ዛሬ ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ ችግር በእርግጥ ስለታም ነው። ከሁሉም በላይ ከመጠን በላይ ክብደት የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ፣ የስኳር በሽታ ፣ የጉበት በሽታ ያስከትላል። የበለጠ የሚያሳዝነው ባለፉት 40 ዓመታት በዓለም ውስጥ በልጆች እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆች ውፍረት በ 11 እጥፍ መጨመሩ ነው!
ስለሆነም ሀገሪቱን ጤናማ ለማድረግ ከሀርቫርድ የህዝብ ጤና ትምህርት ቤት ባለሙያዎች “ጤናማ የመመገቢያ ሰሌዳ” አዘጋጅተዋል ፡፡ ከዚህ በታች ባለው ቪዲዮ ውስጥ በዚህ የአመጋገብ ስርዓት ውስጥ ምን እንደሚካተቱ ዝርዝሮች:
የሃርቫርድ የአመጋገብ ምክሮች - ከመጠምዘዣው በፊት?
