አነስተኛ ራግቢ ተጫዋቾች ፈተናውን ይለውጣሉ!

ራግቢ ፣ የቡድን ስፖርት

ብዙ መኪኖች በስኩተር ላይ ደርሰው ወደ መቆለፊያ ክፍል እየዘፈኑ ገቡ፣ ሉሲን፣ ናታን፣ ኒኮላስ፣ ፒየር-አንቶይን፣ እዚያው እዚያ፣ ሐምራዊ ልብሳቸውን ለብሰው እየሳቁ። ባጭሩ የዚቡሎን ጥሩ ቀልድ ማየት ያስደስታል። ለምን ይህ ስም? ምክንያቱም መጀመሪያ ላይ ትንንሾቹ በጥበቃ ጊዜ ልክ እንደ ዜቡሎን ከአስማት የደስታ ጉዞ ወደ ሁለት እግራቸው መዝለል ይፈልጋሉ! »፣ የፓሪስ ዩኒቨርሲቲ ክለብ የዜቡሎን ዱ ፑክ ዳይሬክተር ቬሮኒክን ገልጿል። በሌሎች የራግቢ ክፍሎች ከ7 አመት በታች የሆኑት ፋርፋዴቶች ወይም ሽሪምፕስ ይባላሉ…

ማሞቂያ, አስፈላጊ

ሁለቱ አሰልጣኞች ዴሚየን እና ዑራኤል ሃያ ጀማሪዎቻቸውን ይዘው ወደ መሀል ሜዳ ገቡ። ሁሉም የአፍ መከላከያዎችን እንዲለብሱ ይጠበቅባቸዋል. በሌላ በኩል, ጆሮዎችን እና ጭንቅላትን ለመጠበቅ የራስ ቁር በእያንዳንዳቸው ውሳኔ ነው. ዴሚየን የሰአት ተኩል ሰአታት ስልጠና ከመጀመሩ በፊት ባለፈው ሳምንት መጨረሻ ስለተካሄደው ውድድር ወቅታዊ መረጃ ሰጥቷል፡- “በቅዳሜ እና በእሁድ ውድድር ያየኋቸውን ደካማ ነጥቦች ላይ እንሰራለን። ዛሬ የመከላከያ ልምምዶች ከታክሎች ጋር ነው! ". ለማሞቅ, ትንንሾቹ በመሮጥ ይጀምራሉ, ጉልበታቸውን ወደ ላይ ከፍ በማድረግ እና ተረከዙን በመንካት.. ጉልበት ይወጣል! አልታደኑም! ተረከዝ - መቀመጫዎች! ለማሞቅ አንድ ጊዜ እንደገና እናደርጋለን. ዝግጁ? እንሂድ !

