የማርሽማሎው ሥር 7 ጥቅሞች

በእንግሊዘኛ ማርሽማሎው ተብሎ የሚጠራው የማርሽማሎው ሥር የመጣው ከማርሽማሎው (በግልጽ ነው) የተለያዩ ክፍሎቹ ሊበሉ ይችላሉ። የዚህ ተክል ሥሮች ለመድኃኒትነት ባህሪያቸው የበለጠ ፍላጎት ያሳድጋሉ።

በግሪክ እና እስያ ባህሎች የማርሽማሎው ሥር ለ ብሮንካይተስ እና ለሌሎች ተዛማጅ ህመሞች ሕክምና በጣም ታዋቂ ነው።

በዚህ ብሎግ ልጥፍ ውስጥ ያግኙ የማርሽማሎው ሥር 7 ጥቅሞች።

ጥንቅር

ማርሽማሎው የሚመረተው እንደ ጌጣጌጥ መድኃኒት ተክል ነው ፣ ለስሜታዊ ባህሪያቱ። የሚመረተው እንደ አትክልት ተክል ወይም ለሥሩ ነው.

የብዙ ዓመት ዕፅዋት, ከማልቫስ ቤተሰብ ነው. በአውሮፓ ውስጥ በጣም የተስፋፋ, ሌሎች ስሞች አሉት: የዱር ማርሽማሎው ወይም ነጭ ማሎው (1).

ይህ ትልቅ የሱፍ ተክል እስከ 1.5 ሜትር ቁመት ይደርሳል. ግንዱ ከፀጉር የተሠራ ሲሆን ቅጠሎቿም ከላቦች (በተለምዶ 3) ጥርስ ያለው ድንበር አላቸው። የማርሽማሎው አበባ በሐምሌ ወር ነው.

የማርሽማሎው ሥር በተለይ ለንብረቶቹ ትኩረት የሚስብ ነው። የማርሽማሎው ስርዎ የተሰራው ይኸው ነው፡-

• ኢሶስኩቴላሬን ጨምሮ ፍላቮኖይድ፡ (2) ፍላቮኖይድ የተገኘው በ1937 በሕክምና የኖቤል ሽልማት በአልበርት Szent-Gyorgyi ነው።

ፍላቮኖይዶች የልብ ስርዓትን እና በአጠቃላይ ሰውነትን በመጠበቅ ረገድ እውነተኛ ተፅእኖ ያላቸው ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ ናቸው።

በፍላቮኖይድ ውስጥ ለተካተቱት አንቲኦክሲዳንቶች ምስጋና ይግባውና ሰውነትዎ አካልን ከሚያሰጉ የነጻ radicals ጋር መታገል ይችላል። በተጨማሪም ሁሉንም ዓይነት ኢንፌክሽኖችን መዋጋት ይችላል, የበሽታ መከላከያ ስርዓቱን ያጠናክራል.

አንቲኦክሲደንትስ በሰውነት ውስጥ የተወሰኑ ንጥረ ነገሮችን በማዋሃድ ውስጥ ይሳተፋሉ። እንዲሁም የተወሰኑ ንጥረ ነገሮችን የማዋሃድ ሂደትን ይፈቅዳሉ.

በአጠቃላይ ፍላቮኖይድ አንቲኦክሲደንትስ በሁሉም የሰውነትዎ ደረጃዎች ላይ የተለያዩ ጠቃሚ ሚናዎችን ይጫወታሉ።

• ስታርች፣ ከቱበር ወይም ከሥሩ ሲወጣ ስታርች ተብሎም ይጠራል። በማርሽማሎው ሥር ውስጥ ያለው ስቴች የኃይል ምንጭ ነው።
• ፎኖሊክ አሲዶች፡- ፊኖሊክ አሲዶች ወደ ሰውነትዎ የሚገቡት በምግብ ነው። በማርሽማሎው ሥር ውስጥ ይገኛሉ. በሰውነት ውስጥ የፀረ-ሙቀት-አማቂ እንቅስቃሴዎች አሏቸው.

