የጥርጣሬ ዕድሜ፡ ለምንድነው ታዳጊዎችን ማመስገን አስፈላጊ የሆነው

በጉርምስና ወቅት, በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ለራሳቸው ያላቸው ግምት ቀውስ ያጋጥማቸዋል. ዓለም በፍጥነት ውስብስብ እየሆነች ነው, ብዙ ጥያቄዎች ይነሳሉ, እና ሁሉም መልስ የላቸውም. ከእኩዮች ጋር አዲስ ግንኙነት, የሆርሞን አውሎ ነፋሶች, "ከህይወት ምን እፈልጋለሁ?" የሚለውን ለመረዳት ሙከራዎች. - ቦታው እየሰፋ ያለ ይመስላል፣ ግን እሱን ለመቆጣጠር በቂ ልምድ የለም።

ከወላጆች ጋር መግባባት በተፈጥሮ ይዳከማል, በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለው ልጅ ወደ አዋቂዎች ዓለም ሽግግር ይጀምራል. እና እዚህ ፣ ከጎለመሱ ፣ ከተሳካላቸው ወንዶች እና ሴቶች ፣ ሁሉም ነገር ከእሱ በተሻለ ሁኔታ ይለወጣል። የሕፃኑ በራስ የመተማመን ስሜት እየቀነሰ ነው። ምን ይደረግ?

መከላከያ ለስኬታማ ህክምና ቁልፍ ነው

ልጆች በመጀመሪያ ለራሳቸው ክብር ሲሉ ጤናማ በሆነ አካባቢ ውስጥ ካደጉ የጉርምስና ችግርን መቋቋም ቀላል ነው። ምን ማለት ነው? ፍላጎቶች ይታወቃሉ እንጂ ችላ አይባሉም። ስሜቶች ይቀበላሉ እንጂ ተቀባይነት የላቸውም። በሌላ አነጋገር ህፃኑ ያያል: እሱ አስፈላጊ ነው, እርሱን ያዳምጣሉ.

አስተዋይ ወላጅ መሆን ልጅን ማስደሰት አይደለም። ይህ ማለት በሚሆነው ነገር ላይ ርህራሄ እና ዝንባሌን ያሳያል። የአዋቂዎች ፍላጎት እና ችሎታ በልጁ ነፍስ ውስጥ ምን እንደሚከሰት ለማየት ለራሱ ግምት በጣም አስፈላጊ ነው.

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ወጣቶችም ተመሳሳይ ነው: ትልልቅ ሰዎች እነርሱን ለመረዳት ሲሞክሩ, በራስ መተማመን እየጠነከረ ይሄዳል. በዚህ መርህ ላይ በመመስረት "መገናኛ" የተባለው መጽሐፍ ተጽፏል. ደራሲው, የአዋቂዎች አማካሪ, ከልጆች ጋር ውይይት ያካሂዳል, ያብራራል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን ያቀርባል, የህይወት ታሪኮችን ይናገራል. እምነት የሚጣልበት፣ ምናባዊ ቢሆንም፣ ግንኙነት እየተገነባ ነው።

የምችለው እኔ ነኝ እና ለመሞከር አልፈራም።

ዝቅተኛ በራስ የመተማመን ችግር በራስዎ ላይ እምነት ማጣት ነው, አንድ ነገር ለማሳካት በችሎታዎ ላይ. ልጁ ቅድሚያውን እንዲወስድ ከፈቀድንለት በሃሳቡ ውስጥ እናረጋግጣለን: "እኔ እርምጃ እወስዳለሁ እና ለሌሎች ምላሽ አገኛለሁ."

ለዚያም ነው ልጆችን ማመስገን በጣም አስፈላጊ የሆነው-የመጀመሪያዎቹን ደረጃዎች በእቅፍ ለማርካት, ስዕሎቹን ለማድነቅ, በትንሽ የስፖርት ግኝቶች እና በአምስት ስኬቶች እንኳን ደስ ለማለት. ስለዚህ “እችላለሁ፣ ነገር ግን መሞከር አያስፈራም” የሚለው እምነት በልጁ ላይ ሳያውቅ፣ ልክ እንደተዘጋጀ እቅድ አለ።

አንድ ወንድ ወይም ሴት ልጅ ዓይን አፋር እንደሆኑ እና እራሳቸውን እንደሚጠራጠሩ ካዩ ችሎታቸውን እና ድሎችን ያስታውሱ። በአደባባይ መናገር ፈራ? እና በቤተሰብ በዓላት ላይ ግጥም ማንበብ እንዴት ጥሩ ነበር. በአዲሱ ትምህርት ቤት የክፍል ጓደኞችን ማስወገድ? እና በበጋ ዕረፍት ላይ, በፍጥነት ጓደኞችን አፈራ. ይህ የልጁን ራስን የማወቅ ችሎታን ያሰፋዋል, በእርግጠኝነት ሁሉንም ነገር ማድረግ እንደሚችል ያለውን እምነት ያጠናክራል - እሱ ትንሽ ረስቷል.

