HSV-1 ኢንፌክሽን ስለሆነ በጣም የተስፋፋ እና በዋናነት ይተላለፋል በልጅነት ጊዜእሱ በጣም ነው። እሷን ለመከላከል አስቸጋሪ. ይሁን እንጂ የሚከተሉት የጥንቃቄ እርምጃዎች ሊወሰዱ ይችላሉ.

• ራቅመ ሳ ም ጉንፋን ሙሉ በሙሉ ደረቅ እስኪሆን ድረስ የጉንፋን ሽፍታ ያለበት ሰው። በ vesicles ውስጥ ያለው ፈሳሽ በውስጡ ይዟል ቫይረስ
• ከመጠቀም ይቆጠቡ ዕቃዎች ወይም በበሽታው ከተያዘ ሰው ምራቅ ወይም አፍ ጋር በቀጥታ የተገናኙ ነገሮች በተለይም በሄርፒስ ወረርሽኝ ወቅት።
• ራቅ የአፍ / የብልት ግንኙነት በባልደረባቸው ውስጥ የሄርፒስ labialis ወይም ብልት ሽፍታ በሚከሰትበት ጊዜ። የሄርፒስ ሲምፕሌክስ ቫይረስ ዓይነት 2 (የብልት ሄርፒስ ያስከትላል) ቀዝቃዛ ቁስለት ሊያስከትል ይችላል.

ቀስቅሴዎችን ይወስኑ. በመጀመሪያ, ለተደጋጋሚነት አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን ሁኔታዎች ለማወቅ ይሞክሩ. በተቻለ መጠን (ውጥረት, አንዳንድ መድሃኒቶች, ወዘተ) ለማስወገድ ይሞክሩ. የ' የፀሐይ መጋለጥ ለብዙ ሰዎች የተለመደ የመልሶ ማቋቋም ምክንያት ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ, ሀ የፀሐይ መከላከያ በለሳን በከንፈሮችዎ (SPF 15 ወይም ከዚያ በላይ), ክረምት እና በጋ. ይህ ልኬት በከፍታ ቦታዎች እና በሞቃታማ አካባቢዎች የበለጠ አስፈላጊ ነው. እንዲሁም ከንፈርዎን በ ሀ እርጥበታማ የበለሳን. የደረቁ እና የተሰነጠቁ ከንፈሮች በእርግጥ ለቁስሎች ገጽታ ለም መሬት ይሰጣሉ።

የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን ያጠናክሩ። የሄፕስ ቫይረስ ኢንፌክሽን አብዛኛው ቁጥጥር የተመካ እንደሆነ ባለሙያዎች ያምናሉ ጠንካራ መከላከያ. ደካማ ወይም ደካማ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ለተደጋጋሚነት አስተዋፅኦ ያደርጋል. አንዳንድ ቁልፍ ምክንያቶች፡-

• a ጤናማ አመጋገብ (የአመጋገብ ፋይሉን ይመልከቱ);
• ጥሩ እንቅልፍ;
• አካላዊ እንቅስቃሴ.

ለበለጠ ዝርዝር የአቀራረብ አጠቃላይ እይታ የበሽታ መከላከል ስርዓትዎን ያጠናክሩ።

የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶችን ይውሰዱ. ዶክተሩ ፀረ-ቫይረስን እንደ መከላከያ እርምጃ ሊያዝዝ ይችላል ጽላቶች በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች: ትላልቅ እና ተደጋጋሚ ሽፍታዎች, የበሽታ መከላከያ እጥረት ወይም ኤድስ ያለባቸው ሰዎች. ይህ የተደጋጋሚነት ድግግሞሽን ለመቀነስ ይረዳል.