እርግዝና እና መርዛማነት -ለምን በእርግዝና ወቅት መርዛማነት ፣ መንስኤዎች

ለሽታ እና ለማቅለሽለሽ ከሚሰጡት ምላሾች በተጨማሪ ሌሎች የመርዝ ዓይነቶች መገለጫዎች አሉ -ጤናማ ያልሆነ አገርጥቶትና ችፌ ፣ ማሳከክ እና እንቅልፍ ማጣት። በእነዚህ አጋጣሚዎች ልዩ ሕክምና የታዘዘ ሲሆን ሴትየዋ በቋሚ የሕክምና ክትትል ሥር መሆን አለባት።

በእርግዝና ወቅት መርዛማነት በሚከተሉት ምክንያቶች እንደሚነሳ ይታመናል-

• የሆርሞን አለመመጣጠን። የሆርሞኖች ደረጃ ከተረጋጋ እና የወደፊቱ እናት አካል ከፅንሱ ገጽታ ጋር ከተስማማ በኋላ ደስ የማይል ምልክቶች ይጠፋሉ።
• የበሽታ መከላከያ ምላሽ። የሴት በሽታን የመከላከል ስርዓት በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች የውጭ ሕብረ ሕዋሳትን ውድቅ ሊያደርግ ይችላል ፣ ለዚህም ነው በእርግዝና ወቅት መርዛማነት የሚያጠናክረው።
• የተፈጥሮ ጥበቃ። የእናቲቱ አካል ሕፃኑን ከመጥፎ ልምዶች እና ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ ከሚያስከትላቸው አሉታዊ ውጤቶች እንዲሁም በመርዛማ ንጥረ ነገሮች ሊመረዝ ይችላል።
• ውጥረት። የማያቋርጥ ጭንቀቶች ፣ የእንቅልፍ ማጣት እና ብስጭት የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ሚዛናዊ አለመሆን እና ከባድ መርዛማነትን ሊያስነሳ ይችላል።
• ሥር የሰደዱ በሽታዎች። በእርግዝና መጀመሪያ ደረጃዎች ላይ መርዛማ በሽታ ከሚያስከትሉ ምክንያቶች አንዱ በሽታ የመከላከል አቅምን የሚያዳክሙ በሽታዎች።
• የእርግዝና ዕድሜ እና ብዛት። ድክመት እና የማቅለሽለሽ ስሜት ብዙውን ጊዜ ከ30-35 ዓመት በኋላ በሴቶች ላይ ይታያሉ ፣ ከዚህ በፊት ያልወለዱ እና ብዙ ውርጃዎችን ያደረጉ።
• ብዙ እርግዝና። መንትያዎችን የሚሸከሙ እናቶች ሰውነታቸው ድርብ ጭነት ስለሚያጋጥማቸው ለቶሲሲሲስ ተጋላጭ ናቸው።

ጤናማ ሴቶች እርግዝናን በቀላሉ ይታገሳሉ ፣ እና ሥር የሰደዱ በሽታዎች ካሏቸው እናቶች በተቃራኒ ፣ ደካማ ያለመከሰስ እና መጥፎ ልምዶች ፣ መርዛማ በሽታ ምን እንደሆነ ሳያውቁ ሕፃን መቋቋም ይችላሉ።

ትክክለኛዎቹን ቀኖች ለመሰየም አስቸጋሪ ነው ፣ ግን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ደስ የማይል ምልክቶች በ 12-13 ኛው ሳምንት እርግዝና ያቆማሉ። ግን ደግሞ በኋለኛው ቀን ፣ በአዲስ ኃይል ሊጀምሩ ይችላሉ። በመጨረሻው ሶስት ወር ውስጥ እብጠት ፣ የልብ ምት እና የግፊት ጠብታዎች ብዙውን ጊዜ ወደ ድክመት እና አለመደሰት ይጨመራሉ።

በእርግዝና ወቅት መርዛማነትን የሚያመጣው ነገር ለመረዳት ቀላል ነው ፣ ግን በኋለኞቹ ደረጃዎች ውስጥ ያሉት መገለጫዎች ለፅንሱ ከባድ አደጋን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ተደጋጋሚ ማስታወክ ፣ ማዞር እና ድንገተኛ የግፊት መጨናነቅ ለሐኪም አስቸኳይ ጉብኝት ምክንያት ናቸው።

