የቅባት ፀጉር በየቀኑ እውነተኛ ራስ ምታት ነው። በዚያ ጠዋት ጸጉርዎን ቢታጠቡም የቅባት ፀጉር ዘገምተኛ ያደርገዋል። ተገቢ እንክብካቤ ፣ ትናንሽ የዕለታዊ ምልክቶች እና የውበት ምክሮች ፣ ከእንግዲህ የቅባት ፀጉር እንዳይኖረን ምክሮቻችንን ያግኙ።

የቅባት ፀጉር ከመጠን በላይ ስብ (sebum) ይከሰታል - በተለያዩ ምክንያቶች የራስ ቆዳዎ በጣም ብዙ ቅባት (sebum) ያመነጫል ፣ ይህም ፀጉርዎን ቅባት ያደርገዋል። ፀጉርዎን እርጥበት እንዲጠብቅ የሚያደርገው ስለሆነ በራሱ ፣ ሰበን ጥሩ ነገር ነው። ሆኖም ፣ የራስ ቆዳዎ በጣም ብዙ ሲያፈራ ፣ ፀጉርዎ ቆሻሻ ይመስላል። ለአንዳንዶች የቅባት ፀጉር ማድረጉ የፀጉራቸው ተፈጥሮ ነው - ልክ እንደ ቆዳ ፣ ሊደርቅ ፣ ሊደባለቅ ወይም ሊቀልጥ እንደሚችል ፣ እኛ በተፈጥሮ ደረቅ ወይም ቅባት ያለው ፀጉር እናገኛለን። ይህ ማለት ግን መፍትሄ የለም ማለት አይደለም።

የቅባት ፀጉርን ለማቆም ሊረዱዎት የሚችሉ ጥቂት ቀላል ዕለታዊ ደረጃዎች አሉ-

• እነሱን በብዛት አይቦሯቸው : ይህ የራስ ቅሉን ያነቃቃል ፣ ስለሆነም የሰባን ምርት ማምረት። በሌላ በኩል ፣ ፀጉርን ለመበተን እና እነሱን ለመመገብ ሲሉ ሰበቡን በረጅሞቹ ላይ ለማሰራጨት በቀን ትንሽ የብሩሽ ምት ይወስዳል።
• ደረቅ ሻምooን ከመጠን በላይ አይጠቀሙ : የቅባት ፀጉርን ለመደበቅ ጥሩ መላ ፍለጋ መፍትሄ ቢሆንም ፣ በጣም ከፍተኛ በሆነ መጠን ፣ የራስ ቅሉን ይጎዳል ፣ ይህም ብዙ ስብን በማምረት ምላሽ ይሰጣል።
• ፀጉርዎን ብዙ ጊዜ አይንኩ : እጅዎን በፀጉርዎ ዘወትር በመሮጥ የሰቡምን ምርት ያነቃቃሉ። በተጨማሪም ፣ እጆችዎ የቆሸሹ ከሆኑ ፀጉርዎን ለማርከስ እና የበለጠ በፍጥነት ለማቅለጥ ያጋልጣሉ።
• ፀጉርዎን በደንብ ያጠቡ : በጣም ሞቅ ያለ ውሃ ይረሱ እና ገላዎን ይታጠቡ ፣ ለንፁህ ፀጉር እያንዳንዱን አካባቢ በደንብ ለማጠብ ጊዜ ይውሰዱ። በእርግጥ ፣ ለቅሪ-ነፃ ፀጉር ፣ ተስማሚ ሻምooም ያስፈልግዎታል።
• የቦታ ማጠቢያዎች : ፀጉር በበዛ ቁጥር ብዙ ጊዜ ይታጠባል… መጥፎ ክበብ ምክንያቱም ፀጉርዎን ማጠብ ብዙውን ጊዜ የራስ ቅሉን ይጎዳል እና በምላሹ ብዙ ስብን ያፈራል። ስለዚህ ፀጉሩ በበለጠ ፍጥነት ይቀባል።
• የሰባ ምግቦችን ይገድቡ : ስለ ቆዳ ፣ በጣም ወፍራም የሆነ አመጋገብ የቅባት ቅባትን ይሰጣል።

ለፀጉር ፀጉር ፣ ተገቢ እንክብካቤ ያስፈልጋል ፣ ለፀጉር ፀጉር የተወሰነ። ለደረቅ ፀጉር ሻምፖዎችን እናስወግዳለን ፣ በጣም ሀብታም ነን ፣ እና ለፀጉር ፀጉር ሻምፖዎችን እንመርጣለን። ፀጉርዎ በፍጥነት ቢቀባ ግን ርዝመቶቹ ከደረቁ ፣ ጫፎቹን በጣም እንዳያደርቁ ለመደበኛ ፀጉር በሻምoo መቀያየር ይችላሉ። በየቀኑ ወይም በየቀኑ ፀጉርዎን ማጠብ ካለብዎ ብዙ ጊዜ ፀጉርን ሳይጎዱ ለዕለታዊ ማጠብ ተስማሚ የሆነ ሻምoo ይምረጡ።

ሻምooዎን በሚመርጡበት ጊዜ ከመጠን በላይ ስብን ለመምጠጥ ተስማሚ አካላት ከሆኑት አረንጓዴ ሸክላ ወይም ከሾላ ሻምፖዎች መምረጥ ይችላሉ። በመጨረሻም ፣ ሲሊኮን ወይም ኮላገንን መሠረት በማድረግ ሻምፖዎችን ያስወግዱ ፣ እሱም ቃጫውን በሚቀባ እና በሚመዝን። እነዚህ አካላት ፀጉርን ለስላሳ እና አንጸባራቂ ለማድረግ ዓላማ አላቸው ፣ ግን ለማጠብ አስቸጋሪ ናቸው እና ቀሪውን በፀጉር ውስጥ ለመተው አዝማሚያ አላቸው ፣ ስለሆነም በበለጠ ፍጥነት ይቀባል።

ከፀጉር ፀጉር ጋር ለመዋጋት ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች አሉ። እንዲያውም 100% የተፈጥሮ የውበት አሠራርን እንኳን መምረጥ ይችላሉ።

ለተፈጥሯዊ የቅባት ፀጉር ሻምፖ ፣ ፀጉርዎን በሶዳ ማጠብ ይችላሉ -ይህ ነጭ ዱቄት ፣ ከውሃ ጋር ይቀላቅሉ ፣ በጣም ጥሩ ረጋ ያለ ማጽጃ እና የቅባት እና የኖራ እና የብክለት ቅሪቶችን በማስወገድ ረገድ በጣም ውጤታማ ነው። በሳምንት አንድ ጊዜ እንዲደረግ ፣ የቅባቱን የራስ ቅል ያጠራል። በተመሳሳዩ ሁኔታ ፣ ማጠቢያዎችን በመለየት ረገድ በጣም ውጤታማ በሚሆን በአረንጓዴ ሸክላ ላይ የተመሠረተ የቤትዎን ሻምፖ ማድረግ ይችላሉ።

በመጨረሻም ፣ ከተገቢው እና ከተፈጥሯዊ እንክብካቤ በተጨማሪ ፣ በእፅዋት መድኃኒት ላይም ሊወዳደሩ ይችላሉ -እንደ ቡርዶክ ወይም ኔቲ ያሉ እፅዋት የቅባት ቆዳ እና የራስ ቅሎችን ለማጣራት በጣም ጥሩ ናቸው።