የቤት እንስሳት እና የሰው ጤና: ግንኙነት አለ?

አንድ ጽንሰ-ሐሳብ እንስሳት የኦክሲቶሲን መጠን ይጨምራሉ. በተጨማሪም, ይህ ሆርሞን ማህበራዊ ክህሎቶችን ያጠናክራል, የደም ግፊትን እና የልብ ምትን ይቀንሳል, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል እና ህመምን መቻቻልን ያሻሽላል. በተጨማሪም ጭንቀትን, ቁጣን እና የመንፈስ ጭንቀትን ይቀንሳል. የውሻ ወይም ድመት (ወይም ሌላ ማንኛውም እንስሳ) የማያቋርጥ ኩባንያ ጥቅሞችን ብቻ ቢሰጥዎ አያስገርምም። ታዲያ እንስሳት እንዴት ጤናማ እና ደስተኛ ያደርጉዎታል?

እንስሳት እድሜን ያራዝማሉ እና ጤናማ ያደርጉታል

እ.ኤ.አ. በ 2017 በስዊድን ውስጥ በ 3,4 ሚሊዮን ሰዎች ላይ የተደረገ ጥናት ፣ ውሻ መኖሩ በልብ እና የደም ቧንቧ ህመም ወይም በሌሎች ምክንያቶች ከሚሞቱት ሞት ጋር የተቆራኘ ነው ። ለ 10 ዓመታት ያህል ከ 40 እስከ 80 ዓመት ዕድሜ ያላቸውን ወንዶች እና ሴቶችን ያጠኑ እና የሕክምና መዝገቦቻቸውን (እና ውሾች ይኖራቸው እንደሆነ) ይከታተላሉ. ጥናቱ በብቸኝነት ለሚኖሩ ሰዎች ውሻ ​​መውለድ የመሞት እድላቸዉን በ33 በመቶ እና በልብ እና የደም ቧንቧ ህመም የመሞት እድላቸዉን በ36 በመቶ በመቀነሱ የቤት እንስሳ ከሌላቸዉ ነጠላ ሰዎች ጋር ሲነጻጸር። የልብ ድካም የመያዝ እድሉ በ11 በመቶ ቀንሷል።

የቤት እንስሳት የበሽታ መከላከያ ተግባራትን ይጨምራሉ

ከበሽታ የመከላከል ስርዓታችን አንዱ ተግባር ጎጂ ሊሆኑ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን መለየት እና ስጋትን ለመከላከል ፀረ እንግዳ አካላትን ማውጣት ነው። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ከልክ በላይ ምላሽ ትሰጣለች እና ምንም ጉዳት የሌላቸውን ነገሮች እንደ አደገኛ ትናገራለች፣ ይህም የአለርጂ ሁኔታን ይፈጥራል። እነዚያን ቀይ አይኖች፣ የቆዳ ማሳከክ፣ ንፍጥ እና በጉሮሮ ውስጥ ያሉ ጩኸቶችን ያስታውሱ።

የእንስሳት መኖር አለርጂዎችን ሊያስከትል ይችላል ብለው ያስባሉ. ነገር ግን ከውሻ ወይም ድመት ጋር ለአንድ አመት መኖር በልጅነት የቤት እንስሳት ላይ አለርጂን የመቀነስ እድልን ብቻ ሳይሆን የአስም በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል. እ.ኤ.አ. በ 2017 የተደረገ ጥናት እንዳመለከተው ከድመቶች ጋር የሚኖሩ አራስ ሕፃናት ለአስም ፣ ለሳንባ ምች እና ብሮንካይተስ የመጋለጥ እድላቸው ዝቅተኛ ነው።

በልጅነት ከቤት እንስሳ ጋር መኖር የበሽታ መከላከያዎችን ያጠናክራል. እንደ እውነቱ ከሆነ, ከእንስሳ ጋር አጭር ግንኙነት ብቻ የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን ሊያንቀሳቅሰው ይችላል.

እንስሳት የበለጠ ንቁ ያደርጉናል

ይህ ለውሻ ባለቤቶች የበለጠ ይሠራል። የምትወደውን ውሻ በእግር መራመድ የምትደሰት ከሆነ, በተለይም በቢሮ ውስጥ የምትሠራ ከሆነ, ወደሚመከሩት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እየተቃረብክ ነው. ከ2000 በላይ ጎልማሶች ላይ በተደረገ አንድ ጥናት አንድ ሰው ከውሻ ጋር አዘውትሮ መራመድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የማድረግ ፍላጎቱን እንደሚያሳድግ እና ውሻ ከሌለው ወይም ከአንዱ ጋር ካልተራመደ ሰው ጋር ሲወዳደር የመወፈር ዕድሉ አነስተኛ መሆኑ ተረጋግጧል። ሌላ ጥናት እንዳረጋገጠው ውሻ ያላቸው አዛውንቶች ውሻ ከሌላቸው ሰዎች በበለጠ ፍጥነት እና ረዥም እንደሚራመዱ፣ በተጨማሪም በቤት ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ይንቀሳቀሳሉ እና ራሳቸው የቤት ውስጥ ሥራዎችን ይሰራሉ።

