ሳል

ለሳል ጠቃሚ ምግቦች

በመሠረቱ ሳል ከጉንፋን ጋር ይከሰታል ፣ የሰውነት መከላከያ ሲቀንስ ፡፡ ስለሆነም በሚስሉበት ጊዜ የተመጣጠነ ምግብ ዋና ሚና በሽታ የመከላከል አቅምን ከፍ ለማድረግ ፣ ብሮንሮን-ሳንባ ነቀርሳዎችን ለማስታገስ ፣ ረቂቅ ተሕዋስያንን እና ቫይረሶችን ለማሸነፍ ፣ የቪታሚኖችን እጥረት (በተለይም የቡድን ኤ ፣ ሲ ፣ ኢ) ፣ ማዕድናት ፣ ፕሮቲኖች (ይህ ነው እውነታው አክታን በሚጠብቅበት ጊዜ ከፍተኛ የፕሮቲን መጥፋት ይከሰታል ፣ ካልተሞላ የፕሮቲን እጥረት ሊዳብር ይችላል) ፡፡ ይህንን ለማድረግ ታካሚው ምግቦችን መመገብ ይኖርበታል-

1. 1 የእንስሳት መነሻዝቅተኛ የስብ ዓይነቶች ሥጋ ፣ ዓሳ (የተሻለ የሰባ ፣ ኦሜጋ -3 ጉሮሮውን ይቀባል ፣ ይህም የጉሮሮ ህመምን ያስወግዳል እና መጠባበቅን ያመቻቻል) ፣ ኮድ ጉበት ፣ የወተት ተዋጽኦዎች (ትኩሳትን እና ትኩሳትን ለማስታገስ እና በውስጣቸው ያለው ካልሲየም) የእሳት ማጥፊያ ሂደትን ለማስወገድ ይረዳል);
2. 2 የአትክልት መነሻ- ጥራጥሬዎች ፣ የበቀለ ስንዴ ፣ የዱባ ዘሮች ፣ የሱፍ አበባዎች ፣ የሰሊጥ ዘሮች (እና ዘይቶች) ፣ የወይራ ፍሬዎች እና የወይራ ዘይት ፣ ለውዝ ፣ እህሎች እና እህሎች (ሩዝ ፣ የታሸገ አጃ ፣ ባክሄት ፣ ኦትሜል ፣ ስንዴ) ፣ አትክልቶች (ቲማቲም ፣ ካሮት ፣ ማንኛውም ጎመን ፣ ንቦች ፣ ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ዱባ ፣ ራዲሽ) ፣ ፍራፍሬዎች እና ቤሪዎች (ሙዝ ፣ ሲትረስ ፍራፍሬዎች ፣ እንጆሪ ፣ እንጆሪ ፣ ዝንጅብል ፣ ካንታሎፕ (ሙስኪ) ፣ ፓፓያ ፣ አተር ፣ አቮካዶ ፣ ከረንት ፣ ፖም ፣ በለስ ፣ ወይን) ፣ ዕፅዋት።

የአክታ ፈሳሽ ለማውጣት እና እንዲወጣ ለመርዳት ሰውነት ብዙ ፈሳሽ ይፈልጋል። ለሞቁ መጠጦች ቅድሚያ መስጠት አለበት -ተፈጥሯዊ ሻይ ከሊንደን ፣ እንጆሪ ፣ የተቀቀለ ወተት ከማር ፣ ኮኮዋ። እንዲሁም የአትክልት ፣ የፍራፍሬ ጭማቂዎች እና የሎሚ ውሃ ጠቃሚ ይሆናሉ።

