በአትሌቶች ውስጥ Periostitis - ሕክምና ፣ የእረፍት ጊዜ ፣ ፍቺ
የ periostitis ምልክቶች
Periostitis መንስኤዎች ሜካኒካዊ ህመም በቲቢው የድህረ-ውስጣዊ ጠርዝ ላይ ህመም ፣ እና በተለይም በአጥንቱ መካከለኛ ሦስተኛው ላይ። እነዚህ ህመሞች በሚሮጡበት ወይም በሚዘሉበት ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ ይሰማቸዋል ፣ ግን በእረፍት ላይ የሉም።
Periostitis አንዳንድ ጊዜ በኤክስሬይ ላይ ሊገለጥ ይችላል ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ ቀላል ክሊኒካዊ ምርመራ በቂ ነው- palpation ብዙውን ጊዜ አንድ ወይም ብዙ አንጓዎችን ያሳያል ፣ አልፎ አልፎ እብጠት ወይም የቆዳ ሙቀት መጨመር። በተጨማሪም በባህሪያዊ አካባቢዎች ህመምን ያባብሳል። እኛ ማጉላትም እንችላለን ” በሚገፋፋበት ጊዜ የፊት እግሮቹን እና የእግሮቹን ጣቶች ተገቢ ያልሆነ አጠቃቀም ፣ የውስጥ ቅስት መውደቅ እና የኋለኛው ክፍል ሀይፖቶኒያ (1)። »
የቲቢ ዘንግ ካለው የጭንቀት ስብራት ጋር መደባለቅ የለበትም።
የፔሪዮታይተስ መንስኤዎች
የፔሪዮታይተስ በሽታ በመደበኛነት በቲቢየስ ሽፋን ሽፋን ላይ የገቡት ጡንቻዎች ከመጠን በላይ በመጎዳት ምክንያት ይከሰታሉ። ሁለት ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ-
- ወደ እግሩ የፊት ክፍል ቀጥተኛ የስሜት ቀውስ። ስለዚህ በበረዶ መንሸራተቻዎች እና በእግር ኳስ ተጫዋቾች ላይ ቅድሚያ ይሰጣል።
- ብዙ ማይክሮ ትራማዎች ፣ የእግሩን የፀረ-ቫልጉስ ጡንቻዎች ከመጠን በላይ ከሠሩ በኋላ። ወደ 90% የሚሆኑት የፔሪቶታይተስ በዚህ መንገድ ተብራርተዋል። መጥፎ ጫማዎች ወይም ለስፖርት እንቅስቃሴ የማይስማማ የስልጠና ቦታ (በጣም ከባድ ወይም በጣም ለስላሳ) ፣ በረጅም ጊዜ ውስጥ የፔሮሲተስ በሽታ ሊያስከትል ይችላል።
የፊዚዮቴራፒ ሕክምና
ከ periostitis የማገገሚያ ጊዜ በ 2 እና 6 ሳምንታት መካከል ይለያያል።
ሕክምናው ወዲያውኑ ይጀምራል ፣ የመጀመሪያዎቹ ሁለት ሳምንታት ብዙውን ጊዜ በእረፍት ያሳልፋሉ። ሕክምናዎቹ እዚህ አሉ ፊዚዮራፒ ይቻላል
- የሚያሠቃየውን አካባቢ ማቀዝቀዝ. ለፀረ-ኢንፌርሽን እና የህመም ማስታገሻ ዓላማዎች ፣ እና ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች።
- የተዋዋሉ የጡንቻ ክፍሎች ማሸት. ሄማቶማ ባለበት ካልሆነ በስተቀር።
- ተገብሮ መዘርጋት።
- ኮንቴንስፍ ማሰር።
- ኦርቶቲክስ መልበስ.
በአጠቃላይ ከ 5 ኛው ሳምንት ጀምሮ ሩጫ ፣ በሣር ላይ መሮጥ እና ገመድ መዝለልን ለመቀጠል ይመከራል።
ተሃድሶ - ማርቲን ላክሮክስ ፣ የሳይንስ ጋዜጠኛ ሚያዝያ 2017 |