የቤት እንስሳት ጭንቀትን ይቀንሳሉ

በሚጨነቁበት ጊዜ ሰውነትዎ ወደ ጦርነት ሁነታ ይሄዳል፣ እንደ ኮርቲሶል ያሉ ሆርሞኖችን በመልቀቅ ብዙ ሃይል እንዲያመነጭ፣ የደም ስኳር እና አድሬናሊንን ለልብ እና ደም ይጨምራል። ይህ ለቅድመ አያቶቻችን ጥሩ ነበር, እነሱ እራሳቸውን ከአዳኝ ሰበር-ጥርስ ነብሮች ለመከላከል ፈጣን ፍንዳታ ለሚያስፈልጋቸው። ነገር ግን የማያቋርጥ የትግል ሁኔታ ውስጥ ስንኖር እና ከቋሚ የስራ ጫና እና ከዘመናዊው የህይወት ፍጥነት በመሸሽ እነዚህ አካላዊ ለውጦች ሰውነታችንን ስለሚጎዱ ለልብ ህመም እና ለሌሎች አደገኛ ሁኔታዎች ያጋልጣሉ። ከቤት እንስሳት ጋር መገናኘት የጭንቀት ሆርሞኖችን እና የልብ ምትን በመቀነስ ይህንን የጭንቀት ምላሽ ይከላከላል. በተጨማሪም የጭንቀት እና የፍርሃት ደረጃዎችን ይቀንሳሉ (ለጭንቀት የስነ-ልቦና ምላሾች) እና የመረጋጋት ስሜት ይጨምራሉ. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ውሾች በአረጋውያን ላይ ውጥረትን እና ብቸኝነትን ለማስታገስ እና በተማሪዎች ላይ የቅድመ ፈተና ጭንቀትን ለማረጋጋት ይረዳሉ።

እንስሳት የልብ ጤናን ያሻሽላሉ

የቤት እንስሳት በእኛ ውስጥ የፍቅር ስሜት ይፈጥራሉ, ስለዚህ በዚህ የፍቅር አካል - ልብ ላይ ተጽእኖ ማድረጋቸው ምንም አያስደንቅም. ከእርስዎ የቤት እንስሳ ጋር የሚያሳልፉት ጊዜ ዝቅተኛ የደም ግፊት እና የኮሌስትሮል መጠንን ጨምሮ የልብና የደም ዝውውር ጤናን ማሻሻል ጋር የተቆራኘ መሆኑ ተረጋግጧል። ውሾች ቀደም ሲል የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ ያለባቸውን ታካሚዎች ይጠቀማሉ. አይጨነቁ፣ ከድመቶች ጋር መያያዝ ተመሳሳይ ውጤት አለው። አንድ ጥናት እንዳመለከተው የድመት ባለቤቶች 40% ለልብ ድካም የመጋለጥ እድላቸው ዝቅተኛ ሲሆን 30% ደግሞ ከሌሎች የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች የመሞት እድላቸው አነስተኛ ነው።

የቤት እንስሳት የበለጠ ማህበራዊ ያደርጉዎታል

ባለአራት እግር ጓደኞች (በተለይ ለዕለት ተዕለት የእግር ጉዞዎ ከቤት የሚያወጡዎት ውሾች) ብዙ ጓደኞችን እንድናፈራ፣ ይበልጥ የሚቀረብ እንድንመስል እና የበለጠ እምነት የሚጣልበት እንድንሆን ይረዱናል። በአንድ ጥናት ውስጥ ውሻ ከሌላቸው ሰዎች ይልቅ በዊልቸር ላይ የተቀመጡ ሰዎች የበለጠ ፈገግታ እና ከአላፊ አግዳሚ ጋር የመነጋገር ችሎታ ተሰጥቷቸው ነበር። በሌላ ጥናት የሁለት ሳይኮቴራፒስቶች ቪዲዮዎችን እንዲመለከቱ የተጠየቁ የኮሌጅ ተማሪዎች (አንዱ በውሻ የተቀረፀ ፣ ሌላኛው ያለ) ውሻ ስላለው ሰው የበለጠ አዎንታዊ ስሜት እንደሚሰማቸው እና የግል መረጃን የመለዋወጥ እድላቸው ሰፊ ነው ብለዋል ። .

