ሱኩሲኒክ አሲድ

አምበር በእጅዎ መዳፍ ውስጥ እንደ ፀሐይ ጠብታ ፡፡ ተፈጥሯዊ አምበር በመድኃኒትነት ባሕሪዎቹ ለረጅም ጊዜ ታዋቂ ሆኗል ፡፡ ሰውነትን ለመፈወስ ሰዎች እንደ ጌጣጌጥ ለብሰው ለበሽታው አካል ይተገብሩትና በውስጡ እንደ ዱቄት ይጠቀሙበት ነበር ፡፡ በኋላ ሰውነታችን በተናጥል ተመሳሳይ ንጥረ ነገር እንደሚያመነጭ የታወቀ ሲሆን ለእሱም በቀላሉ የማይተካ ነው ፡፡

በፍለጋ ሞተሮች አኃዛዊ መረጃዎች መሠረት የሱኪኒክ አሲድ በዛሬው ጊዜ በሰዎች ዘንድ በጣም ተወዳጅ ነው ፡፡ እሱ ሰውነትን የሚያጸዳ ፣ ቆንጆ እና ቀጭን ምስል ለማግኘት አስተዋፅዖ አለው ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያነቃቃል እንዲሁም ድካምን ይቀንሳል ፡፡ በተፈጥሮ እነዚህ ሁሉ ጥቅሞቹ አይደሉም ፡፡ ሱኪኒክ አሲድ ሌሎች በርካታ እኩል ጠቃሚ እና ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት ፣ በእኛ ዘመን በቴክኖሎጂ እድገት እና በችኮላ የሰውነታችንን ቃና እና ጤና ለመጠበቅ በጣም ይረዳሉ ፡፡

በሱኪኒክ አሲድ የበለጸጉ ምግቦች

የሱኪኒክ አሲድ አጠቃላይ ባህሪዎች

ሱኪኒክ አሲድ የኦርጋኒክ አሲዶች ክፍል ነው ፡፡ ምቹ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ራሱን ችሎ እና በትክክለኛው መጠን በሰውነት ይመረታል ፡፡ ሱኪኒኒክ አሲድ እንደ ሲትሪክ አሲድ የሚጣፍጥ ግልጽ የሆነ የነጭ ዱቄት ነው ፡፡

 

ሱኪኒክ አሲድ በተፈጥሮ ውስጥ በብዙ ምግቦች ውስጥ ይገኛል ፡፡ በድርጅቶቹ ውስጥ አሲዱ የሚመረተው ከተፈጥሮ አምበር ነው ፡፡ ሃይፖታላመስ እና አድሬናል እጢዎች በሰውነት ውስጥ ባለው የሱኪኒክ አሲድ አሠራር ላይ ልዩ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ በሰውነት ውስጥ ሱኪኒክ አሲድ በአሲሲን መልክ ይቀርባል - የሱኪኒክ አሲድ ጨዎችን።

ለሱኪኒክ አሲድ ዕለታዊ ፍላጎት

በየቀኑ ሊወሰድ የሚገባውን የአሲድ መጠን ለመለየት የሚከተሉትን ቀመር መጠቀም አለብዎት -0,03 ግራ. * ስሌቱ የሚከናወንበት ሰው የሰውነት ክብደት። የተገኘው ምርት በየቀኑ የሱኪኒክ አሲድ መጠን ይባላል ፡፡

የሱኪኒክ አሲድ ፍላጎት ይጨምራል

  • ከተዳከመ መከላከያ ጋር;
  • ከመጠን በላይ ክብደት;
  • የቆዳ ችግር (እብጠት, ብጉር);
  • የአንጎል እንቅስቃሴ በመቀነስ;
  • ሥር የሰደደ የድካም ስሜት (CFS) ሕክምና ለማግኘት;
  • በእርጅና ዕድሜ ውስጥ ፣ የሱኪኒክ አሲድ ደረጃን ለመሙላት ሰውነት በራሱ በራሱ ሲቀንስ;
  • ከስኳር በሽታ ጋር።

የሱኪኒክ አሲድ ፍላጎት ይቀንሳል:

  • ከአለርጂ ምላሾች ጋር ተያያዥነት ካለው የግለሰብ አሲድ አለመቻቻል ጋር;
  • የደም ግፊት;
  • urolithiasis;
  • የዱድ ቁስለት;
  • የጨጓራ ጭማቂ የአሲድነት መጨመር;
  • ግላኮማ (intraocular ግፊት ጨምሯል);
  • የደም ቧንቧ በሽታ.