ነገር ግን ከዚህ አንቲኦክሲደንትስ እንቅስቃሴ ባሻገር፣ ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ የመርከቦች፣ ካፊላሪዎች እና ደም ወሳጅ ቧንቧዎች የሆኑትን የደም ሥር ቲሹዎች ትክክለኛነት ለመጠበቅ እንደሚያረጋግጡ ታውቋል::

ፎኖሊክስ ለ vasodilation (የልብ ድካምን ለመከላከል አስፈላጊ ነው) አስተዋፅኦ ያደርጋሉ, በተጨማሪም የደም መርጋት እንዳይፈጠር ለመከላከል የፕሌትሌትስ ስብስቦችን ይዘጋሉ.

እነዚህ የደም መርጋት አብዛኛውን ጊዜ የደም ሥር (ቧንቧ) ቲሹን ይዘጋሉ. የልብ ድካም ያስከትላሉ ወይም የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሥራን ያበላሻሉ.

ለፊኖሊክ አሲድ ፀረ-ብግነት ውጤቶች ምስጋና ይግባውና በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ዙሪያ የጡንቻ ሕዋሳትን ማባዛትን ይዋጋሉ። ይህ የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታን ገጽታ እና እድገትን ለመገደብ ዓላማ ነው.

የ phenolic ውህዶችም የ mitochondria መቋረጥን ይከላከላሉ. የ mitochondria ሥራ መቋረጥ ወደ እብጠት ነቀርሳዎች ፣ ፓርኪንሰንስ በሽታ ፣ የአልዛይመርስ በሽታ (2) ያስከትላል።

• አሚኖ አሲዶች የፕሮቲን ቡድን ናቸው። አሚኖ አሲዶች አንዳንድ በሽታዎችን ለመከላከል እና ለመከላከል ሚና ይጫወታሉ.

ከብልት መቆም ችግር፣ ከመጠን ያለፈ ስብ፣ የስኳር በሽታ፣ የልብ ድካም፣ ኦስቲዮፖሮሲስ፣ ያለጊዜው እርጅና፣ ኮሌስትሮል፣ የፀጉር መርገፍ ይከላከሉ።

በተጨማሪም ወጣት, ጤናማ ቆዳ እና ጥራት ያለው እንቅልፍ ያረጋግጣሉ. በአጠቃላይ አሚኖ አሲዶች በሁሉም የሰውነትዎ ደረጃዎች ላይ ሚና አላቸው። የእነሱ ፍጆታ ስለዚህ ለሰውነትዎ በጣም አስፈላጊ ነው.

• ግሉካንን ጨምሮ ፖሊሶካካርዴድ፡- ፖሊዛካካርዴስ እንደ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች ያሉ የተበላሹ ዓይነት በሽታዎችን ለመከላከል ይሳተፋል። በሰውነት ውስጥ ከ polyphenolic አሲድ ጋር ይሠራሉ.

በተጨማሪም በሰውነት ውስጥ ደም ሰጪዎች ናቸው. የፕሌትሌቶች ስ visትን በመቀነስ እነዚህን ፕሌትሌቶች በደም ወሳጅ ግድግዳዎች ውስጥ ማከማቸት አስቸጋሪ ወይም እንዲያውም የማይቻል ያደርገዋል. በተጨማሪም የበሽታ መከላከያ ተግባራትን በመቆጣጠር ውስጥ ይሳተፋሉ.

• Coumarins: እነዚህ በተወሰኑ ተክሎች ውስጥ የተካተቱ መዓዛዎች ናቸው. በጉበት ውስጥ በደም እና በሊንፋቲክ ፍሳሽ ላይ ለመሥራት ወደ ላክቶን ይለወጣሉ.

የምግብ መፍጫ ስርዓትዎን ትክክለኛ አሠራር ይደግፋሉ. በሰውነትዎ ውስጥ የዶይቲክ እና የመርዛማ ተፅእኖ አላቸው.

