ታላቁ ቀን በፍጥነት እየቀረበ ነው ፣ ክፍሉ ቀለም የተቀባ እና ያጌጠ ፣ ተደራቢው ታጥቦ ጋሪ የሚገዛው ፣ በአጭሩ ፣ ሁሉም ነገር ሕፃኑን ለመቀበል ዝግጁ ነው። ሁሉም ነገር ፣ በእውነቱ? እና ወላጆች? የወሊድ ዝግጅት ትምህርቶችን ወስደዋል?

ይህ ሀሳብ ለእርስዎ የማይረባ መስሎ ከታየዎት ወይም የእሱን ጠቃሚነት ካላዩ እንደገና ያስቡ ፣ በተቻለ መጠን ሕፃኑን ለመቀበል በአእምሮም ሆነ በአካል መዘጋጀት አስፈላጊ ነው። ይህንን ደረጃ ላለማለፍ በርካታ ጥሩ ምክንያቶች እዚህ አሉ።

ሁሉንም ጥያቄዎችዎን ለአዋላጅ መጠየቅ ይችላሉ

በገበያ ላይ ያሉትን የሕፃናት መንከባከቢያ መጻሕፍት ሁሉ አንብበዋል ፣ ግን ያላገ someቸው አንዳንድ መልሶች አሉ። የከፋ ፣ ጥያቄዎች አሉዎት ግን እነሱን ለመጠየቅ አይፍሩ. በቅርብ ጉዳዮች ላይ ጎረቤትዎን ወይም አማትዎን መጠየቅ እርስዎን የማያስደስት ተስፋ ነው ሊባል ይገባል…

« ሞኝ ጥያቄዎች የሉም ! »፣ አዋላጆች ለመናገር ያገለግላሉ። እና እነሱን ማስቀመጥ የሚችሉት በወሊድ ዝግጅት ወቅት ነው። ” ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ ከፈለግኩ እንዴት ይሠራል? የቢኪኒ መስመሬን በሰም ልስረው? ወደ ወሊድ ክፍል መቼ እንደሚሄዱ መቼ ያውቃሉ? »… ወደ አእምሮዎ የሚመጡትን ሁሉንም ጥያቄዎች እስካልጠየቁ ድረስ እራስዎን እንዲለቁ አይፍቀዱ። በቡድን ስለእሱ ለመናገር አይደፍሩም? እርስዎ በመናገርዎ ደስ የሚሉ እናቶች እንዳሉ ለራስዎ እየነገሩ ነው…

በወሊድ ጊዜ የበለጠ ሰላማዊ ትሆናለህ

በአራት መንገዶች አንሂድ - አዎ መውለድ ያማል. አንድን ፍጡር ከሆዱ ውስጥ ማውጣት ቢያንስ ህመምን ያጠቃልላል። ሆኖም ፣ የኋለኛው ለሁሉም ተመሳሳይ አይደለም እና ከአንዲት ሴት ወደ ሌላ በጣም ይለያያል። አንዳንድ ሰዎች ሕፃን እንደዚህ ባለ ትንሽ መንገድ ሊሄድ ይችላል የሚል ጭንቀት ሊሰማቸው ይችላል።

ለመውለድ ዝግጅት የሚደረገው ለዚህ ነው-ከእንግዲህ ዲ-ቀንን መፍራት። እርስዎን ለማረጋጋት አዋላጅ አለ፣ በምጥ ወቅት ህፃኑ / ቷ በሰውነትዎ ውስጥ የሚሄድበትን መንገድ ያሳዩ። እሷም ህመሙ እንዴት እንደሚተዳደር ፣ ማደንዘዣ ባለሙያው ይህንን የታወቀ epidural ን እንዴት እንደሚተገብር ፣ በጣም ረጅም እንደሆነ በሚታወቅ መርፌ ያስረዳዎታል። በአጭሩ ፣ በመላኪያ ቀን ጸጥ እንዲሉ ሁሉም ነገር ይደረጋል።

በህመም አያያዝ ላይ ምክር ይሰጥዎታል

በወሊድ ጊዜ ህመም የማይቀር ነው። ግን ፣ መልካም ዜና ፣ የሚተዳደር ነው! ማደንዘዣን ባይፈልጉም እሱን ለመቀነስ ብዙ እድሎች አሉ። አኩፓንቸር ፣ አስፈላጊ ዘይቶች ፣ ማሸት ፣ ሆሚዮፓቲ… በዝግጅት ጊዜ ሁሉም ነገር ይቀርባል እና ምርጫው ሰፊ መሆኑን ያያሉ!

አዋላጅዋም እርስዎን ለማስታገስ ወይም የጉልበት ሥራን ለማፋጠን የትኛውን ቦታ እንደሚይዙ በመተንፈስዎ መሠረት መተንፈስዎን እንዴት እንደሚያስተዳድሩ ያሳየዎታል። ፊኛ ፣ ገንዳ እና እገዳ አሞሌዎች ለእርስዎ ምንም ምስጢር አይይዙም! ለከፍተኛ ደረጃ አትሌት ብቁ የሆነ እውነተኛ የአካል ዝግጅት. እና ለመልካም ምክንያት ፣ ማራቶን የመሮጥ ያህል ጥንካሬ እና ጉልበት የሚፈልግ ይመስላል።

አባዬ ቦታውን እንዲያገኝ ፍቀድለት

አርጅቶ የመያዝ አደጋ ላይ እስከ ዛሬ ድረስ ልጅ ለመውለድ የወንድ ዘር ያስፈልጋል። በቆሎ ለአባቱ ፣ ተልዕኮው አንዳንድ ጊዜ በመፀነስ ያበቃል እና ከእናቱ ጋር በሚኖርበት ጊዜ በማህፀኗ ውስጥ የሚሆነውን የበለጠ ተመልካች ነው።

ደግነቱ ለመውለድ መዘጋጀት በወሊድ ጊዜ ተዋናይ እንድትሆን እድል ይሰጣታል. እናቱ ህመሟን ለመቆጣጠር በተለይ እርሷን በማሸት / በመታገዝ / ለመርዳት መማር ትችላለች። እኛ እንገልፃለን ፣ ለምሳሌ ሕፃኑን በመጨረሻው ቅጽበት ከአዋላጅ ጋር (በእርግጥ የሚቻል ከሆነ) ከዚያም ገመዱን እንዴት እንደሚቆረጥ (ምንም አደጋ የለውም ፣ ሕፃኑን አይጎዳውም!)። እሱ በእርግጥ የወሊድ ሻንጣውን ስለመያዝ እና በጥንቃቄ እና በተለዋዋጭነት መንዳት አስፈላጊ ስለመሆኑ ይነገራል። በአጭሩ እሱ የአባቱን ሚና ይጫወታል።

Perrine Deurot-Bien

በተጨማሪ አንብብ - በወሊድ ጊዜ በእርግጥ ምን ይሆናል?