝ የመጀመሪያ አይሁኑ - ይህ ምክር ካልተቀበልን ከተስፋ መቁረጥ ለመጠበቅ የተነደፈ ነው። ሆኖም ግን, መቀራረብ እና ፍቅር በስሜታዊ ግልጽነት ላይ የተገነቡ ናቸው. ከአንድ ቀን ቀጠሮ በኋላ ወደ አንድ ሰው መደወል ወይም የጽሑፍ መልእክት ለመላክ ከተሰማዎት ነገር ግን "በጣም ቀደም ብሎ" ስለሆነ እራስዎን ያቆማሉ, በግንኙነት ውስጥ አስፈላጊ የሆነውን ድንገተኛ የመቀራረብ ስሜትን እያጠፉ ነው.

አዲስ ከሚያውቋቸው ጋር አልጋ ከመተኛታቸው በፊት ምን ያህል ስብሰባዎች እንደሚያስፈልጉ የሚወስን የግልግል ዳኛ የለም።

እርግጥ ነው, ድንበሮች አስፈላጊ ናቸው, በተለይም አንድን ሰው ለመጀመሪያ ጊዜ ስንተዋወቅ. ግን በራሳችን ውስጥ ቅን የመሆንን ፍላጎት ያለማቋረጥ ስንዘጋው ስለባልደረባችን ግልፅነት ማወቅ አንችልም። ለስሜቶች ምላሽ ቅዝቃዜን ካጋጠሙ, በግል ላለመውሰድ ይሞክሩ. ሁሉንም ሰው ማስማማት አንችልም፣ እና አለመዛመድ በህይወት ውስጥ ይከሰታሉ። እራስህን እንድትሆን ፈቅደሃል እና አሁን ይህን ሰው እንደምትፈልግ በደንብ ታውቃለህ።

3. የሰው ልጅ የእንቆቅልሽ ጨዋታ

አንዳንድ ወንዶች ሆን ብለው እራሳቸውን ይዘጋሉ, ምስጢራዊ እና ተደራሽ አለመሆንን ያሳያሉ. ለሴቶች፣ የቀዝቃዛ ጀግናን ልብ ማቅለጥ የሚችሉት እነሱ ናቸው የሚለው ቅዠት አንዳንድ ጊዜ ምናብን ያበራል። ይሁን እንጂ ይህን ሚና የለመደው ሰው ግልጽ ሆኖ ለመናገር አስቸጋሪ ነው. አንድ ሰው እሱ ራሱ እንደሆነ ወዲያውኑ ውድቅ እንደሚደረግበት ይፈራል, እና አንድ ሰው ገና ከመጀመሪያው ለመቀራረብ ፍላጎት የለውም እና በጨዋታው ይደሰታል. በውጤቱም, ግንኙነቶች አይዳብሩም እና ወደ ብስጭት ያመራሉ.

4. ስለ exes አትናገሩ

በአንድ በኩል፣ የቀድሞ ጓደኛዎ ዋና የውይይት ርዕስ ባይሆን ጥሩ ነው። በሌላ በኩል, ከኋላዎ ረጅም እና ትርጉም ያለው ግንኙነት ካሎት, ይህ አሁን እርስዎ እንዲሆኑ ያደረገዎት ልምድ አካል ነው. በህይወትዎ ውስጥ ስለተከሰተው ነገር ማውራት ተፈጥሯዊ ነው - ለአዲስ ግንኙነት በስሜታዊነት ነጻ እንደሆናችሁ ለባልደረባ መረዳት አስፈላጊ ነው. የቀድሞ ፍቅረኛሞችን ከመተቸት ተቆጠብ። በመጀመሪያ ፣ የቀድሞ ባልደረባን ውርደት ይመስላል ፣ በሁለተኛ ደረጃ ፣ የአንተ ፣ አሉታዊ ስሜቶች ፣ ያለፈው ጊዜ አሁንም እንደሚያስደስትህ ምልክት በአዲሱ አጋር ሊቆጠር ይችላል።

5. ሁል ጊዜ ደስተኛ እና ግዴለሽ ይሁኑ

ይህ ተረት በሴቶች ዘንድ የተለመደ ነው። በሆነ ምክንያት, ወንዶች ብርሀን, ግድየለሽ ልጃገረዶች ይወዳሉ ተብሎ ይታመናል. ነገር ግን እነዚህ አርቲፊሻል ደረጃዎች ለወንዶችም ለሴቶችም ጥፋት ናቸው።

ስለቀድሞ ጓደኛዎ የህይወትዎ አስፈላጊ አካል ከሆኑ ማውራት ጥሩ ነው። ያለፉ ግንኙነቶች ዋና የውይይት ርዕስ እንዳይሆኑ አስፈላጊ ነው.

ሴቶች ተፈላጊ ለመሆን ጨዋነት የጎደለው ድርጊት መጀመር አለባቸው ብለው ያስባሉ። ሆኖም፣ ይህ ከእርስዎ ስሜት ወይም ስሜት ጋር የማይዛመድ ከሆነ፣ አዲስ የምታውቀው ሰው የእርስዎን እውነተኛ «እኔ» ሊያውቅ አይችልም። እና እርስዎ እራስዎ ከሆኑ ወደ እሱ እንደሚስቡ ማወቅ ለእርስዎ አስቸጋሪ ይሆንብዎታል. የወንዶች አስተያየት እንደሚያሳየው አብዛኞቹ አጠገባቸው ያለችውን ሴት የሚመርጡት ገለልተኛ የሆነ አመለካከት ያላት እና ከባድ ውይይት ማድረግ የምትችል ሴት ነው።

6. "ጨለማ ጎኖቻችሁን" አትግለጥ

ስለሚወስዷቸው ፀረ-ጭንቀቶች፣ በሽታዎች (የእርስዎ ወይም የቅርብ ዘመድዎ)፣ ሱሶች ወይም ፎቢያዎች ሊሆኑ ይችላሉ። በከባድ የመንፈስ ጭንቀት፣ ጭንቀት ወይም የድንጋጤ ጥቃቶች እየተሰቃዩ ከሆነ ግንኙነት ለመጀመር በጣም ጥሩው ጊዜ ላይሆን ይችላል። ስለራሳችን በግልፅ ለመናገር ዝግጁ ሆኖ ሲሰማን ከአዲስ አጋር ጋር ለመገናኘት ክፍት ነን። በመጨረሻ, በአስቸጋሪ ጊዜያት ሊረዳን እና ሊረዳን የሚችል ሰው ማግኘት እንፈልጋለን.

መልስ ይስጡ