የሜኔሬ በሽታ መንስኤው ስለማይታወቅ በአሁኑ ጊዜ እሱን ለመከላከል ምንም መንገድ የለም።

መድሃኒት

በሐኪሙ የታዘዙ የተወሰኑ መድኃኒቶች በውስጠኛው ጆሮ ውስጥ ያለውን ግፊት ይቀንሳሉ። እነዚህም በሽንት በኩል ፈሳሾችን መጨመር እንዲጨምር የሚያደርጉ የ diuretic መድኃኒቶችን ያካትታሉ። ምሳሌዎች furosemide ፣ amiloride እና hydrochlorothiazide (Diazide®) ናቸው። የ diuretic መድኃኒቶች እና የጨው ዝቅተኛ አመጋገብ ጥምረት (ከዚህ በታች ይመልከቱ) ብዙውን ጊዜ መፍዘዝን ለመቀነስ ውጤታማ ይመስላል። ሆኖም ፣ እሱ የመስማት ችግር እና የጆሮ ህመም ላይ ያነሰ ውጤት ይኖረዋል።

የደም ሥሮች መከፈትን ለመጨመር የሚሠሩ የቫዞዲላተር መድኃኒቶች አንዳንድ ጊዜ ጠቃሚ ናቸው ፣ ለምሳሌ ቤታሂስቲን (ሰርካ በካናዳ ፣ ሌክቲል በፈረንሳይ)። ቤታሂስታን የሜኔሬ በሽታ ባለባቸው ሰዎች ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል ፣ ምክንያቱም በተለይ በ cochlea ላይ ስለሚሠራ እና ከማዞር ጋር ውጤታማ ነው።

ማስታወሻዎች. የሚያሸኑ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ሰዎች እንደ ፖታስየም ያሉ ውሃ እና ማዕድናትን ያጣሉ። በማዮ ክሊኒክ ጥሩ የፖታስየም ይዘት ያላቸውን ምግቦች እንደ ካንታሎፕ ፣ ብርቱካን ጭማቂ እና ሙዝ በመመገብዎ ውስጥ ጥሩ ምንጮች ሆነው እንዲያካትቱ ይመከራል። ለበለጠ መረጃ የፖታስየም ሉህ ይመልከቱ።

ምግብ

የሚጥል በሽታን ለመከላከል እና ጥንካሬያቸውን ለመቀነስ የሚከተሉትን እርምጃዎች ውጤታማነት የሚለኩ በጣም ጥቂት ክሊኒካዊ ጥናቶች ናቸው። ሆኖም ፣ በሐኪሞች እና በበሽታው በተያዙ ሰዎች ምስክርነት መሠረት ለብዙዎች ትልቅ ረዳቶች ይመስላሉ።

• ጉዲፈቻ ሀ ዝቅተኛ የጨው አመጋገብ (ሶዲየም) - በጨው የበለፀጉ ምግቦች እና መጠጦች ለውሃ ማቆየት አስተዋፅኦ ስላደረጉ በጆሮው ውስጥ ያለውን ግፊት ሊለያዩ ይችላሉ። በየቀኑ ከ 1 mg እስከ 000 mg የጨው መጠን እንዲመገቡ ይመከራል። ይህንን ለማሳካት በጠረጴዛው ላይ ጨው አይጨምሩ እና የተዘጋጁ ምግቦችን ያስወግዱ (በሳባዎች ፣ ሾርባዎች ፣ ወዘተ.)።
• የያዙ ምግቦችን ከመብላት ይቆጠቡ monosodium glutamate (ጂኤምኤስ) ፣ ሌላ የጨው ምንጭ። የታሸጉ ምግቦች እና አንዳንድ የቻይናውያን ምግቦች ምግቦች የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። መለያዎቹን በጥንቃቄ ያንብቡ።
• ከ ካፈኢን፣ በቸኮሌት ፣ በቡና ፣ ሻይ እና አንዳንድ ለስላሳ መጠጦች ውስጥ ይገኛል። የካፌይን የሚያነቃቃ ውጤት የሕመም ምልክቶችን በተለይም የ tinnitus ን ​​ሊያባብሰው ይችላል።
• እንዲሁም ፍጆታን ይገድቡ ሱካር. አንዳንድ ምንጮች እንደሚገልጹት የስኳር መጠን ያለው አመጋገብ በውስጠኛው ጆሮ ፈሳሾች ላይ ተፅእኖ አለው።
• አዘውትረው ይበሉ እና ይጠጡ የሰውነት ፈሳሾችን ለመቆጣጠር ይረዳል። በማዮ ክሊኒክ በእያንዳንዱ ምግብ ላይ በግምት ተመሳሳይ መጠን ያለው ምግብ እንዲመገቡ ይመከራል። ስለ መክሰስም ተመሳሳይ ነው።

የሕይወት ዜይቤ

• የመናድ ስሜት ቀስቃሽ ስለሚሆን ጭንቀትዎን ለመቀነስ ይሞክሩ። የስሜታዊ ውጥረት በሚቀጥሉት ሰዓታት የመናድ አደጋን ይጨምራል⁸. የእኛን ውጥረት እና ጭንቀት ያንብቡ።
• የአለርጂ ሁኔታ በሚከሰትበት ጊዜ አለርጂዎችን ያስወግዱ ወይም በፀረ -ሂስታሚን መድኃኒቶች ይያዙዋቸው። አለርጂ ምልክቶች ሊያባብሱ ይችላሉ። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የበሽታ መከላከያ ሕክምና በአለርጂ በሚሰቃዩ የሜኔሬ በሽታ ባለባቸው ሰዎች ላይ የጥቃቶችን ጥንካሬ እና ድግግሞሽ በ 60% ሊቀንስ ይችላል።². የአለርጂ ወረቀታችንን ያማክሩ።
• ማጨስ ክልክል ነው.
• ውድቀትን ለመከላከል የእይታ ምልክቶችን ለማመቻቸት በቀን ውስጥ ጠንካራ መብራት ፣ እና በሌሊት ብርሃን ማብራት።
• አስፕሪን ቲንታይተስ ሊያስነሳ ስለሚችል ሐኪምዎ ካልነገረዎት በስተቀር አስፕሪን ከመውሰድ ይቆጠቡ። እንዲሁም ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን ከመውሰድዎ በፊት ምክር ይጠይቁ።