ማውጫ
ተፈጥሯዊ የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎች እየጨመሩ መጥተዋል. የ 3 ኛ እና የ 4 ኛ ትውልድ ክኒኖች የተለያዩ የጤና ቅሌቶችን ተከትሎ, ኬሚካል ወይም IUD አለመቀበል, ብዙ ሴቶች "ተፈጥሯዊ" ወደሚባሉት የእርግዝና መከላከያዎች እየተቀየሩ ነው. የመራቢያ ጊዜያትን መለየት እና በእነዚህ ጊዜያት የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ለማስወገድ ስለ "ተፈጥሯዊ ዘዴዎች" እንነጋገራለን. ጉጉቱ ባለፈው ዓመት የብሔራዊ የህክምና ማህፀን ህክምና ኮሌጆች ፌደሬሽን ያሳሰበው ነው። በጋዜጣዊ መግለጫው ላይ ፌዴሬሽኑ "እነዚህ ዘዴዎች በደንብ ያልተተገበሩ, ከ 17 እስከ 20% መካከል ያለው ውድቀት አላቸው" በማለት ያስጠነቅቃል. ይህ አሳሳቢነት በአብዛኛው የተቀጣጠለው የስማርትፎን አፕሊኬሽኖች እና "የቤት ውስጥ ዘዴዎች" በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ በመባዛታቸው ከባህላዊ የወሊድ መከላከያ አማራጮችን በማቅረብ ነው. ከእነዚህ ዘዴዎች ውስጥ አንዳንዶቹ አስተማማኝ እንዳልሆኑ ማወቅ አለቦት. ሌሎች ግን ለድህረ-ህጻን የወሊድ መከላከያ ተስማሚ አይደሉም። በተፈጥሮ የወሊድ መከላከያ አሰልጣኝ እና በርዕሰ ጉዳዩ ላይ የመፅሃፍ ደራሲ ከሆነው ኦድሪ ጊሊማውድ ጋር እንገናኛለን *
የወሊድ መቆጣጠሪያዎች: እንረሳዋለን!
ከወሊድ በኋላ የማይስማማው የመጀመሪያው ዘዴ፡ የኤሌክትሮኒካዊ የወሊድ መቆጣጠሪያዎች፡ “አብዛኞቹ ለወትሮው ዑደቶች ተስማሚ አይደሉም (ይህም የድህረ ወሊድ ዑደቶች ባሕርይ ነው)፣ ሶፍትዌራቸው ብዙ ጊዜ የሚመረምረው የሙቀት መጠኑን ብቻ ነው። እና የመራቢያ እና የደም ኪሳራ መመለሻን አያስተውልም, ይህም ብቻ የመራባት መስኮት መከፈትን ያመለክታል ". አንድ ሰው ልጅ ከመውለዱ በፊት እነዚህን ሶፍትዌሮች ከተጠቀመ, ቀደም ባሉት ዑደቶች ላይ ትንበያ የቀን መቁጠሪያ ስሌትን ሊያካትቱ ይችላሉ. ከእርግዝና በኋላ ሁሉም ነገር እንደሚለዋወጥ, ከወሊድ በኋላ ሊተገበሩ አይችሉም. በተለምዶ ይህ መረጃ በራሪ ወረቀታቸው ላይ ይታያል።
የሙቀት ዘዴ ብቻ: አይሆንም!
ሌላ ልዩነት: "የሙቀት መጠን ብቻ" ዘዴ (በየቀኑ የሰውነት ሙቀት ከእንቅልፍዎ ሲነሱ). ጡት ለማጥባት ተስማሚ አይደለም. ኦድሪ ጊሌማውድ “ጡት በማጥባት ወቅት የአየር ሙቀት መጨመርን ማየት አንችልም ምክንያቱም ጡት ማጥባት እንቁላልን ይከላከላል (ይህ በብዙ ሴቶች ላይ ነው)። ሴትየዋ በየቀኑ ጠዋት የሙቀት መጠኑን ሳያሳድግ የሙቀት መጠኑን "በከንቱ" መውሰድ ትችላለች (እና ትልቅ ስህተት ሠርታለች: የሙቀት መጠኑ እስኪጨምር ድረስ መራባት እንደማትችል አስብ). ይህ ስህተት ነው ምክንያቱም ጡት በማጥባት ጊዜ በማንኛውም ጊዜ እንደገና መራባት ይችላሉ-የማህፀን ፈሳሽ ቅድመ-እንቁላል እንደገና መታየት (ምንም ቢመስልም) ወይም የደም መፍሰስ እንደታየ ፣ ምንም ይሁን ምን። ኪሳራዎች - የሚታዩ ወይም የተሰማቸው - ስለዚህ ወደ የወሊድ መመለሻ ምልክት ናቸው እና ሁልጊዜም የሙቀት መጨመር ከመጀመሩ በፊት ይከሰታሉ. ደም ወይም ንፍጥ መጥፋት ሴትየዋ በመጨረሻ የሙቀት መጠንን እንደገና መውሰድ እንደምትችል የሚያሳይ ምልክት ነው. ምክንያቱም የመውለድ ችሎታ እንደገና በመጀመር ላይ ነው! ”
