የጨው ስብ (የአሳማ ሥጋ ፣ ያለ ቆዳ)

የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።

ሠንጠረ per የተመጣጠነ ምግብ ይዘት (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) በአንድ ያሳያል 100 ግራም የሚበላው ክፍል።
ንጥረ ነገርብዛትደንብ **በ 100 ግራም ውስጥ ያለው መደበኛ%በ 100 ኪ.ሲ. የመደበኛነት%100% መደበኛ
የካሎሪክ እሴት816 ኪ.ሲ.1684 ኪ.ሲ.48.5%5.9%206 ግ
ፕሮቲኖች1.4 ግ76 ግ1.8%0.2%5429 ግ
ስብ90 ግ56 ግ160.7%19.7%62 ግ
ውሃ5.5 ግ2273 ግ0.2%41327 ግ
አምድ3.1 ግ~
በቫይታሚን
ቫይታሚን ኤ ፣ ሬ10 μg900 μg1.1%0.1%9000 ግ
Retinol0.01 ሚሊ ግራም~
ቫይታሚን ኢ ፣ አልፋ ቶኮፌሮል ፣ ቲ1.7 ሚሊ ግራም15 ሚሊ ግራም11.3%1.4%882 ግ
ቫይታሚን ፒፒ ፣ ኤን0.3 ሚሊ ግራም20 ሚሊ ግራም1.5%0.2%6667 ግ
የኒያሲኑን0.1 ሚሊ ግራም~
አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች
ፖታስየም, ኬ15 ሚሊ ግራም2500 ሚሊ ግራም0.6%0.1%16667 ግ
ካልሲየም ፣ ካ2 ሚሊ ግራም1000 ሚሊ ግራም0.2%50000 ግ
ሶዲየም ፣ ና1170 ሚሊ ግራም1300 ሚሊ ግራም90%11%111 ግ
ፎስፈረስ ፣ ፒ15 ሚሊ ግራም800 ሚሊ ግራም1.9%0.2%5333 ግ
ክሎሪን ፣ ክሊ1837 ሚሊ ግራም2300 ሚሊ ግራም79.9%9.8%125 ግ
ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ
ብረት ፣ ፌ0.1 ሚሊ ግራም18 ሚሊ ግራም0.6%0.1%18000 ግ
አዮዲን ፣ እኔ9.7 μg150 μg6.5%0.8%1546 ግ
መዳብ ፣ ኩ10 μg1000 μg1%0.1%10000 ግ
ስቴሮልስ
ኮሌስትሮል85 ሚሊ ግራምከፍተኛ 300 ሚ.ግ.
የተበላሽ የበሰለ አሲዶች
የተበላሽ የበሰለ አሲዶች40 ግከፍተኛ 18.7 г
ፖሊኒንዳይትድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትመት ጊዜአተሓሕዛእተመሓየሽ9.5 ግ11.2 ከ 20.6 ወደ84.8%10.4%
 

የኃይል ዋጋ 816 ኪ.ሲ.

የጨው ስብ (የአሳማ ሥጋ ፣ ያለ ቆዳ) በቪታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀጉ እንደ - ቫይታሚን ኢ - 11,3% ፣ ክሎሪን - 79,9%
  • ቫይታሚን ኢ የፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪያትን ይይዛል ፣ ለጎንደሮች ሥራ አስፈላጊ ነው ፣ የልብ ጡንቻ ፣ የሕዋስ ሽፋን ሁለንተናዊ ማረጋጊያ ነው ፡፡ በቫይታሚን ኢ እጥረት ፣ ኤርትሮክቴስ ሄሞላይሲስ እና የነርቭ በሽታዎች ይስተዋላሉ ፡፡
  • ክሎሪን በሰውነት ውስጥ የሃይድሮክሎሪክ አሲድ እንዲፈጠር እና እንዲወጣ ለማድረግ አስፈላጊ።
መለያዎች: የካሎሪ ይዘት 816 ኪ.ሲ. ፣ የኬሚካል ስብጥር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ ምን ጠቃሚ ነው የጨው ስብ (የአሳማ ስብ ፣ ያለ ቆዳ) ፣ ካሎሪዎች ፣ ንጥረ ነገሮች ፣ ጠቃሚ ባህሪዎች የጨው ስብ (የአሳማ ስብ ፣ ያለ ቆዳ)

የኃይል እሴት ፣ ወይም የካሎሪ ይዘት በሰው አካል ውስጥ በምግብ መፍጨት ወቅት ከምግብ የሚወጣው የኃይል መጠን ነው። የምርት የኢነርጂ ዋጋ በ 100 ግራም በኪሎ-ካሎሪ (kcal) ወይም ኪሎ-ጁል (kJ) ይለካል. ምርት. የምግብን የኃይል ዋጋ ለመለካት የሚያገለግለው ኪሎካሎሪ “የምግብ ካሎሪ” ተብሎም ይጠራል ፣ ስለሆነም የኪሎ ቅድመ ቅጥያ በ (ኪሎ) ካሎሪዎች ውስጥ ካሎሪዎችን ሲገልጹ ብዙውን ጊዜ ይተዋሉ። ለሩሲያ ምርቶች ዝርዝር የኃይል ሰንጠረዦችን ማየት ይችላሉ.

የአመጋገብ ዋጋ - በምርቱ ውስጥ የካርቦሃይድሬት ፣ ቅባቶች እና ፕሮቲኖች ይዘት።

 

የምግብ ምርት የአመጋገብ ዋጋ - ለአንድ ሰው አስፈላጊ ንጥረነገሮች እና ጉልበት ፍላጎቶች የሚሟሉበት በምግብ ምርት ውስጥ ያሉ ባህሪዎች ስብስብ።

በቫይታሚን፣ በሰው እና በአከርካሪ አጥንቶች ምግብ ውስጥ በትንሽ መጠን የሚፈለጉ ኦርጋኒክ ንጥረ ነገሮች። ቫይታሚኖች ብዙውን ጊዜ ከእንስሳት ይልቅ በእፅዋት ይዋሃዳሉ ፡፡ በየቀኑ ለሰውነት ቫይታሚኖች ፍላጎታቸው ጥቂት ሚሊግራም ወይም ማይክሮግራም ብቻ ነው ፡፡ እንደ ኦርጋኒክ ንጥረ ነገሮች ሳይሆን ቫይታሚኖች በጠንካራ ማሞቂያ ይደመሰሳሉ። ብዙ ቫይታሚኖች በማብሰያ ወይም በምግብ ማቀነባበሪያ ወቅት ያልተረጋጉ እና "ጠፍተዋል" ፡፡

መልስ ይስጡ