የስልጠና ክፍለ ጊዜ: ማለፊያዎች እና መያዣዎች

ዴሚየን እና ዑራኤል የሰአት ጨዋታውን ሀሳብ አቀረቡ። ቦታዎቹ እኩለ ቀን ላይ በሳር ሜዳ ላይ ይቀመጣሉ, 3 am, 6 am እና 9 am ኳሱን ይያዙ, ኳሱን ሳትለቁ በሰዓቱ ይሮጡ እና መልሰው ያስቀምጡት. ከዚያም ወደ ታክሎች እንቀጥላለን. ሁለት ቡድኖች አሉ, አጥቂዎች እና ተከላካዮች. ዴሚየን ደንቦቹን ያስታውሳል: " ሁለት ዓምዶችን ይፍጠሩ. ልክ "ተጫወት" እንዳልኩኝ፣ እርስዎ ለመቅረፍ መብት አለዎት! ይጠንቀቁ ፣ ሌላውን መሬት ላይ ለማስቀመጥ እግሮችዎን መታ ያድርጉ! "አሰልጣኙ ኳሱን አልፎ ገብርኤል ወስዶ መሮጥ ይጀምራል። ዴሚየን እንዲህ ሲል አበረታቶታል፡- “ኳሱን ማቆየትህን አስታውስ፣ ከእጅህ መውጣት የለበትም! ገብርኤል በፍጥነት በመሮጥ ሙከራውን ሳይታክተው ቀርቷል። ሉሲን በተራው ሮጦ ሮጠ እና ኮሜ ለመቅረፍ ሞከረ። ዴሚየን ተጫዋቾቹን ያበረታታል: " ሉሲን፣ መላ ሰውነትህን ወደ ፊት ላከው፣ አትቁም! ኮሞ፣ ይሄ መታከል አይደለም! አጥቂውን በትከሻው መያዝ የተከለከለ ነው! እግሮች ይፍቀዱ! አውጉስቲን, አትፍራ, በእሱ ላይ ውጣ, አትጠብቀው! ብራቮ ኦገስቲን፣ አንተ ጥሩ ገጠመኝ ነህ! ትሪስታን፣ እጆቻችሁን በሄክተር ወገብ ላይ አቀፉ፣ አዎ! "ሄክተር ቀላል ግንባሩ ላይ ደበደበ፣ጭንቅላቱን አሻሸ እና በድፍረት እንደገና ለማጥቃት ተነሳ። ማርቲን እና ኒኖ ሞክረዋል። ዴሚየን ነጥቦቹን ይቆጥራል : “ለማርቲን ቡድን 6 ሞክረዋል፣ 1 ለትሪስታን ቡድን ሞክረዋል። ሁሉንም ስራዎችህን አምልጦሃል፣ አይሄድም! "ትሪስታን ትንሽ አንገተ፣ ክራም ወሰደ። ወዲያውኑ በሐኪሙ ይታከማል, ሁልጊዜም በስልጠና ወቅት ይገኛል. አንድ የውሃ ጠጠር፣ መታሸት፣ አርኒካ እና እንሄዳለን። ደህና ሠራህ ትሪስታን!

የግንኙነት እና የአብሮነት ስፖርት

አንዳንድ ወላጆች ከሚያስቡት በተቃራኒ በራግቢ ውስጥ ጥቃቅን ጉዳቶች ብቻ አሉ ፣ በጭራሽ ከባድ ጉዳት የላቸውም ። ሁሉም ሰው ሁሉንም ነገር ይሰጣል፣ እናም በዝናብ ጊዜ አንድ አይነት ነው፣ ምክንያቱም በጭቃ ውስጥ መንከባለል ይወዳሉ… ይህንን ስፖርት ከልጅነትዎ ጀምሮ ይለማመዱ በህይወት ውስጥ እውነተኛ ሀብት ነው. በመጀመሪያ ደረጃ ሀ እንደ ድፍረት እና ትብብር ያሉ አወንታዊ እሴቶችን የሚያስተላልፍ የቡድን ስፖርት። በጣም ግለሰባዊ ከሆነው ከእግር ኳስ በተለየ ሁሉም ሰው ስለሌላው ይጨነቃል። ምንም እንኳን የእውቂያ ስፖርት ቢሆንም ፣ የጨዋ ሰው ስፖርት ነው ፣ በጭራሽ አመፅ አይደለም። መጫዎቻዎቹ የመጫወቻ ሜዳዎችን የመውረር ዕድላቸው የላቸውም! 

ደንቦቹን መማር

ራግቢ በጣም አካላዊ ስፖርት ነው።

ተጫዋቾች በእያንዳንዱ ግጥሚያ መጨረሻ ላይ ይጨባበጣሉ

በተግባር: እንዴት መመዝገብ እንደሚቻል?

የፈረንሳይ ራግቢ ፌዴሬሽን (ኤፍኤፍአር) በይፋዊ ድር ጣቢያው ላይ ይሰጣል www.ffr.fr በፈረንሳይ ያሉ የሁሉም ራግቢ ክለቦች አድራሻ። 

Tél. : 01 69 63 64 65.

ራግቢ ከ 5 አመት ለሆኑ ልጃገረዶች እና ወንዶች ልጆች ይለማመዳል. የምርጫ ፈተናዎች ወይም የሙከራ ክፍለ ጊዜዎች ከሴፕቴምበር ምዝገባዎች በፊት ይከናወናሉ.