በልጆች ላይ ከመጠን በላይ መወፈር

በልጆች ላይ ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ችግር, እንዲሁም በአዋቂዎች ላይ, የኃይል ፍጆታ ከወጪው በላይ በሚሆንበት ጊዜ ይታያል. የሕፃኑ ሙላት የጤንነቱ ምልክት እና ለእሱ ጥሩ እንክብካቤ መሆኑን የሚያረጋግጥ በብዙ ቤተሰቦች ውስጥ ተቀባይነት ያለው ባህላዊ የተሳሳተ ግንዛቤ በልጆች ጤና ላይ ብዙ ጉዳት አስከትሏል ። ልጆች ክብደት እንዲኖራቸው ለማድረግ, ብዙ ወላጆች ጤናማ የልጆች አመጋገብ ደንቦችን አይከተሉም.

የልጅነት ውፍረት ዓይነቶች እና ደረጃዎች

የልጆች ሙላት አመላካች የሕፃኑ የቆዳ እጥፋት ውፍረት፣ እንዲሁም የክብደት እና የቁመት ልዩነት ሬሾ ተደርጎ ይወሰዳል። የልጆቹን ጾታ ግምት ውስጥ በማስገባት በእያንዳንዱ ዕድሜ ላይ የአንድ ልጅ መደበኛ የሰውነት ክብደት ጠረጴዛዎች አሉ.

ከመደበኛው መዛባት, በመቶኛ የተገለፀው, የልጅነት ውፍረት ደረጃን ለመመስረት ይረዳል:

1. ደረጃ 1 - የሰውነት ክብደት ከ 10 እስከ 29% ልዩነቶች።

2. ደረጃ 2 - ክብደት ከ 30 እስከ 49% ከመደበኛው ይበልጣል;

3. ደረጃ 3 - ትርፍ ከ 50 እስከ 99% ነው;

4. ደረጃ 4 - የሰውነት ክብደት ከመደበኛው በግምት 2 እጥፍ ይበልጣል (100%).

ሁለት ዋና ዋና የልጅነት ውፍረት ዓይነቶች አሉ፡-

• alimentary - ከመጠን በላይ መብላት እና የአካል እንቅስቃሴ ማጣት ውጤት;

• endocrine - የሜታብሊክ ችግሮች እና የ endocrine ስርዓት በሽታዎች መዘዝ;

• ኒውሮጂን - የነርቭ ኢንፌክሽኖች ወይም የአንጎል ዕጢዎች መዘዝ.

በዚህ በሽታ ከሚያዙት በሽታዎች መካከል 95% የሚሆነው የምግብ ውፍረት መጠን ድርሻ ነው። ልክ እንደ አዋቂዎች, በልጅነት ጊዜ ከመጠን በላይ ክብደት በመድሃኒት እንደ ገለልተኛ በሽታ እና ከባድ መዘዞች ይመደባል. ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ልጆች ከግማሽ በላይ የሚሆኑት, እያደጉ, አያስወግዱትም, ነገር ግን ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ከባድ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል.

የልጅነት ውፍረት መንስኤዎች እና ውጤቶች

ከመጠን በላይ ክብደት, ከመጠን በላይ በመብላት እና በአኗኗር ዘይቤ የሚቀሰቅሰው, መልክን የሚያበሳጩ ብዙ ምክንያቶች አሉት.

የልጅነት ውፍረት መንስኤዎች:

• በቤተሰብ ውስጥ ተቀባይነት ያለው የአመጋገብ ባህሪ በዘር የሚተላለፍ ሞዴል;

• በልጆች አመጋገብ ውስጥ የካርቦሃይድሬትስ, ቅባት, ከፍተኛ-ካሎሪ ምግቦች እና ምግቦች የበላይነት;

• በተሳሳተ መንገድ የተደራጀ የሕፃናት አመጋገብ;

• ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ, የእግር ጉዞዎችን እና የውጪ ጨዋታዎችን በቴሌቪዥን እና በኮምፒተር ጨዋታዎች በመመልከት መተካት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለመኖር;

• በጉርምስና ዕድሜ ላይ ለሚገኙ የስነ-ልቦና ችግሮች ማካካሻ (ውድቀት, ከወላጆች እና ከእኩዮች ጋር የመግባባት ችግር, የበታችነት ውስብስብነት).

