ለሞኖኑክለስ አመጋገብ

ለሞኖኑክለስ ጠቃሚ ምግቦች

በሞኖኑክለስ በሽታ ፣ የፕሮቲኖች ፣ የስብ ፣ የካርቦሃይድሬት እና የቪታሚኖች ልውውጥ ብዙውን ጊዜ የተረበሸ ሲሆን ሚዛናዊ እና መጠገን አለበት ፡፡ ለሰው ልጆች ከላይ ከተዘረዘሩት የመጀመሪያዎቹ ሶስት አካላት መካከል የተመጣጠነ ምጣኔ ከ 1 እስከ 1 እስከ 4 ነው ማለት ነው ይህ ማለት በ 10 ግራም ፕሮቲን 10 ግራም ስብ እና 40 ግራም ካርቦሃይድሬት መጠጣት አለባቸው ፡፡

ተላላፊ mononucleosis ለታመሙ ሕመምተኞች በሽታ የመከላከል አቅምን ለማዳን እና ለማሻሻል ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚኖች ያስፈልጋሉ ፡፡ ከሁሉም የበለጠ ኤ ፣ ሲ ፣ ቢ ፣ ፒ

ይህንን ለማድረግ ሁሉንም አስፈላጊ የቪታሚን ውስብስብ ነገሮችን የያዙ ምግቦችን መመገብ ተገቢ ነው ፡፡

1. 1 መጠጦች-ኮምፓስ ፣ ጄሊ ፣ ጭማቂዎች ከፍራፍሬዎች ፣ ከቤሪ ፍሬዎች እና ከቲማቲም ፣ ከኩሬ ወጦች ላይ ድኩላዎች ፣ ደካማ በሆነ ሻይ ፣ ቡና ከወተት ጋር ፡፡
2. 2 ዱቄት-የዶክተር ፣ የስንዴ እና አጃ ዳቦ ፣ ግን ትላንት ወይም የተጠበሰ ፣ ያልበሰለ ብስኩት ብቻ ፡፡
3. 3 የወተት ተዋጽኦዎች: ወተት, የተጨመቀ ወተት, የጎጆ ጥብስ (የሰባ አይደለም), ከፍተኛ መጠን ያለው ጎምዛዛ ክሬም, ጠንካራ አይብ (ደች, ሩሲያኛ እና ሌሎች አይብ ዓይነቶች, ከቅመም በስተቀር).
4. 4 ዘይቶች-አትክልት እና ቅቤ (በቀን ከ 50 ግራም አይበልጥም) ፡፡
5. 5 ዝቅተኛ ቅባት ያለው ስጋ እና ከእሱ ምርቶች: የዶሮ እርባታ, ጥንቸል, የበሬ ሥጋ (ስብ ያልሆነ). ሁለቱንም በተቀቀለው እና በተጋገረ, በተጠበሰ ቅፅ ውስጥ መጠቀም ይችላሉ, አሁንም የወተት ቋሊማዎችን መጠቀም ይችላሉ.
6. 6 ዓሳው እንዲሁ ስብ አይደለም - ናቫጋ ፣ ፓይክ ፓርች ፣ ኮድ ፣ ፓይክ ፣ ሃክ (ብር)። እንፋሎት ወይም መፍላት።
7. 7 ገንፎ-ባክሃት ፣ ኦትሜል ፣ ስንዴ ፣ ሩዝ ፡፡ ፓስታ ፡፡
8. 8 ትኩስ አትክልቶች ያለ ገደብ ፡፡
9. 9 ትኩስ ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች (ከአኩሪ አተር በስተቀር) ፡፡
10. 10 አረንጓዴዎች-ዲዊል ፣ ፓሲስ ፣ ሰላጣ ፡፡
11. 11 በእንቁላል መልክ የተቀቀለ እንቁላል (በሳምንት ቢያንስ 2 ጊዜ ፣ ​​ቢበዛ አንድ እንቁላል በቀን) ፡፡
12. 12 ጃም ፣ ማር ፣ ስኳር በመጠኑ ፡፡

