ሶስት ህልሞች. ሶስት ታሪኮች. ሶስት ትርጓሜዎች

በየቀኑ ከራሳችን፣ ከሌሎች ሰዎች እና በዙሪያችን ካለው አለም ጋር እንገናኛለን። ትክክለኛውን ምርጫ ለማድረግ እንሞክራለን-የትኞቹን ልምዶቻችንን እና ሀሳቦቻችንን ለማካፈል እና የትኞቹን መደበቅ አለብን። ከአንዳንድ ሰዎች ጋር፣ ልንጠነቀቅ ይገባናል፡ ቃላት እና ድርጊቶች ህመማችንን ወይም ተጋላጭነታችንን ሊከዱ ይችላሉ። ስለ ሱስዎ, ብስጭትዎ ወይም ቁጣዎ ከሌሎች ጋር ማውራት የለብዎትም. ከሦስተኛው ጋር ጥንቃቄ ማድረግ እና ስለ ሕመሞች ወይም በመንፈሳዊ ሕይወታችን ውስጥ ስለሚፈጸሙት ነገሮች መረጃን መደበቅ አለብን.

ለበጎ ዓላማ ወይም እንደ ሁኔታው ​​እናደርጋለን። ሆኖም፣ ከእነዚህ ውሳኔዎች ውስጥ አብዛኛው ክፍል የሚወሰደው ሳያውቅ ነው - ጥልቅ ስሜቶች፣ ቅዠቶች፣ ፍላጎቶች እና ያለፈው ጊዜ ትምህርቶች ምን እንደሚመሩን ሁልጊዜ አናስተውልም።

ነገር ግን ያልተገለፀው፣ ያልተገለፀው፣ ያልተሰማው እና በአጠቃላይ ያልተረዳው ነገር ሁሉ ምን ይሆናል? አንዳንድ ጊዜ - ምንም አይደለም፣ ነገር ግን አንዳንድ የተደበቁ ስሜቶች እና ሀሳቦች ታግደዋል እና በመቀጠል ከሌሎች ጋር ያለንን በቂ ያልሆነ ባህሪ ፣ ግጭቶች ፣ ድብርት ፣ የአካል ህመሞች ፣ ቁጣ እና ሌሎች ሊገለጹ የማይችሉ ስሜቶች እና ድርጊቶች መንስኤ ይሆናሉ።

ዴቪድ ቤድሪክ ይህ በፍፁም የተለመደ መሆኑን አፅንዖት ሰጥቷል - ይህ የእኛ ሰዋዊ ተፈጥሮ ነው። ነገር ግን በእነዚህ «ከትዕይንቱ በስተጀርባ የተተወ» ስሜቶች, ሀሳቦች, ልምዶች, በሁለቱም የመጀመሪያዎቹ የአቦርጂኖች ባህሎች እና በዘመናዊ የስነ-ልቦና ሳይንስ የሚታወቀውን መንገድ ከተከተሉ መስራት ይችላሉ. ይህ መንገድ የሕልማችንን ፍለጋ ነው። አብዛኞቻችን ከጊዜ ወደ ጊዜ የሚያጋጥሙን ሶስት የህልም ሴራዎች እነሆ።

1. ለመጓዝ አለመቻል

“የአውሮፕላን ትኬት ገዛሁ፣ በረራዬ ግን ናፈቀኝ”፣ “ጉዞ ላይ እንደምሄድ አየሁ፣ ግን በመንገድ ላይ ምን እንደምወስድ መወሰን አልቻልኩም”፣ “በህልም እኔና አጋርዬ ነበርን። ለዕረፍት መሄድ ግን አቅጣጫ መወሰን አልቻልንም።

በእነዚህ ሁሉ ሕልሞች ውስጥ ሰዎች ወደ ጉዞዎች ይሄዱ ነበር, ነገር ግን መሰናክሎች አጋጥሟቸዋል: በሰዓቱ መድረስ አልቻሉም, ረስተዋል, ተኝተዋል, የመነሻ ሰዓቱን አጥተዋል. እንደነዚህ ያሉት ሕልሞች ብዙውን ጊዜ በአንድ ወይም በሌላ መንገድ የሚገድቡን ጥርጣሬዎችን ፣ ግንኙነቶችን ወይም እምነቶችን ያንፀባርቃሉ ፣ ወደ ፊት እንድንራመድ አይፈቅዱልንም ፣ ከተለመደው ህይወታችን ወደ አዲሱ ለመሄድ ።

