ለካሊፎርኒያ ጉንፋን የተመጣጠነ ምግብ

ለካሊፎርኒያ ጉንፋን ጤናማ ምግቦች

ይህንን በሽታ ለመፈወስ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን የያዙ ብዛት ያላቸው ምግቦችን በአመጋገብዎ ውስጥ ማካተት ያስፈልግዎታል (በሽታ የመከላከል አቅምን ለመጨመር ይረዳሉ ፣ ይህ ማለት በሽታውን በፍጥነት ለመቋቋም ይረዳሉ) ፡፡

ለመብላት አስፈላጊ ነው

• የስጋ ምግቦች እና የባህር ምግቦች እንዲሁም ፍሬዎች (እነሱ ቫይረሱን የመቋቋም አቅምን የሚጨምር ዚንክን ይይዛሉ) - የበሬ ፣ ጥንቸል ስጋ ፣ ዶሮ (በተለይም ሾርባ) ፣ የባህር አረም ፣ ሽሪምፕ ፣ ሎብስተር ፣ ስኩዊድ ፣ ኦይስተር ፣ እንጉዳይ ፣ ለውዝ ፣ ኦቾሎኒ ፣ ዎልነስ;
• ቅመማ ቅመሞች እና ቅመሞች -ነጭ ሽንኩርት ፣ በርበሬ (ጥቁር ፣ ቀይ) ፣ ሰናፍጭ ፣ ፈረሰኛ ፣ ዝንጅብል ፣ ሽንኩርት (ቢጫ እና ቀይ) ፣ ኮሪደር ፣ ቀረፋ - ላብ (በከፍተኛ ሙቀት ጠቃሚ) ፣ ጠባብ የደም ሥሮች ፣ ጠቃሚ ውጤት ይኖራቸዋል። በአተነፋፈስ እጥረት ላይ;
• ብዙ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች (በተለይም ጠቃሚ ናቸው ፎሊክ አሲድ ፣ ቤታ ካሮቲን ፣ ማግኒዥየም)

  - አትክልቶች -የአተር ፍሬዎች ፣ ባቄላዎች ፣ ጎመን (ሁሉም ዓይነቶች) ፣ ዱባ ፣ ካሮት (“ኮሪያዊ” ካሮት እንዲሁ ጥሩ ናቸው) ፣ ቲማቲም;

  - አረንጓዴ-ሽንኩርት ፣ ስፒናች;

  - ፍራፍሬዎች-ሐብሐብ ፣ በርበሬ ፣ ማንጎ ፣ ወይን ፍሬ ፣ አፕሪኮት;

• ቫይታሚን ሲ (ኪዊ ፣ ብርቱካን ፣ ሎሚ ፣ ሮማን ፣ ታንጀሪን ፣ ደወል በርበሬ ፣ ፓፓያ ፣ ሰማያዊ እንጆሪ ፣ እንጆሪ ፣ ብላክቤሪ) የያዙ ምግቦች;
• በቫይታሚን ኢ እና ኦሜጋ 3 ምርቶች - hazelnuts እና almonds, lobster, የሱፍ አበባ ዘሮች, ዘይቶች: በቆሎ, ኦቾሎኒ, ሳፍ አበባ; የሳልሞን ስጋ;
• እንዲሁም በጣም ብዙ ፍሎቮኖይዶችን የያዙ በጣም ጠቃሚ ፍራፍሬዎች እና ቤሪዎች - ወይን (ከሁሉም ነገር በተጨማሪ የፀረ -ተህዋሲያን ተፅእኖ አለው) ፣ ቼሪ ፣ ሊንደንቤሪ ፣ እንጆሪ (ሽሮፕ እና ጭማቂዎች);
• የተቀዱ ፖም ፣ ኮምጣጤ (ከተመረጡት አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች) ፣ ከፌስሌ አይብ - ጨዋማ ተህዋሲያን ይገድላል ፡፡

