ከካፌይን ጋር ያለዎት ግንኙነት ምንድነው?

ከመጠን በላይ የካፌይን ፍጆታ ቀስ በቀስ አድሬናል እጢችን ያረጀ እና ድካም እና ድካም ያስከትላል።

በቡና ውስጥም ሆነ በሶዳዎች ውስጥ ካፌይን በሚጠቀሙበት ጊዜ ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ የአንጎልዎን የነርቭ ሴሎች ያነቃቃል እና አድሬናል እጢዎችዎ አድሬናሊን እንዲፈጠሩ ያደርጋል። አድሬናሊን በጠዋት ቡናዎ "የኃይል ፍንዳታ" የሚሰጣችሁ ነው.

ካፌይን እንደ ማንኛውም መድሃኒት በሰውነትዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. በትንሽ መጠን መውሰድ ትጀምራለህ, ነገር ግን ሰውነትዎ ለእሱ መቻቻልን ሲያዳብር, ተመሳሳይ ውጤት እንዲሰማዎት ብዙ እና የበለጠ ያስፈልግዎታል.

ባለፉት አመታት ካፌይን የእርስዎን እጢዎች የበለጠ አድሬናሊን እንዲያመርቱ አድርጓል። በጊዜ ሂደት፣ ይህ የእርስዎን አድሬናል እጢዎች የበለጠ እና የበለጠ ያደክማል። ውሎ አድሮ፣ ሰውነትዎ ያለ ካፌይን መሄድ የማይችሉበት ደረጃ ላይ ይደርሳል፣ አለዚያ የማቆም ምልክቶች ያያሉ።

ካፌይን የምትበሉበት ደረጃ ላይ ደርሰሽ እና ሌሊት እንቅልፍ አይወስድሽ ይሆናል፤ ትንሽ ቡና ቢጠጣም ሌሊቱን ሙሉ እንደሚያድር ሰው። የሚታወቅ ይመስላል? ሰውነትዎ የካፌይን ማነቃቂያ ሱስ ሆኗል. በቀን አንድ ኩባያ ቡና ምናልባት ጥሩ ነው. ነገር ግን፣ መደበኛ ስሜት እንዲሰማዎት ከአንድ ኩባያ በላይ የሚያስፈልግዎ ከሆነ፣ የአድሬናል ድካምን ብቻ ነው የሚያስተዋውቁት። በምትኩ ወደ ትኩስ ጭማቂዎች ለመቀየር ያስቡበት.