ፓረስትሺያ

የበሽታው አጠቃላይ መግለጫ

ይህ አብዛኛውን ጊዜ በእግሮቹና እግሮቻቸው ላይ ለሚከሰት የሚነድ ወይም የሚነካ ስሜት የሚገልጽ ቃል ነው ፡፡ ሆኖም በሌሎች የሰውነት ክፍሎችም እንዲሁ ሊከሰት ይችላል ፡፡

ብዙውን ጊዜ ይህ ስሜት በድንገት ይከሰታል ፣ እና ይህ ቅፅ በጣም ህመም ከሌላቸው የፓረትሲስ ዓይነቶች አንዱ ነው። በእርግጠኝነት ፣ ለምሳሌ ብዙዎች በእግራቸው ላይ ለረጅም ጊዜ ሲቀመጡ ወይም ሲሻገሩ ከዚያ በኋላ ተነሱ ፡፡ ወይም እጅዎን ከቀጠቀጡ ፡፡

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ጡንቻዎች እና ነርቮች ይጨመቃሉ ፣ የደም ፍሰት ይስተጓጎላል ፡፡ ለዚያም ነው ይህ የመጫጫ ስሜት ወደ ውስጥ የሚገባው። ግፊቱ ሲቀልል ፣ ደስ የማይል ስሜቱ ያልፋል።

ሆኖም ፣ ሥር የሰደደ የአካል ጉዳት እንደ ጊዜያዊ በፍጥነት አይሄድም ፣ እና ብዙውን ጊዜ የበለጠ ከባድ ምቾት ያስከትላል።[1].

እያንዳንዱ ሰው ጊዜያዊ የአካል ጉዳት ሊያጋጥመው ይችላል ፣ ግን በዕድሜ ምክንያት ይህ በሽታ የመያዝ እድሉ ይጨምራል። እንዲሁም በስጋት ውስጥ ያሉ እንቅስቃሴዎቻቸው ከተደጋጋሚ ነርቮች መንቀጥቀጥ እና ከሰውነት መላጨት ጋር የተቆራኙ ሰዎች ናቸው-ብዙ የሚተይቡ የቢሮ ሰራተኞች ፣ ሙዚቀኞች ፣ አትሌቶች በተለይም የቴኒስ ተጫዋቾች ፡፡ ዓይነት 1 እና 2 የስኳር በሽታ ባለባቸው ሰዎች ላይ paresthesia የመሰቃየት ዕድሎች ጨምረዋል ፣ ራስ-ሰር በሽታዎች ፣ የነርቭ በሽታዎች[4]..

የፓረትሬሲስ መከሰትን የሚቀሰቅሱ ምክንያቶች

የአካል ጉዳት መንስኤ ዋናው በነርቭ ላይ ግፊት ነው ፡፡ ሲዳከም ደስ የማይል ስሜቱ ያልፋል ፡፡ ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ይህ አይረዳም ፣ የመጫጫን ስሜት ያለማቋረጥ ይገኛል ፡፡ ይህ የነርቭ መጎዳት ወይም የበሽታ ምልክት ሊሆን የሚችል ሥር የሰደደ የአካል ጉዳት ነው። ሥር የሰደደ paresthesia እንደዚህ ባሉ ምክንያቶች ይከሰታል

  1. 1 በነርቭ ላይ ጉዳት ያደረሰ ጉዳት ወይም አደጋ።
  2. 2 ስትሮክ ወይም ሚኒ-ስትሮክ ማለት ወደ አንጎል የደም ፍሰት ሲገደብ እና ጉዳት ሲያደርስ ነው ፡፡
  3. 3 ብዙ ስክለሮሲስ የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት በሽታ ነው ፡፡
  4. 4 የስኳር ህመም ከጊዜ በኋላ ነርቮችን ሊጎዳ የሚችል የደም ስኳር በሽታ ነው ፡፡
  5. 5 የታመመ ነርቭ (ብዙውን ጊዜ በአንገት ፣ በትከሻ ወይም በክንድ ውስጥ) ከጉዳት ወይም ከመጠን በላይ መጠቀም።
  6. 6 ስካይካካ - በእስክረኛው ነርቭ ላይ ግፊት (ከታችኛው ዳሌ እስከ ዳሌ እና እግሮች ድረስ የሚዘዋወረው) በእርግዝና ወቅት የተለመደ ችግር ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ በጀርባ ወይም በእግሮች ላይ የመደንዘዝ እና ህመም ያስከትላል ፡፡
  7. 7 ነርቮችን በጥሩ ጤንነት ለመጠበቅ አስፈላጊ የሆኑ የተወሰኑ ቫይታሚኖች እጥረት ፣ በተለይም ዝቅተኛ የቫይታሚን ቢ 12 መጠን ፡፡
  8. 8 የአልኮል ሱሰኝነት ፡፡
  9. 9 መድኃኒቶችን መውሰድ - ለምሳሌ ፣ ነርቮችን የሚያበሳጭ ወይም የሚጎዳ አንዳንድ የኬሞቴራፒ ዓይነቶች እንዲሁም የተወሰኑ አንቲባዮቲኮች ፣ የወሊድ መከላከያ ክኒኖች[3].

