የጥፍር መንከስ - ለምን እንደሚያደርጉት ጭንቅላትዎ ያውቃል

የጥፍር መንከስ - ለምን እንደሚያደርጉት ጭንቅላትዎ ያውቃል

ሳይኮሎጂ

Onychophagia በጥፍር ጥፍሮች ውስጥ በጣም የተለመደ ነው ፣ ግን ምንም ያህል ደስ የማይል ቢመስልም የጥፍር ጥፍሮቹን ሊጎዳ ይችላል

ብዙ ሰዎች ጣቶቻቸውን በአፋቸው ውስጥ ማስገባት እና ምስማሮቻቸውን መንከስ ፣ በዙሪያው ያለውን ቆዳ… ምንም እንኳን ጭንቀትን ለማስወገድ የተከናወነ ቢመስልም ውጤቱ ከባድ ሊሆን ይችላል። እንዴት? አፍም ሆነ ጣቶች ሁለቱም ሊለከፉ ስለሚችሉ ፣ ደም ...

ለመጀመር ፣ የጥፍር መንከስ አስገዳጅ ልማድ ነው ፣ ከአዋቂዎች ይልቅ በልጆች ላይ የተለመደ ነው። በግልጽ እንደሚታየው በሴቶች ላይ በወንዶች ላይ ትንሽ የበላይነት ያለው ከ20-45% የሚሆነውን ህዝብ ይነካል ፣ እና ይህ አብሮ የሚሄድ ምልክት ነው ብለው የሚያስቡ አሉ። የስነልቦና ችግር ወይም አስጨናቂ የግዴታ በሽታዎች (OCD) አካል የሆነው የአእምሮ ህመም። ይህ ዓይነቱ ባህሪ ከከፍተኛ ጭንቀት ጋር ይዛመዳል ፣ ሰውየው ያገኛል

 ለማስተዳደር አስቸጋሪ ነው ፣ ስለሆነም ግለሰቡ የተናገረውን ጭንቀት ለመቋቋም አስገዳጅ በሆኑ ባህሪዎች ውስጥ እንዲሳተፍ የሚያደርገው ይህ ጭንቀት ነው።

La onychophagy፣ የማደንዘዝ ተግባር እንደሚታወቅ ፣ በጥፍሮች ላይ በጣም የተለመደ ነው ፣ ግን ደስ የማይል ቢመስልም ፣ እሱንም ሊጎዳ ይችላል ጣቶች. የስፔን የቆዳ ህክምና እና የቬኔሮሎጂ አካዳሚ የቆዳ ህክምና ባለሙያ አባል ሎሬት ናቫሮ አስተያየት ሲሰጥ ፣ አንድ ሰው “ሕመምተኛው / ቷ በሽተኛ / በሽታ እንደሌለው ለመከልከል ንቁ” መሆን አለበት ሲሉ አስተያየታቸውን ሰጥተዋል። ተዛማጅ የአእምሮ ችግር».

በሴፕሲም ሳይኮሎጂካል ማዕከል የሥነ -ልቦና ባለሙያ ሊዲያ አሰንሲ የዚህን አስገዳጅ ባህሪ ገጽታ ሊያስከትሉ የሚችሉ በርካታ ምክንያቶች እንዳሉ ይጠቁማል-