ለጠንካራ ወሲብ መልካም ዜና፡- ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሴቶች ከውሾች ይልቅ ወደ ወንዶች ያዘነብላሉ።

እንስሳት አልዛይመርን ለማከም ይረዳሉ

ባለ አራት እግር እንስሳት ማህበራዊ ችሎታችንን እና ትስስርን እንደሚያጠናክሩት ድመቶች እና ውሾች በአልዛይመር እና በሌሎች የአንጎል ጎጂ የመርሳት በሽታ ለሚሰቃዩ ሰዎች ምቾት እና ማህበራዊ ትስስር ይፈጥራሉ። የፉሪ ጓደኛዎች ስሜታቸውን በማሳደግ እና ለመብላት ቀላል በማድረግ በአእምሮ ህመምተኞች ላይ የባህሪ ችግሮችን ሊቀንሱ ይችላሉ።

እንስሳት ኦቲዝም ባለባቸው ህጻናት ላይ ማህበራዊ ክህሎቶችን ያሳድጋሉ

ከ 70 አሜሪካውያን ልጆች አንዱ ኦቲዝም ያለበት ሲሆን ይህም በማህበራዊ ግንኙነት ለመነጋገር እና ለመግባባት አስቸጋሪ ያደርገዋል። እንስሳት እነዚህ ልጆች ከሌሎች ጋር እንዲግባቡ ሊረዷቸው ይችላሉ። አንድ ጥናት እንዳመለከተው የኦቲዝም ችግር ያለባቸው ወጣቶች ብዙ የሚያወሩ እና የሚስቁ፣ የሚያለቅሱ እና የሚያለቅሱ እንዲሁም ጊኒ አሳማዎች ሲኖራቸው ከእኩዮቻቸው ጋር የበለጠ ማህበራዊ ይሆናሉ። ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ውሾችን፣ ዶልፊኖችን፣ ፈረሶችን እና ዶሮዎችን ጨምሮ ልጆችን ለመርዳት ብዙ የእንስሳት ሕክምና ፕሮግራሞች ተፈጥረዋል።

እንስሳት የመንፈስ ጭንቀትን ለመቋቋም እና ስሜትን ለማሻሻል ይረዳሉ

የቤት እንስሳት ፈገግ ያደርጉዎታል. እንቅስቃሴዎቻቸው እና እርስዎን በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የመቆየት ችሎታ (የምግብ, ትኩረት እና የእግር ጉዞ ፍላጎቶቻቸውን በማሟላት) ከብሉዝ ለመከላከል ጥሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ናቸው.

የቤት እንስሳት ከአሰቃቂ ጭንቀት በኋላ ያለውን ችግር ለመቋቋም ይረዳሉ

በውጊያ፣ ጥቃት ወይም የተፈጥሮ አደጋዎች ጉዳት ያጋጠማቸው ሰዎች በተለይ PTSD ለተባለ የአእምሮ ጤና ሁኔታ ተጋላጭ ናቸው። እርግጥ ነው፣ ጥናት እንደሚያሳየው አንድ የቤት እንስሳ ከPTSD ጋር የተያያዙ ትውስታዎችን፣ ስሜታዊ ድንዛዜን እና ኃይለኛ ንዴቶችን ለማስተካከል ይረዳል።

እንስሳት የካንሰር በሽተኞችን ይረዳሉ

በእንስሳት የታገዘ ህክምና የካንሰር በሽተኞችን በስሜትና በአካል ይረዳል። የአንድ ጥናት የመጀመሪያ ደረጃ ውጤቶች እንደሚያሳዩት ውሾች ካንሰርን በሚዋጉ ህጻናት ላይ ብቸኝነትን፣ ድብርትን እና ጭንቀትን ማጥፋት ብቻ ሳይሆን እንዲመገቡ እና የህክምና ምክሮችን በተሻለ ሁኔታ እንዲከተሉ ሊያነሳሷቸው ይችላሉ። በሌላ አነጋገር, በራሳቸው ፈውስ ውስጥ የበለጠ ንቁ ተሳትፎ ያደርጋሉ. በተመሳሳይም በካንሰር ህክምና ላይ አካላዊ ችግር በሚያጋጥማቸው ጎልማሶች ላይ ስሜታዊ መነቃቃት አለ። በጣም የሚገርመው ደግሞ ውሾች ካንሰርን ለማሽተት እንኳን የሰለጠኑ መሆናቸው ነው።

እንስሳት አካላዊ ሕመምን ማስታገስ ይችላሉ

በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ሥር በሰደደ ሕመም ይኖራሉ, ነገር ግን እንስሳት አንዳንዶቹን ማስታገስ ይችላሉ. በአንድ ጥናት ውስጥ, ፋይብሮማያልጂያ ያለባቸው ታካሚዎች 34% የሚሆኑት ከህመም, ከጡንቻዎች ድካም እና ከውሻ ጋር ለ 10-15 ደቂቃዎች ከታከሙ በኋላ የተሻሻለ ስሜትን እና የተሻሻለ ስሜትን በቀላሉ ከተቀመጡት ታካሚዎች 4% ጋር ሲነጻጸር. ሌላ ጥናት እንዳመለከተው አጠቃላይ የጋራ ምትክ ቀዶ ጥገና ያደረጉ ሰዎች ከእንስሳት ጋር ምንም ግንኙነት ከሌላቸው ከውሻ ጉብኝት በኋላ 28% ያነሰ መድሃኒት አግኝተዋል።

Ekaterina Romanova ምንጭ: