ለካርዲዮሚዮፓቲ የተመጣጠነ ምግብ

ለ Cardiomyopathy ጤናማ ምግቦች

የልብ ህመም ያላቸው ሰዎች በእርግጠኝነት አመጋገብን መከተል አለባቸው ፡፡ ምግቦች በክፍልፋይ እና በእኩል ክፍሎች መሆን አለባቸው። የምግብ ብዛት 5 ነው ፡፡

በካርዲዮሚዮፓቲ አማካኝነት የደም ዝውውርን የሚያሻሽሉ ፣ የልብ የደም ሥሮችን የሚያጠናክሩ እና ሜታቦሊዝምን መደበኛ የሚያደርጉ ምግቦችን መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ በአመጋገብዎ ውስጥ የማግኒዥየም እና የፖታስየም መጠን መጨመር ያስፈልግዎታል ፡፡

በአመጋገብ ውስጥ የሰባ አሲዶችን (ኦሜጋ -3) የያዙ ምግቦችን ማከል አስፈላጊ ነው ፡፡ ኦሜጋ -3 ሰውነታችን የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ፣ የደም መርጋት ለመከላከል እና የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል (ይህ በተለይ በዚህ በሽታ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ሁሉም ታካሚዎች ማለት ይቻላል ከፍተኛ የደም ግፊት አላቸው) ፡፡

መብላት ተገቢ ነው

• የዱቄት ምርቶች: ብስኩቶች, ጥብስ, አመጋገብ ዳቦ (ጨው-ነጻ);
• የቬጀቴሪያን ሾርባዎች (በአትክልት ዘይት እና በወተት ሾርባዎች የተቀቀለ አትክልት);
• የባህር ምግቦች እና ዝቅተኛ ስብ ዓሳ (የተቀቀለ ወይም በእንፋሎት);
• ዝቅተኛ የስብ ይዘት ያላቸው የላቲክ አሲድ ምርቶች (ወተት ፣ እርጎ ፣ kefir ፣ የጎጆ አይብ ፣ መራራ ክሬም ፣ አንዳንድ ጊዜ የጨው ቅቤን መብላት አይችሉም);
• የዶሮ እንቁላል (ለስላሳ የተቀቀለ) ወይም ኦሜሌ (በቀን ከ 1 እንቁላል አይበልጥም);
• እህሎች እና ፓስታ (ከዱር ዱቄት የተሰራ);
• አትክልቶች (በተጠበሰ ፣ በተቀቀለ መልክ) ፣ ከጥሬ አትክልቶች ጋር ግን ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት (በምግብ መፍጨት ችግር ሊኖርብዎ እና የሆድ እብጠት ሊኖር ይችላል - ይህ የልብን ሥራ ያደናቅፋል);
• የደረቁ ፍራፍሬዎች (በተለይም የደረቁ አፕሪኮቶች);
• ፍራፍሬዎች እና ቤሪዎች;
• ማር እና ፕሮፖሊስ;
• የፍራፍሬ እና የአትክልት ጭማቂዎች (በተሻለ አዲስ የተጨመቀ);
• ደካማ የተከተፈ ሻይ;
• የአትክልት ዘይቶች.

ባህላዊ ሕክምና ለካርዲዮሚዮፓቲ

የልብን ሥራ መደበኛ ለማድረግ እና በሽታውን ቀስ በቀስ ለማስወገድ የሚከተሉትን የእፅዋት ሻይ እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይረዳሉ ፡፡