የቀን መቁጠሪያ ዘዴ፡ አይመከርም
በመጥፎ የወሊድ መከላከያ ተማሪዎች ውስጥ, አንድ ሰው (የሚገርም አይደለም) "የቀን መቁጠሪያ ወይም ዘዴ ኦጊኖ" ያገኛል. በእርግጥ ይህ ዘዴ ሙሉ በሙሉ በመደበኛ ዑደቶች ላይ ብቻ ሊሠራ ይችላል ፣ ምክንያቱም በቀድሞዎቹ ዑደቶች ላይ የተመሠረተ ስሌት ነው ፣ እና አሁን ያለውን ዑደቶች በራስ የመመልከት አይደለም ፣ በአሁኑ ጊዜ። ነገር ግን፣ ከህፃን በኋላ፣ እኛ 100% መደበኛ ያልሆኑ እና ያልተጠበቁ ዑደቶች ላይ ነን… ከድህረ-ወሊድ ጊዜ ውጭ እንኳን፣ ይህ የቀን መቁጠሪያ ላይ የማስላት ዘዴ “አይመከርም ምክንያቱም የማይታመን ነው” እንደ ኦድሪ ጊሊማውድ።
ስለ ተፈጥሯዊ የወሊድ መከላከያ ዘዴዎች ይወቁ
በተፈጥሮ ዘዴዎች ማሰልጠን በመላው ፈረንሳይ ከብዙ ድርጅቶች ጋር ይቻላል፡ Billings, SymptoTherm Foundation, CLER Amour et Famille, Sensiplan, Sérena, etc… እንደ “ቶማስ ቡሉ” ያሉ ስብስቦች በበኩላቸው በሙቀት በሚሞቁ አጭር መግለጫዎች ወይም “ቡሎቾ” ላይ መረጃን ያስተላልፋሉ። .
መውጣት፡ አይሰራም!
ሌላው የበለጠ አስከፊ ዘዴ፡- “መውጣት”፣ እሱም የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከማብቃቱ በፊት አጋርን ማቋረጥን ያካትታል። እንዲያውም “ቀድሞውንም የወንድ የዘር ፍሬን (sperm) የያዘው የሴሚናል ፈሳሽ የሚመረተው የወንድ የዘር ፈሳሽ ከመውጣቱ ከረጅም ጊዜ በፊት ነው። እነዚህ ስፐርም ለም ናቸው እና በማንኛውም ጊዜ እርግዝና ሊያስከትሉ ይችላሉ. እንደ ኦድሪ ጊሌማውድ አባባል የበለጠ “የሩሲያ ሮሌት” ነው እና “ለአዲስ ልደት ክፍት ሊሆኑ ለሚችሉ ጥንዶች” ወይም “የሚመጣውን ለሚቀበሉ” ጥንዶች የበለጠ ተስማሚ ነው።
ድያፍራምሞቹ: መጠኑን ትኩረት ይስጡ
እንቅፋት ዘዴዎችን በተመለከተ፣ ከወሊድ በኋላ ለመውለድ፣ Audrey Guillemaud ከወሊድ በኋላ ባሉት 3 ወራት ውስጥ አብዛኞቹን ድያፍራምሞች ለመከላከል ይመክራል። "በአንዳንድ ሴቶች የሴት ብልት ብልት እየሰፋ ይሄዳል እና የኋለኛው የጡንቻ ቃና ጥሩ አይደለም. በዚህ ሁኔታ ዲያፍራም አንዳንድ ጊዜ በደንብ አይይዝም. በሌሎች ውስጥ, በማህፀን ጫፍ ደረጃ ላይ በጣም ትንሽ ወይም በጣም ትልቅ ቦታ ይታያል: አንድ ዓይነት ድያፍራም ከዚህ በፊት ጥቅም ላይ ከዋለ, ከአሁን በኋላ ከትክክለኛው መለኪያ ጋር ላይጣጣም ይችላል. »የAudrey Guillemaud ምክር? "ከወሊድ ከስድስት ሳምንታት በኋላ ድያፍራም መጠኑ ትክክለኛ መሆኑን ለማረጋገጥ ከአዋላጅ ጋር በማህፀን በር ጫፍ አካባቢ ያለውን ቦታ እንደገና መለካት ጥሩ ነው።" ማሳሰቢያ: ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ የአካል ክፍሎች መውረድ ካለ, ዲያፍራም ላይ መጫን ወይም ማንቀሳቀስ ይችላል, ስለዚህም የምርመራ አስፈላጊነት እና ከጠቢብ - ሚስት ጋር ጥሩ ክትትል.
ከወሊድ በኋላ ምን ዓይነት አስተማማኝ ዘዴዎች?
