ስሜትን ለመቆጣጠር የአንድ ሰው ዝግጁነት

በ በ በ በ ስሜትዎን የመቆጣጠር ችሎታ አይደለም. አልፎ አልፎ ፣ ሕፃናት በቀላሉ ጩኸታቸውን ወደ ወላጆቻቸው ያነሳሳሉ ፣ ለእነሱ የመጀመሪያ ደረጃ ነው። ተዋናዮች፣ ህንዶች፣ ዲፕሎማቶች እና ሌሎች ልዩ ስልጠና የወሰዱ ሰዎች እንደዚህ አይነት ስልጠና ከሌላቸው ተራ ሰዎች በተሻለ ስሜታቸውን መቆጣጠር ይችላሉ። አንድ ሰው ስሜትን ለመቆጣጠር ያለው ዝግጁነት በዋነኝነት የሚወሰነው በሚከተሉት ችሎታዎች እድገት ነው-

• የመዝናናት ችሎታ
• የእርስዎን ትኩረት የመቆጣጠር ችሎታ. በተለይም ትኩረትዎን ወደሚፈልጉት ነገር ይሳቡ እና እራስዎን ከማያስፈልግዎ ይረብሹ.
• መገኘትን የማረጋጋት ችሎታ እና
• ስሜታዊ አገላለጽ እድገት.

-

ማርክ ዛካሮቭ “ታባኮቭ በአስራ ሁለቱ ወንበሮቼ ላይ ኮከብ ተደርጎበታል” ሲል አስታውሷል። - በአንዱ ክፍል ውስጥ, ጀግናው እንባ ማፍሰስ ነበረበት. እና ከዚያ ኦሌግ ፓቭሎቪች “እንባ ከየትኛው ዓይን መምጣት አለበት?” ሲል ጠየቀኝ። ይህ ቀልድ ነው ብዬ ወሰንኩ፣ እና ያለምንም ማመንታት “ከቀኝ” መለስኩኝ። በትክክለኛው ጊዜ የታባኮቭ እንባ ከቀኝ አይኑ ሲመጣ የሚያስገርመኝን አስቡት።

-

እንደ አጠቃላይ አስተያየት ፣ እነዚህ ሁሉ ችሎታዎች የሚሠሩት አንድ ሰው በመርህ ደረጃ በሀብታዊ ሁኔታ ውስጥ ከሆነ ብቻ እንደሆነ እናስተውላለን-የተለመደ ስሜት (እና አይታመምም) ፣ በቂ እንቅልፍ ነበረው ፣ ድካም የለውም ፣ ወዘተ. በጣም የተዳከመ, የታመመ እና እንቅልፍ የሚወስድ ሰው የራሱን ስሜት መቆጣጠር አይችልም.