የአካል ጉዳተኝነት መንስኤ ከሆኑት ሌሎች የተለመዱ ምክንያቶች መካከል ሐኪሞች የሚከተሉትን ይደውላሉ

  • ማይግሬን;
  • ኒውሮፓቲ;
  • የተመጣጠነ ምግብ እጥረት;
  • ማረጥ;
  • ድርቀት;
  • ፋይብሮማያልጂያ;
  • የሄርፒስ ዞስተር;
  • hypoglycemia;
  • የጨርቅ በሽታ;
  • የነርቭ ብስጭት;
  • አተሮስክለሮሲስስ;
  • የበሽታ መከላከያ እጥረት;
  • የሜታቦሊክ በሽታ;
  • lidocaine መርዝ;
  • ፀረ-ነፍሳትን መውሰድ;
  • ሉፐስ ኤራይቲማቶሰስ;
  • የነርቭ በሽታዎች;
  • የሞተር ኒውሮን በሽታዎች;
  • የሊም በሽታ;
  • የራስ-ሙን መዛባት;
  • ከባድ የብረት መመረዝ;
  • ጓሊይን-ባሬ ሲንድሮም[2].

Paresthesia ምልክቶች

ፓረስትሺያ በማንኛውም የሰውነት ክፍል ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፣ ግን አብዛኛውን ጊዜ እራሱን በእጆቹ ፣ በእጆቹ ፣ በእግሮቹ እና በእግሮቹ ውስጥ ያሳያል ፡፡

በጣም የተለመዱት ምልክቶች የአካል ወይም የሌላ ጉዳት የደረሰበት አካባቢ የመደንዘዝ ስሜት ፣ በውስጡ የደካማነት ስሜት ፣ መንቀጥቀጥ ፣ ማቃጠል ወይም በተቃራኒው - የቅዝቃዛነት ስሜት ፣ የጡንቻ እየመነመኑ ፣ እረፍት የሌላቸው እግሮች ሲንድሮም ፣ ቆዳው ላይ የሚንሳፈፍ ስሜት ናቸው ፡፡

ሥር የሰደደ የአካል ጉዳት ችግር የመወጋትን ህመም ያስከትላል ፡፡ ይህ በተጎዳው የአካል ክፍል ውስጥ ወደ ጭቅጭቅ ሊያመራ ይችላል ፡፡ እግሮች እና እግሮች ላይ የአካል ጉዳት (ፓረትሴሲያ) ሲከሰት መራመድን በጣም ከባድ ያደርገዋል።

በአጭር ጊዜ ውስጥ የማይጠፋ እና የኑሮ ጥራትን የሚያባብስ የአካል ጉዳት ምልክት ከተከሰተ በእርግጠኝነት ሐኪም ማማከር አለብዎት ፡፡ ይህ ሰውየው ህክምና የሚያስፈልገው መሰረታዊ የጤና እክል እንዳለበት ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡[4].