የማርሽማሎው ሥር ጥቅሞች

የአትክልት መንጋጋ ለሕፃን ጥርሶች

የማርሽማሎው ሥር ህጻን የመጀመሪያውን ጥርስ መውጣቱ ሲጀምር በጣም ጥሩ እገዛ ነው. ያራዝመው ለébé የማርሽማሎው ሥር ዱላውን የሚያጥለቀልቅ። 

የእሱ ማሳከክ ማስታገስ ብቻ አይደለምedነገር ግን ይህ የመጀመሪያዎቹን ጥርሶች እድገት ያበረታታል.

የማርሽማሎው ሥር ዱላ በእርግጥ ይዟል ማለስለስ mucilages. ያካትታል የሆድ እብጠትን ለመዋጋት እና የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ለመጠበቅ ሚናቸው ያላቸው coumarins።

ጸጋ à እነዚህ መዓዛዎች, ልጅዎ የበለጠ የተመጣጠነ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ይኖረዋል. አይጨነቁ, የመለጠጥ ነው, ስለዚህ የሚያረጋጋ; ህጻን በላዩ ላይ እያኘክ ሊሰብረው አይችልም.

ይህንን ሥር በማኘክ እየተዝናናሁ እያለ የሕፃኑ ድድ በማኘክ ውጤት ከሚለቀቁት የእጽዋቱ ንቁ ንጥረ ነገሮች ይጠቀማል።

እጅግ በጣም ጥሩ የጨዋታ ጊዜ፣ ግኝት ለ ህጻን, ግን ለእርስዎ, በመጀመሪያዎቹ ወረርሽኞች ምክንያት የሚፈጠረውን ምቾት ለማረጋጋት እና ለማለስለስ መንገድ ነው. ማልቀስ ያነሰ እና ጭንቀት ይቀንሳል.

ከተመረቱት የፕላስቲክ ጄልስ እና ራትሎች ይልቅ እውነተኛው ጥንቅር እና የአመራረት ዘዴው ብዙም የማይታወቅ ፣ የማርሽማሎው ራትል ለጥርሶች በጣም ተስማሚ ነው።

ለሕፃን የማርሽማሎው ሥር በሚሰጥበት ጊዜ ማድረግ ያለብዎት ጥቂት ጥንቃቄዎች አሉ። አብራችሁ ከሆናችሁ ብቻ የማርሽማሎው መንጋጋ ስጡት እና ሲያኝክ በቅርበት ተከታተሉት። ይህም ሥሩን ወደ ጉሮሮ ውስጥ እንዳይሰምጥ ለመከላከል ነው.

በአንጀት ህመም ላይ

የሆድ ቁርጠት (Irritable Bowel Syndrome) በሆድ ቁርጠት, በጋዝ የሚቀንስ ህመም ይታያል. በተጨማሪም የሆድ እብጠት, ጋዝ, ንፋጭ በሰገራ ውስጥ ይከተላል.

ለአንዳንድ ሰዎች, ይህ ሲንድሮም እራሱን በተቅማጥ መልክ, ለሌሎች ደግሞ በሆድ ድርቀት መልክ ይታያል. በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ያሉ እንቅስቃሴዎችም ጫጫታ ናቸው።

ብዙውን ጊዜ የሚያናድድ አንጀት ያላቸው ሰዎች ወደ መጸዳጃ ቤት የመሄድ ፍላጎት አላቸው።

ህመም ከሚፈጥረው የሆድ ክፍል ባሻገር አንዳንድ ሰዎች ማቅለሽለሽ እና ራስ ምታት አለባቸው. ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ ከምግብ በኋላ ይታያሉ.

እስከ ዛሬ ድረስ ስለ አንጀት አመጣጥ ብዙም አይታወቅም. ይሁን እንጂ ውጥረት፣ ደካማ የእንቅልፍ ጥራት እና ያልተመጣጠነ አመጋገብ ለሳይንዶሱ መንስኤ ሊሆኑ ይችላሉ።

የማርሽማሎው ሥሮች በውስጣቸው ላሉት ሙጢዎች ምስጋና ይግባቸውና በአንጀት ህመም ላይ ውጤታማ መድሃኒት ናቸው።

በክሮን በሽታ ላይ

የክሮንስ በሽታ ብስጭት ነው ፣ የምግብ መፍጫ አካላት አንድ ክፍል እብጠት። በተቅማጥ, በሆድ ውስጥ ህመም እራሱን ያሳያል. በሽታው የምግብ መፍጫውን ማንኛውንም ክፍል ይጎዳል, ነገር ግን በአጠቃላይ ትንሹ አንጀት.