በጣም ብዙ ተስፋ

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በሚገኝ ልጅ ላይ ሊደርስ የሚችለው በጣም መጥፎው ነገር የወላጆች ተገቢ ያልሆነ ተስፋ ነው. ብዙ እናቶች እና አባቶች በታላቅ ፍቅር ልጃቸው ምርጥ እንዲሆን ይፈልጋሉ። እና የሆነ ነገር ካልሰራ በጣም ይበሳጫሉ.

እና ከዚያ ሁኔታው ​​​​ደጋግሞ እራሱን ይደግማል: ለራስ ከፍ ያለ ግምት አንድ እርምጃ እንዲወስድ አይፈቅድም ("እችላለሁ, ነገር ግን መሞከር አስፈሪ አይደለም") መቼት የለም, ወላጆቹ ተበሳጨ, ወጣቱ እንደተሰማው ይሰማዋል. ከተጠበቀው በላይ አልኖረም ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ዝቅ ይላል።

ግን ውድቀቱን ማቆም ይቻላል. ቢያንስ ለሁለት ሳምንታት ለልጁ አስተያየት ላለመስጠት ይሞክሩ. አስቸጋሪ, እጅግ በጣም ከባድ ነው, ነገር ግን ውጤቱ ዋጋ ያለው ነው.

በበጎው ላይ አተኩር፣ በምስጋና ላይ አትዝለል። ስብራት እንዲፈጠር ሁለት ሳምንታት በቂ ነው, "እኔ እችላለሁ" የሚለው አቀማመጥ በልጁ ውስጥ ይመሰረታል. ግን እሱ በእርግጥ ይችላል ፣ ትክክል?

በችሎታ ውቅያኖስ ውስጥ

ወጣትነት ዓለምን በንቃት የሚቃኝበት ወቅት ነው። ያልታወቀ ነገር አስፈሪ ነው፣ “እችላለሁ” በ “እችላለሁ?” ተተካ። እና "ምን ማድረግ እችላለሁ". ይህ በጣም አስደሳች ጊዜ ነው, እና በአቅራቢያዎ የጎልማሳ አማካሪ መኖሩ አስፈላጊ ነው, እርስዎን ለማሰስ የሚረዳዎት ሰው.

ከልጅዎ ጋር, አስደሳች አቅጣጫዎችን ይፈልጉ, እራስዎን በተለያዩ አካባቢዎች እንዲሞክሩ ይፍቀዱ, "የጣዕም" ሙያዎች. ገንዘብ ለማግኘት ተግባሮችን ያቅርቡ፡ ጽሑፍ ይተይቡ፣ ተላላኪ ይሁኑ። ለራስ ከፍ ያለ ግምት - የድርጊት ፍርሃት አለመኖር, ከዚያም በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኝ ልጅ እንዲሠራ አስተምረው.

ለማነጋገር የሚፈልጓቸውን አስር ሰዎችን አስቡ። ምናልባት ከመካከላቸው አንዱ ለልጆችዎ መነሳሻ ሊሆን ይችላል? አሪፍ ዶክተር፣ ጎበዝ ዲዛይነር፣ ምርጥ ቡና የሚያፈላ ባሪስታ።

ጋብዙዋቸው እና ስለሚያደርጉት ነገር እንዲናገሩ ያድርጉ። አንድ ሰው በእርግጠኝነት ከልጁ ጋር ተመሳሳይ የሞገድ ርዝመት ይኖረዋል, የሆነ ነገር ያገናኘዋል. እና አንድ ትልቅ ጓደኛ በቤተሰብ ውስጥ ብቅ ሲል በጣም ጥሩ ነው ፣ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝን ልጅ የሚስብ የዘርፉ ባለሙያ።

እርሳስ ውሰድ

ዝሆኑን በቁራጭ፣ ቤቱን ደግሞ በጡብ እንሰበስባለን። በመጽሐፉ ውስጥ፣ ታዳጊዎች የፍላጎት ተሽከርካሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተሰጥቷቸዋል። እሱ ኮላጅ ፣ የግብ ዛፍ ሊሆን ይችላል - የራስዎን ስኬቶች ለመመዝገብ ማንኛውም ምቹ ቅርጸት።

ወደሚፈልጉት ነገር በሚወስደው መንገድ ላይ ትንሽ ነገር ግን ጉልህ እርምጃዎችን የማስተዋል ልምድን በማጠናከር በየቀኑ ማመላከቱ አስፈላጊ ነው. የድርጊቱ ዋና ተግባር በልጁ ውስጥ "እኔ እችላለሁ" የሚለውን ውስጣዊ ሁኔታ መፍጠር ነው.