የምግቦች ብዛት በቀን ከ5-6 ጊዜ መሆን አለበት እንዲሁም የሚጠጡት ፈሳሽ መጠን ቢያንስ አንድ ተኩል ሊትር መሆን አለበት ፡፡

ባህላዊ ሕክምና ለሳል

• ምሽት አንድ ትልቅ ሽንኩርት ይቁረጡ እና በስኳር ይረጩ። እስከ ጠዋት ድረስ ለማፍሰስ ይተዉ። ይህ ሽንኩርት እና የሚታየው ጭማቂ በአንድ ቀን ውስጥ መበላት አለበት ፣ ጭማቂው መጠጣት አለበት። ምልክቶቹ እስኪያቆሙ ድረስ ጥቂት ቀናት ይውሰዱ።
• ከኮልትፎት ፣ ካምሞሚል ፣ ሊቦሪስ ፣ ቲም ፣ ፕሪምሮስ ፣ ኢሌካምፓይን ሥር የሚበሉ መጠጦች ይጠጡ። ከእነዚህ ዕፅዋት ድብልቅ ጋር ድኩላዎችን ማዘጋጀት ይችላሉ (ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በተመሳሳይ መጠን መውሰድ አለባቸው) ፡፡ 200 ሚሊሆር የፈላ ውሃ በ 1 የሾርባ ማንኪያ ስብስብ ወይም እፅዋት ላይ መፍሰስ አለበት ፣ ለ 30 ደቂቃዎች እንዲተነፍሱ ይተው ፡፡ ማጣሪያ አንድ የሾርባ ብርጭቆ በሶስት መጠን መከፈል አለበት (ይህ የመድኃኒቱ ዕለታዊ ልክ ነው)።
• የተቀቀለ ወተት ይጠጡ ፡፡ ለልጆች ማር ፣ የማዕድን ውሃ (የግድ አልካላይን) ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ሶዳ ፣ የበቆሎ ፣ የአኒስ ዘይት ፣ በለስን ማከል ይችላሉ ፡፡
• ከሳል በመነሳት ከጠፋብዎ እና ድምፅዎን ከቀላቀሉ የኮኮዋ ቅቤን መመገብ እና ሻይ በቅቤ መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡
• አክታውን በፍጥነት ለማውጣት ከስኳር ሽሮፕ (ማር) እና ከሊንጅቤሪ ጭማቂ የተሰራውን ድብልቅ መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ በቀን ከ 3-4 ጊዜ የሾርባ ማንኪያ ማንኪያ አለ ፡፡
• ጥሩ የሳል ህክምና ራዲሽ ነው ፡፡ በጣም ዝነኛ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አንድ ትልቅ መከርከም ተወስዷል ፣ አናት ተቆርጧል ፣ መካከለኛው ትንሽ ተመርጧል ፣ ጅራቱ ተቆርጧል ፡፡ መሃል ላይ ማር ያኑሩ ፡፡ መዞሪያዎቹ በመስታወት ውስጥ ይቀመጣሉ ፣ ለ 3-4 ሰዓታት ይቀራሉ ፡፡ ከዚህ ጊዜ በኋላ ማር በመጠምዘዣው በኩል መቅለጥ እና መፍሰስ አለበት ፡፡ የተገኘውን ጭማቂ ይጠጡ እና turንpውን ከማር ጋር እንደገና ይሙሉት ፡፡
• የህፃናትን ሳል ለማከም ፣ ቄጠማዎቹ በትንሽ ቁርጥራጮች የተቆራረጡ ፣ በስኳር ተሸፍነው ፣ በመጋገሪያ ወረቀት ላይ ተጭነው ለ 2 ሰዓታት መጋገር አለባቸው ፡፡ ከዚያ የሾላ ቁርጥራጮችን ይምረጡ እና ይጥሉ እና ጭማቂውን ወደ ጠርሙስ ያፈሱ እና ለልጁ በቀን 4 ጊዜ አንድ የሻይ ማንኪያ ይስጡት ፡፡
• ለቡና አፍቃሪዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያም አለ ፡፡ በምትኩ ፣ ቾኮሪ ፣ አጃ ፣ አጃ ፣ ገብስ መጠጣት ይችላሉ ፡፡ እንደ መደበኛ ቡና ጠመቃ ፡፡ ወተት መጨመር ይቻላል ፡፡
• በከባድ ሳል በሚሰቃዩ ጥቃቶች ከተሰቃዩ የፓፒ ወተት መጠጣት ይኖርብዎታል ፡፡ ለማዘጋጀት ጥቂት የሾርባ ማንኪያ የፓፒ ፍሬዎች (ቀደም ሲል በሙቅ ውሃ ውስጥ በእንፋሎት) በሸክላ ውስጥ መፍጨት ያስፈልግዎታል ፡፡ የተከተፈ ፓፒን በ 200 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ ያፈሱ ፣ ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተዉ ፣ ማጣሪያ ፡፡ እስከ ክፍሉ ሙቀት እና መጠጥ ይጠጡ ፡፡

ለሳል አደገኛ እና ጎጂ ምግቦች

• ጣፋጭ (የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ሥራ ያደቃል ፣ እና ስኳር በአፍ እና በፊንክስክስ ግድግዳ ላይ በከፊል ይቀራል ፣ ይህም ረቂቅ ተሕዋስያንን ለማልማት ምቹ ሁኔታን ለመፍጠር ይረዳል);
• ከፍተኛ መጠን ያለው ጨው (በተለመደው የወጥ ቤት ጠረጴዛ ጨው ውስጥ የሚገኘው ሶዲየም ብሮን ማነቆን ሊያስከትል ይችላል);
• ቡና እና የአልኮል መጠጦች (ወደ ድርቀት ሊያመራ ይችላል);
• የአለርጂ ሳል ወይም አስም ከሆነ ፣ ከዚያ ቀስቃሽ-አለርጂዎችን ማስወገድ ያስፈልግዎታል-ቅመማ ቅመሞች ፣ ቸኮሌት ፣ ቅመማ ቅመሞች ፣ የተለያዩ የምግብ ተጨማሪዎች ያላቸው ምግቦች ፣ marinade ፣ pickles ፣ እንቁላል ፣ የበለፀጉ ሾርባዎች (በሾርባ ኩብ እና በቅመማ ቅመም የበሰለ ሾርባዎችን አያካትቱ)። ከአመጋገብ አትክልቶች ፣ ፈጣን ምግብ - የተፈጨ ድንች ፣ ሾርባ ፣ ኑድል);
• ሻካራ ፣ ሻካራ ምግብ ፣ ሻካራ እህሎች ፣ ብስኩቶች ፣ ብስኩቶች ፣ ፓፍ ኬክ እና አጫጭር ዳቦ ሊጥ ፣ ጣፋጭ ጣፋጮች እና ዱቄቶች (ሻካራ ምግብ የኢሶፈገስን መቧጨር ይችላል ፣ እና ፍርፋሪ ከባድ ሳል አልፎ ተርፎም ማነቃነቅ ይችላል) ፡፡

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