የክሮን በሽታ መንስኤዎች በደንብ አልተረዱም. ይሁን እንጂ በአንዳንድ ሁኔታዎች ይህ በሽታ በዘር የሚተላለፍ ነው. ትንባሆ የሚጠቀሙ ሰዎች ከማያጨሱ ሰዎች የበለጠ ተጋላጭ ናቸው።

የክሮንስ በሽታ የአንጀት መዘጋት ጨምሮ ወደ ሌሎች ችግሮች ሊመራ ይችላል። በእነዚህ ታካሚዎች ውስጥ የደም ማነስ ብዙ ጊዜ ይስተዋላል.

የማርሽማሎው ሥር ለፀረ-ቁስሉ ምስጋና ይግባውና የማስታገሻ ባህሪያት ህመምዎን ያስታግሳሉ። መናድዎ ብዙ ጊዜ እየቀነሰ ይሄዳል እና በአጠቃላይ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል።

በሳል እና የጉሮሮ መቁሰል

በዚህ የጥናት ግኝት ላይ ተመራማሪዎቹ የማርሽማሎው አበቦች እና ስሮች በሳል ላይ ድርጊቶቻቸውን ለማሳየት ጥናት መደረጉን ይገልጻሉ (4)።

በእርግጥም, ፖሊሶካካርዴድ እንዲሁም በፋብሪካው ውስጥ የተካተቱ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ሳል ለመፈወስ ይረዳሉ.

በዲኮክሽን ውስጥ የሚወሰደው የማርሽማሎው ሥሮች ሳልዎን፣ የጉሮሮ መቁሰልዎን፣ ብሮንካይተስዎን እና የካንሰሩን ቁስሎችዎን በፍጥነት ያስታግሳሉ።

ለተበጠበጠ ፀጉር

Mucilages ከፖሊሲካካርዴድ የተሠሩ የእፅዋት ንጥረ ነገሮች ናቸው. ከውኃ ጋር ሲገናኙ ያበጡ እና ጄልቲን የሚመስል መልክ ይይዛሉ (5). በማርሽማሎው ሥር ውስጥ ያሉት ሙጢዎች የተበጠበጠ ፀጉርን ይረዳሉ።

በተጨማሪም የፀጉር ፋይበርን ለማጠጣት ይረዳሉ. ስ visግ ፣ ተንሸራታች መልክ ፀጉርዎን በቀስታ ለማራገፍ ይረዳዎታል።

ይህ የፀጉር እጀታ ፀጉርዎ እርስ በርስ እንዲንሸራተት ይረዳል. እነሱ ያልተጣበቁ ብቻ አይደሉም, ነገር ግን በተሻለ ሁኔታ የበለጠ ብዙ ይሆናሉ.

በፀጉርዎ ላይ ከሚገኙት ቋጠሮዎች በተጨማሪ የራስ ቅሉን ከድፍረት ይከላከላሉ. የራስ ቅሉ ብዙ ጊዜ የሚያሳክክ ከሆነ ለሻምፕዎ የሚሆን የማርሽማሎው ሥርን ይጠቀሙ።

ይህ ማሳከክ ይቀንሳል እና ከጊዜ በኋላ ሙሉ በሙሉ ይጠፋል. እነዚህ ሥሮች ለፀጉርዎ በጣም ገንቢ ናቸው እና ብስጭት እንዳይታዩ እና ከጭንቅላቱ ጋር የተያያዙ ሌሎች ችግሮችን ይከላከላሉ. እንደ ኮንዲሽነር ይጠቀሙባቸው.

