ቆንጆ ፣ በደንብ የተከማቸ እና በጥሩ ሁኔታ የተቆረጠ ጢም ሁል ጊዜ ተፅእኖ አለው። ሆኖም ፣ እንደፈለጉት ጢማዎን ማሳደግ አንዳንድ ጊዜ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል - ረጅም የማደግ ጊዜ ፣ ​​ትንሽ ጢም ፣ አስቸጋሪ ጥገና… ከጢም ሎሽን እስከ ምግብ ማሟያዎች ፣ የፀጉርን እድገት ለማነቃቃት አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ። ጢም!

ጢም በየትኛው ዕድሜ ላይ ያድጋል? በምን ያህል ፍጥነት? በእኩልነት እንዴት ማደግ እንደሚቻል? እነዚህ ሁሉ ባህሪዎች በቤተሰብዎ ቅርስ ላይ ይወሰናሉ። በእርግጥ ፣ በፀጉር እድገት ላይ ፣ እኛ በአብዛኛው በጄኔቲክስ ላይ እንመካለን። በጥያቄ ውስጥ? ሆርሞኖች.

የእነዚህ ሆርሞኖች ምጣኔ በተፈጥሮ ከጄኔቲክ ውርስችን የመጣ ስለሆነ ሁላችንም ተመሳሳይ ቴስቶስትሮን እና ኢስትሮጅን የለንም።. ከፍተኛ ቴስቶስትሮን ያላቸው ሰዎች በአጠቃላይ ፀጉር የመሆን አዝማሚያ ይኖራቸዋል - በፍጥነት የሚያድግ ቀደምት ጢም አላቸው። በሰውነታቸው ውስጥ ብዙ ኢስትሮጅን ያላቸው ወንዶች በዝግታ ያድጋሉ ፣ የበለጠ ይለያያሉ ፣ እና ለአንዳንዶቹ ምንም ጢም አይደሉም።

ስለዚህ ሁላችንም ቆንጆ ጢም እንዲኖረን በእኩል ደረጃ አንጀምርም። በተጨማሪም ጄኔቲክስ እንዲሁ የጢሙን ቀለም እና የተተከለበትን ሁኔታ ይነካል።

ምንም እንኳን የፀጉር እድገት በአብዛኛው በጄኔቲክ ቢሆንም የአኗኗር ዘይቤ በፀጉር እድገት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል። እንደ ብክለት ፣ ውጥረት ፣ አልኮሆል ወይም ትምባሆ ፍጆታ ፣ ድካም ፣ ወይም መድሃኒት መውሰድ የመሳሰሉት ነገሮች በፀጉር የሕይወት ዑደት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።. ከዚያ በበለጠ በዝግታ ሊያድግ ይችላል ፣ ወይም በጣም ደካማ እና በቀላሉ ሊሰበር ይችላል።

አመጋገብ እንዲሁ በጢም እና በፀጉር እድገት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል -የአመጋገብ እጥረት ካለብዎ ወይም በተቃራኒው ከመጠን በላይ የበለፀገ አመጋገብ ካለዎት ጢምዎ በዝግታ እና በበቂ ሁኔታ ሊያድግ ይችላል። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና የተመጣጠነ አመጋገብ የጢማዎን እድገት ለማነቃቃት ቀድሞውኑ በጣም ጥሩ ጅምር ናቸው።

ጢም ለማደግ እንዲረዳዎ የአመጋገብ ማሟያዎችን በመጠቀም አመጋገብዎን ማሟላት ይችላሉ. ለምሳሌ፣ በመስክ ላይ ካሉ መሪዎች አንዱ የሆነው እንደ Beardlizer በመሳሰሉ የጢም ምርቶች ላይ ከተለዩ ብራንዶች ማግኘት ይችላሉ።

እንዲሁም በዚንክ ላይ የተመሠረተ የአመጋገብ ማሟያ መጠቀም ወይም ለቢራ እርሾ መምረጥ ይችላሉ። እነዚህ የምግብ ማሟያዎች ወፍራም እና ጤናማ ጢም እንዲያገኙ ያስችልዎታል።፣ ግን ይጠንቀቁ ፣ እነዚህ ተጨማሪዎች በጢማዎ ውስጥ ያሉትን ቀዳዳዎች እንዲሞሉ አይፈቅዱልዎትም። በእርግጥ ፀጉሮቹ ረዥም እና ተከላካይ እንዲያድጉ ማሟያዎቹ አስፈላጊውን ንጥረ ነገር ወደ ጢምዎ ያመጣሉ ፣ ግን ተፈጥሮአዊ ተከላዎን ለመቀየር አይፈቅዱም።

በመጨረሻ ፣ በጢምዎ እድገት ላይ የሚታዩ ውጤቶችን ለማግኘት ፣ የተጠቆመውን መጠን በደብዳቤው ላይ ማክበር እና የምግብ ማሟያዎችዎን በትጋት መከተል እንደሚኖርብዎት ያስታውሱ።

ጢምህን በፍጥነት ለማሳደግ በመጀመሪያ እሱን መንከባከብ አለብዎት! ጠዋት እና ማታ የሞተ ቆዳን እንዲሁም የአቧራ ወይም የብክለት ቅሪቶችን ለማስወገድ ፊትዎን እና ጢማዎን ያፅዱ። ከዚያ ጢም የሚያድግ ሎሽን ወይም ጢም የሚያበቅል ዘይት መጠቀም ይችላሉ።

ለምሳሌ ፣ ብዙ ጊዜ ስለ ዘይት ዘይት እንነጋገራለን። የፀጉር ፣ የሰውነት ፀጉር ፣ የጥፍር እና የዐይን ሽፋኖች እድገትን እንደሚያነቃቃ ይታወቃል። በየምሽቱ በጢምዎ ላይ እንዲተገበር ፣ ፀጉሮቹን እንዲሁም ከሥሩ ያለውን ቆዳ እርጥበት ያደርገዋል። በእርግጥ ፣ ጢምህን በፍጥነት ለማሳደግ ፣ ከታች ያለው ቆዳ እንዲሁ ተስተካክሎ መታጠጥ አለበት።

በጉንጮቹ ወይም በአንገቱ ላይ ሲላጩ ፣ በጢሙ ዙሪያ ምላሽ ላለመስጠት ፣ እና ቆንጆ ፣ በደንብ የተሸለመ ጢማዎን የሚሸፍን የበሰለ ፀጉር እንዳያዳብሩ ያስታውሱ።