• በተለይም በክረምት ወቅት ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ (እንቅልፍ ፣ አመጋገብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ወዘተ) ይኑርዎት። ለበለጠ መረጃ የበሽታ መከላከያዎን ማጠናከር የእኛን ሉህ ይመልከቱ።
• አለማጨስ የሳንባ ምች በሽታን ለመከላከል ይረዳል። ጭስ የመተንፈሻ ቱቦዎችን ለበሽታዎች የበለጠ ተጋላጭ ያደርገዋል። ልጆች ለእሱ በጣም ስሜታዊ ናቸው።
• እጆችዎን በመደበኛነት በሳሙና እና በውሃ ይታጠቡ ፣ ወይም በአልኮል ላይ የተመሠረተ መፍትሄ። እጆቹ የሳንባ ምችን ጨምሮ ሁሉንም ዓይነት ኢንፌክሽኖችን ከሚያስከትሉ ጀርሞች ጋር ሁል ጊዜ ይገናኛሉ። አይኖችዎን ወይም አፍንጫዎን ሲቦርሹ እና እጆችዎን ወደ አፍዎ ሲጭኑ እነዚህ ወደ ሰውነት ይገባሉ።
• ኢንፌክሽኑን ለማከም አንቲባዮቲኮችን በሚወስዱበት ጊዜ ህክምናውን ከመጀመሪያው እስከ መጨረሻው መከታተል አስፈላጊ ነው።
• አስፈላጊ ከሆነ በክሊኒኮች እና በሆስፒታሎች ውስጥ እጅን መታጠብ ወይም ጭምብል ማድረግን የመሳሰሉ የንፅህና አጠባበቅ እርምጃዎችን ይመልከቱ።

• የኢንፍሉዌንዛ ክትባት። የኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ የሳንባ ምች ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ የጉንፋን ክትባት የሳንባ ምች አደጋን ይቀንሳል። በየዓመቱ መታደስ አለበት።
• የተወሰኑ ክትባቶች. ክትባቱ ኒሞኮካል በሳንባ ምች ላይ በተለያየ ውጤታማነት ይከላከላል ስቴክኮኮስ ፕኒዩኔዬኔ፣ በአዋቂዎች ውስጥ በጣም የተለመደ (23 pneumococcal serotypes ን ይዋጋል)። ይህ ክትባት (Pneumovax® ፣ Pneumo® እና Pnu-Immune®) በተለይ የስኳር በሽተኞች ወይም ሲኦፒዲ ላለባቸው ፣ በሽታ የመከላከል አቅማቸው ለተዳከመ ሰዎች እና ዕድሜያቸው 65 እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ሰዎች ይጠቁማል። የረጅም ጊዜ እንክብካቤ መስጫ ተቋማት ውስጥ በሚኖሩ በዕድሜ የገፉ ሰዎች ውጤታማነቱ በአሳማኝ ሁኔታ ታይቷል።

   

  ክትባቱ ቅድመ ዝግጅትYoung በትናንሽ ሕፃናት ውስጥ ከማጅራት ገትር በሽታ ጥሩ መከላከያ ይሰጣል ፣ እና በፔኖሞኮከስ ምክንያት ከሚመጡ የጆሮ ኢንፌክሽኖች እና የሳንባ ምች ለመከላከል ቀላል ጥበቃ ያደርጋል። የካናዳ ብሔራዊ የክትባት አማካሪ ኮሚቴ የማጅራት ገትር በሽታን ለመከላከል ዕድሜያቸው 23 ወር ለሆኑ ወይም ከዚያ በታች ለሆኑ ሕፃናት ሁሉ መደበኛ አስተዳደሩን ይደግፋል። ትልልቅ ልጆች (ከ 24 ወር እስከ 59 ወራት) በበሽታ የመያዝ ከፍተኛ አደጋ ካጋጠማቸው መከተብ ይችላሉ። የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚም ይህንን ክትባት ይመክራል።

   

  በካናዳ ውስጥ መደበኛ ክትባት በሄሞፊለስ ኢንፍሉዌንዛ ዓይነት ቢ (Hib) ከ 2 ወር ዕድሜ ላላቸው ሕፃናት ሁሉ። በካናዳ ውስጥ ሦስት ተጓዳኝ ክትባቶች ፈቃድ ተሰጥቷቸዋል-HbOC ፣ PRP-T እና PRP-OMP። በመጀመሪያው መጠን እንደ ዕድሜው መጠን የመድኃኒቶች ብዛት ይለያያል።

በመጀመሪያ ደረጃ የእረፍት ጊዜን ማክበር አስፈላጊ ነው።

በህመም ጊዜ በተቻለ መጠን ለጭስ ፣ ለቅዝቃዜ አየር እና ለአየር ብክለት መጋለጥን ያስወግዱ።

የአንቲባዮቲክ ሕክምና ከተጀመረ ከ 3 ቀናት በኋላ የሳንባ ምች ምልክቶች በተመሳሳይ ጥንካሬ ከቀጠሉ በተቻለ ፍጥነት ዶክተርዎን ማየት አለብዎት።