ለፀጉር ጭምብልዎ የማርሽማሎው ሥር ዱቄትን መጠቀም ይችላሉ. በአንድ ሳህን ውስጥ ጭምብልዎ ምን ያህል ውፍረት እንደሚፈልጉ ላይ በመመስረት 2-4 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት የማርሽማሎው ሥር ያፈሱ።

በፀጉርዎ 6 ክፍሎችን ይፍጠሩ. ድብልቁን ለጥቂት ደቂቃዎች ይተውት. የጀልቲን ድብልቅን ወደ ራስ ቆዳ እና ፀጉር ከሥሩ እስከ ጫፍ ድረስ ይተግብሩ።

ለዚሁ ዓላማ ሲባል ፀጉርዎን በፕላስቲክ መጠቅለያ ወይም ፎጣ ይሸፍኑ. ከመታጠብዎ በፊት 1-2 ሰአታት ይቆዩ. ፀጉርዎ ንፁህ እና ብዙ ይሆናል። ለመቦረሽ ዜሮ ጭንቀት.

በ interstitial cystitis ላይ

ኢንተርስቴትያል ሳይቲስታቲስ (አይሲ) እንዲሁም የሚያሰቃይ የፊኛ ሲንድሮም ተብሎ የሚጠራው የፊኛ በሽታ ነው። በፊኛ ፣በታችኛው የሆድ ክፍል ፣በሽንት ቧንቧ እና አንዳንድ ጊዜ በሴቶች ብልት ውስጥ ህመም ይታያል (6)።

ፊኛው ህመም ይሆናል እና ሰዎች ሁል ጊዜ የመሽናት ፍላጎት አላቸው። የማርሽማሎው ሥሮች በዚህ ትንሽ የማይታወቅ በሽታ ላይ በጣም ውጤታማ ናቸው ፣ ሆኖም ግን መደበኛውን ሕይወት የማይቻል ያደርገዋል።

ሁኔታው ​​ያላቸው ሰዎች ሁል ጊዜ በሰዓት 3-4 ጊዜ መሽናት ይፈልጋሉ ። በሽታው ያመጣው ህመም ለእርዳታ ብዙ ጊዜ ሽንት (pollakiuria) እንዲወጣ ያደርጋቸዋል. ግን ይህ እፎይታ ጊዜያዊ ብቻ ነው. 

ከማርሽማሎው ሥሮችዎ የእፅዋት ሻይ ያዘጋጁ። ግለሰቡ ይህንን የእፅዋት ሻይ በየጊዜው መጠጣት አለበት. በማርሽማሎው ሥር ውስጥ የተካተቱት ሙጢዎች ጸረ-አልባነት፣ ማስታገሻ እና ማለስለስ ባለባቸው አካባቢዎች ላይ ተጽእኖ አላቸው።  

የማርሽማሎው ሥር ደግሞ መቅላት እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል, ነገር ግን የተጎዳውን የፊኛ ግድግዳዎች ይሸፍናል. የ interstitial cystitis ምርመራ hydrodistension ነው የፊኛ.

በቆዳ ብስጭት ላይ

የማርሽማሎው ሥሮች የቆዳ ችግሮችን ለማሸነፍ ሊያገለግሉ ይችላሉ። ብጉር፣ ማሳከክ ወይም ሌላ ማንኛውም አይነት ብጉር፣ መቅላት ሲያጋጥም እራስዎን ለማስታገስ በማርሽማሎው ስር ውሃ ውስጥ የጥጥ ኳስ ይጠቀሙ።

በመደበኛነት ትንሽ የፊት ጭንብል ማድረግ ይችላሉ. ለሚጠበቀው ውጤት 1 ጊዜ ብቻ በቂ አይደለም.

በብርሃን ማቃጠል ጊዜ እርስዎን ለማስታገስ የማርሽማሎው ሥሮችን ያስቡ

በ psoriasis ወይም ኤክማሜ, የሜላውን ሥር ያስቡ.