ኬሚካላዊም ሆነ ሜካኒካል የወሊድ መከላከያ የማይፈለግ ከሆነ ኦድሪ ጊልሞድ "ከድህረ ወሊድ ጋር የተጣጣመ የሲምፕቶተርማል ዘዴ" እንዲተገበር ይመክራል. ይኸውም የሚታየው እና የተሰማው የማኅጸን ነቀርሳ ምልከታ እና የደም መፍሰስ። ወይም የክፍያ መጠየቂያ ዘዴ (ዝርዝር እዚህ)። "ከድህረ ወሊድ ጊዜ ጋር የተጣጣሙ የሲምፖሰርሚያ ፕሮቶኮሎች ትክክለኛ የመራባት መመለሻን የሚያመለክቱ ምልክቶችን ሁሉ ለመለየት በጣም ተግባራዊ ናቸው. በተለይም ታዋቂው "የወሊድ መመለሻ" ቀደም ሲል እንቁላል ሳይፈጠር ወይም ሳይፈጠር ሊከሰት ይችላል. የንፋጭ እና የደም መፍሰስ ምልክቶች ውድ ናቸው. ”
ኮንዶም፡- እንደ ማገጃ ዘዴ ውጤታማ
በመጨረሻም እንደ እሷ አባባል ኮንዶም (!) ከማስገባት በፊት ወደ ባሕላዊ መከላከያ ዘዴዎች ማለትም እንደ ኮንዶም መጠቀም - ስለ ሮማንቲክ ዕርቅ ጥብቅ መሆን የተሻለ ነው. አንዳንድ ብራንዶች የሴት ብልት እፅዋትን ሊያውኩ የሚችሉ ጎጂ ኬሚካሎችን ለማስወገድ ከኦርጋኒክ ወይም ከሥነ-ምህዳር ቅባት ጋር “ኢኮሎጂካል ኮንዶም” ይሰጣሉ። በሰፊው ይመከራሉ. የ RSFU እና የኦርጋኒክ መለያዎችን ይፈልጉ እና ኬሚካሎችን መጨመርን በማስወገድ ቅንጅቶቹን በጥንቃቄ ያንብቡ።
ለእነዚህ ሁሉ ዘዴዎች አስፈላጊ ነው የትዳር ጓደኛን ለማካተት. የወሊድ መከላከያ አእምሯዊ ሸክም በሴቷ ላይ ብቻ እንዳያርፍ የጥንዶች ፕሮጀክት መሆን አለበት።
ቡሎቾ፡ ኬዛኮ?
በዚህ ረገድ ኦድሪ ጊሌማውድ ለወንዶች ልዩ የሆነ ሌላ የተፈጥሮ ዘዴን ማሰስ ይጠቁማል-የሙቀት ማሞቂያ አጭር መግለጫዎች ፣ “የወንድ የዘር ማንሻዎች” ወይም “ቡሎቾ”። “ማሳያዎቹ እራሳቸው አይሞቁም። እንቁላሎቹ በቀላሉ ወደ ሰውነት ይቀርባሉ እና የሚሠራው የሰውነት ሙቀት ነው. የወንድ የዘር ፍሬን በሆድ ላይ ማስቀመጥ የሙቀት መጠኑን ወደ 37 ° ሴ ከፍ ያደርገዋል, ይህም የወንድ የዘር ፍሬን (spermatogenesis) ይከላከላል. ይህ መሳሪያ ውጤታማ እንዲሆን በቀን ውስጥ ለብዙ ሰዓታት ሊቆይ ይችላል እና በተለመደው የውስጥ ሱሪ ስር ይደረጋል.
ምስክርነት፡ “ከእንግዲህ ሆርሞን መውሰድ አልፈልግም”
« ልጆች ከመውለዴ በፊት ክኒኑን ለ20 ዓመታት ያህል ወሰድኩ። ቀደም ብዬ የጀመርኩት ለብጉር ችግሮች ነው። የመጀመሪያ ልጅ ዘግይቼ ነበር ፣ ሁለተኛው ደግሞ ከ 20 ወር በኋላ። የእኔ ሰከንድ ዕድሜው ከአንድ ዓመት በታች ነው እና አሁንም በጣም ብዙ ጊዜ እጠባባታለሁ: ሌሊቱን ሙሉ እና በቀን ብዙ ጊዜ. እኔም በሥራ ላይ ስሆን ወተቴን እገልጻለሁ. የወር አበባዬ ገና ስላልደረሰኝ በደንብ ይሰራል። በወሊድ መከላከያ በኩል፣ ምንም እንኳን በጣም አስተማማኝ እንዳልሆነ ባውቅም፣ ያንን ከማስወገድ ዘዴ ጋር እናጣምራለን። ለወራት፣ IUD የማስገባት ትእዛዝ አለኝ፣ ግን እንዲገባ ራሴን ማነሳሳት አልችልም። በሰውነቴ ውስጥ ባዕድ ነገር እንዳለኝ ይሰማኛል, ይረብሸኛል. እና አንድ ነገር በእርግጠኝነት ነው, ከአሁን በኋላ ሆርሞኖችን መውሰድ አልፈልግም. ውጤት፣ ወዴት እንደምዞር አላውቅም. "ሊያ፣ 42 ዓመቷ።
በወላጆች መካከል ስለ እሱ ማውራት ይፈልጋሉ? የእርስዎን አስተያየት ለመስጠት፣ ምስክርነትዎን ለማምጣት? ላይ እንገናኛለን። https://መድረክ.ወላጆች.fr.