የፍራፍሬ መብላት - መዘዞች

የምድር ህዝብ ብዛት ወደ 7 ቢሊዮን የሚጠጋ ህዝብ ሲሆን አብዛኛው የፕላኔታችን ህዝብ የተቀቀለ ምግብ ይመገባል ፡፡ እንደ ፍራፍሬ አመጋገብ መዘዞች ያለ እንደዚህ ያለ ጥያቄ በጣም ተፈጥሯዊ ነው ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እኛ እሱን ለመመለስ እንሞክራለን ፡፡ ስለዚህ, ለመጀመር የመጀመሪያው ቦታ በሰውነት አካል እንቅስቃሴ ነው ፡፡ ስለዚህ መረጃ ብዙ ይፋዊ ምንጮች ውስጥ የተጻፈ ሲሆን የሰዎች መፈጨት ልዩ ባህሪያትን አንዳንድ ዋና ዋና ነጥቦችን ብቻ እናሳያለን ፡፡

 

በአጠቃላይ እውቅና ካለው የሰው ልጅ ሁለንተናዊነት ቀኖና እና መብላት የማይቻል ከሆነ እንቀጥላለን ፍሬአትክልት በጤና ላይ ጉዳት ሳይደርስ ለረጅም ጊዜ ፡፡ ሰው በእርግጥ እንደ አጥቢ እንስሳት ላሉት እንደዚህ አይነት የአከርካሪ አጥንቶች ክፍል ነው ፡፡ አዎ እንስሳት! እኛ ሮቦቶች አይደለንም እናም ይህ መዘንጋት የለበትም ፣ ስለሆነም የተፈጥሮ ህጎች ለሰዎችም ሆነ ለሌሎች እንስሳት ተመሳሳይ ናቸው ፡፡

ከስሙ ጀምሮ ሰዎች ወዲያውኑ ጠንካራ ምግብ መብላት አይጀምሩም ፣ ግን ጡት ከሚያጠቡበት ጊዜ በኋላ ብቻ ነው ፣ ማለትም ፣ በእውነቱ አንድ ሰው እናቱን ብቻ በመብላት በሕይወቱ የመጀመሪያ ዓመታት ያድጋል ወተት! ለመመገብ በሚመጣበት ጊዜ ማንም ስለማንኛውም ሚዛን አያስብም - ግልገሉ በዝላይ እና ወሰን ያድጋል ፣ በእውነቱ በፈሳሽ ምግብ ላይ ይመገባል!

 

የሰዎች ወተት ቅንብር የኃይል ዋጋ 70 ኪ.ሲ.

ውሃ - 87,5 ግ

ፕሮቲኖች - 1,03 ግ

ስብ - 4,38 ግ

- ሙሌት - 2,0 ግ

 

- ነጠላ-ሙሌት - 1,66 ግ

- ባለብዙ-ሙሌት - 0,50 ግ

ካርቦሃይድሬት - 6,89 ግ

 

- disaccharides - 6,89 ግ 100 ግራም ወተት በግምት 1% ፕሮቲን እንደያዘ እዚህ በግልጽ ማየት ይቻላል ፡፡ ከዚህ በመነሳት በፍራፍሬ መብላት ውስጥ የፕሮቲን እጥረት ሀሳብ አስተዋዋቂዎች አንድ ምክንያታዊ ጥያቄ ይነሳል - ክርክራቸው በምን ላይ የተመሠረተ ነው? በመቀጠልም የሰውን እና የሌሎችን ሁሉን የማይበሉ እንስሳት የምግብ መፍጫ ሥርዓት አወቃቀር እናነፃፅር ፡፡

የሰው መንጋጋ አወቃቀር የሚያመለክተው የማንኛውም ሌላ የእጽዋት እንስሳት መንጋጋን አወቃቀር ሲሆን ዋናው ገጽታ የመንጋጋ መንቀሳቀሻ በአግድም ዘንግ ላይ ብቻ ሳይሆን በአቀባዊው በኩል ሲሆን ማኘክም ​​የሚከናወነው በማኘክ ምክንያት ነው ፡፡ በሁሉም ነገሮች እና አዳኞች ውስጥ መንጋጋው ወደ ላይ እና ወደ ታች ብቻ ይንቀሳቀሳል ፣ እና የመንጋጋ የመክፈቻ አንግል በጣም ትልቅ ነው ፣ በተለይም በአጥቂዎች ውስጥ ፣ ትላልቅ ቁርጥራጮችን መንከስ እና በትላልቅ ጥፍሮች መቁረጥ ፣ ማኘክ ሳያስፈልግ መዋጥ።