1. 4 የሻይ ማንኪያ ተልባ ዘሮችን ውሰድ (መዝራት) ፣ አንድ ሊትር ውሃ አፍስስ። ምድጃውን ይለብሱ ፣ ያብስሉት ፡፡ ለአንድ ሰዓት ያህል በውኃ መታጠቢያ ላይ አጥብቀው ይጠይቁ ፡፡ ማጣሪያ ይህ መረቅ ለ 5 ኩባያ በቀን ለ XNUMX ኩባያ መዋል አለበት ፣ ሁል ጊዜም ሞቃት።
2. 2 የእናትዎርት መረቅ ይጠጡ ፡፡ እሱን ለማዘጋጀት 15 ግራም የእናት ዎርት ውሰድ ፣ በሙቅ ውሃ (ግማሽ ሊትር) ሙላ ፡፡ ለ 7 ሰዓታት እንዲተዉ ይተው ፡፡ ውጥረት በቀን 4 ጊዜ ብርጭቆ ይጠጡ ፡፡ ለሩብ ሰዓት አንድ ምግብ ለመብላት ዲኮክሽን ይውሰዱ ፡፡
3. 3 የ Viburnum የቤሪ ፍሬዎች ለከፍተኛ የደም ግፊት ውጤታማ መድሃኒት ናቸው። ከእሱ የሚወጣው tincture ተመሳሳይ ባህሪዎች አሉት። ይህንን መጠጥ ለማዘጋጀት 40 ግራም የበሰለ የ viburnum ቤሪዎችን መውሰድ ፣ በሙቀት ውስጥ ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል። አንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ አፍስሱ። የቴርሞቹን ክዳን ይሸፍኑ ፣ ለ 2 ሰዓታት ለማፍሰስ ይተዉ። ጊዜው ካለፈ በኋላ ፍሬዎቹን ያጣሩ እና ያጭቁ። ይህ ዕለታዊ ተመን ነው። 2 ጊዜ ይጠጡ።
4. 4 የሚከተለው የዕፅዋት ስብስብ (በሻይ ማንኪያ የሚለካ) ልብን ይረዳል - የሸለቆ አበባ (1) ፣ የትንሽ ቅጠሎች (2) ፣ የሾላ ዘሮች (2) ፣ የተቆረጠ የቫለሪያን ሥር (4)። ቀስቃሽ። ዕፅዋት ½ ሊትር በሚፈላ ውሃ ያፈሱ። አንድ ሰዓት አጥብቀው ይጠይቁ። ከዚህ የዕፅዋት ስብስብ ለ ¼ ኩባያ በቀን ሁለት ጊዜ ሻይ ይጠጡ።
5. 5 እንዲሁም ፣ በ cardiomyopathy ፣ ከ 1 የሾርባ ማንኪያ motherwort እና 2 የሾርባ ማንኪያ nettle የተሰራ ጠቃሚ ስብስብ። ዕፅዋቱን ይቀላቅሉ እና 250 ሚሊ በሚፈላ ውሃ ውስጥ በአንድ ሳህን ውስጥ ያስቀምጡ። ለአንድ ሰዓት አጥብቀው ይጠይቁ ፣ ከዚያ ያጣሩ። በቀን 2 ጊዜ ፣ ​​½ ኩባያ ይውሰዱ።
6. የሊኮርስ ሥር ፣ celandine ፣ fennel ፣ chamomile ፣ elecampane root ፣ peony petals ፣ hawthorn inflorescences ፣ mistletoe ፣ yarrow ፣ cinquefoil ዝይ ፣ የሸለቆው ሊሊ ለልብ ድካም የመፈወስ ባህሪዎች አሏቸው። ሁለቱንም ከተለየ የእፅዋት ዓይነት እና እነሱን በማጣመር ማስዋቢያዎችን ማዘጋጀት ይችላሉ።
7. 7 ጥንቸል ጎመን ቶን መረቅ ፣ እብጠትን ያስታግሳል ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል ፡፡ ለማዮካርዲያ በሽታዎች ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ እሱን ለማዘጋጀት 40 ግራም አዲስ የበረሃ ጎመን ቅጠሎችን ወስደህ 200 ሚሊ ሜትር የሞቀ ውሃ አፍስስ ፡፡ ለ 4 ሰዓታት መሰጠት አለበት ፡፡ ማጣሪያ በቀን አራት ጊዜ 2 የሾርባ ማንኪያ ይጠጡ ፡፡
8. 8 “ከፊር ተናጋሪ”። ይህንን መጠጥ ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል: ½ ኩባያ kefir (በቤት ውስጥ የተሰራ) ፣ 200 ሚሊ ሊትር የካሮት ጭማቂ ፣ 100 ግራም ማር ፣ 30 ሚሊ ሊትር የሎሚ ጭማቂ። ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ። ቅንብሩ በ 3 መጠን መከፋፈል አለበት። እያንዳንዱ የዚህ ድብልቅ ድብልቅ ከምግብ በፊት ½ ሰዓት መከናወን አለበት። የውይይት ሳጥኑን በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ያከማቹ እና ለአንድ ቀን ብቻ ያብስሉ።
9. 9 በሰውነት ውስጥ ለተረበሸ ሜታቦሊክ ሂደት በጣም ጥሩ የመልሶ ማቋቋም መድኃኒት ቺኮሪ (ሁለቱም ጭማቂ እና ከሥሩ መበስበስ) ነው። በተጨማሪም የልብ ግላይኮሲድን ይ containsል። ከሥሩ ውስጥ ዲኮክሽን ለማዘጋጀት 10 ግራም ሥሮች (የተቀጠቀጠ) ይውሰዱ ፣ በአንድ ሳህን ውስጥ ያስገቡ ፣ 200 ሚሊ ሊትል ውሃን ያፈሱ ፣ ለ 10-15 ደቂቃዎች ያብስሉ። ማጣሪያ። ለ 4 መጠኖች ፣ የዚህን መርፌ አንድ ብርጭቆ ይጠጡ።