የሱኪኒክ አሲድ ውህደት

ሱኪኒክ አሲድ በአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሶች ውስጥ ሳይከማች በሰውነት በደንብ ይዋጣል ፡፡ ከዚህም በላይ ሱስ የሚያስይዝ እና ጥሩ ጣዕም የለውም ፡፡ በሰውነት ውስጥ በጣም የተሟላ የሱኪኒክ አሲድ ውህደት የተገኘው ትክክለኛውን የዕለት ተዕለት ደንብ ፣ ጥሩ አመጋገብ እና ጥሩ አካላዊ እንቅስቃሴን በማደራጀት ነው ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹ ምክንያቶች በሰውነት ላይ ከፍተኛ ውጤት ወደ አሲድ ከፍተኛ ውህደት ያስከትላል ፡፡

የሱኪኒክ አሲድ ጠቃሚ ባህሪዎች እና በሰውነት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ

ሱኪኒክ አሲድ የሰውነት መከላከያዎችን ለመጨመር ይረዳል ፣ እንደገና የማደስ ሂደቶችን ያነቃቃል ፡፡ የደም ስኳር መጠን ወደሚፈለገው ደረጃ ዝቅ ያደርገዋል ፡፡ ሱኪኒክ አሲድ በሰውነት ውስጥ የተመጣጠነ የአሲድ-ቤዝ ሚዛንንም ያድሳል ፡፡

ለዚያም ነው በደም ውስጥ ባለው የሱኪኒክ አሲድ በቂ መጠን (40 μM አካባቢ) ፣ የሥራ አቅም መጨመር ይታያል ፣ ከእንቅልፍ በኋላ ቀላልነት እና ብርታት ይስተዋላል ፣ የነርቭ ሥርዓቱ ይጠናከራል እንዲሁም የጭንቀት መቋቋም ይጨምራል ፡፡

ለሱኪኒክ አሲድ ምስጋና ይግባውና የአንጎል የመሥራት አቅም ተመልሷል ፣ የሰውነት ጽናት ይጨምራል ፣ የወንዶች አቅም ያድጋል ፡፡ በሱኪኒክ አሲድ ምክንያት የምግብ መፍጨት (ሜታቦሊዝም) መፋጠን እና ሰውነትን ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች ለማፅዳትም ይከሰታል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ክብደትን ለመቀነስ አስተዋፅዖ ያደርጋል ፡፡

ከሌሎች አካላት ጋር መስተጋብር

ሱኪኒክ አሲድ እንደ ማሊክ ፣ ፒሩቪክ እና አሴቲክ ካሉ ሌሎች ኦርጋኒክ አሲዶች ጋር በደንብ ይሠራል ፡፡ በተጨማሪም, ወደ ማሊክ አሲድ እና በተቃራኒው የመለወጥ ችሎታ አለው. ቫይታሚኖች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች የሱኪኒክ አሲድ በሰውነት ላይ የሚያስከትለውን ውጤት ከፍ ያደርጋሉ እንዲሁም በሰውነት ላይ ተጨማሪ ጥቅሞችን ያስገኛሉ ፡፡

በሰውነት ውስጥ የሱኪኒክ አሲድ እጥረት ምልክቶች

  • ዝቅተኛ መከላከያ;
  • የማያቋርጥ ድካም እና ድክመት;
  • የቆዳ ሽፍታ መልክ;
  • ከመጠን በላይ ክብደት;
  • ዝቅተኛ የአንጎል እንቅስቃሴ.

በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ የሱኪን አሲድ ምልክቶች

  • የምግብ መፍጫ ሥርዓት መዛባት;
  • በኩላሊት አካባቢ ምቾት ማጣት;
  • የጥርስ ኢሜል ስሜታዊነት መጨመር።

በሰውነት ውስጥ የሱኪኒክ አሲድ ይዘት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ነገሮች

በእብጠት ሂደቶች ውስጥ በሰውነት ውስጥ ያለው ነፃ የአሲድ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ ነው ፡፡ እንዲሁም የምግብ መመገቢያ በአሲድ ይዘት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ የአልካላይዜሽን ምግብ መመገብ የሱኪኒክ አሲድ ጨዎችን ወደመፍጠር ይመራል ፣ በሰውነት ውስጥ ያለው ይዘት ይጨምራል ፡፡

የሱኪኒክ አሲድ እና ጤና

ሁሉም አካላት በተስማሚነት ሲሠሩ ጥሩ ነው እናም ሰውነት የሚያስፈልጋቸውን ንጥረ ነገሮች በበቂ መጠን ያመነጫል ፡፡ ግን ይህ እንደ አለመታደል ሆኖ ሁሌም አይከሰትም ፡፡ በተለያዩ የጤና ችግሮች ምክንያት ሰውነት በቂ የሱኪን አሲድ ማምረት ላይችል ይችላል ፡፡

በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሱኪኒክ አሲድ እና በመድኃኒት ቤት ውስጥ የሚሸጡ መድኃኒቶችን የያዙ የተለያዩ የአመጋገብ ማሟያዎች ለእርዳታ ይመጣሉ ፡፡ ሐኪምዎ ከእርስዎ ጋር ደህና ከሆነ እና በሰውነትዎ ውስጥ የአሲድ እጥረት ምልክቶች ካለብዎ ሕክምና መጀመር ይችላሉ ፡፡

ብዙውን ጊዜ ከሱኪኒክ አሲድ ጋር የሚደረግ ሕክምናን ካሳለፉ በኋላ የቆዳው ሁኔታ ይሻሻላል ፣ መላው ሰውነት ቀስ በቀስ ተጨማሪ ፓውንድ በማጣት ይጸዳል ፡፡ ጉልበቱ ይጨምራል እናም የሥራ አቅም እና ጽናት ይጨምራል ፡፡

ሌሎች ታዋቂ ንጥረ ነገሮች

መልስ ይስጡ