ደስ የማይል ሁኔታን ለመቋቋም ቀላል ለማድረግ የሚከተሉትን ምክሮች ይከተሉ

• የአቅርቦት ስርዓት። ሆዱን ከአመጋገብ የሚያበሳጩ የተጠበሰ ፣ የሰባ ፣ ቅመም እና ሌሎች ምግቦችን ያስወግዱ። ትናንሽ ምግቦችን በቀን 5-6 ጊዜ ይበሉ።
• ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ። ተፈጥሯዊ ጭማቂዎችን ፣ ኮምፖፖዎችን ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይዎችን ፣ የአትክልት ሾርባዎችን እና የሎሚ ውሃ ይጠጡ።
• ሞድ። በቀላል ምግቦች እራት ይበሉ እና ከተመገቡ በኋላ ወዲያውኑ ወደ አልጋ አይሂዱ። ምግብን ለማዋሃድ ቢያንስ 2-3 ሰዓታት ይወስዳል።
• የበሰለ ጣዕም። የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስታገስ ጎምዛዛ ከረሜላዎችን ፣ ፖም ወይም ሎሚዎችን ከእርስዎ ጋር ያስቀምጡ።
• ለመከላከል ማር። 1 tsp ይበሉ። በባዶ ሆድ ላይ ማር ፣ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን እና በአጠቃላይ የበሽታ መከላከልን ይደግፋል።
• የጠዋት መክሰስ። ከእንቅልፍዎ ሲነሱ ከአልጋ ለመነሳት አይቸኩሉ እና ሁል ጊዜ በእንቅልፍ ካቢኔ ላይ ብስኩት ፣ ለውዝ ፣ የደረቁ አፕሪኮቶች ወይም ሌሎች የደረቁ ፍራፍሬዎችን ያስቀምጡ።
• መራመድ። ከቤት ውጭ ፣ ከአውራ ጎዳናዎች ርቀው ብዙ ጊዜ ያሳልፉ ፣ እና ጠንካራ ሽታ ያላቸው ቦታዎችን እና ክፍሎችን ከማጨስ ያስወግዱ።
• የአሮማቴራፒ. መኝታ ቤትዎን ፣ ትራስዎን ወይም የእጅ መጥረጊያዎን ለማሽተት የፔፔርሚንት አስፈላጊ ዘይት ይጠቀሙ። 2-3 የኤተር ጠብታዎች ሆዱን ያረጋጋሉ እና ማቅለሽለሽን ያስወግዳሉ። እንደ አኒስ ፣ ጃስሚን ወይም ሲትረስ ያሉ ሌሎች ዘይቶችን ይጠቀሙ።
• የውሃ ሂደቶች። በገንዳ ውስጥ ወይም በክፍት ውሃ ውስጥ መዋኘት ፣ እንዲሁም የንፅፅር ሻወር ፣ የመርዛማ በሽታ ጥቃቶችን ለመቋቋም አልፎ ተርፎም እነሱን ለማስወገድ ይረዳል።
• ቫይታሚኖች። የበሽታ መከላከልን ለመጠበቅ ዶክተር ያማክሩ እና የቪታሚን እና የማዕድን ኮርስ ይውሰዱ።

መርዛማ በሽታን ለመዋጋት ሌሎች መንገዶች አሉ - ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ፣ ሆሚዮፓቲ ፣ የበሽታ መከላከያ ሕክምና ፣ የፊዚዮቴራፒ እና ሌላው ቀርቶ ሀይፕኖሲስ ፣ ግን በአጠቃቀማቸው ላይ ውሳኔው በተጓዳኙ ሐኪም መደረግ አለበት።

በእርግዝና ወቅት መርዛማነት ለምን እንዳለ ካወቁ ፣ ስሜታዊ ሚዛንን መጠበቅ እና የዶክተሩን ምክሮች ሁሉ መከተል አስፈላጊ ነው። የራስዎን ጤና መንከባከብ ፣ መጥፎ ልምዶችን ማስወገድ እና የተመጣጠነ ምግብን መቆጣጠር - ልጅን ለመጠበቅ አስቸጋሪ የሆነውን ጊዜ በቀላሉ ለመቋቋም የሚረዳዎት ይህ ነው።