   ጭማቂው የሚዘጋጀው ከ chicory የላይኛው ቀንበጦች (20 ሴንቲሜትር እና ቡቃያው ሲያብብ) ነው ፡፡ ቅርንጫፎችን ያጠቡ ፣ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ሁለት ደቂቃዎችን ያጠቡ ፡፡ ጭማቂውን በጅማሬ ወይም በስጋ አስጨናቂ ይቅዱት ፡፡ የተገኘውን ጭማቂ ለሁለት ደቂቃዎች መቀቀል ያስፈልጋል ፡፡ የሕክምናው ሂደት 30 ቀናት (በቀን ሦስት ጊዜ) ነው ፡፡ እንደዚህ መጠጣት ያስፈልግዎታል-በ 1 ኩባያ ወተት ውስጥ XNUMX የሻይ ማንኪያ ቺክ እና ማር ይውሰዱ ፡፡

   በምንም አይነት ሁኔታ ዲፕሎክቲክ ካርዲዮሚያዮፓቲ ላለው ህመምተኛ አይወስዱ! በዚህ ዓይነቱ የካርዲዮሚያ በሽታ የልብ ጡንቻን ከመጠን በላይ ማመጣጠን ለሞት ሊዳርግ ይችላል ፡፡

ለደም-ነክ በሽታ አደገኛ እና ጎጂ ምግቦች

የነርቭ ሥርዓቱን የሚያነቃቁ ምግቦችን መመገብ አይችሉም ፣ ከዚያ በኋላ በሆድ ውስጥ ምቾት እና የሆድ መነፋት አለ ፡፡ ይህ የራስ-ነክ ነርቮችን ያበሳጫል ፣ እነሱ ደግሞ በምላሹ ለልብ ተጠያቂ ናቸው። እነዚህን ምክሮች አለመከተል እና አላስፈላጊ ምግብን መጠቀም የልብ ድካም ያስከትላል ፡፡

ወፍራም የስጋ ምግብ መመገብ ማቆም ተገቢ ነው (ብዙ ኮሌስትሮል ይ containsል ፣ በዚህም ምክንያት የደም መፍሰስና የደም ዝውውርን የሚረብሹ ንጣፎች እና ንጣፎች ይታያሉ) ፡፡

ብዙ ጨው መብላት የለብዎትም ፡፡ በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ይይዛል ፡፡ በዚህ ምክንያት የደም ግፊት ፣ እብጠት ፡፡

የሚከተሉት ምግቦች በልብ ሥራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ-

• አዲስ የተጠበሰ የዳቦ መጋገሪያ ምርቶች, ፓንኬኮች, ፓንኬኮች;
• የበለፀገ እንጉዳይ ፣ የስጋ ሾርባዎች ፣ ሾርባዎች ከባቄላ እና ከሌሎች ጥራጥሬዎች ጋር;
• ጣፋጮች;
• የሰባ ሥጋ እና ዓሳ - ዳክዬ ፣ አሳማ ፣ ዝይ;
• የታሸገ ምግብ (ዓሳ እና ሥጋ) ፣ ቋሊማ ፣ ቋሊማ;
• ያጨሱ ምርቶች, balyk;
• ክሬም ፣ ወፍራም መራራ ክሬም ፣ ማርጋሪን;
• ፈጣን ምግቦች;
• ጣፋጭ ብልጭታ ውሃ;
• ቡና;
• ጥቁር በጥብቅ ጠጣ ሻይ;
• የአልኮል መጠጦች;
• ኮኮዋ;
• በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች;
• በመደብሩ ውስጥ የተገዛው ሰሃን ፣ አልባሳት ፣ መክሰስ;
• ጨዋማ እና ቅመም ያላቸው ምግቦች;
• ጎመን ፣ አረንጓዴ አተር ፣ ራዲሽ ፣ እንጉዳዮች;
• ነጭ ሽንኩርት ከሽንኩርት ጋር;
• ቅመሞች በብዛት ውስጥ ፡፡

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