ይህ ዕጢ ነው, እና ይህ ማይግሬን ነው-በ 6 ዓይነት ራስ ምታት መካከል እንዴት እንደሚለይ

ምናልባት ሁሉም ሰው የራስ ምታት ወይም ሴፋላጂያ አጋጥሞታል, ይህም በተለምዶ በሳይንስ ተብሎ ይጠራል. የራስ ምታት መንስኤዎች የተለያዩ ናቸው-

1. ተላላፊ በሽታዎች;

2. የደም ግፊት በሽታ;

3. የአንጎል የደም ቧንቧ በሽታዎች;

4. ማይግሬን;

5. የጭንቀት ራስ ምታት;

6. ዕጢዎች, ማጅራት ገትር, ወዘተ.

ኒውሮሎጂስት ዩሊያ ፓቭሊኖቫ የራስ ምታትን አካባቢያዊነት እና የባህሪይ መገለጫዎች ከምክንያቱ ጋር የተዛመዱ መሆናቸውን እና መንስኤውን መረዳቱ ህመምን የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመቋቋም ያስችላል።

የራስ ምታት አብዛኛውን ጊዜ የት እና እንዴት ነው የተተረጎመው?

"ከሆነ በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ, ከዚያም አብዛኛውን ጊዜ መንስኤዎች የደም ሥሮች, የደም ግፊት መጨመር, የማኅጸን ማይግሬን, የማኅጸን ጫፍ አካባቢ osteochondrosis, ከመጠን በላይ ሥራ ላይ ችግሮች ሊሆኑ ይችላሉ.

If በግንባሩ ውስጥ - ምናልባት ምክንያቱ የዓይን ግፊት መጨመር ሊሆን ይችላል. እንዲህ ዓይነቱ ራስ ምታት ከአእምሮ ጭንቀት ወይም ከረጅም ጊዜ ሥራ በኋላ በኮምፒተር ፣ ታብሌቶች ውስጥ ሊከሰት ይችላል ብለዋል ዩሊያ ፓቭሊኖቫ። በዚህ መሠረት ከእንደዚህ አይነት እንቅስቃሴዎች ማረፍ እንዲህ ያለውን ህመም ለማስታገስ ይረዳል.

የእይታ እይታ ቀንሷል እና እርማት ማጣት (በብርጭቆ ወይም ሌንሶች) በግንባሩ ላይ እና በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ህመምን ሊያስከትል አልፎ ተርፎም በጭንቅላቱ ላይ ማቅለሽለሽ እና ከባድነት አብሮ ይመጣል።

ይህ የጭንቀት ራስ ምታት ተብሎ የሚጠራው ነው. "ከጭንቅላቱ ጀርባ ጡንቻዎች, የዓይን ጡንቻዎች ከመጠን በላይ መወጠር ጋር የተያያዘ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, ህመሙ እንደ "ጭንቅላቱ ላይ ሆፕ" ይሰማል, የነርቭ ሐኪሙ አጽንዖት ይሰጣል.

ማይግሬን ኦውራ ከሚባሉት ጋር እና ያለሱ ሊሆን ይችላል. ኦውራ ከራስ ምታት ጥቃት በፊት የሚከሰት ስሜት ነው. እራሱን በተለያዩ መንገዶች ሊገለጽ ይችላል - በአይን ውስጥ ጭጋግ ፣ የመንቀሳቀስ ህመም ፣ እንግዳ ሽታ ፣ የእይታ መስክ መጥበብ… “ከአውራ ጋር” ራስ ምታት ኃይለኛ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ በግማሽ ጭንቅላት ውስጥ። የማስታወክ ጥቃት እፎይታ ያስገኛል, እና ሞቃት ገላ መታጠብ እና ንጹህ አየር ውስጥ መራመድም ይረዳል.

የቲሞር ህመም ምልክቶች ለረጅም ጊዜ ተመስርተዋል. "እብጠቱ የራስ ቅል አቅልጠው ውስጥ የተወሰነ መጠን ስለሚይዝ ወደ ውስጣዊ ግፊት መጨመር ይመራል. የእብጠቱ ምልክቶች የመፈንዳት ተፈጥሮ ህመም፣ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ፣ የዓይን እይታ መቀነስ፣ ቅንጅት መጓደል ናቸው ሲሉ ባለሙያው አስተያየታቸውን ሰጥተዋል። በጭንቅላቷ ላይ ካለ እጢ ማስታወክ እፎይታ እንደማይሰጥ ትናገራለች።

ህመምን እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል

አንድ ሰው ሊረዳ የሚችል ህመምን ለማስታገስ ብዙ ባህላዊ ዘዴዎች አሉ ፣ ግን ውጤታማነታቸው በሳይንስ ሙሉ በሙሉ አልተረጋገጠም-አኩፕሬቸር (በሰውነት ላይ የተወሰኑ ነጥቦችን ማሸት) ፣ የሱቦኪኪፒታል ጡንቻዎችን ማሸት ፣ በሻቫሳና ቦታ ላይ ተኝቷል ፣ የመዓዛ ዘይቶችን እና የአስቴሪክ በለሳን እንኳን መጠቀም . ግን ያንን አስታውሱ እነዚህ ሁሉ ዘዴዎች የራስ ምታት መንስኤን አያድኑም.እና ስለዚህ - በቅጽበት ቢረዱዎትም - በረጅም ጊዜ ውስጥ ምንም ፋይዳ የሌላቸው ናቸው.

ራስ ምታት ስልታዊ ከሆነ እና ከአንድ ጊዜ ድካም ጋር ካልተገናኘ, የነርቭ ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ.