ለባለትዳሮች ሳይኮቴራፒ - በምን ሁኔታዎች ውስጥ ይመከራል, ምን እና ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

የተረጋገጠ ይዘት

የጋብቻ ሕክምና ወይም ለጥንዶች የስነ-ልቦና ሕክምና በጋብቻ የምስክር ወረቀት ለተገናኙ ሰዎች ብቻ ሳይሆን መፍትሄ ነው. መደበኛ ባልሆነ ግንኙነት ውስጥ ያሉ ጥንዶች ከቴራፒስት እርዳታ ሊጠቀሙ ይችላሉ። ብዙ የችግር ምንጮች ሊኖሩ ይችላሉ, እና ለጥንዶች የስነ-ልቦና ህክምና ምስጋና ይግባውና የግጭቶችን መንስኤዎች ማወቅ ብቻ ሳይሆን የግንኙነቱን ሚዛን መመለስም ይቻላል. ስለ ባለትዳሮች ጥቅማጥቅሞች እና የሕክምና መንገድ ምን ማወቅ ጠቃሚ ነው?

የግንኙነት ችግሮች እና ጥንድ ሳይኮቴራፒ

በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ አንዳንድ ጊዜ ችግሮች ይነሳሉ እና እርስ በርስ ለመስማማት ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ. የአመለካከት ልዩነት, የጋራ አለመግባባት, ፍላጎቶችን መግለጽ አለመቻል, ብስጭት. እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች በግንኙነት ውስጥ ላለው አለመግባባት ተጠያቂ ናቸው. አንዳንድ ጊዜ የአመፅ ምክንያት በግንኙነት ውስጥ ቀውስ በአንድ ወይም በሁለቱም የግንኙነቱ ወገኖች ክህደት፣ ሱስ ወይም ብጥብጥ አለ። ከእንደዚህ አይነት ከባድ ችግሮች ጋር ያለው ግንኙነት ሊድን ይችላል?

ብዙ ሰዎች ከልጅነታቸው ጀምሮ የሚስተዋሉ፣ ከቤተሰቦቻቸው ቤት የመነጨ የግንኙነት ሞዴል የላቸውም፣ ይህም የራሳቸውን ግንኙነት ለመገንባት ሊከተሉ ይችላሉ። በፖላንድ በ 2012 በስታቲስቲክስ መረጃ መሰረት ለሶስት ሠርግ አንድ ፍቺ ነበር. በግንኙነት ውስጥ የሚነሱ ብዙ ችግሮች፣ ሥሮቻቸው ወደ ልጅነት የሚመለሱት ከማይታወቁ የውስጥ ግጭቶች የመነጩ ናቸው።

ይሁን እንጂ ግጭቶችን በመፍታት ወይም ችግሮችን በማከማቸት ላይ ያሉ ችግሮች ሁልጊዜ ወደ ግንኙነቱ መጨረሻ ሊያመሩ አይችሉም. ውስብስብ ጉዳዮች የሆኑትን የጥንዶችን ችግሮች በአዲስ መልክ ማየት ለጥንዶች የስነ-ልቦና ሕክምና ምስጋና ይግባው ። ሁለቱም ወገኖች በጎ ፈቃድ እና በራሳቸው እና በግንኙነት ላይ ለመስራት ፈቃደኛነት ካሳዩ, ሳይኮቴራፒስት እርዳታ ብዙ ጥቅሞችን ሊያመጣልዎት ይችላል.

ወደ ጥንዶች ቴራፒ መቼ መሄድ አለብዎት?

እያንዳንዱ ባልና ሚስት በችግር ውስጥ ያልፋሉ, በሽታዎች, የሥራ ኪሳራዎች, የድክመት ጊዜያት እና ጥርጣሬዎች አሉ, ነገር ግን ሁለት ሰዎች እርስ በርሳቸው የሚዋደዱ እና የሚንከባከቡ ከሆነ, ልምድ ካለው ቴራፒስት ጋር ለሚኖራቸው ግንኙነት እርዳታ ለማግኘት መሞከር ይችላሉ. እንደዚህ አይነት ውሳኔ እስከ መጨረሻው ጊዜ ድረስ አለመጠበቅ የተሻለ ነው. ሁለቱም ወገኖች መጠገን በሚፈልጉበት ደረጃ ላይ በአጋሮች መካከል ያለውን ግንኙነት ማስተካከል ቀላል ነው, እና ለረጅም ጊዜ የታፈኑ ቅሬታዎች በመካከላቸው አይገቡም.

የግዴለሽነት ምልክቶች ፣ ያልተሟሉ ተስፋዎች ወይም ተገቢ ያልሆኑ ቅሬታዎች እንደታዩ በተቻለ ፍጥነት ምላሽ መስጠት ተገቢ ነው። ግንኙነቶችን ማቀዝቀዝ ብቸኛው አሳሳቢ ምልክቶች አይደሉም። አንዳንድ ጊዜ ግንኙነቱ ሽርክና አለመሆኑን እና አንደኛው ወገን በሌላኛው ላይ ጥገኛ መሆኑን መገንዘብ በጣም ከባድ ነው። ይህ ከማታለል፣ ከራስ ገዝ አስተዳደር እጦት ወይም ከስነ ልቦና ጥቃት ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, የተጎዳው አካል እራሱን ሊወቅስ እና ችግሩ የበለጠ ጥልቅ መሆኑን ላያውቅ ይችላል. ሳይኮቴራፒ የእርስዎን ችግሮች በዓይነ ሕሊናህ ለመሳል እንዲሁም ግንኙነትን ለማዳን ወይም መርዛማ ያልሆነን ለማቆም መንገድ ነው።