አሁን ብዙውን ጊዜ ለሰው ልጆች ሁለንተናዊነት ማረጋገጫ ሆነው የቀረቡትን የሰው ጥርሶች እንነካ ፡፡ የእኛ መንጋጋ እንደ አንድ ዓይነት ፍራፍሬ ማኘክ ብቻ ነው ብዬ መገመት አለብኝን? ፓም? ግን የእኛ ማኘክ ጥርሶች በትክክል የተክሎች ምግብን ለማኘክ በትክክል ይገኛሉ ፡፡ በፍጥነት የማይበሰብስ የእጽዋት ምግብን በደንብ ለመከፋፈል የሰው አንጀት ርዝመት ከ 10/1 እስከ አንድ ሰው ቁመት አለው ፡፡ የሁለንተናዊ አንጀቶች ርዝመት ከ5-6 / 1 ጥምርታ አለው ፣ በእርግጥ አሁንም በሰው ልጆች ላይ ስለ ዕፅዋታዊነት ከፍተኛ መጠን ያለው ግልጽ ማስረጃ አለ ፣ ግን ከጽሑፉ ዓላማ ጀምሮ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ አንጠቅሳቸውም ፡፡ በተፈጥሮ ህጎች መሠረት በሚኖር ሰው ምን ዓይነት የዕፅዋት ምግቦችን መመገብ እንዳለበት መገንዘብ ነው ፡፡

 

በመጀመሪያ ፣ በምድራችን ላይ አንድ እንስሳ የተቀቀለ ምግብ ፣ እንዲሁም በማንኛውም መንገድ የበሰለ አይመገብም ፣ እና በምግብ ውስጥ ከዚህ ምግብ ጠቀሜታ ጋር የማይዛመዱ የተለያዩ መዓዛዎችን እና ጣዕሞችን በመጨፍለቅ በተቻለው መጠን ምግቡን የሚያፌዝ ሰው ብቻ ነው ፡፡ ፣ አንድ ሰው ምን መመገብ እንዳለበት ለማወቅ ቀላሉ መንገድ በጤና ላይ ጉዳት ሳይደርስ ቢያንስ ለግማሽ ዓመት ምንም ሳይኖር ሙሉ በሙሉ በሚኖርበት አካባቢ ነፃ ሆኖ መተው ይሆናል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ አንድ ሰው ከ 15 ዲግሪ በታች በሆነ የአየር ንብረት የሙቀት መጠንን ጠብቆ ለማቆየት የሚያስችል በቂ ፀጉር ስለሌለው በተፈጥሮ ሞቃታማ የአየር ጠባይ ያለው አከባቢ ይሆናል ፡፡ ለግማሽ ዓመት አለባበሱን ካልለበሰ በቀላሉ ይቀዘቅዛል ፡፡ እንደዚህ ዓይነት የአየር ንብረት ባላቸው ክልሎች ውስጥ ለምግብነት ተስማሚ የሆኑ ብዙ የእፅዋት ምግቦች አሉ ፡፡

ለሰው ልጆች የመጀመሪያው እና በጣም ተደራሽ የሆነ የምግብ ዓይነት ፍራፍሬዎች ናቸው ፡፡ እነሱ ለእኛ ጥሩ ጣዕም ይኖራቸዋል ፣ ስናያቸው በንቃት እንለቃለን ፣ እንዲሁም እኛ ወደ ፍራፍሬዎች ፍለጋ በጥሩ ሁኔታ ላይ እንገኛለን እናም ይህ በብዙ ሚሊዮን ዶላሮች የዝግመተ ለውጥ ዝርያ እና ፍራፍሬዎች እንደ ቋሚ ጓደኛችን አመቻችቷል ፡፡ ለሰው ልጆች ሁለተኛው ዓይነት ምግብ አረንጓዴ ቅጠል ያላቸው አትክልቶች ይሆናሉ ፣ መራራ እና ጣዕም አይጣፍጥም ፡፡ ሥር ሰብሎች እንዲሁም ዘሮች ለአጭር ጊዜ ለአንድ ሰው ምግብ ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ ፣ ግን እነሱ ጥሩ አይደሉም እናም ለረጅም ጊዜ ሊበላቸው አይችልም ፡፡ ጥራጥሬዎች እንዲሁም አንድ ትልቅ የልዩ የመከር ቴክኒክ እስካልሰበሰብን ድረስ በበቂ መጠን ሊመግቡን አይችሉም ፣ እና ከዚያ በረጅም የሙቀት-ሜካኒካዊ ለውጦች በኩል ጠረጴዛው ላይ ያድርጉት ፡፡ እና አሁን የፍራፍሬ አመጋገብ የሚያስከትለውን መዘዝ እንመልከት ፡፡

እነዚህ እና ሌሎች በዓለም ዙሪያ ያሉ የፍራፍሬ ተመጋቢዎች ከፍተኛ እንቅስቃሴ እያደረጉ እና ጥሩ የአካል እና የአእምሮ ጤንነት አላቸው ፡፡ ይህንን ጽሑፍ ካነበቡ በኋላ ሁሉም ሰው ምን መብላት እንዳለበት ለራሱ እንደሚወስን ተስፋ እናደርጋለን ፡፡ ጽሑፉን ከወደዱት ለጓደኞችዎ ያጋሩ እና ካልወደዱት በአስተያየቶቹ ውስጥ ይጻፉ እና እንዲሁም ምን ፡፡

 

መልስ ይስጡ