የትራስፖርት ዓይነቶች

በጠቅላላው ሁለት ዓይነት የፓረትሲስ ዓይነቶች አሉ ፡፡ ጊዜያዊ እና ሥር የሰደደFirst የመጀመሪያው የሚከሰተው ማይግሬን ፣ የአካል ጉዳት ፣ የተወሰኑ መድኃኒቶችን መውሰድ ፣ እንዲሁም ነርቮች እና ጡንቻዎችን ሜካኒካዊ ጭቆና በመከተል ነው ፣ ይህም በእግርዎ ላይ ሲቀመጡ ወይም እጅዎን ሲጭኑ ይከሰታል ፡፡

ሥር የሰደደ paresthesia በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ ችግሮች ሊመጣ ይችላል ፡፡ ለምሳሌ እንደ ጊዜያዊ ischemic ጥቃቶች ወይም ጭረቶች ፣ ብዙ ስክለሮሲስ ወይም ኢንሴፈላላይስ ፡፡

የደም ቧንቧ ቁስሎች ወይም ዕጢ መሰል እድገቶች በሰው አከርካሪ አከርካሪ ወይም አንጎል ላይ ተጭነው የአካል ጉዳትን እድገት ያስከትላሉ ፡፡ ይሁን እንጂ በእነዚህ ምክንያቶች የበሽታው መከሰት በጣም ያልተለመደ ጉዳይ ነው ፡፡

በበሽታው ፣ በአሰቃቂ ሁኔታ ፣ በእብጠት ወይም በሌሎች ሁኔታዎች በነርቭ ላይ ጉዳት ከደረሰ በኋላ ብዙውን ጊዜ paresthesia ያድጋል[1].

ከ paresthesia ጋር ያሉ ችግሮች

Paresthesia በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች መልክን ያስቆጣ የመጀመሪያ ወይም የመነሻ በሽታ ውስብስብ ችግሮች ሊያስከትል የሚችል ምልክት ነው ፡፡

ለምሳሌ ፣ ፓርስስቴሲያ ያላቸው ሰዎች በየትኛው የአካል ክፍል እንደተነካ በመመርኮዝ በእግራቸው ዕቃዎችን በእጃቸው ለመራመድ ወይም ለመረዳት ይቸገራሉ ፡፡

የተዳከመ ስሜት ያላቸው ሰዎች ጉዳት (ለምሳሌ ፣ ማቃጠል ፣ የመቦርቦር ቁስሎች) መለየት አይችሉም ፣ ይህም በእግሮቹ ዳርቻ ወደ ኢንፌክሽን ሊያመራ ይችላል ፡፡

በእግሮቹ ላይ የስሜት ማጣት ወደ የመውደቅ አደጋ ከፍ ሊል ይችላል[5].

የአካል ጉዳትን መከላከል

Paresthesia ሁልጊዜ የሚከላከል አይደለም። ከሁሉም በላይ ጊዜያዊ ፓራሴሺያ እንኳን በሕልም ውስጥ በእጅዎ ላይ ነርቭን ካስተላለፉበት ሁኔታ ሊከሰት ይችላል ፡፡ እኛ በዚህ ላይ እኛ ቁጥጥር የለንም ፡፡ ነገር ግን ስለ paresthesia ማለፍ ደስ የማይል ስሜትን ለማስወገድ ለምሳሌ በእግርዎ ላይ የመቀመጥ ልምድን መተው ይችላሉ ፡፡ በዚህ መንገድ በእነሱ ውስጥ የመነካካት ስሜት አይሰማዎትም ፡፡

ሥር የሰደደ የአካል ጉዳትን ለመከላከል ከዚህ በታች ያሉትን ቀላል ምክሮች ይከተሉ።

  • ከተቻለ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ።
  • ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎችን ማከናወን ከፈለጉ ብዙውን ጊዜ ያርፉ ፡፡
  • በተቻለ መጠን ብዙውን ጊዜ ተነሱ እና ይሞቁ ፡፡
  • በስኳር በሽታ ወይም በሌላ በማንኛውም ሥር በሰደደ በሽታ የሚሰቃዩ ከሆነ ወቅታዊና መደበኛ ምርመራዎችን ያግኙ ፡፡ በሽታዎችን መመርመር እና ማከም የአካል ጉዳትን አደጋ ለመቀነስ ይረዳል[4].

