የኮምቡቻ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ተጠራጣሪዎች የኮምቡቻ መጠጥ ጥቅማጥቅሞች ያልተረጋገጡ ናቸው ይላሉ, ነገር ግን አድናቂዎች በጎነትን ማጉላታቸውን ቀጥለዋል.

ኮምቡቻ በእራስዎ ኩሽና ውስጥ ሊሰራ ወይም ከጤና ምግብ መደብሮች ሊገዛ የሚችል ጎምዛዛ፣ ጨካኝ መጠጥ ነው። ፍቅረኛዎቹ ለእሱ ብዙ ጥቅሞችን ይሰጣሉ ፣የተሻሻለ የምግብ መፈጨት ጤና ፣ የምግብ ፍላጎት መቀነስ እና የኃይል መጨመርን ጨምሮ። ነገር ግን ተጠራጣሪዎች እንደሚናገሩት የሕክምና ምርምር እነዚህን እውነታዎች አላረጋገጠም, እና በቤት ውስጥ በተሰራ መጠጥ ውስጥ ያሉ ባክቴሪያዎች አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ. ታዲያ እውነቱ የት ነው?

ኮምቡቻ እንደ ሳይንቲስቶች ገለጻ ከሻይ፣ ከስኳር፣ ከባክቴሪያ እና ከእርሾ የተሰራ የፈላ መጠጥ ነው። የተገኘው ፈሳሽ ኮምጣጤ, ቫይታሚኖች እና ሌሎች በርካታ የኬሚካል ውህዶች ይዟል.

ታዲያ ደጋፊዎች ለምን ኮምቡቻን ይጠጣሉ?

• የማስታወስ ችግሮች

• Premenstrual ሲንድሮም

• የመገጣጠሚያዎች ሕመም

• አኖሬክሲያ

• ከፍተኛ የደም ግፊት

• የሆድ ድርቀት

• አስራይቲስ

• የፀጉር እድገትን ይረዳል

• የበሽታ መከላከያዎችን ይጨምራል

• ካንሰርን ይከላከላል

ለኮምቡቻ በሽታን የመከላከል ስርዓት, ጉበት እና የምግብ መፈጨት ጥቅም ላይ የሚውሉ ጥቅሞች ቢኖሩም, ሌሎች አስተያየቶችም አሉ. በማዮ ክሊኒክ የተጨማሪ እና የተቀናጀ ሕክምና ዲፓርትመንት ዲሬክተር ኮምቡቻ ጠቃሚ እንደሆነ የሚገልጽ ምንም ዓይነት ሰነድ የለም ነገር ግን ቢያንስ ጥቂት ክሊኒካዊ ጉዳዮች ሰዎች የተጎዱ ሲሆን ታካሚዎችን ከኮምቡቻ እንዲርቁ ይጠይቃል።

እውነት ነው, ዶክተሮች እንደሚሉት, አሲዶች ውስጡን ያጸዳሉ, እና በመጠጥ ውስጥ ያሉት ፕሮቲዮቲክስ ጤናማ ማይክሮፎራዎችን ያበረታታሉ, ይህም ለአንጀት አስፈላጊ ነው. ኮምቡቻን አለመቀበል በቂ ጥቅሞች አሉት. ነገር ግን ደህንነቱ የተጠበቀ እንዲሆን የፀረ-ተባይ መድሃኒቶችን ደንቦች መከተል ያስፈልግዎታል. በፈሳሹ ውስጥ ማንኛቸውም ማካተት ከታዩ ወይም አስጀማሪው ከተበላሸ ሙሉውን ስብስብ ማስወገድ ያስፈልግዎታል።

ማይክ ሽዋርትዝ፣ የኩሊነሪ አርትስ ኢንስቲትዩት አስተማሪ እና የBAO ምግብ እና መጠጥ ተባባሪ ባለቤት፣ የኮምቡቻ ጀማሪ ለማምረት የመንግስት ፍቃድ ያገኘ የመጀመሪያው ነው። የፒኤች ሚዛን እና ባክቴሪያዎች ትክክል መሆናቸውን ለማረጋገጥ ምርቱን በየቀኑ ይፈትሻል።

ሽዋርትዝ እና ድርጅታቸው በቤት ውስጥ የሚሰራ ኮምቡቻን ከሶዳ እና የኢነርጂ መጠጦች በተመጣጣኝ ዋጋ አማራጭ ማድረግ ይፈልጋሉ። እንደነሱ ገለጻ ኮምቡቻ በተለይ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ጥሩ ነው ምክንያቱም በጡንቻዎች ውስጥ የላቲክ አሲድ መከማቸትን ስለሚከላከል፣ ሃይል እንዲጨምር እና ምግብን በተሻለ ሁኔታ እንዲዋሃድ ይረዳል።

ኮምቡቻ ንፅህናን ለመጠበቅ አስቸጋሪ ስለሆነ በሽታን የመከላከል አቅማቸው የተዳከመ ወይም እርጉዝ ወይም ጡት ለሚያጠቡ ሴቶች አይመከርም። ኮምቡቻ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የደም ስኳር መጠን መጥፎ ሊሆን ይችላል። ኮምቡቻ ካፌይን እንደያዘ እና በተቅማጥ ወይም በአንጀት ህመም ለሚሰቃዩ ሰዎች አይመከርም። ካፌይን እነዚህን ችግሮች ሊያባብሰው ይችላል.