ለእኔ የአትክልት ሰላጣ የዕለት ተዕለት ምግብ ነው ፣ ስለሆነም ብዙውን ጊዜ እኔ በማቀዝቀዣ ውስጥ ካለው ውስጥ አደርጋለሁ። ምንም የተወሳሰቡ የምግብ አሰራሮች ወይም የጌጣጌጥ ንጥረ ነገሮች የሉም - በፍጥነት ሲያበስሉ የተሻለ ይሆናል።
ከ “ምቹ” አትክልቶች ሌላ የሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እዚህ አለ - ቀላል እና ፈጣን
ኪያር ፣ ካሮት ፣ 1/5 የቀይ ጎመን ጭንቅላት ይቁረጡ ፣ ከማንኛውም ቡቃያ እፍኝ እና ትንሽ የሰሊጥ ዘር ይጨምሩ። ዋናው ሚስጥር ነው as ጎመን እና ካሮት ይቁረጡ ፡፡ በተቻለ መጠን ጎመንውን በጥሩ እና በቀጭኑ ይከርሉት ፣ እና የአትክልት መጥረጊያውን በመጠቀም ካሮቹን ወደ “መላጨት” ይቁረጡ-በተወሰኑ ምክንያቶች ከቆርጦዎች የበለጠ ጣዕም አላቸው ፡፡
አንዳንድ ቀላል ሰላጣዎች እነሆ
የፀደይ ሰላጣ ከሬዲሽ ጋር
ቀይ ጎመን ሰላጣ - ሜጋ ጣፋጭ !!!
ማሻ ቡቃያ ሰላጣ
መልካም ምግብ!