በማዮፓቲ ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ

ለማዮፓቲ ጠቃሚ ምግቦች

በሽታው እንዳይዛባ እና የታካሚው ሁኔታ እንዲሻሻል, የሚከተሉትን የምግብ ምርቶች መጠቀምን የሚያካትት ልዩ አመጋገብን መከተል አስፈላጊ ነው.

• ወተት (በምንም ዓይነት ሁኔታ የተቀቀለ እና የተጣራ ወተት መጠጣት የለብዎትም) ፣ ታካሚው መጠጣት አለበት ፣ በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን;
• የደረቀ አይብ;
• እንቁላል;
• በውሃ የተቀቀለ ገንፎ (የስንዴ እህሎች ፣ አጃዎች ፣ ገብስ ፣ አጃ) የበሰለ);
• ማር;
• ከአዳዲስ አትክልቶች በጣም ጤናማ ሰላጣዎች;
• በተቻለ መጠን ብዙ ፍሬ (በተቻለ መጠን ትኩስ ፣ በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ቢቀዘቅዙ ፣ ግን አይቀቡም) ፣ በየቀኑ ቢያንስ 2 ፖም (ወደ ሰውነት ለመግባት መደበኛ የብረት መጠን) ያስፈልግዎታል።
• ቫይታሚን ቢ (ጥሩ ምንጭ ጉበት ነው ፣ በተለይም ከእሱ የተሠራ ፓት);
• የአትክልት ዘይት ከወይራ ፣ ከቆሎ ፣ ከሱፍ አበባ;
• ቅቤ;
• አረንጓዴዎች - ዲዊች ፣ ሰሊጥ ፣ በርበሬ ፣ የበቀለ ቅጠሎች።

ባህላዊ ሕክምና ለስሜታዊነት

1 ጠቃሚ ምክር

በጡንቻዎች ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ተፅእኖ ያለው የደም ዝውውርን ለማሻሻል መላውን ሰውነት በየቀኑ ማሸት (የጡንቻን አመጋገብ ያሻሽላል) ፡፡

2 ጠቃሚ ምክር

ከመተኛቱ በፊት እና በተለይም በቀን ሦስት ጊዜ እርጥብ እና በቀዝቃዛ ፎጣ ያጥፉ። በደረት ፣ በጀርባ ፣ ከዚያ እጆች እና እግሮች መጀመር ያስፈልግዎታል። ይህ ሂደት ከሁለት ደቂቃዎች በላይ መሆን የለበትም። ከዚያ በኋላ ታካሚው በብርድ ልብስ መጠቅለል አለበት። ከቀዝቃዛ ውሃ በተጨማሪ በፖም ኬሪን ኮምጣጤ ውስጥ ፎጣ ማጠጣት ይችላሉ።

3 ጠቃሚ ምክር

በሳምንት ሁለት ጊዜ በሞቀ ውሃ መታጠቢያ ውስጥ እና በጨው መጨመር (ከእንግሊዝኛ እና ከባህር ጨው የተሻለ ፣ ግን ተራውን መጠቀምም ይችላሉ) አስፈላጊ ነው። ለ 50 ሊትር ውሃ (ሙሉ መታጠቢያ) ሁለት ኪሎ ግራም ጨው ያስፈልግዎታል። እንዲሁም ፣ የበርች አመድ ማከል ይችላሉ።

4 ጠቃሚ ምክር

ተቃራኒ የሆኑ የእግር መታጠቢያዎችን ለማከናወን በየቀኑ (በጤና ምክንያት የማይቻል ከሆነ ብዙውን ጊዜ - ከሁለት ወይም ከሶስት ቀናት በኋላ) ፡፡ ይህንን ለማድረግ ሁለት ሙቅ እና ቀዝቃዛ ውሃ ገንዳዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ በመጀመሪያ እግሮችዎን በሙቅ ውሃ ገንዳ ውስጥ ይንከሩ ፣ ቀይ እስኪሆኑ ድረስ ይያዙ ፡፡ ከዚያ በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡ ስለዚህ ከ 5 እስከ 7 ጊዜ ተለዋጭ ፡፡ ከዚያ በኋላ እግርዎን በሙቅ ውሃ ውስጥ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይያዙ ፣ ከዚያ ለደቂቃ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ፡፡ ሞቃታማ የሱፍ ካልሲዎችን ይልበሱ ፡፡

ውጤቱን ለማሻሻል ቀይ በርበሬ ፣ የተለያዩ ድኩላዎች (ለምሳሌ ከጥድ ቅርንጫፎች ፣ በርዶክ ሥር ፣ ኦት ገለባ ፣ የበርች ቅጠሎች እና እምቡጦች) ወደ ውሃው ውስጥ መጨመር ይችላሉ ፡፡

5 ጠቃሚ ምክር

ከቮዲካ እና አንጀሉካ ሥር (ከ 4 እስከ 1 ባለው ጥምር ውስጥ ይውሰዱ) በየቀኑ ይጥረጉ። ለ 10 ቀናት አጥብቀው ይጠይቁ።

6 ጠቃሚ ምክር

የጡንቻ ህመም በጣም የሚያሠቃይ ከሆነ ፣ መጭመቂያዎችን በፈረስ ጭራ መሥራት ወይም በቅባት መቀባት ይችላሉ። እሱን ለማዘጋጀት አንድ ቁራጭ ቤከን (የግድ ጨዋማ ያልሆነ) ወይም ቅቤን መውሰድ እና ከ 4 እስከ 1 ባለው ጥምር ከደረቅ የፈረስ እፅዋት ከተሰራ ዱቄት ጋር መቀላቀል ያስፈልግዎታል።

7 ጠቃሚ ምክር

በቀን ሦስት ጊዜ ልዩ መጠጥ ይጠጡ-200 ሚሊሆር የሞቀ ውሃ ይውሰዱ ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር እና የፖም ሳንቃ ኮምጣጤ ይጨምሩበት ፡፡ የሕክምናው ሂደት አንድ ወር ነው ፣ ከዚያ ለ 10-14 ቀናት ለሰውነት ከዚህ መጠጥ ዕረፍት መስጠት ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ መድገም ይችላሉ ፡፡ በክበብ ውስጥ ሁሉም ነገር-ለአንድ ወር ይጠጡ - ለ 2 ሳምንታት ያህል እረፍት ይውሰዱ ፡፡

ለማዮፓቲ አደገኛ እና ጎጂ ምግቦች

በተቻለ መጠን ትንሽ ወፍራም ፣ ጨዋማ ፣ የስጋ ምግቦችን መመገብ አለብዎት ፡፡

የእንደዚህ አይነት ምግቦችን ፍጆታ ይገድቡ

• ስኳር;
• ቅመሞች;
• ቅመሞች;
• ቡና እና ሻይ;
• ጣፋጭ ሶዳ;
• ፈጣን ምግብ እና ምቾት ምግቦች (ሙሉ በሙሉ እምቢ ማለት);
• ጎመን;
• ድንች።

እንዲሁም ፣ ማጨስ እና የአልኮል መጠጦችን መጠጣት አይችሉም ፡፡

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