ለሰው አካል ደረቅ ወይን ጥቅምና ጉዳት

ደረቅ ወይን ከጣፋጮች፣ ከአሳ፣ ከቺዝ እና ከብዙ ቀላል የስጋ ምርቶች ጋር በጥሩ ሁኔታ ከሚሄዱ በጣም ተወዳጅ የአልኮል መጠጦች አንዱ ነው። ደረቅ ተብሎ ይጠራል ምክንያቱም በሚዘጋጅበት ጊዜ ሁሉም ስኳር ማለት ይቻላል ስለሚተን ጥንካሬው ከሌሎች የወይን መጠጦች ውስጥ ዝቅተኛው ነው.

ደረቅ ወይን እንደ ማንኛውም ሌላ ለጤና ጎጂ መሆኑን ብዙ መግለጫዎች ቢኖሩም ፣ ሳይንቲስቶች አጠቃቀሙ ጎጂ ብቻ ሳይሆን በተወሰነ ደረጃም ለሰው አካል ጠቃሚ መሆኑን አረጋግጠዋል ፣ ግን ሰውዬው በሚጠቀምበት ሁኔታ ላይ ብቻ በልኩ።

ስለዚህ ፣ ስለ ደረቅ ወይን ጥቅሞች እና አደጋዎች በዝርዝር እንነጋገር ፣ ይህ መጠጥ በሰው ጤና ላይ እንዴት ይነካል?

የደረቅ ወይን ጥቅሞች

ከላይ እንደተጠቀሰው ደረቅ ወይን ጠቃሚ የሚሆነው አንድ ሰው በየቀኑ ሊትር ካልጠጣ ብቻ ነው። ስለዚህ ፣ እሱ ጠቃሚ ስለሆነ ብዙ ጥቅሞቹ ብቻ ይጨምራሉ ብለው ማሰብ የለብዎትም። ስለዚህ ፣ ደረቅ ወይን ጠቃሚ ባህሪዎች ምንድናቸው እና በየትኛው ሁኔታዎች ውጤታማ ነው?

• በደረቅ የወይን ጠጅ ውስጥ ፣ ከማንኛውም ዓይነት ታይፍ በሽታ አምጪ ተህዋስያን በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ይሞታሉ።… በደረቅ ወይን ውስጥ እንኳን ብዙ ጊዜ በተደባለቀ ፣ የኮሌራ ንዝረቶች በሕይወት ሊኖሩ አይችሉም። እንዲሁም ሌሎች ብዙ የጨጓራ ​​በሽታዎችን በወይን በተቀላቀለ ውሃ ማከም ይቻላል። በባክቴሪያ እና በማይክሮቦች የተበከለ ውሃ በደረቅ ወይን ውስጥ በተካተቱት ታኒን ተበክሏል።
• መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ባክቴሪያዎችን ይቋቋማል… ለደረቅ ወይን ምስጋና ይግባው ፣ ነጭ የደም ሴሎች ወደ ሆድ ውስጥ በጣም ጠልቀው ይገባሉ ፣ እዚያም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የመጀመሪያውን መሰናክል ያቋቁማሉ። በተጨማሪም ይህ መጠጥ የሄፕታይተስ ኤ እና አምስቱ ዋና ዋና የኢንፍሉዌንዛ ቫይረሶች እድገትን በመከላከል ፀረ -ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት።
• የጨው ሚዛን ይመልሳል… ይህ ደረቅ የወይን ጠጅ ንብረት በተለይ በተደጋጋሚ ለሚጓዙ ሰዎች ጠቃሚ ነው። በተለያዩ የአየር ንብረት ቀጠናዎች ውስጥ በሚገኙ ሀገሮች መካከል በመደበኛ በረራዎች ወይም ሽግግሮች ፣ የሰውነት መበስበስ አለ። በበረራ ቀን አንድ ብርጭቆ ደረቅ ወይን እና በሚቀጥለው ቀን የጨው ሚዛንን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል።
• የመንፈስ ጭንቀትን ይቀንሳልበዴንማርክ በተደረገ ጥናት መሠረት በየቀኑ ከ 1 እስከ 2 ብርጭቆ ደረቅ ቀይ ወይን የሚጠጡ ሴቶች የጭንቀት መጠን 50% ቀንሷል። አልኮሆል ከሰውነት በጣም በፍጥነት የተወገዱ ወንዶች ፣ በየቀኑ 2-3 ብርጭቆ ደረቅ ወይን መጠጣት ይችላሉ። አዘውትሮ እና በመጠኑ ደረቅ ወይን የሚበሉ ሰዎች ለልብ በሽታ ብዙም ተጋላጭ አይደሉም።
• ጥሩ የኮሌስትሮል ደረጃን ከፍ ያደርጋል… ሌላ ደረቅ ቀይ ወይን ብዙ ጊዜ መጠቀሙ ጠቃሚ ነው ፣ ይህም በሰውነት ውስጥ ከፍተኛ መጠነ -ሰፊ lipoprotein ን ያዘጋጃል ፣ ይህም ከዝቅተኛ ጥግግት lipoproteins በተቃራኒ “ጥሩ” ኮሌስትሮልን ይፈጥራል ፣ ይህም ብዙ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓት በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል።
• በምግብ ወቅት ጠቃሚ ክፍሎችን ማዋሃድ ያጠናክራል… ስለዚህ ፣ ምግብ በሚበሉበት ጊዜ ደረቅ ነጭ ወይን ጠጅ ከጠጡ ፣ ለምሳሌ ፣ በብረት የበለፀገ ፣ ይህ አስፈላጊ የመከታተያ ንጥረ ነገር አካል በተሻለ ሁኔታ ይዋጣል።
• ደረቅ እና የወይን ጠጅ አዘውትሮ መጠቀሙ የቫይታሚን እጥረትን ያስወግዳል እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል ፣ ኢንፌክሽኖችን የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል።
• በሰው አካል ላይ ዲዩቲክ ፣ ፀረ-አለርጂ ፣ ቶኒክ እና ፀረ-ውጥረት ውጤት አለው።
• ለጤናማ አመጋገብ ፍላጎትን ይጨምራል ፤
• የአንጎልን የደም ሥሮች ያጠናክራል ፤
• በአንጎል ውስጥ የማስታወስ ፣ የማየት እና አስተሳሰብን ያሻሽላል።

ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ለመከላከል እና ለማከም የተለያዩ ደረቅ ወይኖች ይመከራሉ-

• አተሮስክለሮሲስስ;
• የመርሳት በሽታ.

ግን በወይን ሽፋን የሚሸጡ ርካሽ መጠጦች ሳይሆን እውነተኛ ደረቅ ወይን ሲጠቀሙ እነዚህ ሁሉ ጥቅሞች ጉልህ እንደሚሆኑ ልብ ሊባል ይገባል።

የደረቅ ወይን ጉዳት

ደረቅ ወይን ጠጅ በሚጠጣበት ጊዜ ለመጠጣት አደገኛ ነው-

• የስኳር በሽታ… ወይን በተሠራበት የወይን ፍሬ ስብጥር ውስጥ ብዙ ስኳር አለ ፣
• የእርግዝና እና የጡት ማጥባት ጊዜ… ወደ ሰውነት ከገባ በኋላ የአልኮል መጠጥ የአንጎልን እና የአከርካሪ አጥንትን ሕዋሳት ሊጎዳ ይችላል ፣ እና እነዚህ ለውጦች የማይመለሱ ይሆናሉ።
• ሪህ ወይም ሰውነታቸው ለዚህ በሽታ የተጋለጠ ነው ፤
• ሥር የሰደደ የጉበት እና የኩላሊት በሽታ;
• ማሳከክ ቆዳ ፣ ቀፎዎች ፣ ብሮንሆስፓስማ ፣ ማስነጠስና ሌሎች የአለርጂ ምልክቶች ለሚያስከትሉ ፍራፍሬዎች ፣ የአበባ ብናኞች ፣ እርሾ እና ሂስታሚኖች የአለርጂ ምላሾች።

በተጨማሪም ፣ እንደ ማንኛውም ሌላ የአልኮል መጠጥ ከመጠን በላይ ሲጠጡ በደረቅ ወይን ላይ የሚደርሰው ጉዳት ሊጠበቅ ይችላል። ደረቅ የወይን ጠጅ አላግባብ መጠቀም የጉበት እና የልብ ሥራ እንዲሁም የአእምሮ መዛባት ያስከትላል።

ስለዚህ ፣ ከደረቅ ከፍተኛ ጥራት ያለው ወይን ሊገኝ የሚችለው በተመጣጣኝ አጠቃቀሙ ብቻ ነው-በቀን ከ 1-2 ብርጭቆዎች አይበልጥም ፣ እና ከዚያ በስርዓት አይደለም። በጥበብ ይጠጡ!

የደረቅ ወይን የአመጋገብ ዋጋ እና ኬሚካዊ ስብጥር