የአካል ጉዳተኝነት ምርመራ

አንድ ሰው ያለበቂ ምክንያት ያለማቋረጥ የማያቋርጥ የሕመም ምልክቶች ካጋጠመው በእርግጠኝነት ወደ ሐኪም መሄድ አለበት። የሕክምና ታሪክን በተቻለ መጠን ለዶክተሩ መግለፅ እንዲሁም በነርቭ ላይ ጫና ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች መንገር አስፈላጊ ነው ፡፡ እንዲሁም ህመምተኛው ስለሚወስዳቸው መድሃኒቶች ሁሉ ማውራት አስፈላጊ ነው።

ቅሬታዎች ያሉት አንድ ሰው በስኳር በሽታ የሚሠቃይ ከሆነ ፣ የነርቭ መጎዳትን ወይም አለመኖሩን ለመለየት የሚረዳ ተጨማሪ ምርመራ ያስፈልጋል ፡፡ አንድ ዶክተር የነርቭ ምርመራን እንዲሁም የላብራቶሪ የደም ምርመራዎችን ጨምሮ የተሟላ የአካል ምርመራ ማድረግ ይችላል። ብዙ በሽታዎችን ለማስወገድ የሚያግዝ የሎሚ ቀዳዳ መታዘዝ የታዘዘ ሊሆን ይችላል ፡፡

ሐኪሙ ችግሩ በአንገቱ ወይም በአከርካሪው ውስጥ መሆኑን ከተጠራጠረ በሽተኛውን ለኤክስ ሬይ ፣ ለኮምፒዩተር ቅኝት ወይም ለኤምአርአይ ሊልክ ይችላል ፡፡ በተገኘው ውጤት ላይ በመመርኮዝ ሕክምናው በሌላ ባለሙያ ሊቀጥል ይችላል - የነርቭ ሐኪም ፣ የኢንዶክራኖሎጂስት ወይም የአጥንት ህክምና ባለሙያ [4]።

በተለመደው መድሃኒት ውስጥ የፓራስተሲስ ሕክምና

የአካል ጉዳትን ለማከም የሚደረግ ሕክምና መልካቸውን ባበሳጨው ምርመራ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ እግሮቻቸው ደነዘዙ ከሆነ ፣ ከዚያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በማገዝ ፣ የተጎዳውን አካባቢ በመለጠጥ ወይም በማሸት የደም ዝውውራቸው እንደገና ሊመለስ ይችላል ፡፡

Paresthesia ከተከሰተ ሥር የሰደደ በሽታእንደ የስኳር በሽታ ፣ ወይም እንደ ሕክምና ውስብስብ (ለምሳሌ ፣ ከኬሞቴራፒ ሕክምና በኋላ) ፣ አብዛኛዎቹ ሕክምናዎች ምልክቶችን ለማስታገስ ያተኮሩ ናቸው ፡፡ መለስተኛ ምቾት ለማስታገስ ሐኪምዎ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል ፡፡

በጣም ከባድ የአካል ጉዳት ላለባቸው ሰዎች ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ ፡፡ የአካል ጉዳትን ለማከም የሚወስዱት መጠን ሀኪም የመንፈስ ጭንቀትን ለመዋጋት ከሚያዝዘው የፀረ-ድብርት መድሃኒቶች መጠን በጣም ያነሰ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ መድኃኒቶች አንድ ሰው ስለ ሥቃይ ያለውን አመለካከት እንዲለውጥ እንደሚረዱ በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው ፡፡

እንዲሁም የአካል ጉዳትን ምልክቶች ለማስታገስ የሚያግዙ በርካታ አማራጭ ሕክምናዎች አሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የቢ ቢ ቫይታሚኖችን በተለይም ቫይታሚን ቢ 12 ን ያካተተ ልዩ ምግብ ፡፡ ነገር ግን የቫይታሚን ተጨማሪዎች በጥንቃቄ ሊታከሙ የሚገባቸው ነገሮች ናቸው ፡፡ ምክንያቱም ለምሳሌ የቫይታሚን ቢ 6 ከመጠን በላይ መውሰድ የአካል ጉዳተኝነት መንስኤ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው ፡፡

ሐኪሞች የበሽታውን ምልክቶች በከፍተኛ ሁኔታ ለማቃለል ይረዳሉ ተብሎ የሚታመን አኩፓንቸር እና ማሸት ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡ ጥሩ መዓዛ ባለው ዘይቶች ራስን ማሸት አንዳንድ ጊዜ ጠቃሚ ነው ፡፡[2].