እንቅፋት ለለውጥ ሙሉ በሙሉ ዝግጁ መሆን ፍላጎታችን ሊሆን ይችላል - ልክ እንደዚያ ህልም ሰው ለመንገድ ዝግጁ መሆን አልቻለም። ወይም የአሁኑን ግንኙነት እንቅስቃሴያችንን የሚያስተጓጉል ተለዋዋጭነት - ለምሳሌ, በሕልም ውስጥ በንግግር ወይም በግጭት ውስጥ ከገባን, በዚህ ምክንያት ዘግይተናል.

ወይም ደግሞ በሕይወታችን ውስጥ የምንጫወተው ሚና እና ከዚህ ባሻገር መሄድ የማንችለው ሚና እንቅፋት ሊሆንብን ይችላል - የወላጅ ግዴታዎች, አንድን ሰው መንከባከብ, ፍጹም የመሆን አስፈላጊነት, ገንዘብን ማሳደድ. ወይም ምናልባት በህይወታችን ውስጥ ስላለው አጠቃላይ የስራ ደረጃ ነው, ከዚያም በህልም ውስጥ በትራፊክ መጨናነቅ ውስጥ ልንወድቅ እንችላለን.

እንደዚህ አይነት ህልም ሲኖረን, እራሳችንን መደገፍ, "ለመዝለል" መነሳሳት, ወሳኝ እርምጃ መውሰድ አለብን. ሙሉ ህይወትህን ወደፊት ለማቀድ ሳትሞክር ተስፋህን እና ምኞቶችህን በቁም ነገር መውሰድ እና ስለ ትክክለኛው ነገር መጨነቅ አስፈላጊ ነው።

2. ያልተሳካ ፈተና

“ለበርካታ አመታት ተመሳሳይ ተደጋጋሚ ህልም አየሁ። ከ20 አመት በፊት እንደነበረው ወደ ኮሌጅ የተመለስኩ አይነት ነው። አንድ ትምህርት መከታተል እንዳለብኝ ረሳሁት፣ እና ነገ ፈተና መሆኑ ታወቀ። ተግሣጹ በጣም አስፈላጊ አይደለም - ብዙውን ጊዜ የአካል ማጎልመሻ ትምህርት - ነገር ግን ምልክት ማግኘት አለብኝ፣ ስለዚህ ተስፋ ቆርጫለሁ። ስተኛ በጣም የሚያስጨንቅ ጭንቀት ያጋጥመኛል።”

ብዙዎቻችን እንቅልፍ እንደተኛን፣ ትምህርት እንደረሳን ወይም ፈተና እንደቀረን እናልመናል። እንደነዚህ ያሉት ሕልሞች ሁል ጊዜ በጭንቀት የተሞሉ ናቸው እናም ብዙውን ጊዜ በሕይወታችን ውስጥ አንዳንድ የንግድ ሥራዎችን እንደ ጨርሰው እንደምንቆጥረው ያመለክታሉ። አንዳንድ ጊዜ ስለማናምንበት ነገር ያወራሉ-በእኛ ዋጋ፣ አንድን ነገር ለመቋቋም ባለን አቅም፣ በጥንካሬዎቻችን፣ ተሰጥኦዎቻችን፣ እድሎቻችን። ለራስ ከፍ ያለ ግምት ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል.

ሆኖም ፣ ዴቪድ ቤድሪክ ፣ እንደዚህ ያሉ ሕልሞች ያዩ ሰዎች ፣ ሁሉም “ፈተናዎች” ቀድሞውኑ “በጣም ጥሩ” እንዳለፉ ገና አልተገነዘቡም ፣ እና እነሱ እራሳቸው ዋጋ ያላቸው ፣ ዝግጁ ፣ ችሎታ ያላቸው ፣ ወዘተ. እንደ እውነቱ ከሆነ, እንዲህ ያለው ህልም ፈተናውን "እንደወደቀን" የሚያመለክት ሊሆን ይችላል ምክንያቱም ፈተናውን መውሰድ ስለሌለ ብቻ ነው.

