ለጀማሪዎች የቴኒስ ትምህርቶች

ራኬት እንዴት እንደሚመረጥ

ራኬት በሚመርጡበት ጊዜ የሽያጭ ረዳት እገዛን መጠቀሙን ያረጋግጡ። ለእርስዎ የሚስማማዎትን ይመርጣል - በመጠን ፣ በቁሳዊ እና በዋጋ። ግን ከመግዛትዎ በፊት ጥቂት ምክሮች አሁንም ጠቃሚ ይሆናሉ።

አዲስ መጤዎች በእርግጠኝነት መግዛት አለባቸው ሙያዊ አይደለም ፣ ግን አማተር ራኬቶች። ራኬቱ የበለጠ ውድ በሆነ ፍጥነት ቴኒስ መጫወት ይማራሉ እና እራስዎን ታላቅ ቴክኒክ ያዘጋጃሉ ብሎ ማሰብ አያስፈልግዎትም። አማተር ራኬቶች ሁለቱም ርካሽ (የዋጋ ክልል ከ2-8 ሺህ ሩብልስ) እና ለመቆጣጠር ቀላል ናቸው። ዋናው ነገር እነሱ ምቹ ናቸው ፣ በጥሩ የንዝረት እርጥበት ስርዓት።

በመጀመሪያ ፣ መያዣው ለእርስዎ ትክክል መሆኑን ይወስኑ። ራኬቱን በአንድ እጅ ወስደው በዘንባባዎ ይያዙት። በጣቶችዎ እና በዘንባባው መካከል ባለው ክፍተት ውስጥ የሌላኛው እጅዎን ጠቋሚ ጣት ያስቀምጡ። ጣት ብዙ ወይም ያነሰ በጥብቅ የሚገጥም ከሆነ፣ መያዣው ለእርስዎ ትክክል ነው። በምቾት መጫወት የሚችሉትን ትልቁን እጀታ መምረጥ ያስፈልግዎታል ተብሎ ይታመናል።

በክፍሎቹ ውስጥ የተገለጸ “የአውሮፓ” የመጠን ስርዓት አለ። ራኬቶች ለልጆች ተስማሚ ናቸው ከቁጥር 1 እና 2 ጋር፣ ሴቶች - ከቁጥር 3 ጋር፣ እና ለወንዶች - 4-7. በተግባር ግን የመያዣው መጠን በተናጠል መወሰን አለበት።

የስፖርት ጫማዎችን እንዴት እንደሚመርጡ

ጭንቅላትዎን ላለማብሰል ነጭ ቀሚስ ፣ ቆንጆ ቲ-ሸርት ፣ ኮፍያ-ያ ሁሉ ጥሩ ነው። ሆኖም በቴኒስ መሣሪያዎች ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር ጫማ ነው። በስፖርት መደብሮች ውስጥ ብዙ የተለያዩ ሞዴሎች አሉ ፣ ከመካከላቸው አንዱን ይመርጣሉ ፣ ወደ ፍርድ ቤት ይምጡ እና የባለሙያ ተጫዋቾች የቴኒስ ጫማ አልገዛም ብለው ይናገራሉ። እርስዎ ወደ ፍርድ ቤት እንዲገቡ ቢፈቀድልዎት ጥሩ ነው ፣ ግን ከሁሉም በኋላ አንዳንድ የቴኒስ መሠረቶች (በተለይም የሸክላ ፍርድ ቤቶች ያሏቸው) እርስዎ በእንደዚህ ዓይነት ብቸኛ ብቸኛ ብቻ ነዎት ብለው እንዲጫወቱ ላይፈቅዱ ይችላሉ። ፍርድ ቤቶቻቸውን ያደክማል።

እርስዎ እንዳያሳዝኑዎት ፣ በዓለም ዙሪያ የቴኒስ ጫማዎች ተብለው የሚጠሩትን የስፖርት ጫማዎች ልዩ ባህሪዎች ምን እንደሆኑ ለማብራራት እንሞክራለን።

የቡቱ መሃል።

በልዩ ሁኔታ የተነደፈው ለስላሳ የቡቱ ክፍል የተነደፈ ነው ቁርጭምጭሚትን ለመጠበቅ እና በቴኒስ ሜዳ ላይ ከኃይለኛ እንቅስቃሴዎች ጋር ከተያያዙ መናድ ጉልበቶች። ተረከዙ እና እግሩ መካከል የሚገኘው ይህ ማስገቢያ ከተለያዩ ክብደቶች ከተለያዩ ቁሳቁሶች ሊሠራ ይችላል።

ጸሐይ

የቴኒስ ጫማዎች መውጫ በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ልዩ የመለጠጥ እና የመቋቋም ባህሪዎች ካሉት ልዩ የጎማ ውህድ የተሠሩ ናቸው። የተለያዩ የጎማ ቀለሞች የተለያዩ ሸካራነት ወይም የጎማ ጥግግትን ሊያመለክቱ ይችላሉ (ብዙውን ጊዜ ፣ ​​ለምሳሌ ፣ መውጫው ተረከዙ ውስጥ በጣም ወፍራም እና ጣቱ ላይ ቀጭን ነው)።

በነገራችን ላይ የጫማውን የዚግዛግ ንድፍ (የአከርካሪ አጥንቶች ያስገባሉ) በተለይ የተፈጠረው ጫማ ጫማዎችን በፍርድ ቤቱ ወለል ላይ ያንሸራትቱ እና የአፈር ቅንጣቶች በብቸኛው ላይ አልጣበቁም እና የስፖርት ጫማዎችን አልመዘነም።

ከላይ ማስነሳት

የቡቱ የላይኛው ክፍል እግርዎን “የሚሸፍን” ወለል ነው። ከቆዳ ወይም ከፍተኛ ጥራት ካለው ሰው ሠራሽ ቁሳቁስ ሊሠራ ይችላል። ብዙውን ጊዜ በልዩ ማስገቢያዎች ያጌጡ ፣ ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉት የአምሳያውን ክብደት ለመቀነስ።

መሃል

ውስጠኛው ክፍል የእግሩን ተፅእኖ በፍርድ ቤቱ ወለል ላይ ያርፋል። እሱ ብዙ የተለያዩ ቁሳቁሶችን ያቀፈ ነው። በቀጥታ ከእግሩ በታች የተቀመጠው ፣ ውስጠኛው ውፍረት ሊለያይ ይችላል ከጫፍ እስከ ጫፍ። ውድ በሆኑ የቴኒስ ጫማዎች ውስጥ ውስጠ -ህዋሶች ብዙውን ጊዜ ሊወገዱ እና ሊታጠቡ ይችላሉ።

ስለ ፍርድ ቤቶች ማወቅ ያለብዎት

ፍርድ ቤቶች የተከፋፈሉባቸው ዋና ዓይነቶች - ዝግ (በቤት ውስጥ) እና ክፍት (ለነፋስ ከፍት). በፍርድ ቤቶች ግንባታ ውስጥ ምን ዓይነት ንጣፎች ጥቅም ላይ እንደሚውሉ እና የዚህ ወይም የዚያ ዓይነት ገጽታ ጥቅም ምን እንደሆነ ማወቅ አስፈላጊ ነው።

ተፈጥሯዊ እፅዋት

በቴኒስ ፍርድ ቤቶች ግንባታ ውስጥ ብዙም ጥቅም ላይ አልዋለም ፣ ምክንያቱም ብዙ ጥገና ስለሚፈልግ እና ብዙ ጨዋታዎችን ስለማይፈቅድ። ለጀማሪ አትሌቶች እና ለባለሙያዎች በእሱ ላይ መጫወት በጣም ከባድ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ወለል ላይ የኳሱ መመለሻ ዝቅተኛ እና ሊገመት የማይችል ነው።

ሰው ሰራሽ ሣር

አስፋልት ወይም ኮንክሪት መሠረት ላይ ተጥሎ በአሸዋ የተሸፈነ የአርቴፊሻል ሣር ምንጣፍ ነው። የቁልል ቁመት በአማካይ ከ 9 እስከ 20 ሚሜ ነው። ይህ ሽፋን በጣም ዘላቂ ነው ፣ ለሁሉም የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ተስማሚ እና የጨዋታ እና የኳስ ኳስ ጥሩ ፍጥነትን ይሰጣል።

ጠንካራ ሽፋን (ከባድ)

ለሁለቱም የውጭ አከባቢዎች እና አዳራሾች ተስማሚ። ዛሬ ለዓለም ውድድሮች በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለው የቴኒስ ሜዳ ነው። የ acrylic የላይኛው ንብርብር በጎማ ድጋፍ ላይ ይተኛል ፣ እናም በዚህ ምክንያት የጠቅላላው ሽፋን የመቋቋም እና የመለጠጥ ሁኔታ ይሳካል። የዚህ ጎማ ውፍረት የሽፋኑን የመለጠጥ ሁኔታ ያስተካክላል እና ጨዋታው ብዙ ወይም ያነሰ ፈጣን ያደርገዋል ፣ ማለትም ፣ የጨዋታውን ፍጥነት ይለውጣል። ከማንኛውም ዘይቤ ጋር ለመጫወት ምቹ እና ከኋላ መስመርም ሆነ ከመረብ ጥሩ መነሳት አለው።

የመሬት ፍ / ቤቶች

እነዚህ ክፍት ፍርድ ቤቶች ናቸው ፣ ለዚህም የሸክላ ፣ የአሸዋ ፣ የተቀጠቀጠ ጡብ ወይም የድንጋይ ድብልቅ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ብዙውን ጊዜ የጎማ ወይም የፕላስቲክ ቺፕስ ለዚህ ሁሉ ይጨመራሉ። እነሱ ከሌሎች ይልቅ ለመጫወት ትንሽ ይከብዳሉ ምክንያቱም የኳሱ መነሳት በጣም ከፍ ያለ እና አቅጣጫው ሊገመት የማይችል ሊሆን ይችላል።

በሞስኮ ውስጥ ቴኒስ የት እንደሚጫወት

በሞስኮ ውስጥ ቴኒስ መጫወት የሚችሉባቸው ብዙ ሥፍራዎች አሉ። የብዙዎቹ የኪራይ ዋጋ ባለፉት ስድስት ወራት በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል - ለዚህ ምክንያቱ የኢኮኖሚ ቀውስ ሊሆን ይችላል። በሞስኮ ፍርድ ቤቶች ቀደም ብሎ የአንድ ሰዓት ሥልጠና 1500 ሩብልስ ከሆነ። በአማካይ አሁን 500-800 ሩብልስ ነው። በአንድ ሰዓት።

• የቴኒስ ፍርድ ቤቶች “ቻይካ”። በግቢው ክልል ውስጥ የሃርድ ዓይነት (ጠንካራ እና ፈጣን ወለል) የቤት ውስጥ እና ከቤት ውጭ የቴኒስ ሜዳዎች አሉ። ነፃ የመኪና ማቆሚያ አለ። ከልጆች ጋር የግለሰብ ሥልጠናዎችን እና ትምህርቶችን የማደራጀት ዕድል ተሰጥቷል። ለምቾት ፣ የመሣሪያ ኪራይ ፣ የመቀየሪያ ክፍሎች ፣ መታጠቢያዎች ፣ ማሸት ፣ ሶላሪየም እና ሶና አለ ፣ እና በአቅራቢያ የሚገኝ መዋኛ ገንዳ አለ። አድራሻ: ሜትሮ “ፓርክ ኩልቱሪ” ፣ ኮሮቤይኒኮቭ ሌይን ፣ ቤት 1/2።

• የስፖርት ውስብስብ “ድሩዝባ” እና “ሉዝኒኪ”። 4 የቤት ውስጥ taroflex ፍርድ ቤቶች (በጠንካራ ወለል ላይ በፍጥነት)። የሚቀያየሩ ክፍሎች ፣ የልብስ ማጠቢያ እና መታጠቢያ ቤቶች አሉ። እንደ አለመታደል ሆኖ የመሣሪያ ኪራይ የለም። አድራሻ: የሜትሮ ጣቢያ “ቮሮቢዮቪ ጎሪ” ፣ የሉዝቼትስካያ መከለያ ፣ 10 ሀ ሕንፃ።

• በዲናሞ ውስጥ የቴኒስ ፍርድ ቤቶች። እነሱ 6 የቤት ውስጥ እና 6 የውጪ ፍርድ ቤቶች ናቸው። በግዛቱ ላይ በርካታ ሶናዎች ፣ ጂም ፣ የውበት ሳሎን አሉ። ለምቾት ፣ የመቀየሪያ ክፍሎች ፣ መታጠቢያ ቤቶች እና ካፌ ይሰጣሉ። የሚከፈልበት እና ነፃ የመኪና ማቆሚያ አለ። አድራሻ: የሜትሮ ጣቢያ “ቼኮቭስካያ” ፣ የፔትሮቭካ ጎዳና ፣ ቤት 26 ፣ ቢልጂ. ዘጠኝ.

• ኢስክራ ስታዲየም። 3 የቤት ውስጥ ፍርድ ቤቶች (ሠራሽ) እና 6 ከቤት ውጭ (4 - አስፋልት ፣ 2 - ቆሻሻ)። የሚቀያየሩ ክፍሎች ፣ መታጠቢያ ቤቶች ፣ የልብስ ማጠቢያዎች አሉ። በግቢው ውስጥ ማሸት ፣ ሶና እና ሶላሪየም ያገኛሉ። አድራሻ: የሜትሮ ጣቢያ “የእፅዋት የአትክልት ስፍራ” ፣ Selskokhozyaistvennaya ጎዳና ፣ ኦው። 26 ሀ.

• የስፖርት ውስብስብ “ኮከብ”። 4 የቤት ውስጥ ፍርድ ቤቶች (ከባድ)። በክበብ ውስጥ ውድድሮች አሉ ፣ ሻወር ፣ መቆለፊያ ፣ የመቀያየር ክፍሎች እና የፀጉር ማድረቂያዎች ለምቾት ይሰጣሉ። በክፍያ ፣ ጂም እና ኤሮቢክስ ክፍል ውስጥ የቪአይፒ መቀየሪያ ክፍሎች አሉ። አድራሻ: ሜትሮ “Bagrationovskaya” ፣ ሴንት. ቦልሻያ ፋይልቭስካያ ፣ ሕንፃ 20።