ለ paresthesia ጠቃሚ ምርቶች

የቫይታሚን ቢ 12 ጉድለት ወደ ደም ማነስ ፣ የነርቭ መጎዳት እና በዚህም ምክንያት የፓረትሲስ እድገት ያስከትላል ፡፡ እ.ኤ.አ. በሰኔ 2002 (እ.ኤ.አ.) በአለም አቀፍ ጆርናል ክሊኒካል ፕራክቲክ ዘገባ ውስጥ የአካል ጉዳት (ፓራቲዝያ) በቫይታሚን ቢ 12 እጥረት ላለባቸው ሰዎች በጣም የተለመደ ነው ፡፡

የዚህ ቫይታሚን ቢ -12 እጥረት በአእምሮ እና በአከርካሪ ገመድ ላይ በተበላሸ የአእምሮ ሥራ ፣ ድክመት ፣ ሚዛናዊነት እና የመራመድ ችግር ፣ የአካል ጉዳተኝነት እና የአካል መታጣት ችግር በሚታይበት በአንጎል እና በአከርካሪ ገመድ ላይ በነጭ ጉዳይ ላይ የነርቭ በሽታ እና ጉዳት ያስከትላል ፡፡

የቫይታሚን ቢ -12 ጉድለት ህክምና ካልተደረገለት የነርቭ ጉዳት ዘላቂ ሊሆን ይችላል[6].

የዚህ አስፈላጊ ቫይታሚን ከፍተኛ መጠን የያዙ ምግቦች -የበሬ ፣ የአሳማ ሥጋ ፣ የዶሮ ጉበት ፣ ዓሳ (ካርፕ ፣ ሰርዲን ፣ ማኬሬል ፣ ኮድ ፣ ፓርች) ፣ ጥንቸል ሥጋ ፣ በግ ፣ የበሬ ሥጋ።

ነገር ግን በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ላይ የአካል መታጣት የሌላ በሽታ ምልክት መሆኑን መዘንጋት አስፈላጊ ነው ፡፡ ስለሆነም በተቋቋመው የመጀመሪያ ምርመራ መሠረት በሀኪም መመርመር እና የአመጋገብ ምክሮችን መቀበል እጅግ አስፈላጊ ነው ፡፡

ለነገሩ ፓራሴሲስ የሚከሰተው በስኳር በሽታ እና በስትሮክ ምክንያት ነው ፡፡ ነገር ግን ለእነዚህ በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ የራሱ ባህሪ ይኖረዋል ፡፡

ለ paresthesia ባህላዊ ሕክምና

መታጠቢያዎች ለ paresthesia ውጤታማ ባህላዊ ሕክምና ዘዴዎች ናቸው ፡፡

  • የመጀመሪያው አማራጭ እጅግ በጣም ቀላል ነው ፡፡ እጅን ከመደንዘዝ ጋር ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ ጎድጓዳ ሳህን በውኃ መሙላት ያስፈልግዎታል ፣ የሙቀት መጠኑ ወደ ሙቅ ቅርብ ነው ፣ እና በጣቶችዎ ታችኛው ላይ ይጫኑ ፡፡ ድንዛዜው በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ሊለቀቅ ይገባል ፡፡
  • የንፅፅር መታጠቢያዎች እንዲሁ ይረዳሉ ፡፡ ሁለት መያዣዎችን ያዘጋጁ ፡፡ ሞቃታማ የእጽዋት መረቅ ወደ አንዱ (ሙቀቱ 40 ዲግሪ ያህል መሆን አለበት) ፣ እና ወደ ሌላ - ቀዝቃዛ ውሃ ያፈሱ ፡፡ በመጀመሪያ እግሮቹን በሙቅ ፈሳሽ ውስጥ ለጥቂት ደቂቃዎች ያቆዩ እና ከዚያ ለአጭር ጊዜ ወደ ቀዝቃዛ ፈሳሽ ያዛውሯቸው ፡፡
  • ገላውን ለመታጠብ ሦስተኛው መንገድ የመፈወስ ክምችት መፈጠርን ያጠቃልላል ፡፡ በእኩል መጠን የፕሪም አበባዎችን እና የፈረስ ቼንች ቅርፊት መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ የሺህ ዓመቱን እፅዋት ሁለት ተጨማሪ ክፍሎችን እና የመድኃኒት ጣፋጩን ይጨምሩ። እንዲህ ዓይነቱን ድብልቅ 3 የሾርባ ማንኪያ በአንድ ሊትር ውሃ አፍስሱ ፣ ለብዙ ደቂቃዎች ቀቅለው ፣ ወደ ገንዳ ውስጥ ጨምሩ ፣ ሾርባውን በሙቅ ውሃ ይቀልጡት እና የተጎዱትን እግሮች ወደዚህ ፈሳሽ ዝቅ ያድርጉት ፡፡ ገላውን በሚታጠብበት ጊዜ በትንሹ ማሸት ፡፡ የሂደቱ ጊዜ 20 ደቂቃ ነው።