ደረቅ ቆዳን ለመዋጋት እነዚህ ሥሮቹም ጠቃሚ ናቸው, ምክንያቱም የ epidermisን በጥልቅ ለማጠጣት ስለሚፈቅዱ ነው.

እግሮችዎ ፣ እጆችዎ ወይም ሌላ ማንኛውም አካል ለረጅም ጊዜ ለጉንፋን ከተጋለጡ እና ህመም ከተሰማዎት በቆልት ስር ውሃ ማሸት።

ይህ ቀይ ቀለምን ብቻ ሳይሆን ህመምን ያስወግዳል. ለስላሳ, እርጥበት እና ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪያት ምስጋና ይግባው.

ሥሩን ቀቅለው ይደቅቁ እና በተጎዱት ክፍሎች (7) ላይ ይተግብሩ።

የምግብ አዘገጃጀቶች

ለፀጉር

አንተ ያስፈልግዎታል:

• 2 የሾርባ ማንኪያ የማርሽማሎው ሥር
• 2 የሾርባ ማንኪያ የአልዎ ቬራ ጄል
• 2 ሊትር ውሀ
• 1 የሾርባ ማንኪያ ሮዝሜሪ አስፈላጊ ዘይት
• 1 የሾርባ ማንኪያ የላቫንደር አስፈላጊ ዘይት  

አዘገጃጀት

በማብሰያ ዕቃ ውስጥ የዱቄት ማርሽማሎው ሥርዎን እንዲሁም ውሃውን ያፈስሱ. መካከለኛ ሙቀትን ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች ቀቅለው. ቀዝቀዝ እና ማጣሪያ ያድርጉ.

የተፈጠረውን ፈሳሽ ይጠቀሙ እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን በእሱ ላይ ይጨምሩ።

ይህ ድብልቅ ለፀጉርዎ ተጨማሪ መጠን ይሰጣል.

ለደረቁ ከንፈሮች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

አንተ ያስፈልግዎታል:

• 3 የሾርባ ማንኪያ የማርሽማሎው ሥሮች
• 1,5 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት
• 1,5 የሾርባ ማንኪያ ማንኪያ
• 1,5 የሾርባ ማንኪያ የኮኮናት አስፈላጊ ዘይት

አዘገጃጀት

የማርሽማሎው ሥሮቻችሁን ለ 30 ደቂቃ ያህል ቀቅሉ። የተፈጠረውን ድብልቅ ያጣሩ እና ያስቀምጡት.

በእሳት መከላከያ እቃ ውስጥ, የማርሽማሎው ውሃን ከሎዛንጅ, ከኮኮናት ዘይት እና ከወይራ ዘይት ጋር ያዋህዱ.

ሁሉም ንጥረ ነገሮች በደንብ እስኪሟሟቸው ድረስ መካከለኛ ሙቀትን ቀቅለው. ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ ቀስቅሰው. እቃዎቹ ሲሟሙ እሳቱን ይቀንሱ እና ድብልቁን ወደ መስታወት ያፈስሱ.

የምግብ አዘገጃጀት አስፈላጊነት

ከንፈሮቻችን በተለይ በንፋስ፣ ቅዝቃዜ፣ ፀሀይ፣ እርጥበት ማጣት፣ ትንባሆ፣ አልኮል ሳቢያ በርካታ ውጫዊ ጥቃቶችን ይደርስባቸዋል። እነዚህ ጥቃቶች ጀርሞችን ያስከትላሉçሽንት.

የከንፈራችንን ስንጥቅ ለመከላከል፣ በከንፈራችን ላይ ያለውን ትንሽ ቆዳ ላለመቀደድ ወይም በምራቅ ለማርጠብ ይህ በለሳን ተመራጭ ነው።

ለእርጥበት እና አንቲኦክሲደንትስ ተጽእኖ ምስጋና ይግባውና ከንፈሮችዎ በተሻለ ሁኔታ ይመገባሉ, ይጠበቃሉ እና ያጌጡታል.

