ያለ ዕድሜያቸው የሚያረጁዎት በቤቱ ውስጥ ያሉ ነገሮች

መጥፎ ብርሃን

ጥሩ ፣ ሻንዲ እና ሻንዲሊየር ይመስላል። ያበራል - እና ደህና። ግን የቤት ውስጥ መብራት በጣም አስፈላጊ ነገር ነው። በመጀመሪያ ፣ በትክክል ከተደራጀ ፣ የተሻሉ ይመስላሉ - ብዙ የሚወሰነው መብራቱ ከየትኛው አንግል እንደሚመጣ ላይ ነው። በሁለተኛ ደረጃ መብራቱ ለዓይኖች ምቹ መሆን አለበት። አለበለዚያ እኛ ማሽኮርመም እንጀምራለን - በዚህ ምክንያት በዓይኖች ዙሪያ መጨማደዶች ይታያሉ ፣ በዓይኖቹ ዙሪያ ያሉት ጡንቻዎች ከዘላለማዊ ውጥረት የመዝናናት አቅማቸውን ያጣሉ ፣ እና ሰላም ፣ መጨማደድን ያስመስላሉ። ከጊዜ በኋላ የቁራ እግሮችን ማስወገድ የበለጠ እየከበደ ይሄዳል ፣ ምክንያቱም ሱስ ወደ ቦቶክስ ያድጋል ፣ በተጨማሪም ፣ ከጊዜ በኋላ እብጠት ያስከትላል ፣ እሱም እንደገና አያድግም። በተጨማሪም ውጥረትን ለመቋቋም በሚሞክርበት ጊዜ የደም ሥሮች ብዙውን ጊዜ በዓይኖቹ ውስጥ ይፈነዳሉ ፣ ለፕሮቲኖች ጤናማ ያልሆነ መልክ ይሰጣሉ። ተነሳሽነት የዓይንን ነጮች የሚያበራ በከንቱ አይደለም - ከቀዩ ፣ ከዚያ መልክው ​​ይደክማል ፣ ያማል።

የተሳሳቱ ትራሶች

እንግዳ ነገር ግን እውነት ነው - ትራሶቹ የተሠሩበት ጨርቅ ጉዳዮች ናቸው። ኪም ካርዳሺያን ፣ ሲንዲ ክራውፎርድ ፣ ጄኒፈር አኒስተን በሐር ላይ ብቻ ተኝተው ያለ ምንም ምክንያት አይደለም። ከዚህም በላይ ኪም ከሕፃንነታቸው ጀምሮ ትራስ ትራስ ከሐር ብቻ እንዲሠራ ያስተምራቸዋል። ባለሙያዎች እንደሚናገሩት በሐር አልጋ ላይ መተኛት ቆዳውን ወጣትነት ለመጠበቅ በእርግጥ ይረዳል-ብዙውን ጊዜ ከጥጥ የውስጥ ሱሪ ጋር እንደሚደረገው መጨማደዱ-መጨማደዱ አይደለም። ቆዳ እና ፀጉር በተቀላጠፈ ጨርቅ ላይ ይንሸራተታሉ ፣ ስለዚህ ጠዋት አዲስ መልክ ይረጋገጣል። በተጨማሪም ሐር ከመተኛቱ በፊት የሚተገበሩ ክሬሞችን እና ሴራሞችን አይቀበልም። ነገር ግን ጥጥ በደስታ ከቆዳዎ ይቀባልላቸዋል። እና አንድ ተጨማሪ ነገር - ማንኛውም ትራስ በየሁለት ቀኑ መለወጥ አለበት። ከዚያ ፊትዎን ከማያስደስት ሽፍታ ያድናሉ።

ተገቢ ያልሆነ ድባብ

በቤት ውስጥ ያለው የአየር ሁኔታ አስፈላጊ ነው - ቃል በቃል። በአፓርታማው ውስጥ ያለው የእርጥበት መጠን ከ 60 በመቶ በታች ከሆነ ቆዳው በተፋጠነ ፍጥነት ማደግ ይጀምራል ፣ እርጥበትን ያጣል። ይህ በተለይ ለቅዝቃዛው ወቅት ፣ የማሞቂያ ባትሪዎች በሙሉ ኃይል ሲሠሩ ፣ አየርን በማድረቅ እና ቆዳውን በማድረቅ ላይ ናቸው። በደረቅ አየር ውስጥ ቫይረሶች በበለጠ በንቃት ይሰራጫሉ ፣ ያለመከሰስ ጥንካሬያችንን ያለማቋረጥ ይፈትሻሉ። በሽታ ለወጣቶችም ጥሩ አይደለም።