በዘመናዊው ዓለም ቴራፒን መጠቀም ከጊዜ ወደ ጊዜ ተመጣጣኝ አማራጭ ነው። የሳይኮቴራፒ ሕክምና ምንም የሚያሳፍር ነገር አይደለም ፣ ግን ራስን የማሳደግ ዘዴ እና ሁሉንም ሰው ሊጎዱ የሚችሉ ችግሮችን ለመፍታት የሚረዳው ግንዛቤ እያደገ በመምጣቱ ተጽዕኖ ያሳድራል። ጨምር ሥነ ልቦናዊ ራስን ማወቅ ስለዚህ ለግንኙነት እርምጃ እንድንወስድ እና እንድንታገል ብዙ እድሎችን የሚከፍት አዎንታዊ አዝማሚያ ነው። የጋብቻ ሕክምና ወይም የጥንዶች ሕክምና እሳቤ አሳሳቢ ሊሆን ይችላል ነገር ግን ማንንም ለመወንጀል ወይም ከሁለቱ ወገኖች አንዱን ለጋራ ውድቀቶች ለመወንጀል የታሰበ አይደለም። ሕክምናው ለአንድ አፍታ እንዲያቆሙ እና ያሉትን ችግሮች አንድ ላይ እንዲመለከቱ ያስችልዎታል.

1. በተጨማሪ አንብብ: የስነ-ልቦና ሕክምና ዓይነቶች ምንድ ናቸው? ወደ ሳይኮቴራፒስት ለመጎብኘት የሚጠቁሙ ምልክቶች

የጋብቻ ሕክምና ምንድን ነው?

የጋብቻ ቴራፒ የተነደፈው የግጭቱን መንስኤዎች እንዲገነዘቡ እና እንዲወያዩ ለማበረታታት የግንኙነቱን ሁለቱም ወገኖች እንዲገነዘቡ ለማድረግ ነው። ብዙ ሰዎች ሳያውቁ ወይም ሙሉ በሙሉ አውቀው ሳያውቁ አንዳንድ ቅጦችን ወይም ልምዶችን ከቤተሰባቸው ቤት ወይም ከቀድሞ ግንኙነታቸው ወደ ግንኙነታቸው እና ችግሮችን እንዴት እንደሚቋቋሙ ያስተላልፋሉ።

የጋብቻ ሕክምና ባልደረባዎች በቴራፒስት እርዳታ አንድ የተወሰነ ችግር እንዲፈቱ, እንዲከፍቱ እና በራሳቸው ውስጥ መፍትሄ እንዲፈልጉ ይረዳል, ምንም እንኳን ይህ መፍትሄ ለመለያየት የመጨረሻ ውሳኔ ቢሆንም. አንዳንድ ጊዜ ሁለት ሰዎች በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ እንደ አጋር ሆነው መሥራት አይችሉም ፣ እና ግንኙነታቸው ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ ማንኛውንም የመርዛማ ግንኙነት ምልክቶች ያሳያል። አንዳንድ ጊዜ ይህንን አለመመጣጠን ወደ ብርሃን ለማምጣት ትክክለኛውን ግፊት ሊሰጥ የሚችለው የጥንዶች ሕክምና ነው። ብዙውን ጊዜ በዚህ መርዛማ ግንኙነት ውስጥ በሌላኛው አካል የሚበደለው ሰው ነው ሚዛኑን መመለስ የሚቻለው በሁለቱም አጋሮች ትብብር እና ፈቃደኝነት ብቻ መሆኑን መገንዘብ አለበት።

1. በተጨማሪ ይመልከቱ: ሳይኮዳይናሚክ ሳይኮቴራፒ - ምንድን ነው, ጥቅም ላይ ሲውል እና ምን ተጽእኖዎች አሉት

የጥንዶች ሕክምና ምን ያህል ጊዜ ነው?

ለጥንዶች የሚሰጠው ሕክምና ብዙውን ጊዜ ከ6 እስከ 12 ወራት ይቆያል። ከቴራፒስት ጋር የሚደረጉ ስብሰባዎች በሳምንት አንድ ጊዜ ይካሄዳሉ, ይህም በሕክምናው ክፍለ ጊዜ የተዘጋጁ መፍትሄዎችን ለትክክለኛው የትግበራ ጊዜ እና ከህክምና ባለሙያው ጋር ውጤቱን በማረጋገጥ እና በመተንተን. በረጅም ጊዜ ግንኙነት ላይ ጥቂት ወራት መሥራት ትንሽ ጊዜ ነው, ይህም በብዙ አጋጣሚዎች በግንኙነት ውስጥ እንዴት እንደሚሰራ የበለጠ ግንዛቤን ለማግኘት መጠቀም ተገቢ ነው. እራስን ማጎልበት፣ የእራስዎን ችግሮች ማወቅ እና ወደ ግንኙነት እንዴት እንደሚተረጎሙ ማወቅ የበለጠ ጥልቅ ግጭቶችን እና መበታተንን ለማስወገድ ወሳኝ ሊሆን ይችላል።