Mononucleosis ን ለማከም ባህላዊ ዘዴዎች

ተላላፊ mononucleosis ን በፍጥነት ለማስወገድ እንዲቻል ፣ ከተገቢ አመጋገብ በተጨማሪ የፊዚዮቴራፒ ሕክምናን በመድኃኒት እና ጠቃሚ በሆኑ ዕፅዋት ማከናወን አስፈላጊ ነው ፡፡ የእጽዋት ሕክምናው ሙሉ ሂደት ከሁለት እስከ ሶስት ሳምንታት ነው (እንደ በሽታው ከባድነት) ፡፡

ለማገገም ከሚከተሉት የዕፅዋት ስብስቦች ውስጥ መረቅ እና ድኩላዎችን መጠጣት አለብዎት:

• እናት እና የእንጀራ እናት ፣ ተተኪ ፣ ያሮው ፣ ካሞሜል ፣ የማይሞት ፣ ካሊንደላ (አበባዎች);
• በርዶክ (ሥር) ፣ Marshmallow ፣ ኮልትፉት እግር ፣ ኢሌካምፓን ፣ ካሞሚል እና ካሊንደላ አበባዎች;
• ኤድልዌይስ ፣ አሜከላ ፣ በርዶክ ሥሮች ፣ ኢሌካምፓን ፣ ቾኮሪ (እንዲሁም ሣር ይችላሉ) ፣ የበቆሎ አበባ (አበቦች) ፡፡

እያንዳንዱ ዓይነት ዕፅዋት በእኩል መጠን መወሰድ አለባቸው ፡፡

ማናቸውንም ማጭበርበሮችን ለማዘጋጀት የሚደረግ አሰራር

ከሚወዱት ስብስብ (ደረቅ) እፅዋትን ይውሰዱ ፣ ይቀላቅሉ ፣ ይከርክሙ ፣ ድብልቅ 2 የሾርባ ማንኪያ ውሰድ ፡፡ 1 ሊትር የፈላ ውሃ ያፈሱ ፣ ወደ ቴርሞስ (ውሃ + ዕፅዋት) ያፈሱ እና ሌሊቱን ሙሉ ለማፍሰስ ይተዉ ፡፡

ምግብ ከመብላትዎ 30 ደቂቃዎች በፊት ሾርባውን በግማሽ ብርጭቆ ውስጥ መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ ስኳር እና ማር መጨመር ይቻላል ፡፡

ለሞኖኑክለስ አደገኛ እና ጎጂ ምግቦች

• ትኩስ ዳቦ እና የተጋገሩ ምርቶች (ፓንኬኮች ፣ ፓንኬኮች ፣ ኬኮች (የተጠበሰ)) ፡፡
• የምግብ ሰብል ስብ እና ስብ።
• በእንጉዳይ ፣ በስጋ ፣ በአሳ ውስጥ የተቀቀለ ሾርባ ፡፡
• ወፍራም ሥጋ - የአሳማ ሥጋ ፣ በግ ፣ ዳክዬ ፣ ዝይ።
• ዓሳ (ስብ) - ካትፊሽ ፣ ስተርጅን ፣ ቤሉጋ ፣ ስቴለር ስተርጅን።
• ጥበቃ ፣ ማሪናድስ ፡፡
• ካቪያር እና የታሸገ ዓሳ ፡፡
• ጠንካራ የተቀቀለ እና የተጠበሰ እንቁላል ፡፡
• ቅመም (በርበሬ ፣ ፈረሰኛ ፣ ሰናፍጭ) ፡፡
• አልኮል.
• የተከተፉ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች (ለምሳሌ ክራንቤሪ ፣ ንብርት)።
• ከቸኮሌት እና ክሬም (ኬኮች ፣ ኬኮች ፣ ቸኮሌት ራሱ) ፣ እንዲሁም አይስክሬም የተሰሩ ጣፋጮች ፡፡
• ካርቦን-ነክ ጣፋጭ መጠጦች.
• ኮኮዋ ፣ ጠንካራ ጥቁር ቡና ፡፡
• ጥራጥሬዎች ፣ እንጉዳዮች ፣ ራዲሽ ፣ ራዲሽ ፣ አረንጓዴ ሽንኩርት ፣ ስፒናች ፣ sorrel ፡፡

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