ብዙውን ጊዜ የኮኮናት ዘይት ከንፈራቸውን ለመመገብ በከዋክብት ይጠቀማሉ. ከቅባት አሲዶች የተዋቀረ, ከንፈርዎን በጥልቅ ይመገባል.

ጠዋት ላይ ይህን የበለሳን ቅባት ወደ ንፋስ ፊት ለፊት ይተግብሩ, ይህም የከንፈርዎን እርጅና ያስከትላል. ከንፈርዎን በጥልቅ ለመመገብ በመኝታ ሰዓት ሊለብሱት ይችላሉ።

የወይራ ዘይት በተጨማሪ ቅባት አሲድ ይዟል እና ከንፈርን ጨምሮ በአጠቃላይ የቆዳ ሽፋንን ለመከላከል ወሳኝ ሚና ይጫወታል.

እንክብሎቹ ትኩስ የመሆን ስሜት ይሰጣሉ. በተጨማሪም, በንብረታቸው እና በክሎሮፊል ለያዙት ክሎሮፊል ምስጋና ይግባቸው ፀረ-ብግነት ውጤቶች አሉት.

የማርሽማሎው ሥር ውሃ ለማረጋጋት ፣ ተከላካይ ፣ ፀረ-ባክቴሪያ ውጤቶች ምስጋና ይግባውና የከንፈርዎን ጥበቃ ይደግፋል።

የፊት ጭምብሎችን ለማለስለስ የሚረዱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

አንተ ያስፈልግዎታል:

• 3 የሾርባ ማንኪያ የማርሽማሎው ሥሮች
• 2 የሾርባ ማንኪያ አረንጓዴ ሸክላ
• 1 የሾርባ ማንኪያ የደረቀ ሮዝ አበባ ዱቄት
• 2 የሾርባ ማንኪያ ማር ወይም አልዎ ቪራ ጄል
• 2 ጠብታዎች የአዝሙድ አስፈላጊ ዘይት

አዘገጃጀት

ሮዝ አበባዎችዎን በዱቄት ይቅቡት

ሙሉ በሙሉ እስኪቀላቀሉ ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ በደንብ ይቀላቅሉ።

ቀዳዳዎቹ እንዲከፈቱ ፊትዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ጭምብሉን ከመተግበሩ በፊት ሜካፕዎን ለማስወገድ ይጠንቀቁ. ጭምብሉን ይተግብሩ እና ከ 15 እስከ 30 ደቂቃዎች ይቆዩ.

ጥቅሞች

የሮዝ ቅጠሎች ለስላሳ, ለስላሳ ባህሪያት አላቸው. እብጠትን ለመቀነስ በተለይ በቆዳ ህክምና ውስጥ አስፈላጊ ናቸው.

ሚንት አስፈላጊ ዘይት ለፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት ምስጋና ይግባውና ብጉርን በመዋጋት ረገድ ውጤታማ ነው. በተጨማሪም ፀረ-ብግነት ውጤቶች አሉት. መንፈስን የሚያድስ ነው እና ስለዚህ በፊትዎ ላይ ትኩስነትን ያመጣል.

አረንጓዴ ሸክላ ለብዙ ንብረቶቹ ምስጋና ይግባውና የፊት እንክብካቤን የሚያድስ እና በጣም አስፈላጊ ነው.

ማር ለስላሳነት ባህሪ አለው እና ብዙ ለፊት ለፊትዎ.

የማርሽማሎው ሥሮችን በተመለከተ, በጎነቶች ከላይ ተጠቅሰዋል.

መደምደሚያ

የማርሽማሎው ሥሮች ብዙ ባህሪያት አሏቸው. የሚያበሳጭ የሆድ ዕቃን (interstitial cystitis) ለመዋጋት ወይም ህፃኑ የመጀመሪያውን ጥርሱን በእርጋታ እንዲያገኝ ለመርዳት የማርሽማሎው ስር ይረዱዎታል።

ጽሑፋችን ለእርስዎ ጠቃሚ ቢሆን ኖሮ ለሌሎች አንባቢዎች እንዲደርስ ላይክ እና ሼር ማድረግዎን አይርሱ።