እንዲሁም ምግብ ማብሰል ይችላሉ ለመብላት ዲኮክሽን… በ 2 tsp ውስጥ መቀላቀል አለብዎት። የተጣራ ቅጠሎች ፣ የ viburnum ቅርፊት ፣ የፓሲሌ ፍሬዎች። ለእነሱ 3 tsp ይጨምሩ። ዕፅዋት ወርቃማ ፣ መድኃኒት ጣፋጭ ክሎቨር እና ባለሶስት ቀለም ቫዮሌት። በደንብ ይቀላቅሉ ፣ እና ከዚያ 2 tbsp። ከተፈጠረው ድብልቅ 0,5 l አፍስሱ። ውሃ ፣ ለጥቂት ደቂቃዎች ቀቅሉ ፣ ከዚያ ለአጭር ጊዜ እንዲፈላ እና እንዲጣራ ያድርጉት። ሾርባው ወደ ቴርሞስ ውስጥ መፍሰስ እና በቀን ሁለት ጊዜ ከምግብ በኋላ ግማሽ ብርጭቆ መውሰድ አለበት።[7].

ከ paresthesia ጋር አደገኛ እና ጎጂ ምርቶች

በጡንቻ መታመም የሚሠቃዩ ከሆነ ታዲያ በምንም ዓይነት እና ብዛት አልኮል መጠጣትን ማቆም ያስፈልግዎታል ፡፡ እነሱ ከሰው መርከቦች በጣም የከፋ ጠላት ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ማጨስን ማቆም ተገቢ ነው።

በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መቆጣጠርም አስፈላጊ ነው ፡፡ የግሉኮስ መጠን ከፍ ካለ ሐኪሙ ልዩ መድሃኒቶችን እና ተገቢ አመጋገብን ያዛል ፡፡

በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን የሚጨምሩ ምግቦች ካርቦሃይድሬትን ይጨምራሉ. ማለትም: የዳቦ መጋገሪያ ምርቶች, ጥራጥሬዎች. እንዲሁም አንዳንድ አትክልቶች እንደ ድንች, ባቄላ, አተር, ካሮት. ሁሉም ማለት ይቻላል የቤሪ ፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች.

በደም ውስጥ የግሉኮስ ፈጣን እና ሹል ጭማሪን የሚያነቃቁ ምግቦች -ማር ፣ ስኳር ፣ ከረሜላ ፣ ወይኖች ፣ ሙዝ ፣ ለውዝ ፣ አይብ ፣ ሥጋ ፣ ዓሳ።

የቁሳቁሶች እንደገና ማተም

ያለ ቅድመ የጽሑፍ ፈቃዳችን ማንኛውንም ቁሳቁስ መጠቀም የተከለከለ ነው ፡፡

የደህንነት ደንቦች

አስተዳደሩ ማንኛውንም የምግብ አዘገጃጀት ፣ ምክር ወይም አመጋገብ ለመተግበር ለሚደረገው ሙከራ ሁሉ ተጠያቂ አይደለም ፣ እንዲሁም የተጠቀሰው መረጃ በግልዎ እንደሚረዳዎ ወይም እንደሚጎዳዎት አያረጋግጥም ፡፡ አስተዋይ ሁን እና ሁል ጊዜ ተገቢ ሀኪም አማክር!

ትኩረት!

አስተዳደሩ የቀረበውን መረጃ ለመጠቀም ለማንኛውም ሙከራ ሃላፊነት የለውም ፣ እናም በግልዎ ላይ ጉዳት እንዳያደርስ ዋስትና አይሰጥም ፡፡ ቁሳቁሶች ህክምናን ለማዘዝ እና ምርመራ ለማድረግ ሊያገለግሉ አይችሉም ፡፡ ሁልጊዜ ልዩ ባለሙያ ሐኪምዎን ያማክሩ!

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ

መልስ ይስጡ