- ሊያመነጭ በሚችል ሁኔታ ውስጥ እራሳችንን ማግኘት ጭንቀት እና / ወይም ጭንቀት።

- እንደ ፍርሃት ያሉ ስሜቶች ፣ እንዲሁም የዚህ ባህሪ አፈፃፀም ጀነሬተሮች ናቸው።

- ይህ ባህሪ እንዲሁ ለብስጭት ዝቅተኛ መቻቻል እና ከፍተኛ የፍላጎት እና ፍጽምናን ከመሳሰሉ ሰዎች ጋር ይዛመዳል።

“እነዚህ ስሜቶች ገጥመውታል ፣ ጥፍር መንከስ ይህንን ባህሪ በሚጠቀሙ ሰዎች ላይ የመረጋጋት ስሜት አለው። ከዚህ ቀደም በሆነ ጊዜ ፣ ​​ምስማሮቻቸውን መንከስ የነበራቸውን አስጨናቂ ሁኔታ ‘እንዲቆጣጠሩ’ እንደረዳቸው ተረድተዋል ፣ በኋላ ላይ የመረጋጋት ስሜት አግኝተዋል ”ትላለች ሊዲያ አሰንሲ ፣ በተጨማሪም አለ የሚያነቃቃ ውጤት“አሰልቺ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ይህ ማነቃቂያ ትኩረታቸውን ይከፋፍላቸዋል።

ልታውቀው የሚገባ ነገር

ከ 30 እስከ 4 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ከሚገኙት ልጆች መካከል 10 በመቶ የሚሆኑት ምስማሮቻቸውን ይነክሳሉ ተብሎ ይገመታል። ወደ ታዳጊው ሕዝብ ስንዛወር ይህ መቶኛ ይጨምራል ፣ በግምት ወደ 50%ገደማ ይደርሳል። ምንም እንኳን ከ 18 ዓመት ጀምሮ ይህ አኃዝ እየቀነሰ ነው። በጉርምስና ዕድሜ ላይ 15% የሚሆኑት ይህንን ባህሪ ይጠብቃሉ ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች የተወሰኑ እና ከተወሳሰቡ የሕይወት ክስተቶች ጋር የተዛመዱ ናቸው።

ከጾታ ጋር በተያያዘ ፣ በልጅነት ውስጥ ተመሳሳይ መቶኛ በወንዶች እና በሴቶች ውስጥ ይገኛል ፣ ግን እንደ እኛ ወደ ጉልምስና እንቀርባለን፣ ልኬቱ ወደ ተባዕታይ ጎን ያዘንባል።

የሆነውን ይወቁ onychophagy፣ ይህንን እክል ለመፍታት የስነልቦና መንስኤዎች እና ሕክምናዎች በብዙ የሕይወት ዘርፎች ውስጥ ውበት ብቻ ሳይሆን በስሜትም ፣ እንዴት ሊረዱ ይችላሉ የስነልቦና ችግሮችን መለየት ይማሩ እና እነዚህ በውጭ እንዴት እንደሚንፀባረቁ።

መካከለኛ ጥፍሮች አሉት አሉታዊ ውጤቶች በሊዲያ አሰንሲ እንዳመለከተው በተለያዩ ደረጃዎች - ሀ አካላዊ ደረጃ፣ የኢንፌክሽኖች ገጽታ ፣ ቁስሎች ፣ የደም መፍሰስ እና የጣቶች እና / ወይም የጥርስ መበስበስ። ወደ ስሜታዊ ደረጃ እሱ ሊሰማው የሚችል ህመም ቢኖርም ሰውዬው ምስማሮቻቸውን የመናከስ ፍላጎትን መቆጣጠር እንደማይችል የሚሰማው ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ባህሪ ስለሆነ አንዳንድ ብስጭት ሊፈጥር ይችላል። በማህበራዊ ደረጃ እጆቹን በተነከሱ ምስማሮች ማቅረቡ የማይስብ ሊሆን ይችላል ፣ በዚህም የሰውዬውን ምስል ይነካል።

ለምን ሱስ ያስይዛል? ምክንያቱም ጥፍሮቻችንን ስንነክስ አንጎላችን ከደህንነት ጋር የተያያዙ የተወሰኑ ሆርሞኖችን ይለቀቃል። የሽልማት ወረዳውን ይነካል። ስለዚህ አንጎላችን ምስማሮቻችንን ነክሶ መረጋጋት እንደሚሰማን ይማራል።