የእንደዚህ አይነት ህልም ትንታኔ ማን እንደሚገምተን ለመወሰን ይረዳናል, በእኛ ጥንካሬ እና አስፈላጊነት - እራሳችንን ወይም በአካባቢያችን ውስጥ ያለ አንድ ሰው አያምንም. ከላይ የተገለጸውን ህልም ያየው የቤድሪክ ደንበኛ በዚህ ትርጓሜ ሙሉ በሙሉ ተስማምቷል፡- “ይህ በጣም እውነት ነው፣ ምክንያቱም እኔ ለአንድ ነገር ጥሩ ነኝ ብዬ በጭራሽ አላስብም እና ሁል ጊዜም እራሴን በመጠራጠር እሰቃያለሁ።

3. ሩቅ ዓለማት

“ወደ ግሪክ ሄጄ በፍቅር የመውደቅ ስሜት አጋጠመኝ። ለምን ወደዚያ እንደምሄድ አይገባኝም። "መጀመሪያ ላይ ብስክሌቴን በአንድ ትልቅ የገበያ ማዕከል ውስጥ ለማግኘት ሞከርኩኝ፣ እና በመጨረሻም ሲያገኝ፣ ወደ ውቅያኖስ ሄጄ በአንድ ትልቅ የመርከብ መርከብ ላይ ወጣሁ።"

እንደዚህ አይነት ህልም ያላቸው ሰዎች መሰናክሎች አይሰማቸውም እና ምንም ነገር አይሰማቸውም. በሕይወታቸው ውስጥ አንድ እርምጃ ወደፊት ወስደዋል ፣ ግን ይህንን ሙሉ በሙሉ አልተገነዘቡም። የእንቅልፍ ትንተና እስካሁን ካላወቅነው የአዕምሮ ሁኔታ ወይም ስሜት ጋር ለመገናኘት ያግዛል፣ በዚያ ነቅተን ማወቅ፣ መታወቅ፣ መኖር ከሚፈልግ የእኛ ክፍል። ይህ ክፍል ለጊዜው ለእኛ "ባዕድ" ሊመስለን ይችላል - የውጭ አገር ግሪክ ምስል የተወለደው በዚህ መንገድ ነው.

ቤድሪክ ስለ ግሪክ ያለውን ህልም ከገለጸች አንዲት ሴት ጋር በመሥራት በዓይነ ሕሊናህ እንድትታይ፣ ወደዚያ የምታደርገውን ጉዞ እንድታስብ እና ስሜቷን እንድታስብ ጋበዘቻት። የመጨረሻው ዓረፍተ ነገር ሴትየዋ በህልም ፍቅር ስላሳየች ነው. በምክንያታዊነት እንድታስብ እና ስሜቶቿን የበለጠ እንድትጠቀም ቴራፒስት መሪ በሆኑ ጥያቄዎች ረድቷታል። በእንቅልፍዋ የሰማችውን ሙዚቃ፣ የአካባቢውን ምግብ ጣዕም፣ ሽታውን ጠየቃት።

ቤድሪክ ከዚያም ሴትየዋ በዚህ "የግሪክ" ዘይቤ ውስጥ በተወሰነ ደረጃ እንድትኖር ሐሳብ አቀረበ - በዚህ የሕይወት መንገድ እንደወደደች. "አዎ! ጥልቅ ስሜት የሚሰማኝ ይህ ነው” ሲል ደንበኛው ተስማማ። አሁንም መደነስ፣ መዘመር፣ ሙዚቃ ማዳመጥ ወይም "አጭር ጉዞዎችን" ወደ ውስጣዊቷ ግሪክ ማድረግ ትችላለች።

እርግጥ ነው, እንደ ሌሎች የመተንተን, የምርመራ እና የትርጓሜ ዓይነቶች, የሕልም ጥናት ዓለም አቀፋዊ አይደለም እና ሁልጊዜም በልዩ ሁኔታ እና በግለሰብ ላይ የተመሰረተ ነው. ምናልባት አንድ ሰው ተመሳሳይ ሕልሞችን አይቶ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን እዚህ የተሰጠው ማብራሪያ ለእሱ አይስማማውም. ዴቪድ ቤድሪክ የእርስዎን አመለካከት ማመን እና የሚያስተጋባውን ብቻ እንዲመርጡ ይመክራል።

ስለ ደራሲው፡ ዴቪድ ቤድሪክ ሳይኮቴራፒስት እና ለዶክተር ፊል መቃወሚያ ደራሲ ነው፡ ወደ ታዋቂ ሳይኮሎጂ አማራጮች።