ማውጫ
የሮዋን ሻይ ጠቃሚ ባህሪዎች; የቾክቤሪ ቅጠሎችን በሚሰበሰብበት ጊዜ
ቀይ እና ጥቁር የቾክቤሪ ፍሬዎች ለሰው ልጅ ጤና ጠቃሚ የሆኑ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል። እነዚህ አስኮርቢክ አሲድ ፣ ቤታ ካሮቲን ፣ ታኒን እና ፖሊኒንዳሬትድ አሲዶች ናቸው። ሁሉም ጠቃሚ ባህሪያቸው በሮዋን ሻይ ይገለጣል። በትክክል እንዴት ማብሰል ይቻላል?
የሮዋን ሻይ ጤናማ እና ጥሩ መዓዛ ያለው መጠጥ ነው
የሮዋን ሻይ ጠቃሚ ባህሪዎች
ቀይ ሮዋን ሻይ ብዙ የመድኃኒት ባህሪዎች አሉት። ጠቃሚ ነው -
- በቪታሚኖች እጥረት;
- ከሰገራ መታወክ ጋር;
- ከኩላሊት ድንጋዮች ጋር;
- ከደም ግፊት ጋር;
- ከሮማቶይድ አርትራይተስ ጋር።
በተራራ አመድ ፍሬዎች ውስጥ በብዛት የሚገኙት ታኒን ፣ በሰውነት ውስጥ አስኮርቢክ አሲድ እንዲከማች አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። ይህ የቫይታሚን እጥረት እና ሽፍታዎችን ለማስወገድ ይረዳል። በዝቅተኛ የደም ግፊት እና በከፍተኛ የጨጓራ አሲድነት የተራራ አመድ ሻይ መጠጣት አይመከርም።
የቾክቤሪ ሻይ ለ atherosclerosis ፣ ለተበላሸ የግሉኮስ መቻቻል እና ለደም ግፊት ይመከራል። ነገር ግን ግፊቱ (hypotension) በሚኖርበት ጊዜ ግፊቱ እንኳን ዝቅ እንዳያደርግ መጠጣት የለብዎትም።
ቾክቤሪ ቤሪዎችን ብቻ ሳይሆን የፈውስ ቅጠሎችንም ይሰጣል። ለቢሊየም ትራክ ተግባራት መበላሸት ጠቃሚ ናቸው ፣ የጉበት ሥራን ያሻሽላሉ።
ከእነዚህ ቅጠሎች የተሠራው ሻይ እንደ ኮሌሌቲክ እና ዳይሬቲክ እንዲሁም እንደ መለስተኛ ማደንዘዣ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።
ለሻይ የቾክቤሪ ቅጠሎችን መቼ መሰብሰብ? ይህ ከአበባ በኋላ ወዲያውኑ መደረግ አለበት። ቾክቤሪስ በመከር ወቅት ይሰበሰባል ፣ እና ከቀዝቃዛው የመጀመሪያው ቀይ በኋላ። በመንገድ አቅራቢያ ከሚበቅሉ ዛፎች ፣ በከተማ አካባቢዎች እና ከኢንዱስትሪ ድርጅቶች የቤሪ ፍሬዎችን እና ቅጠሎችን መውሰድ የለብዎትም።
ከተራራ አመድ ሻይ እንዴት እንደሚሰራ - ቀይ እና ጥቁር ቾክቤሪ
ቀይ የሮዋን ሻይ በተሻለ በሮዝ ዳሌዎች ይሟላል -በዚህ መንገድ የፈውስ ንጥረ ነገሮች በበለጠ ውጤታማ ይሰራሉ። መጠጥ ለማዘጋጀት የሁለቱን ዕፅዋት ፍሬዎች በእኩል መጠን መውሰድ እና በአንድ ትልቅ ማንኪያ ላይ 500 ሚሊ የሚፈላ ውሃን ማፍሰስ ያስፈልግዎታል።
ከጥቁር ቾክቤሪ እና ከቀይ ተራራ አመድ ፍሬዎች አስገራሚ መጠጥ ማድረግ ይችላሉ። ከጥቁር ረዥም ሻይ ጋር ተቀላቅለው በሚፈላ ውሃ ውስጥ ጠልቀዋል። ይህ ሻይ ለጉንፋን እና ለሌሎች የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች እንዲሁም በመጥፎ የአየር ጠባይ ውስጥ በከፍተኛ የደም ግፊት ህመምተኞች ውስጥ የግፊት መጨመርን ለመከላከል በጣም ጥሩ ነው።
ከቅጠሎች መጠጥ ለማዘጋጀት በ 30 ሚሊ ሊትል በሚፈላ ውሃ ውስጥ 500 ግራም ጥሬ እቃዎችን ማፍላት ያስፈልግዎታል። ግማሽ ሰዓት ይጠብቁ እና ያጣሩ።
በሐሞት ፊኛ ፣ በጉበት እና በኩላሊቶች ላይ ለሚከሰቱ ችግሮች ይህ ሻይ በቀን ሁለት ጊዜ በአንድ ኩባያ ውስጥ ይጠጣል።
ማንኛውም የተራራ አመድ ሻይ ዓይነቶች በመከር እና በክረምት አስደናቂ የቫይታሚን ማሟያ ነው። ጣዕሙን ለማሻሻል ለመጠጥ አንድ ማንኪያ ማር ማከል ይችላሉ።