የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ

የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ

በፈረንሳዊው ደራሲ ራፋኤል ጊዮዶርኖ የተፈለሰፈው ሮኖቲዮሎጂ ፣ በፈጠራ ሥልጠና ላይ የተመሠረተ የግል ልማት ዘዴ ነው። ድብርት ፣ ብስጭት ፣ እርካታ ... ሕይወት አሰልቺ በሚሆንበት ጊዜ ፣ ​​የሚፈልጉትን እና ማን እንደሆኑ ለማወቅ ጊዜን ለመውሰድ ወደ ራስዎ እውነተኛ መመለሻን ይጠቁማል።

መደበኛነት ምንድን ነው?

የአሠራር ዘይቤ ትርጓሜ

በፈረንሳዊው ደራሲ ራፋኤል ጊዮዶርኖ የተፈለሰፈው ሮውቲኖሎጂ ፣ በፈጠራ ሥልጠና ላይ የተመሠረተ የግላዊ ልማት ዘዴ ነው - “ጽንሰ -ሐሳቡ ወደ እኔ የመጣው በብዙ ሰዎች ውስጥ እንደዚህ ዓይነት ዝንባሌ ፣ በነፍስ ውስጥ ግልፅ ያልሆነ። ፣ ትርጉምን ማጣት… ይህ ማለት ይቻላል ደስተኛ ለመሆን ሁሉም ነገር ማለት ነው ፣ ግን አልተሳካም። የአሠራር ዘይቤ ዓላማ እያንዳንዱ ሰው በተቻለ መጠን በጣም አርኪ የሆነውን የሕይወት ፕሮጀክት እንዲያቀናጅ መፍቀድ ነው።

የአሠራር ዘይቤ ዋና መርሆዎች

ድብርት ፣ ብስጭቶች ፣ እርካታ… ሕይወት አሰልቺ በሚሆንበት ጊዜ ፣ ​​የሚፈልጉትን እና ማን እንደሆኑ ለማወቅ ጊዜን ለመውሰድ በእውነቱ በራስ ላይ እውነተኛ መመለስን ይሰጣል።

የክሊኒካል ሳይኮሎጂስት እና የግል ልማት አሰልጣኝ የሆኑት ጄን ተርነር እና የማህበራዊ ሳይኮሎጂስት እና አሰልጣኝ በርናርድ ሄቪን የግል እድገትን ይገልፃሉ - የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ጨምሮ - “የአንድ ሰው እምቅ ችሎታ ፣ የራስ ገዝ አስተዳደር ፣ ሚዛናዊ እና የእነሱን ፍፃሜ እድገት” በማለት ይገልፃሉ።

እንደ ብዙ የግል ልማት ዘዴዎች ፣ አዘውትሮ ሥነ -ጽሑፍ በአእምሮ ሕመሞች ለሚሠቃዩ ሰዎች የታሰበ አይደለም ፣ ግን የተወሰነ የሕይወት መሟላት ለሚፈልጉ።

የዘመናዊነት ጥቅሞች

በራስ መተማመንን መልሰው ያግኙ

Routinology እራስዎን በደንብ ለማወቅ ያቀርባል ፣ ግን ከሁሉም በላይ ውስጣዊ ፣ ስሜታዊ እና የግንኙነት ሚዛንዎን በመስራት ገንቢ በሆነ መንገድ ይህንን ለማድረግ። ግቡ እውነተኛ በራስ መተማመንን መልሶ ማግኘት ነው።

ለሕይወትዎ ትርጉም ይስጡ

አንድ ሰው የሚፈልገውን ለማወቅ ጊዜ ወስዶ ከራሱ ጋር የሚስማማውን የሕይወት ምርጫ ለማድረግ ሩቲኖሎጂ በእውነቱ በራሱ ላይ እውነተኛ መመለስን ሀሳብ ያቀርባል።

በራስ መተማመንን መልሰው ያግኙ

Routinology በአንድ ሰው ዋጋ የበለጠ ማመንን ፣ ለሌሎች መክፈት እና በአንድ ችሎታዎች ላይ መተማመንን ይጠቁማል።

እራስዎን ያረጋግጡ

ሩቲኖሎጂ ከራስ ጋር በመስማማት እና የተወሰነ ትክክለኛነትን ለማግኘት ያስችላል።

ሩቲኖሎጂ በተግባር

ባለሙያው

የአሠራር ባለሙያው በግል ልማት ቴክኒኮች የሰለጠነ እና ከፈጠራ የአሠልጣኝ ክህሎቶች ጥቅሞች የሰለጠነ ነው።

የአንድ ክፍለ ጊዜ ትምህርት

Routinology ሴሚናሮች እራስዎን በቁም ነገር ሳይወስዱ ፣ ሲዝናኑ ፣ በሚከተለው በኩል የግል ልማት ሥራን ይሰጣሉ-

  • የፈጠራ ፣ የጨዋታ ሙከራዎች;
  • ጥበባዊ ፣ ስሜታዊ ስሜቶች።

ባለሙያ ሁን

ከተለመደ ሥነ -ጥበባዊ እና የፈጠራ ጎን በተጨማሪ ፣ የዕለት ተዕለት ባለሙያው በግል ልማት ውስጥ ሥልጠና ማግኘት አለበት።

ስለዚህ የቀረቡት የሥልጠና ኮርሶች ብዙ እና ተመጣጣኝ ያልሆኑ ጥራት ያላቸው በመሆናቸው ምርጫው ከባድ ነው… በ 1990 በጄኔ ተርነር እና በርናርድ ሄቨን (ማጣቀሻዎችን ይመልከቱ)

  • የአሰልጣኝነት መግቢያ (2 ቀናት);
  • መሰረታዊ የአሰልጣኝነት ስልጠና (12 ቀናት);
  • የላቀ የሥልጠና ሥልጠና (15 ቀናት);
  • በተገኘው ልምድ (VAE) ማረጋገጫ የሙያ አሰልጣኝ ማረጋገጫ;
  • በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ አሠልጣኞች (6 ቀናት);
  • የማስተርስ ማሰልጠኛ (3 ቀናት);
  • የአሰልጣኞች ቁጥጥር (ቢያንስ 3 ቀናት)።

Contraindications

ለተለመዱ ልምዶች ምንም ተቃራኒዎች የሉም።

የሮቲኖሎጂ ታሪክ

በአጠቃላይ ፣ የግል ልማት በፍልስፍና በተለይም በጥንታዊ እና በዘመናዊ ሥነ -ልቦና ፣ በተለይም በሰብአዊ ሥነ -ልቦና እና በአዎንታዊ ሥነ -ልቦና ውስጥ ሥሮቹን ያገኛል።

ኒኦሎጂዝም “ሥነ -ሥርዓታዊነት” በራፋኤል ጊዮርዳኖ በተወለደ ልብ ወለድ ውስጥ “አንድ ብቻ እንዳለዎት ሲረዱ” ሁለተኛው እ.ኤ.አ. የዕለት ተዕለት ሐኪም እስኪያገኝ ድረስ… በእውነቱ “አጣዳፊ የሩሲተስ በሽታ” ይሰቃያል!

መልስ ይስጡ