የዓይን ሞራ ግርዶሽ ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ

ለዓይን ሞራ ግርዶሽ ጠቃሚ ምግቦች

ለወደፊቱ የእይታ እንቅስቃሴን ለማሻሻል እና የዓይን ሞራ ግርዶሽን ለማስወገድ የተለያዩ ሀ እና የተለያዩ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን የቡድን ኤ ፣ ሲ ፣ ኢ ፣ ሉቲን ፣ ዘአዛንታይን የሚባሉትን መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡ እንዲሁም አንድ ቀን 2,5 ሊትር ንፁህ ፣ ከመጥፎ ቆሻሻዎች ፣ ውሃ (ቡና ፣ ሻይ ፣ ጭማቂ ፣ ኮምፓስ ሳይቆጥሩ) መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡

ቫይታሚን ኤ በመመገብ ለሰውነት ሊቀርብ ይችላል-

• አይብ (የተሰራ እና ከባድ);
• ቅቤ;
• እርሾ ክሬም;
• የደረቀ አይብ;
• አይብ;
• ካሌ ሁን;
• ብሮኮሊ;
• ስኳር ድንች;
• ኦይስተር;
• ነጭ ሽንኩርት;
• ጉበት.

የቫይታሚን ሲ ዋና ምንጮች-

• አዲስ ብርቱካናማ ፣ ግሬፕ ፍሬ (እና በቀጥታ ፣ የ citrus ፍራፍሬዎች እራሳቸው);
• ፓፓያ;
• አረንጓዴ ደወል በርበሬ;
• ብሮኮሊ እና ማንኛውም ሌላ የስቅለት ዝርያ;
• ሐብሐብ;
• ኪዊ;
• የ honeysuckle;
• እንጆሪ;
• ከረንት;
• ከቲማቲም ጭማቂ;
• ፈረሰኛ።

ቫይታሚን ኢ በከፍተኛ መጠን ይገኛል በ:

• የሱፍ አበባ ዘሮች እና ዘይት;
• ኦቾሎኒ እና የኦቾሎኒ ቅቤ;
• ለውዝ;
• ሃዘል ፍሬዎች;
• የባሕር በክቶርን;
• ዋልኖቶች;
• ስፒናች;
• የባህር ምግቦች (ስኩዊድ ፣ ኢል ፣ ሳልሞን);
• ተነሳ ዳሌ እና viburnum;
• ስፒናች እና sorrel;
• ኦትሜል ፣ ስንዴ እና ገብስ ገንፎ ፡፡

ሉቲን እና ዘአዛንታይን ከዚህ ወደ ሰውነት ይገባል

• ጎመን;
• ስፒናች;
• መመለሻ (በተለይም ቅጠሎቹ);
• በቆሎ;
• ቢጫ ደወል በርበሬ;
• አረንጓዴ አተር;
• ማንዳሪንስ;
• ፐርሰሞን

