በጥርሶች ላይ የታርታር መገንባት ብዙ የድድ በሽታዎችን እንደ ጂንጊቲቲስ እና ፔሮዶዳይተስ እንዲሁም መጥፎ የአፍ ጠረን እና የጥርስ ሕመምን እድገትን ያበረታታል።

A ጥሩ የጥርስ ንፅህና ና ጤናማ አመጋገብ የጥርስ ንጣፍ መገንባትን እና ስለሆነም ታርታር እንዳይፈጠር የሚከላከሉ ዋና እርምጃዎች ናቸው።

• በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ ጥርስዎን ይቦርሹ ለአፉ በጣም ሰፊ ባልሆነ እና ለስላሳ ፣ የተጠጋጋ ብሩሾችን ባካተተ የጥርስ ብሩሽ። የፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙ።
• በመደበኛነት መጥረቢያ ፣ በቀን ሁለት ጊዜ በጥሩ ሁኔታ።
• ለ የቃል ምርመራ እና ጥርስ ማጽዳት።
• ጤናማ ምግብ ይኑር እና የጥርስ መበስበስን የሚያበረታታ የስኳር ፍጆታን ይቀንሱ።
• ማጨስን ያስወግዱ።
• ልጆች በቀን 2-3 ጊዜ ጥርሳቸውን እንዲቦርሹ ያበረታቷቸው። አስፈላጊ ከሆነ ፣ እራሳቸውን ችለው እስኪያደርጉ ድረስ በብሩሽ እርዳታን ያቅርቡ።