በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ስሜቶቻችሁን መቆጣጠር ስላልቻላችሁ ሳይሆን እራሳችሁን አቅመ ቢስ ሆነው ሊገኙ ይችላሉ። በአካል፣ ትችላለህ፣ ግን በማህበራዊ ደረጃ፣ አንዳንድ ጊዜ አትችልም። ማህበራዊ ገደቦች አሉ. መላው የሰው ልጅ ባሕል የተገነባው ስሜቶች በአብዛኛው በግዴለሽነት የሚደረጉ ምላሾች በመሆናቸው ስሜትን ወደ ንቃተ ህሊና እና የዘፈቀደ ድርጊቶች ምድብ መሸጋገር አደገኛ ነው ምክንያቱም የሰውን ግንኙነት መሰረት ስለሚያጠፋ ነው። ስለዚህ ገደቦች.
ባልና ሚስት ሁኔታ
ቤተሰብ, ባል እና ሚስት በስሜት አስተዳደር ክፍሎችን በተሳካ ሁኔታ አጠናቀዋል - እና ሁለቱም የሌላው ስሜት አሁን ቁጥጥር እንደተደረገባቸው ያውቃሉ: አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ይነሳሳሉ እና በማይፈለጉበት ጊዜ ይወገዳሉ.
ባልየው በጣም ዘግይቶ ወደ ቤት መጣ, አልደወለም, ሚስቱ አልረካችም. ባልየው ካልወደደው እንዴት ሊያናግራት ይችላል? “ታን፣ አሁን በመከፋትህ ተጽዕኖ ልታደርገኝ ወስነሃል? ብስጭትህን አውልቅ፣ አይስማማህም እና ጉዳዩን አይፈታም፣ ማውራት ከፈለክ መደበኛ ፊትህን ተናገር እና የተከፋውን ፊትህን ወዲያውኑ አውልቅ!” ታዲያ? በዚህ መንገድ ሰዎች አይኖሩም, ይህ ነው መደበኛ ግንኙነቶች መደበኛ መሠረት ይጠፋል.
በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ? ተመልከት →
ከልጁ ጋር ያለው ሁኔታ
እና በልጆች ላይ እንዴት ተጽዕኖ ማሳደር እንደሚቻል? ማውራት ውጤታማ አይደለም, በቀላሉ ንግግሮችን ማዳመጥ አይችሉም, በጆሮዎቻቸው በኩል እንዲያልፍ ያድርጉ. ልጆች በቁም ነገር ሊነኩ የሚችሉት በስሜቶች ብቻ ነው, ነገር ግን ልጆቹ ወላጆቻቸው እውነተኛ ስሜቶች እንዳላቸው እስካመኑ ድረስ. እና አሁን በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ እናቱ ስሜትን ለመቆጣጠር ኮርሶችን እንደወሰደች ሲያውቅ እናቱ ምን ማለት እንደሆነ ነገረችው እና አሁን ልጁ ከእህቱ ጋር ተጣልቶ ሞኝ እና የበለጠ ጠንካራ ብሎ ጠራት። እማማ “አቁም!” አለችው፣ አያቆምም። አሁን እናቴ ተናደደች፣ “ወዲያውኑ አቁም፣ ተናድጃለሁ!” ትላታለች፣ እና እሱ መለሰላት:- “እናቴ አትቆጣ፣ ስሜትሽን እንዴት መቆጣጠር እንደምትችል ታውቂያለሽ? ቁጭ ብለው ዘና ይበሉ, እራስዎን በቅደም ተከተል ያስቀምጡ, አሉታዊ ስሜቶች ለጤና ጎጂ ናቸው! ", ይህ በስነ-ልቦና ባለሙያዎች ልጆች ላይ ይከሰታል. ልጁ ወላጆቹ ስሜታቸውን በቁም ነገር ማስተዳደር እንደሚችሉ ሲያውቅ, ወላጆቹ በልጁ ፊት በአብዛኛው አቅመ ቢስ ናቸው.
ይህንን ለሌሎች ሰዎች መንገር የለብዎትም። ለራስህ መንገር አለብህ። ውስጣዊ ታማኝነትን ለመፈተሽ, ውስጣዊ ታማኝነትን ለማዳበር አንዳንድ ጊዜ ከቅርብ ጓደኞች ጋር መጋራት ይችላሉ - ይህ አንዳንድ ጊዜ ጠቃሚ እና አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ጊዜ በራስህ ውስጥ የሆነ ነገር አታስተውልም፣ እና የቅርብ ሰዎች ምን እየሰራህ እንደሆነ ወዳጃዊ በሆነ መንገድ ሲነግሩህ ራስህን ነቀንቅ ትችላለህ - አዎ ልክ ነህ።