የኢንፍራሬድ ሳውና ጉዳቱ እና ጥቅሞች፡ እውነታዎች፣ ጠቃሚ ምክሮች እና ቪዲዮዎች

😉 ሰላም ውድ አንባቢ! በዚህ ጣቢያ ላይ "የኢንፍራሬድ ሳውና ጉዳት እና ጥቅም" የሚለውን መጣጥፍ ስለመረጡ እናመሰግናለን!

ኢንፍራሬድ ሳውና ምንድን ነው

የኢንፍራሬድ (IR) ሳውና፣ ከብዙዎቹ የታወቁ አቻዎቹ በተለየ፣ በከፍተኛ ሙቀቶች መኩራራት አይችልም። የእሱ የአሠራር መርህ በሌሎች ሂደቶች ላይ የተመሰረተ ነው. ብዙውን ጊዜ ይህ የእንጨት ክፍል ነው, በውስጡም ኢንፍራሬድ ኤሚትተሮች ልዩ በሆነ መንገድ ይጫናሉ.

እዚህ ምንም እንፋሎት የለም, ግን ቢሆንም, እንዲህ ያለውን ተቋም መጎብኘት የጤና ጥቅሞች አይቀንስም. እንጨቱ በሚሞቅበት ጊዜ ፎቲቶሲዶች በካቢኑ ውስጥ ይለቀቃሉ.

እነዚህ ንጥረ ነገሮች የበሽታ መከላከያዎችን ለማጠናከር ይረዳሉ, በሰውነት ውስጥ የተለያዩ ሂደቶችን ያንቀሳቅሳሉ, እብጠትን እና ሌሎች አሉታዊ መግለጫዎችን ለመዋጋት የታለሙ. እንዲህ ያለው የእንፋሎት ክፍል የደም ግፊትን ይቀንሳል: ሙቀት የደም ሥሮችን ያሰፋዋል, ግፊቱም ይቀንሳል.

በኢንፍራሬድ ሳውና ውስጥ ያለው ከፍተኛ ሙቀት ከ +65 ዲግሪዎች አይበልጥም. በጣም ጥሩው የሙቀት መጠን + 45 ነው. ልዩ ባህሪያት በሳና ውስጥ ያለው አየር በተግባር የማይሞቅ የመሆኑን እውነታ ያጠቃልላል. በኮክፒት ውስጥ ያለው የሰው አካል ከውስጥ ይሞቃል.

ብዙ ሰዎች እዚህ ምንም ጎጂ ጨረር የለም ብለው ያስባሉ, ምናልባት ይህ ትልቅ ማይክሮዌቭ ነው? ምንም አይደለም. መካከለኛ መጠን ያለው የኢንፍራሬድ ሞገዶች ለሰዎች ደህና ናቸው, እዚህ ምንም ጨረር የለም.

የመርጓዣ መርህ

የኢንፍራሬድ የእንፋሎት ክፍል ገላውን ከ5-6 ሴ.ሜ ጥልቀት ያሞቀዋል. ሰውነት እስከ 37,5 ዲግሪዎች ድረስ በእኩል መጠን ይሞቃል. ከዚያም ሰውነት የመከላከያ ዘዴን ያበራል, ባክቴሪያዎችን እና ቫይረሶችን የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል. የደም ዝውውር ይሻሻላል. መርዛማ ንጥረ ነገሮች ከሰውነት ውስጥ ከላብ ጋር ይወገዳሉ. የሜታብሊክ ሂደት ይሻሻላል.

ጥቅሞች

ለዚህ አቀራረብ ምስጋና ይግባውና ሳውና የጤና ችግር ያለባቸው እና ለብዙ ምክንያቶች ወደ ተለመደው የእንፋሎት ክፍላቸው ወይም ሃማም የማይሄዱ ሰዎች ሊጎበኙ ይችላሉ.

የሳና ልዩ ባህሪያት በማንኛውም ዕድሜ ላይ ያሉ ሰዎች እንዲጠቀሙበት ያስችላቸዋል. የኢንፍራሬድ ሳውና ያለው የታመቀ ልኬቶች ሙያዊ የውበት ሳሎኖች ውስጥ, ግን ደግሞ የታመቀ የግል አፓርታማ ወይም ቤት ውስጥ ብቻ ሳይሆን እንዲቀመጥ ያስችለዋል.

ክፍለ ጊዜ ከ 15 እስከ 25 ደቂቃዎች. ብዙ ጊዜ አይፈጅም, እና ከሂደቱ በኋላ, በቀዝቃዛ ውሃ ወደ መጸዳጃ ቤት መሮጥ ወይም የበርች መጥረጊያ መፈለግ አያስፈልግዎትም. ሁሉም ነገር በንጽህና እና ያለ አላስፈላጊ ድምጽ ይሄዳል. መዝናናትን እና መረጋጋትን የሚወዱ ሰዎች በእርግጠኝነት ይህንን አካሄድ ይወዳሉ።

ኢንፍራሬድ ሳውና: ተቃራኒዎች

• በከፍተኛ የሰውነት ሙቀት;
• በኮክፒት ውስጥ ከ 30 ደቂቃዎች በላይ አይቆዩ;
• እርጉዝ ሴቶች የዶክተር ምክክር ያስፈልጋቸዋል;
• ከደም በሽታዎች ጋር (ለምሳሌ, ሉኪሚያ);
• የቆዳ በሽታዎች;
• ከአደገኛ ዕጢዎች ጋር;
• የማህጸን ህዋስ ፋይብሮድስ;
• በወር አበባ ወቅት;
• የብረት ፕሮሰሲስ, ሰው ሠራሽ መገጣጠሚያዎች;
• በቆዳ ላይ ያሉ መዋቢያዎች (ዱቄት, ክሬም) ላብ ይከላከላል;
• አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት መባባስ ጊዜ;
• የጉብኝት ድግግሞሽ: በሳምንት 1-2 ጊዜ.

ቪዲዮ

ቪዲዮው እንዳያመልጥዎ! በርዕሱ ላይ ተጨማሪ መረጃ እና ምክሮች እዚህ አሉ-የኢንፍራሬድ ሳውና ጉዳት እና ጥቅሞች።

😉 መረጃው ለእርስዎ ጠቃሚ ከሆነ ጽሑፉን በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ከጓደኞችዎ ጋር ያካፍሉ። ሁል ጊዜ ጤናማ እና ቆንጆ ሁን! ወደ ኢሜልዎ ለአዳዲስ መጣጥፎች ጋዜጣ ይመዝገቡ ። ደብዳቤ. ከላይ ያለውን ቅጽ ይሙሉ፡ ስም እና ኢ-ሜይል።