በአለምአቀፍ እረፍት አልባ እግሮች ሲንድሮም ጥናት ቡድን መመዘኛ መሠረት የሚከተሉት 4 ግዛቶች መሟላት አለባቸው³.

• Un እግሮችዎን ማንቀሳቀስ ያስፈልግዎታል፣ ብዙውን ጊዜ አብሮ የሚሄድ እና አንዳንድ ጊዜ ደስ የማይል ስሜቶች በእግሮች (መንቀጥቀጥ ፣ መንቀጥቀጥ ፣ ማሳከክ ፣ ህመም ፣ ወዘተ)።
• ይህ የመንቀሳቀስ ፍላጎት በሚታይበት ጊዜ (ወይም እየተባባሰ ይሄዳል) የእረፍት ጊዜያት ወይም እንቅስቃሴ -አልባነት፣ ብዙውን ጊዜ በተቀመጠ ወይም በተኛ ቦታ።
• ምልክቶች እየባሱ ይሄዳሉ ምሽት እና ማታ.
• Un እረፍት እግሮቹን ሲያንቀሳቅሱ (ሲራመዱ ፣ ሲዘረጉ ፣ ጉልበቶቹን በማጠፍ) ወይም በማሸት ጊዜ ይከሰታል።

አስተያየት

• ምልክቶቹ በጊዜ ውስጥ ይመጣሉ ፣ ይህም ከጥቂት ደቂቃዎች እስከ ጥቂት ሰዓታት ይቆያል።
• ሲንድሮም ብዙውን ጊዜ አብሮ ይመጣልሥር የሰደደ እንቅልፍ፣ ስለዚህ በቀን ውስጥ በጣም ደክሟል።
• በሌሊት ሲንድሮም በ 80% ከሚሆኑ ጉዳዮች ጋር አብሮ ይመጣል ያለፈቃዱ እግሮች እንቅስቃሴዎች፣ በየ 10 እስከ 60 ሰከንዶች። እነዚህ እንቅልፍን ቀላል ያደርጉታል። እነዚህ የእግር እንቅስቃሴዎች ብዙውን ጊዜ ርዕሰ ጉዳዩ አልጋውን በሚጋሩ ሰዎች ያስተውላሉ። ህመም ከሚያስከትለው የሌሊት ህመም ጋር ላለመደናገር።

  አመለከተ. በእንቅልፍ ወቅት በየጊዜው የእግር እንቅስቃሴ ያላቸው አብዛኛዎቹ ሰዎች እረፍት የሌለው የእግር ሲንድሮም የላቸውም። እነዚህ ወቅታዊ እንቅስቃሴዎች በተናጥል ሊከሰቱ ይችላሉ።

• ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ በሁለቱም እግሮች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ አንድ ብቻ ናቸው።
• አንዳንድ ጊዜ እጆቹም ይጎዳሉ።