ከተሰነጠቀ ልባም ኩርባዎች ባሻገር፣ ጡቱ እጢ ብቻ ነው፣ በብዙ የሰባ ቲሹ ውስጥ የተቀበረ። በጅማትና በቆዳ የተደገፈ ከክብደቱ ጋር በሁለት የፔክቶራል ጡንቻዎች ላይ ያርፋል። ቅርጹ እና ጥሩ መያዣው በቆዳው, በጅማትና በአንገት ጡንቻዎች ቃና ላይ ብቻ የተመካ ነው. እና ይህ ማቆየት የእርስዎ ውሳኔ ነው! ጡቶችዎን በየቀኑ መንከባከብ የውበት ፣የመጽናናት ምልክት ነው ነገር ግን ከሁሉም ጤና በላይ።
ጡት ማጥባት እና ጡት ማጥባት
በጡት ጫፍ ላይ ስንጥቆች ካሉ፣ በአፍ ውስጥ ትልቁን ቦታ ለመውሰድ ልጅዎ በትክክል እየጠባ መሆኑን ያረጋግጡ፣ በአንተ ላይ ያለው እምብርት፣ በጡት ላይ ያለው አገጭ። ምግቡ ካለቀ በኋላ አሬኦላውን በመጨረሻዎቹ የወተት ዕንቁዎች ይመግቡ, በጠቅላላው ገጽ ላይ ያሰራጩት. በፋርማሲዎች ውስጥ ልዩ ቅባቶችም አሉ. ጡት ማጥባት ቀስ በቀስ መሆን አለበት. ድንገተኛ ወተት ሙሉ በሙሉ መፍሰስ (ከወሊድ በኋላ ባለው ሳምንት) ለጡት ውበት በጣም መጥፎው ነገር ነው። ከዚያ ለአንድ አመት የአካል ብቃት (ቶች) ያቅዱ፡- እራስን ማሸት፣የቀዝቃዛ ውሃ ጀቶች፣የፀሀይ መከላከያ፣የፔክስ የሰውነት ግንባታ፣መዋኛ እና ትዕግስት፣ ደረትን ለማቅናት እና ጡትን ለማንሳት… ምክንያቱም የዚህ አይነት የቀዶ ጥገና ስራ በማህበራዊ ዋስትና አይሸፈንም! ማስታወሻ: ጡት ካጠቡ በኋላ; በጡቶች ውስጥ ትናንሽ ኪስቶች ሊሰማዎት ይችላል. ወተቱ ሙሉ በሙሉ የማይለቀቅባቸው ቱቦዎች ውስጥ ጋላክቶሴሎች ናቸው. አይንኩዋቸው, በጥቂት ወራቶች ውስጥ በድንገት ይጠፋሉ.
ጡቶችሽ በእናትነት ተለውጠዋል
ለወደፊት እናቶች ትክክለኛ ፍርሃት ነው- እርግዝና በሰውነታቸው ላይ ምን ተጽእኖ ይኖረዋል? ደረቱ የስበት ኃይልን ያስከትላል: ወደ ታች ተስሏል, በጊዜ ሂደት ሊስተካከል በማይችል ሁኔታ ይወድቃል. ነገር ግን በጭፍን ጥላቻ: አይደለም, ጡት ማጥባት ጡትን አይጎዳውም! በሌላ በኩል እናትነት ይለውጣቸዋል. በሆርሞን የጨመረው, ጡት ዋና ሚናውን ለመውሰድ በዝግጅት ላይ ነው: ጡት ማጥባት! አሬላ እየወፈረ፣ ጡቶች መጠኑ ይጨምራሉ እና ቆዳው ዘና ይላል፣ አንዳንዴም የመለጠጥ ምልክቶችን ያሳያል። እነዚህ ትናንሽ ሐምራዊ ቀለም ያላቸው አሻራዎች ጥሩ ናቸው, ነገር ግን ከወሊድ በኋላ ሙሉ በሙሉ አይጠፉም. የመለጠጥ ምልክቶች በተለይ በቆዳ ቆዳ ላይ ይታያሉ። ቆዳዎን በማድረቅ እና ተጨማሪ ፓውንድ ላይ ምክንያታዊ በመሆን ጉዳቱን ይገድቡ!
ተስማሚ ጡት ይምረጡ
እነዚህን ትንንሽ አለመመቸቶች አስቀድሞ መገመት የሚጀምረው በ ምቹ እና ለጡትዎ ተስማሚ የሆነ ተግባራዊ ጡትን ይልበሱ. ጥሩ ፈተና! ጀርባው ወደ ላይ ይወጣል, የትከሻ ማሰሪያዎች ይወድቃሉ? የደረት መጠኑ በጣም ትልቅ ነው. ጡትዎ በግማሽ ተቆርጧል ከጽዋው አናት ላይ ወይም በብብት አጠገብ ፣ ፍሬም ተጣብቋል? መከለያው በጣም ትንሽ ነው. ውስብስብ ነገር ግን አስፈላጊ ምርጫ, የባለሙያዎችን ምክር ሊፈልግ ይችላል. ምሽት ላይ መልበስ አይመከርም. ነገር ግን በእርግዝና ወቅት ወይም ጡት በማጥባት ጊዜ አስፈላጊ ሆኖ ከተሰማዎት, ጡትን የማይጨምቅ, ምቹ የሆነ ገመድ አልባ ጡትን ይምረጡ. "ወደ ላይ መግፋት" ያስወግዱ, ቲሹዎችን ይጎዳል. ወደ ስፖርት ስንመጣ፣ ትልቅም ይሁን ትንሽ ጡቶች ካሉዎት ሁልጊዜ የተለየ ጡት ይልበሱ። እና ጡት ለማጥባት, የጽዋው መከፈት ጡቱ ሙሉ በሙሉ ነፃ እንዲሆን መፍቀድ አለበት, ይህም መጨናነቅን የሚፈጥር ነው.
የደረትዎን ድምጽ ይስጡ
ለ ደረትን ማጠንከር እና የመለጠጥ ምልክቶች እንዳይታዩ መከላከል ፣ራስን ማሸት እና የውሃ ማጠጣት ተፈጥሯዊ ምልክቶች መሆን አለባቸው. የሚስማማውን ምርት ለመምረጥ እና ጡት እያጠቡ ከሆነ የጡት ጫፉን ላለማስቀባት ይጠንቀቁ, እርጥበት ያለው ወተት ወይም ዘይት ይጠቀሙ. ደረቷን ለማንፀባረቅ ትክክለኛዎቹ ምልክቶች እዚህ አሉ-ከደረት ስር እስከ አንገት አጥንት ድረስ ይተግብሩ ፣ ጡትን እንደ ማዕበል ይቦርሹ; ቀኝ እጅ ለግራ ጡት እና በተቃራኒው. በሁለቱ ጡቶች መካከል (የጡት አጥንት) ወይም በብብት ስር ፣ በትንሽ ክበቦች ፣ መርዞችን የሚያስወግዱ የሊምፍ ኖዶችን ለማነቃቃት ማሸት። ከዚያም ውጥረቱን ለማርገብ በሁለት ጡቶችዎ ዙሪያ "ስምንት" ያድርጉ። ጡትዎን በደንብ ለማወቅ እና እድገታቸውን ለመከታተል በመደበኛነት ይለማመዱ።