ይህንን ባህሪ ያቁሙ

ይህንን ችግር ለመፍታት የተለያዩ ዘዴዎች አሉ ፣ ግን በጣም ተደጋጋሚ በሆኑ ጉዳዮች ላይ የስነልቦና ሕክምና ይመከራል። “ስለ ሥነ -ልቦናዊ ጣልቃ ገብነት በጣም አስፈላጊው ነገር ምስማሮችን የመናከስ እውነታ የሌሎች አስፈላጊ የስነልቦና ችግሮች መኖርን የሚደብቅ የእጅ ምልክት ሊሆን ስለሚችል ወደ ባህሪው የሚወስዱትን ምክንያቶች ማወቅ ነው” ይላል የሥነ ልቦና ባለሙያ ሌቲሺያ ዶጉዋዳ።

የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ማኅበር onychophagia ን እንደ ሀ የአእምሮ ጭንቀት ቀስቃሽ በሽታ፣ ግን በሕክምናው ውስጥ በሚሰቃየው ሰው የሕይወት ታሪክ ውስጥ ዘልቆ መግባቱ እና በዚህ ሁኔታ ላይ ያተኮረ ህክምና ለማካሄድ ባህሪውን እንዲፈጽም እና እሱን እንዲጠብቅ የሚያደርጉትን ምክንያቶች መፈለግ አስፈላጊ ነው። ውጤታማ ውጤቶችን ያግኙ።

“የጥፍር ንክሻን ለማቆም የሚደረግ ሕክምና እንደ የጉዳዩ ክብደት ይለያያል። ይህንን ልምምድ በአዎንታዊ ልማድ መተካት ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል ፣ ነገር ግን ልክ እንደ አስፈላጊነቱ የባህሪውን ተዛባነት ማወቅ ፣ ሊቻል በሚችል የጭንቀት ፣ የጭንቀት ፣ የፍርሃት ወይም የማስገደድ ሁኔታ ላይ መሥራት ፣ ወይም እንዲያውም በስሜታዊ አስተዳደር ውስጥ ይግቡ እና የታካሚው የአባሪነት ዘይቤ ”ሲሉ የቆዳ ህክምና ባለሙያው ዶñጓኤዳ አስተያየታቸውን ሰጥተዋል።

የቆዳ ህክምና ባለሙያው ሎርድ ናቫሮ በበኩላቸው ይህንን ባህሪይ ለመቅረፍ ከሁሉ የተሻለው መንገድ “ይህንን የሚያነቃቁ ልማዶችን ማሻሻል ነው” ብለዋል። አስገዳጅ አመለካከት». ይህ በእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ሕክምና ፣ በልማድ ተገላቢጦሽ ሕክምና ፣ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ቴክኒኮች ፣ ወዘተ የመጀመሪያው የድርጊት መስመር ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል። “ሌሎች እርምጃዎች የጣት ማሰሪያን መጠቀም ፣ እንደ እንቅፋት ሆኖ የጥፍር ንክሻ መዳረሻን ያደናቅፋል። በሳይኮአክቲቭ መድኃኒቶች እና በከፍተኛ መጠን በአፍ N-acetyl cysteine ​​የሚደረግ ሕክምና አልፎ አልፎ ቀርቧል። የ N-acetyl cysteine ​​ን ውጤታማነት በተመለከተ የሳይንሳዊ ህትመቶች በጣም መደምደሚያ አይደሉም።

ለስነ -ልቦና ባለሙያው ሊዲያ አሰንሲ በእረፍት ቴክኒኮች የስሜታዊ እንቅስቃሴን መቀነስ ፣ ለሰውዬው ጤናማ ልምዶችን መፍጠር አስፈላጊ ነው ፣ ማለትም ፣ ምስማሮችን የመነከስ አውቶማቲክ ባህሪን ቀስ በቀስ ማስወገድ እና ስሜቶችን መረዳት እና ማስተዳደርን መማር።