ለወላጆች, ይህ ከልጆቻቸው ጋር በደንብ ለመተዋወቅ ሌላ ምክንያት ነው. ኮላጅ ​​ለመፍጠር ይሳተፉ። የአጻጻፉ ማዕከል ታዳጊው ራሱ ነው። የሕፃኑን ፍላጎቶች እና ምኞቶች የሚያሳዩ ክሊፖችን ፣ ፎቶግራፎችን ፣ ጥቅሶችን አንድ ላይ ይከበቡት።

ሂደቱ ቤተሰቡን አንድ ላይ ያመጣል እና ታናናሾቹ አባላት ምን ዓይነት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እንዳሉ ለማወቅ ይረዳል. ለምንድነው በጣም አስፈላጊ የሆነው? ለራስ ከፍ ያለ ግምት በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና በፈጠራ ዝንባሌዎች ላይ የተመሰረተ ነው. ልጅዎ በየእለቱ በተመረጡ ቦታዎች ስኬቶችን እንዲያከብር ያስተምሩት።

ለመጀመሪያ ጊዜ (ከ5-6 ሳምንታት) አንድ ላይ ያድርጉት. "አስደሳች መጣጥፍ አገኘ", "ጠቃሚ መተዋወቅ" - ለዕለታዊ ስኬቶች ጥሩ ምሳሌ. የቤት ውስጥ ስራዎች, ጥናት, እራስን ማጎልበት - ለእያንዳንዱ የግል «ካርታ» ክፍል ትኩረት ይስጡ. በልጁ ፊዚዮሎጂ ውስጥ "እችላለሁ" የሚለው እምነት ይመሰረታል.

ከጅልነት ጫፍ እስከ መረጋጋት አምባ ድረስ

ይህ አሰራር በደንኒንግ-ክሩገር ተጽእኖ በሚባለው ላይ የተመሰረተ ነው. ነጥቡ ምንድን ነው? በአጭሩ: "እናት, ምንም ነገር አልገባሽም." አዳዲስ የህይወት ገጽታዎችን መፈለግ, በእውቀት ሰክረው, ታዳጊዎች (እና እኛ ሁላችንም) ሁሉንም ነገር ከሌሎች በተሻለ መልኩ እንደሚረዱ እናስባለን. እንዲያውም ሳይንቲስቶች ይህንን ወቅት “የሞኝነት ጫፍ” ብለው ይጠሩታል።

አንድ ሰው ከመጀመሪያው ውድቀት ጋር ሲገናኝ ከባድ ብስጭት ያጋጥመዋል። ብዙዎች የጀመሩትን ትተው - ተናደዋል፣ ለድንገተኛ ችግሮች ዝግጁ አይደሉም። ይሁን እንጂ ከመንገዱ የማያፈነግጡ ሰዎች ስኬት ይጠብቃቸዋል.

በመቀጠል, የተመረጠውን ርዕሰ ጉዳይ የበለጠ እና የበለጠ በመረዳት, አንድ ሰው "የመገለጥ ቁልቁል" ላይ ወጥቶ "የመረጋጋት አምባ" ላይ ይደርሳል. እና እዚያም የእውቀት ደስታን እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት እየጠበቀ ነው.

ልጁን ከዱንኒንግ-ክሩገር ተጽእኖ ጋር ማስተዋወቅ, ውጣ ውረዶችን በወረቀት ላይ በዓይነ ሕሊናህ ለማየት እና ከራስህ ህይወት ምሳሌዎችን መስጠት አስፈላጊ ነው. ይህ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ለራሳቸው ያላቸውን ግምት ከመዝለል ያድናል እና የህይወት ችግሮችን በተሻለ ሁኔታ እንዲቋቋሙ ያስችልዎታል።

ጉልበተኝነት

ብዙውን ጊዜ በራስ የመተማመን ስሜት የሚመጣው ከውጭ ነው። በመለስተኛ እና ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ጉልበተኝነት የተለመደ ተግባር ነው። ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ጥቃት ይደርስበታል, እና በጣም ባልተጠበቁ ምክንያቶች "ነርቭን ሊጎዱ" ይችላሉ.

በመጽሐፉ ውስጥ, 6 ምዕራፎች ጉልበተኞችን እንዴት እንደሚይዙ: እራስዎን ከእኩዮች መካከል እንዴት እንደሚቀመጡ, ለጠንካራ ቃላት ምላሽ መስጠት እና ለራስዎ መልስ መስጠት.