ለካሊፎርኒያ ጉንፋን ባህላዊ ሕክምና

ይህን ዓይነቱን ጉንፋን ለማስወገድ የሚከተሉትን ዘዴዎች እና ዘዴዎች መጠቀም አለብዎት ፡፡

1. 1 በመጀመሪያው ምልክት ላይ ከመተኛቱ በፊት እንዲህ ዓይነቱን መጠጥ መጠጣት ያስፈልግዎታል-ከግማሽ ሎሚ ጭማቂ ፣ 1 ጡባዊ አስፕሪን (ፓራሲታሞል) እና 1 የሻይ ማንኪያ የጨው ጨው በአንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ጠዋት ላይ ምልክቶቹ ይጠፋሉ ፡፡
2. 2 የአፍንጫ መተንፈስ የለም? የነጭ ሽንኩርት ጭንቅላት ይውሰዱ ፣ ቅርንፉዶቹ የተያዙበትን በትር ያውጡ ፣ በእሳት ያቃጥሉት ፣ በጥልቀት የተሠራውን ጭስ ወደ ውስጥ ይተንፍሱ። እንዲሁም ፣ አዲስ በተቀቀለ ድንች ላይ መተንፈስ ጠቃሚ ነው (በድስቱ ላይ ቆመው ፣ ጎንበስ ፣ በጭንቅላቱ እና በድስቱ መካከል ያለውን ርቀት ይሸፍኑ ፣ በጥልቀት ይተንፍሱ)።
3. 3 ሾጣጣ እና የጥድ ቅርንጫፎች ለአፍንጫ ፣ ለ bronchus እና ለሳንባዎች ጥሩ መድኃኒት ናቸው (እነሱን በጥቂቱ መቀቀል እና እንደ የተቀቀለ ድንች አሠራሩን መደገሙ ጠቃሚ ነው) ፡፡
4. 4 እግርዎን በሰናፍጭ ውስጥ መጨመር ያስፈልግዎታል ፡፡
5. 5 ሻይ ከራስቤሪ ፣ ከረንት ጋር ይጠጡ ፡፡
6. 6 ለመከላከል በየቀኑ ቺም ወይም የሽንኩርት ቁራጭ ይበሉ ፡፡ ነጭ ሽንኩርት አንድ ቅርንፉድ መብላት አይችሉም ፣ ይዋጡት ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ነው ፡፡
7. 7 ከሮዝ ዳሌ ፣ ከባሕር በክቶርን ሾርባዎችን ይጠጡ።
8. 8 ጥሩ ፀረ-ፀረ-ተባይ እና ፀረ-ቫይረስ ወኪል። 15 ግራም የራስቤሪ ፍሬዎችን (የደረቀ) እና የሊንዶን አበባዎችን ውሰድ ፣ ከ 200 ሚሊ ሜትር ውሃ ጋር በአንድ ጎድጓዳ ውስጥ አስገባ ፣ እንዲፈላ ያድርጉ ፣ ለግማሽ ሰዓት ይተው ፡፡ ከዚያ 30 ግራም ማር ይጨምሩ ፣ ይቁረጡ እና ይጠጡ ፡፡ በቀን አራት ጊዜ ውሰድ ፣ 100 ሚሊሆል መረቅ (ሁልጊዜ ሞቃት) ፡፡
9. 9 1 ኪሎግራም ፖም ፣ 2 ቁርጥራጭ ሎሚ ፣ ግማሽ ኪሎ ግራም የደረቀ አፕሪኮት ፣ 150 ግራም ማር ፣ 1/3 ኪሎ ግራም ዘቢብ እና 1 ኪሎ ግራም ካሮት ውሰድ ፡፡ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይከርክሙ እና ከማር ጋር ያርቁ። በደንብ ይቀላቀሉ። የተፈጠረውን ድብልቅ በቀን ሦስት ጊዜ ውሰድ ፣ ከ30-40 ግራም ድብልቅ ፡፡

ለካሊፎርኒያ ጉንፋን አደገኛ እና ጤናማ ያልሆኑ ምግቦች

ጎጂ ምርቶች በበርካታ ምድቦች ይከፈላሉ.

• ጣፋጭ ፣ ከመጠን በላይ ጣፋጭ መጨናነቅ ፣ ጠብቆ ያቆየዋል ፣ ይጠብቃል ፣ ጣፋጭ ኬኮች ፣ አጃ ዳቦ ፣ አዲስ የተጋገረ ዳቦ ፡፡
• ካፌይን (በአልኮል ፣ ጠንካራ ሻይ ፣ ቡና ውስጥ ይገኛል) ፡፡
• የሰባ ሥጋ (አሳማ ፣ በግ ፣ ዳክዬ ፣ ዝይ) ፣ ቋሊማ ፣ ቋሊማ ፣ ጡት ፣ ካም ፣ ብራውን ፣ የታሸገ ምግብ ፣ ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች።

የመጀመሪያ ምድብ ከፍተኛ የስኳር ይዘት ስላለው ምርቶች ለሰውነት ጎጂ ናቸው, ይህም የሉኪዮትስ ተግባራትን እንቅስቃሴ ይቀንሳል (ከቫይረሶች ጋር በደንብ ይዋጋሉ).

ሁለተኛው ቡድን ምርቶች ወደ ድርቀት ያመራሉ, ይህም ቀድሞውኑ በጨመረ ላብ ምክንያት ይከሰታል.

ሦስተኛው ዝርዝር ምርቶች ጎጂ ናቸው, ምክንያቱም የሰባ ምግቦች ለሆድ መፈጨት አስቸጋሪ ናቸው. የሰውነት ኃይሎች በማገገም ላይ አይውሉም, ነገር ግን በምግብ መፍጨት ላይ. ስለዚህ, የካሊፎርኒያ ጉንፋን ያለባቸው ታካሚዎች በቀላሉ መብላት አለባቸው, ግን በተመሳሳይ ጊዜ እና አርኪ. የዶሮ ሾርባ በሽታን ለመከላከል በጣም ጥሩ ምንጭ እና መፍትሄ ነው።

አስፈላጊ ማስታወሻ! የአሳማ (ካሊፎርኒያ) ጉንፋን በትክክል ከተቀቀለ እና በቴክኖሎጂው መሠረት በአሳማ አይተላለፍም (በአሳማ ሥጋ ምግብን ለማዘጋጀት ደንቦችን በጥብቅ መከተል አለብዎት)።

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