La እሳተ ገሞራ ፋሲሺይስ የእግር ጉዳት ነው ሀ ማራገፍ ወይም የተቆራረጠ የእፅዋት ፋሲካ፣ ከእግር ተረከዝ አጥንት እስከ ጣቶቹ እግር ድረስ የሚሮጥ ፋይብራዊ ሽፋን። ይህ ሽፋን በተወሰነ መንገድ የእግሩን “ወለል” ይመሰርታል። ከጠቅላላው ሕዝብ 1% ገደማ አለው።

ይህ ሁኔታ በዋነኝነት የሚገለጠው በ ሀ ትኩስ ሥቃይ. እነዚያ ናቸው አትሌቶች ብዙውን ጊዜ በእሱ የሚጎዱት ፣ ምክንያቱም ሁሉንም የእግራቸውን አወቃቀሮች በተደጋጋሚ እና በከፍተኛ ሁኔታ ስለሚጨምሩ።

እንዲህ ዓይነት ችግር ሲፈጠር የአካል እንቅስቃሴን መቀነስ እና በቂ እንክብካቤ ማድረግ አስፈላጊ ነው። ያለበለዚያ ፋሲሲተስ የከፋ ሊሆን ይችላል። አንድ ጊዜ በበሽታው የተሠቃዩ ሰዎች ደካማነትን ይይዛሉ።

አመለከተ. ይህ ፍቅር እንዲሁ ይባላልአፖኖሮሲስ ተክል. ፋሺያ የሚለው ቃል ከፋሺያ ጋር ተመሳሳይ ነው።

መንስኤዎች

የትኛውም ቢሆን ሁኔታዎች የሚከተለው ምክንያት ሊሆን ይችላል።

• የ ስፖርት ያለ አዘገጃጀት በቂ ጡንቻዎች እና ጅማቶች ፣ ወይም ያለ ዕቃ በቂ። መሮጥ ወይም መሮጥ ፣ መዝለል ፣ የቡድን ስፖርቶች (ቮሊቦል ፣ ወዘተ) ፣ ስኪንግ ፣ ቴኒስ ፣ ኤሮቢክ ዳንስ እና በደረጃ ማስመሰያ ላይ ሥልጠና በጣም የተለመዱ የአካል እንቅስቃሴዎች ናቸው። የበለጠ አደጋ ላይ;
• ከመጠን በላይ ውፍረት። ይህ ለዕፅዋት fasciitis ከፍተኛ ተጋላጭነት ነው ፣ በተለይም ከመጠን በላይ ውፍረት ብዙውን ጊዜ ከእግሮቹ በስተጀርባ ባለው የጡንቻ ሰንሰለት ውስጥ ውጥረትን ስለሚጨምር። እነዚህ ውጥረቶች በእግር ላይ ይንጸባረቃሉ;
• ወደብ ጫማዎች ለቅስት እና ተረከዝ ደካማ ድጋፍ የሚሰጥ ፣ ይህም የባዮሜካኒካል አለመመጣጠን ያስከትላል። ይህ በተለይ ተረከዙ ወይም ተረከዙ በጣም ከባድ ለሆኑት ጫማዎች ፣ እንዲሁም በጣም ለስላሳ የሆኑት የጡት ጫፎቻቸው ተረከዙን በበቂ ሁኔታ የማያረጋጉ ናቸው።
• የ ባዶ እግሮች or ጠፍጣፋ እግሮች ;
• ረጅም የእግር ጉዞ ወይም ቆሞ ጠንካራ ገጽታዎች.

በተጨማሪም ፣ እኛ እናውቃለን እርጅና መደበኛ የእፅዋት ፋሲካ ለእንባ የበለጠ ተጋላጭ ያደርገዋል። በእርግጥ ፋሺያዎች ከእድሜ ጋር ተጣጣፊነታቸውን ያጣሉ።

በፊዚዮሎጂ ፣ የእፅዋት fasciitis የእፅዋት ፋሲካ እብጠት (ነፀብራቅ) ነፀብራቅ ነው ታየ መቆጣት ማለት ነው)። ይህ ፋሺያ ጅማቶችን እንዲሁም ሌሎች የእግሩን ጥልቅ መዋቅሮች ይሸፍናል እንዲሁም ይጠብቃል። ለማቆየት ይረዳል የእግር ቅስት. በዚህ ምክንያት እብጠት ይታያልመሌበስ ከፋሺያ። በጣም ብዙ ወይም በጥሩ ሁኔታ ጥቅም ላይ ከዋለ ፣ ጥቃቅን እንባዎች ወይም ትላልቅ ቁስሎች ሊታዩ ይችላሉ።

ተረከዝ መነቃቃት ፣ ከእፅዋት fasciitis ውጤት

እግሩ በመቆም እና በመራመድ በየጊዜው የሚገዳደር ስለሆነ ፣ ሕመም ሁኔታውን ለማስተካከል ምንም ካልተደረገ የመቆየት አደጋ።

ከጊዜ በኋላ ሀ ተረከዝ አከርካሪ ፣ የሊኖር እሾህ ተብሎም ይጠራል ፣ ሊታይ ይችላል (ስዕሉን ይመልከቱ)። በእፅዋት ፋሲሲስ ከሚሰቃዩ ሰዎች መካከል ግማሽ ያህሉ ተረከዝ ተረከዝ አላቸው።

ተረከዝ መነሳሳት ትርጉም

ይህ ትንሽ ነው የአጥንት እድገት የእፅዋት ፋሲካ ተረከዝ አጥንት (ካልካኔየስ) የሚገናኝበት ቅርፅ። ይህ እድገት የተፈጠረው ምክንያቱም አጥንቱ የበለጠ “የሚጎትት” ጅማትን በተሻለ ለመቋቋም እራሱን ማደራጀት አለበት። መውጣቱ ይህንን የጨመረ ውጥረትን ለመደገፍ ያስችለዋል። ተብሎም ይጠራል የካልካል exostosis.

በጣም አልፎ አልፎ ጉዳዮች ፣ እ.ኤ.አ.በጣም አነቃቂ ከቆዳው ስር ሊሰማዎት የሚችል በቂ የአጥንትን እድገት ይፈጥራል። ከዚያ ኤክሳይዝ እስከሚደረግበት ድረስ የአከባቢን ግፊት ሊፈጥር ይችላል። ብዙውን ጊዜ ፣ ​​ከዚህ እድገት ጋር ተያይዞ የነበረው ህመም በእውነቱ በፋሺያ እብጠት ይገለጻል። ብዙ ጊዜ ፣ ​​ይህ ሲፈወስ ፣ የሊኖሪ አከርካሪው ይቀራል ፣ ግን ህመም አያስከትልም።