በልጆች ላይ ከመጠን በላይ መወፈር የሚያስከትላቸው ውጤቶች:

• የኢንሱሊን (የኢንሱሊን-ጥገኛ ያልሆነ የስኳር በሽታ) የማይነቃነቅ የስኳር በሽታ, ግሉኮስ ወደ ቲሹ ሴሎች ውስጥ መግባት በማይችልበት ጊዜ;

• የደም ግፊት, angina pectoris, atherosclerosis, የልብ ድካም;

• ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት, ሄሞሮይድስ, ኮሌክቲክ, የፓንቻይተስ;

• የጉበት ቲሹዎች በአፕቲዝ ቲሹ (ሄፕታይተስ) መተካት, የጉበት ጉበት (cirrhosis) ሊያስከትል ይችላል;

• የአጥንት መበላሸት, የአቀማመጥ መዛባት, ጠፍጣፋ እግሮች, የ cartilage ቲሹ መጥፋት, የ valgus ጉልበቶች (እግሮች በ "X" ፊደል ቅርጽ);

• የእንቅልፍ መዛባት: የመተንፈስ ችግር, ማንኮራፋት;

• የወሲብ ተግባር መታወክ: የወሲብ እጢዎች ዝቅተኛ እድገት, የወር አበባ መዘግየት (የመጀመሪያ የወር አበባ), የወደፊት መሃንነት አደጋ;

• ኦስቲዮፖሮሲስ (ያልተሟላ ወይም የተዳከመ የአጥንት መፈጠር);

• ለወደፊቱ የካንሰር መጨመር;

• ከአመጋገብ መዛባት (ቡሊሚያ, አኖሬክሲያ), የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት, የአልኮል ሱሰኝነት ጋር የተዛመዱ የስነ-ልቦና በሽታዎች;

• ማህበራዊ መገለል ፣ የጓደኞች እጥረት ፣ ማህበራዊ ክበብ ፣ በጉርምስና እና በወጣትነት አስቸኳይ ያስፈልጋል ።

በልጆች እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ወጣቶች ከመጠን በላይ ውፍረት ባለው ገጽታ ላይ ጥገኛ ናቸው።

ልምድ ላለው የመመርመሪያ ባለሙያ, የልጁን ገጽታ እና ሌሎች ምልክቶችን በባህሪያዊ ባህሪያት ላይ ያለውን ውፍረት አይነት ለመወሰን አስቸጋሪ አይሆንም. ያበጠ ፊት በሃይፖታይሮዲዝም (የታይሮይድ ሆርሞኖች እጥረት) የሚከሰት ውፍረትን ሊያመለክት ይችላል። በደረቁ ቆዳዎች, ከዓይኑ ስር "ቦርሳዎች", ድክመት, ድካም, የምግብ ፍላጎት ማጣት, ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት. ይህ የፓቶሎጂ ባለባቸው ልጃገረዶች, የወር አበባ መዛባት ብዙ ጊዜ ይከሰታል.

ቀጭን እግሮች, ደማቅ ሮዝ ጉንጭ, በሆድ ቆዳ ላይ የተለጠጠ ምልክቶች, በሆድ, በአንገት እና ፊት ላይ ያሉ የስብ ክምችቶች የአድሬናል በሽታ ምልክቶች ናቸው (Itsenko-Cushing's syndrome). በጉርምስና ወቅት, በዚህ በሽታ የተያዙ ልጃገረዶች የሰውነት ፀጉር መጨመር እና የወር አበባ ማጣት ያጋጥማቸዋል.

አጭር ቁመት ከመጠን በላይ ውፍረት, ሃይፖታይሮዲዝም, የወሲብ እድገት መዘግየት - የፒቱታሪ ተግባር እጥረት. በተለይም እነዚህ ምልክቶች ከኒውሮኢንፌክሽን (ማጅራት ገትር, ኤንሰፍላይትስ), ክራንዮሴሬብራል ጉዳቶች, የአንጎል ቀዶ ጥገናዎች በኋላ ሲከሰቱ በጣም አደገኛ ነው. የፒቱታሪ ሆርሞኖች እጥረት በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ መዘግየትን ያስከትላል (የብልት ብልቶች አለመዳበር ፣ የሁለተኛ ደረጃ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ባህሪዎች እጥረት ፣ የጎንዶች መጨመር)።

ከመጠን በላይ መወፈር, ከራስ ምታት ጋር ተዳምሮ, የ intracranial ግፊት መጨመር ምልክቶች (ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ, ማዞር) የአንጎል ዕጢ ምልክት ሊሆን ይችላል. በልጃገረዶች ላይ ከመጠን በላይ መወፈር ከብጉር, የወር አበባ መዛባት, የፊት እና የሰውነት የስብ ይዘት መጨመር, በፊት እና በሰውነት ላይ ያለው የፀጉር መጠን ከመጠን በላይ መታየት, ከፍተኛ የሆነ የመጋለጥ እድልን (polycystic ovary syndrome) ያሳያል.

የልጅነት ውፍረት መከላከል

በማደግ ላይ ላለው አካል አሉታዊ መዘዞችን ለመከላከል እና ለወደፊቱ ችግሮችን ላለመፍጠር, ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመከላከል አስቀድመው ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. የኢንዶክሪን እና የኒውሮጂን መንስኤዎች በአብዛኛው በአንድ ሰው ባህሪ እና የአኗኗር ዘይቤ ላይ የተመኩ አይደሉም. ነገር ግን ከመጠን በላይ በመብላት እና በአካል ብቃት ማጣት ምክንያት የሚከሰት ውፍረት, ለማረም እና ለመከላከል ፍጹም ተስማሚ ነው.

የመከላከያ እርምጃዎች

• በተቻለ መጠን ጡት ማጥባትን ይንከባከቡ;

• ልጆች የምግብ ፍላጎት ከሌለው ምግባቸውን እንዲጨርሱ ወይም የፎርሙላውን ይዘት ከጠርሙስ ውስጥ እንዲጠጡ አያስገድዱ;

• ተጨማሪ ምግብን በጣም ቀደም ብለው አያስተዋውቁ;

• በቅድመ ትምህርት ቤት እና በትናንሽ ልጆች አመጋገብ ውስጥ ጣፋጭ ምግቦችን አይጠቀሙ;

• አመጋገብን በጥብቅ ይከተሉ ፣ ከምግብ ውስጥ ካለው የካሎሪ ይዘት አይበልጡ ።

• በልጁ አመጋገብ ውስጥ የእንስሳት ስብ እና በቀላሉ ሊዋሃዱ የሚችሉ ካርቦሃይድሬትስ መጠንን ይገድቡ, ተጨማሪ የአትክልት ፋይበር, አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች;

• የልጆችን ክብደት ተለዋዋጭነት ይቆጣጠሩ, ከመጠን በላይ ክብደትን በጊዜ ያርሙ;

• ፈጣን ምግብን, ጣፋጭ ካርቦናዊ መጠጦችን እምቢ ማለት;

• ልጁን በተግባራዊ ስፖርቶች ለመሳብ, ከእሱ ጋር ንጹህ አየር ውስጥ ብዙ ጊዜ ያሳልፉ.