ስለዚህ የእኛ ምክር በእርጥበት ማድረቂያ ላይ መቧጨር እና የእርጥበት ደረጃን በተመቻቸ ደረጃ ማቆየት ነው።

ጠበኛ የቤት ውስጥ ኬሚካሎች

ወጣትነትም ስለ እጆች ነው። እነሱ ከአንድ ሰው በበለጠ በአከባቢው አስከፊ ውጤቶች ይሠቃያሉ ፣ እና እኛ ብዙውን ጊዜ እኛ በጣም አናሳቸዋለን። አንዳንድ ሰዎች እንኳን ጓንት በሚታጠቡበት ሳህኖች መሥራት አይችሉም - የማይመች ነው። የቤት ውስጥ ኬሚካሎችን ቆጣቢ ከመረጥን የዕለት ተዕለት ጭንቀቶች በእኛ ላይ የሚደርሰው ጉዳት ቢያንስ በትንሹ ሊቀንስ ይችላል። በተጨማሪም ፣ ታጋሽ መሆን መቻል አለብዎት -ምርቱን ተግባራዊ ለማድረግ ጊዜ ይስጡት ፣ ወዲያውኑ መቧጨር አይጀምሩ። ጊዜን ፣ ጉልበትን ፣ እጆችን እና ወጣቶችን ይቆጥባሉ።  

የማይመች ጠረጴዛ እና ወንበሮች

ወጣቱ ከዚህ ጋር ምን የሚያገናኘው ይመስላል። ግን የፊታችን ሁኔታ በአቀማመጥ ላይ በጣም ጥገኛ ነው። ሁል ጊዜ ቀጭን ከሆኑ ኦቫሉ በሶስት ፍጥነት መንሳፈፍ ይጀምራል። ስለዚህ ፣ በዘፈቀደ ሩቅ በሆነበት ጊዜ ፣ ​​ለስራ ትክክለኛውን የቤት ዕቃዎች መምረጥ ፣ መደበኛውን ብርሃን ማደራጀት ፣ ቢያንስ አንዳንድ ጊዜ ሙቀትን ማድረጉን አለመዘንጋት-እጆችዎን እና እግሮችዎን ማወዛወዝ ፣ መተንፈስ እንኳን corny ነው። ንጹህ አየር. ሁሉም ጤናችን እና ሌላው ቀርቶ መልካችን ቃል በቃል ከአከርካሪው ጋር የተሳሰሩ ናቸው። ይበልጥ በትክክል ፣ የእሱ ሁኔታ። ስለዚህ ምቹ የሥራ ቦታን ይንከባከቡ።

ሶፋ ማጠፍ

አይደለም ፣ እሱ የመኖር መብት አለው። ግን በእሱ ላይ ካልተኛዎት ብቻ። እንደ ተማሪ ፣ አሁንም እንደዚህ ዓይነት ፕራክቶችን መግዛት ይችላሉ። በአዋቂነት ግን አይደለም። በእውነቱ በደንብ የሚተኛበት ጥሩ ፍራሽ ያለው መደበኛ አልጋ ያስፈልግዎታል። ያለጊዜው እርጅና በጣም ኃይለኛ ከሆኑት ቀስቶች አንዱ ደካማ እንቅልፍ ነው። ከረጢቶች ከዓይኖች ስር ፣ ጥሩ የሽብልቅ መስመሮች ፣ ጨካኝ የምግብ ፍላጎት በመጨመር ኮርቲሶል እና የሜላቶኒን ደካማ ምርት - ይህ ሁሉ በእርግጠኝነት ወጣት አያደርግዎትም። በአጠቃላይ እራስዎን ይወዱ - አልጋ ይግዙ።

የማይመች አካባቢ

ከምቾት ይልቅ ተስፋ መቁረጥ በቤት ውስጥ ሲነግስ ፣ ፊት ላይ ታትሟል። የጭንቀት ጡንቻዎች ወደ ጨዋታ ይመጣሉ - የከንፈሮቹ ማዕዘኖች በሚያሳዝን ሁኔታ ወደታች መስማታቸው ፣ ጥልቅ መጨማደዶች መዋሸታቸው ፣ እና ዝንቦች መንሸራተታቸው ተጠያቂ ናቸው። ፊቱ እንደ ውስጠኛው አሰልቺ ይሆናል። ምናልባት አካባቢውን የበለጠ አስደሳች ለማድረግ ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል? ወይም ሌሎች ለውጦች የማይቻል ከሆነ ቤትዎን ሙሉ በሙሉ ይለውጡ?

የማይወደዱ ሰዎች

አዎ ፣ ይህ ነገር አይደለም ፣ ግን… በጣም በሚደክሙበት ጊዜ እንኳን ወደ ቤትዎ መመለስ የማይፈልጉት ይከሰታል። የማይወዷቸው ነገሮች ተስፋ የሚያስቆርጡዎት ከሆነ ፣ በጣም አስፈሪ አይደለም ፣ ሁል ጊዜ እንዴት እንደሚፈቱ ማግኘት ይችላሉ። እና የማይወደዱ ሰዎች በዓይናችን ውስጥ ያለውን ውስጣዊ ብርሃን ያጠፋሉ። እና መጋረጃዎችን በመለወጥ ብቻ ማቀጣጠል አይችሉም።