ለዓይን መነፅር ባህላዊ ሕክምና

የዓይን ሞራ ግርዶሽን ለመቋቋም ብዙ የተለያዩ መንገዶች አሉ ፡፡ እስቲ በጣም ውጤታማ የሆኑትን እንመልከት ፡፡

1. 1 የድንች ቡቃያ tincture። ቡቃያዎቹን ከድንች ለመለየት ፣ ለማጠብ ፣ ለመቁረጥ ፣ ለማድረቅ አስፈላጊ ነው። ለ 100 ሚሊ ሊትር ቪዲካ ½ የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ፣ የተቀጨ ቡቃያ ያስፈልጋል በሚለው መሠረት tincture መዘጋጀት አለበት። ይህ የፈውስ መርፌ ለሁለት ሳምንታት መታጠፍ አለበት። ከዚያ ማጣራት ያስፈልጋል። ከምግብ በፊት (እስከ 1 ወር) 3 ሰዓት በሻይ ማንኪያ በቀን ሦስት ጊዜ XNUMX የሻይ ማንኪያ ይውሰዱ። ሙሉ በሙሉ እስኪያገግሙ ድረስ በዚህ መንገድ የሚደረግ ሕክምና ብዙ ጊዜ ሊከናወን ይችላል።
2. 2 ማር እና ማር ምርቶች ለአረጋውያን የዓይን ሞራ ግርዶሽ ሕክምና በጣም ተስማሚ ናቸው. ከማር ወለላ ማር ይውሰዱ, በ 1: 2 ጥምር ውስጥ በውሃ ይቅቡት. በእነዚህ ጠብታዎች ሁለቱንም ቁስሉ እና ጤናማ ዓይን በቀን አራት ጊዜ ይንጠባጠቡ.
3. 3 ከዕፅዋት የተቀመሙ ዕይታዎች ለዓይኖች-ካሊንደላ (inflorescences) ፣ ዐይን ብሩህ (ቀጥ ያለ) ፣ የበቆሎ አበባ ፡፡ ከመተኛታቸው በፊት መደረግ አለባቸው ፡፡
4. 4 የአልዎ ጭማቂ በበርካታ መንገዶች ሊታከም ይችላል-እንደ ጠብታዎች እና በሎቶች መልክ ፣ ወይም በቀላሉ ዓይኖቹን ያብሱ ፡፡ አበባው በዕድሜ እየገፋ ሲሄድ የመድኃኒት ባህሪያቱ የበለጠ ጠንካራ ነው ፡፡ ለሎቶች እና ለዓይን ማሻሸት ጭማቂው በሞቀ በተቀቀለ ውሃ መሟሟት አለበት (መጠኑ 1 10) ፡፡
5. 5 ከሎሚ ዘሮች ሎቶች እና ጭምቅ። 30 ግራም ዘሮችን ይውሰዱ ፣ ያጠቡ ፣ ያድርቁ ፣ መፍጨት ወይም በድፍድፍ ውስጥ መፍጨት። ከጋዝ በተሠራ ቦርሳ ውስጥ ያስቀምጡ። ውሃ ያሞቁ ፣ በውስጡ አንድ ዘሮች ከረጢት ውስጥ ይንከሩ ፣ ለጥቂት ደቂቃዎች ያቆዩ። ማውጣት. ሻንጣው በዓይን በሚቋቋም የሙቀት መጠን እስኪቀዘቅዝ ድረስ ይጠብቁ። ለዓይን ይተግብሩ እና የተገኘውን ጭማቂ ከከረጢቱ ውስጥ ወደ አይን ውስጥ ይጭመቁት። አጥለቅልቀው ፣ ቀዝቀዝ ያድርጉ ፣ ጀርባዎ ላይ ተኛ እና መጭመቂያ ያድርጉ። እስኪቀዘቅዝ ድረስ ያቆዩ። እነዚህን ሂደቶች በቀን ሁለት ጊዜ ይድገሙት። ሕክምናው ከአንድ ተኩል እስከ ሁለት ወራት ይወስዳል።
6. 6 ከዓይን ሞራ ግርዶሽ ጋር ከወይን ፍሬው ጥሩ ነው ፡፡ ለ 2 ሳምንታት ከ 2 ሰዓታት በኋላ ዓይኖችን ማንጠባጠብ ያስፈልገዋል ፡፡ የዓይን እንቅስቃሴዎችን ካደረጉ ዘዴው ​​የበለጠ ውጤታማ ይሆናል ፡፡
7. 7 ለዓይን ሞራ ግርዶሽ የሽንኩርት ጭማቂ። ጭማቂውን ከሽንኩርት ውስጥ ይጭመቁ ፣ በውሃ ይረጩ (1 ለ 1)። ውሃው ተጣርቶ ወይም ተጣርቶ መሆን አለበት። ጥቂት የዳንዴሊን ጭማቂ ማከል ይችላሉ።
8. 8 የማር እና የፖም ጠብታዎች ፡፡ ፖም ውሰድ ፣ ከላይ ቆርጠህ (ይህ የእኛ ቆብ ይሆናል) ፣ ዋናውን ቆርጠህ አውጣ ፡፡ በተፈጠረው ቦታ ውስጥ ማር ያስቀምጡ ፡፡ በአፕል ቁራጭ ይሸፍኑ ፡፡ ለአንድ ቀን ይተው ፡፡ በቀጣዩ ቀን የተገኘውን ጭማቂ በጠርሙስ ውስጥ ያፈስሱ ፣ ዓይኖችዎን በእሱ ያንጠባጥቡ ፡፡

ለዓይን ሞራ ግርዶሽ አደገኛ እና ጎጂ ምርቶች

በአመጋገቡ ውስጥ መለኪያውን ከተከተሉ ፣ የጨው እና የስኳር መጠንን ይቀንሱ ፣ ቆርቆሮ መብላትን ያቁሙ ፣ መጥፎ ልምዶችን ያቁሙ ፣ ከዚያ ጥሩ ውጤት መምጣቱ ረጅም አይሆንም

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