ልጆችን በኃይል እንዲመገቡ ማስገደድ፣ ምግብ ለመቅጣት እና ለመሸለም፣ የልጁን ባህሪ በተወዳጅ እና በማይወደዱ ምግቦች እና ምግቦች መጠቀሙ በጣም ፍሬያማ ነው። ይህ የወላጅነት ዘይቤ ሥነ ልቦናዊ ውድቀትን ያስከትላል ፣ ወደ የምግብ መፍጫ አካላት የፓቶሎጂ ገጽታ ይመራል።

የልጅነት ውፍረት ሕክምና

ልክ እንደሌሎች በሽታዎች, በልጆች ላይ ከመጠን በላይ መወፈር, ራስን መድሃኒት ሳይወስዱ በልዩ ባለሙያ መሪነት መታከም አለባቸው. ዶክተሩ በልጁ አካል ላይ ከመጠን በላይ መወፈር የሚያስከትለውን መዘዝ ይገመግማል, አናሜሲስን ያጠናል, አስፈላጊ ከሆነም ለመሳሪያ እና የላቦራቶሪ ምርመራዎች ይመራዋል.

ከመጠን ያለፈ ውፍረት መሰረታዊ ሕክምናዎች:

• አመጋገብ;

• መጠን ያለው አካላዊ እንቅስቃሴ;

• የስነ-ልቦና ድጋፍ;

• የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ለኤንዶሮኒክ እና ኒውሮጂን በሽታዎች.

በልጅነት ውፍረት ህክምና ውስጥ በአመጋገብ አመጋገብ ውስጥ ስፔሻሊስት ለልጁ ወላጆች አመጋገብን በማደራጀት እና አመጋገብን በመሙላት ላይ ምክር ይሰጣሉ. እነዚህ ምክሮች በቤተሰብ ውስጥ ትክክለኛውን የአመጋገብ ባህሪ በመፍጠር ሁሉም የቤተሰብ አባላት መከተል አለባቸው. የወላጆች ምሳሌ ከመጠን በላይ ውፍረትን ለማከም በጣም ጥሩው የትምህርት ዘዴ ነው።

ለልጆች የሕክምና አመጋገብ ደንቦች:

• በትንሽ ክፍልፋዮች - በቀን ቢያንስ 6-7 ጊዜ መብላት;

• ከ 15-20 ደቂቃዎች በላይ ለመብላት ከተለመደው ጊዜ ሳይወጡ, የምግብ መፍጫ ሂደቶችን እና የተሻለ የምግብ መፈጨትን (biorhythms) ለመፍጠር, አመጋገብን ያክብሩ;

• ከፍተኛ-ካሎሪ ምግቦችን (እንቁላል, ስጋ, አሳ) ጠዋት ላይ ጥቅም ላይ መዋል አለበት;

• የወተት እና የአትክልት ምግቦች ከሰዓት በኋላ መክሰስ ወይም እራት በምናሌው ውስጥ ይጨምራሉ;

• ተጨማሪ ትኩስ እና የተቀቀለ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይጠቀሙ;

• ከአመጋገብ ውስጥ የሰባ ሥጋ ፣ ዓሳ ፣ ቋሊማ ፣ ቋሊማ ፣ ዳክዬ ፣ ዝይ ፣

• በምናሌው ላይ ለውዝ፣ ሙዝ፣ ፐርሲሞን፣ በለስ፣ ዘቢብ፣ ቀን አይጠቀሙ;

• ምርቶችን የማቀነባበር ዘዴ መፍላት ፣ ማብሰል ፣ መጋገር ፣ እስከ 3 ዓመት ድረስ መጋገር አይካተትም ፣ ከዚያ ይህ ዘዴ በተቻለ መጠን አልፎ አልፎ ጥቅም ላይ ይውላል።

እንደ የልጅነት ውፍረት ያሉ እንደዚህ ያሉ ከባድ ችግሮች ለህክምና የተቀናጀ አቀራረብን, ልዩ አመጋገብን እና በቂ የመከላከያ እርምጃዎችን ይጠይቃል.