ለምንድነው ዝቅተኛ በራስ የመተማመን ስሜት ያላቸው ወንዶች ለ hooligans "tidbit" የሚሆኑት? ለቁጣ በጣም ምላሽ ይሰጣሉ: ተጣብቀዋል ወይም በተቃራኒው ጠበኛዎች ናቸው. አጥፊዎች የሚቆጥሩት ይህ ነው። በመጽሃፉ ውስጥ ጥቃቶቹን እንደ "መስታወት ማዛባት" ብለን እንጠራቸዋለን. ምንም እንኳን በእነሱ ውስጥ እንዴት እንደሚንፀባረቁ: በትልቅ አፍንጫ, ጆሮዎች እንደ ዝሆን, ወፍራም, ዝቅተኛ, ጠፍጣፋ - ይህ ሁሉ የተዛባ, ከእውነታው ጋር ምንም ግንኙነት የሌለው የተዛባ መስታወት ነው.

ጠንካራ ውስጣዊ እምብርት, በራስ መተማመን - "ሁሉም ነገር ከእኔ ጋር ጥሩ ነው" ልጁ አጥቂዎቹን ችላ እንዲል ወይም በቀልድ እንዲመልስ ያስችለዋል.

እንዲሁም ደደብ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ጉልበተኞችን እንዲወክሉ እንመክርዎታለን። አስታውሱ፣ በሃሪ ፖተር ውስጥ፣ አስፈሪው ፕሮፌሰር በሴት ቀሚስ እና በአያቶች ኮፍያ ውስጥ ተመስሏል? በእንደዚህ አይነት ሰው ላይ መበሳጨት አይቻልም - መሳቅ ብቻ ነው የሚችሉት.

ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና ግንኙነት

ተቃርኖ አለ እንበል፡ ቤት ውስጥ አንድ ጎረምሳ ጥሩ እየሰራ እንደሆነ ሰምቷል ነገር ግን በእኩዮች መካከል እንደዚህ ያለ ማረጋገጫ የለም. ማንን ማመን?

ህጻኑ የሚገኝበትን ማህበራዊ ቡድኖችን ያስፋፉ. የፍላጎት ኩባንያዎችን ይፈልግ፣ ወደ ዝግጅቶች፣ ኮንሰርቶች ይሂድ እና በክበቦች ውስጥ ይሳተፍ። የክፍል ጓደኞች የእሱ አካባቢ ብቻ መሆን የለባቸውም. ዓለም ትልቅ ናት እና ሁሉም ሰው በውስጡ ቦታ አለው።

የልጅዎን የመግባቢያ ችሎታ ያሳድጉ፡ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ጋር በቀጥታ የተያያዙ ናቸው። አስተያየቱን እንዴት መከላከል እንዳለበት የሚያውቅ, ከሌሎች ሰዎች ጋር የጋራ ቋንቋን የሚያውቅ, የራሱን ችሎታዎች ሊጠራጠር አይችልም. ይቀልዳል፣ ያወራል፣ ይከበራል፣ ይወደዳል።

እና በተገላቢጦሽ - በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት ሲኖረው, ማውራት እና አዲስ መተዋወቅ ቀላል ይሆንለታል.

ወላጆች ልጆቻቸውን መደገፍ አለባቸው. የወላጅ ፍቅር የጤነኛ ስብዕና ዋና አካል ነው። ግን ፍቅር ብቻውን በቂ እንዳልሆነ ታወቀ። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለ ለራስ ጥሩ ግምት ከሌለው "እኔ እችላለሁ" ያለ ውስጣዊ ሁኔታ, በራስ መተማመን, የተሟላ የእድገት ሂደት, እውቀት, ሙያዊ ክህሎቶችን መቆጣጠር የማይቻል ነው.

እራሱን በመጠራጠር, ህጻኑ ከእውነታው ይደበቃል: ይዘጋል, ወደ ጨዋታዎች, ቅዠቶች, ምናባዊ ቦታ ይሄዳል. በልጆች ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች ላይ ፍላጎት ማሳየቱ, ለነሱ ተነሳሽነት ምላሽ መስጠት, በቤተሰብ ውስጥ ያለውን አየር መንከባከብ አስፈላጊ ነው.

አንድ ላይ የግብ ስብስቦችን ይፍጠሩ, ዕለታዊ ስኬቶችን ያክብሩ, ሊሆኑ ስለሚችሉ ችግሮች እና ተስፋ መቁረጥ ያስጠነቅቁ. የኖርዌይ የሥነ ልቦና ባለሙያ የሆኑት ጂሩ ኢጄስታድ “የልጆች ንቃተ ህሊና የሚያድግ እና የሚያብበው በአዋቂዎች ድጋፍ ብቻ ነው” በማለት በትክክል ተናግሯል።