ወደ ጤናማ ኩላሊት ሶስት ደረጃዎች

የተረጋገጠ ይዘት

በሰውነት ውስጥ ያለውን ሥራ ይቆጣጠራሉ እና ያጸዳሉ, አላስፈላጊውን ከእሱ ያስወግዳሉ. ነገር ግን በተቀላጠፈ ሁኔታ ሲሰሩ ምን ማድረግ አለባቸው?

ጤናማ ኩላሊት ማለት የሚያብረቀርቅ ጸጉር እና ለስላሳ ቆዳ ማለት ሲሆን ከሁሉም በላይ ጠንካራ አጥንት ማለት ነው ተብሏል። ይህ የሆነበት ምክንያት የኩላሊት ሥራ በሌሎች የአካል ክፍሎች አሠራር ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድር ነው. የሰውነት ፈሳሾችን መጠን እና በደም ውስጥ ያለውን የ ions መጠን ይቆጣጠራሉ. ለእነሱ ምስጋና ይግባውና የአሲድ-ቤዝ ሚዛን እና ትክክለኛው የሶዲየም ደረጃ ይጠበቃሉ. አላስፈላጊ ወይም ከመጠን በላይ የሆነ ነገር ይወጣል. ስለዚህ, ኩላሊቶቹ መውደቅ ከጀመሩ, ደሙ በበቂ ሁኔታ ሳይጸዳ እና ሌሎች አካላት በመርዝ እና በሜታቦሊክ ቆሻሻዎች ይደርሳል. በአንድ ቃል, የኩላሊት ሥራ ሲታወክ, መላ ሰውነት መርዝ ነው. ጥፍርህን ተመልከት. ኩላሊቶቹ በትክክል በማይሰሩበት ጊዜ በምስማር ላይ ጥቃቅን ነጭ ነጠብጣቦች ሊታዩ ይችላሉ. እና ወደ መጸዳጃ ቤት ስለ ጉብኝቶችስ ምን ማለት ይቻላል - ብዙም ሳይቆይ ሽንት እየሸኑ ነው? ይህ ሊያስጨንቅህ ይገባል። የፊት፣ ክንዶች እና እግሮች ማበጥም አስደንጋጭ ነው። ሰውነትዎ ከመጠን በላይ ውሃን ሳያስፈልግ ያከማቻል. እንዲሁም ያለማቋረጥ ድካም የሚሰማህ፣ ትኩረት የማጣት፣ የማቅለሽለሽ ስሜት ከተሰማህ እና ቆዳህ እየተላጠ በየቀኑ ከዓይኖህ ስር ከረጢት ካለህ የኩላሊትን ስራ በመደገፍ የሰውነት ፈሳሾችን በተሻለ መንገድ መቆጣጠር እንድትችል ይህ ምልክት ነው።

የኩላሊትዎን ሁኔታ ይፈትሹ እና የምርመራ ፓኬጅ ያድርጉ. የኩላሊት በሽታ ምርመራ - የደም እና የሽንት ምርመራዎች.

የመጀመሪያው እርምጃ

የኩላሊት ሥራን የሚያነቃቁ አትክልቶችን በማስተዋወቅ ይጀምሩ. ለሴሊሪ ፣ ዲዊች ፣ ፓሲስ ፣ ኤግፕላንት ፣ ቲማቲም ፣ ብሮኮሊ ፣ ካሮት ፣ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ይድረሱ ። እነሱ ዳይሬቲክ ናቸው ስለዚህ የእርጥበት ተጽእኖ ይኖራቸዋል. ጭማቂ በሚያደርጉበት ጊዜ ኩላሊቶችን ማጽዳት የበለጠ ውጤታማ ይሆናል - አንድ አትክልት ወይም ጥምር, ለምሳሌ ካሮት ከሴላሪ እና ፓሲስ ጋር. በባዶ ሆድ ላይ ጭማቂ በመጠጣት እያንዳንዱን ቀን ህክምና መጀመር ጥሩ ነው። እንደ ዳይሬቲክ አትክልቶች ፣ አንዳንድ ወቅታዊ ፍራፍሬዎች እንደ እንጆሪ ፣ የዱር እንጆሪ ፣ gooseberries ፣ በተለይም ከሰማያዊ እንጆሪ ፣ ፒር እና ክራንቤሪ ጋር ሲደባለቁ ይሰራሉ። እነሱ ማደስ እና ጥማትን ብቻ ሳይሆን ሜታቦሊዝምን ያፋጥኑ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳሉ። የአትክልት እና የፍራፍሬ ጭማቂዎች ከምግብ በፊት ለግማሽ ብርጭቆ በቀን 3 ጊዜ መጠጣት ይሻላል. እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና ከ10-14 ቀናት ሊቆይ ይገባል.

ደረጃ ሁለት

አሁን የዕፅዋት ጊዜ ነው. በሰውነት ውስጥ የውሃ ማጠራቀሚያዎችን መቋቋም አለባቸው. በሚቀጥሉት ሁለት ሳምንታት ውስጥ, diuretic ተክሎች infusions ማድረግ: nettle, በርች እና ወፍ knotweed. በተጨማሪም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና የኩላሊት አሸዋን ለማስወገድ ይረዳሉ. ለምሳሌ ለኩላሊት ይሞክሩ - ከዕፅዋት የተቀመሙ የፍራፍሬ ሻይ በሜዶኔት ገበያ ይገኛል። አንድ አስደሳች ሐሳብ ደግሞ Tincture ዳይሬሲስን የሚደግፍ የኔሬክ ክሊሙዝኮ ትክክለኛ ሥራን ይደግፋል።

ከሰውነትዎ የሚወጣውን የውሃ ፍሳሽ መጨመር እብጠትን እና እብጠትን ይዋጋል እና የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል. እፅዋቱ ዩሪያን የማስወገድ ሂደትን ያበረታታል ፣ ምክንያቱም ኩላሊቶቹ ውጤታማ በማይሆኑበት ጊዜ በደም ውስጥ ያለው ትኩረት ይጨምራል። እና ይህ በጣም አደገኛ ነው, ምክንያቱም ሰውነት በፍጥነት ይመርዛል. ነገር ግን ዲቶክስ ሁሉም ነገር አይደለም, ምክንያቱም እፅዋቱ ባክቴሪያቲክ ናቸው. በተጨማሪም በሽንት እና በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን በመከላከል ረገድ ውጤታማ ናቸው.

ኩላሊትን ይሞክሩ - ፈሳሽ ማሟያ ወይም ማጽጃ ነጠብጣቦች በሽንት ስርዓት ላይ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በደንብ ያጸዳሉ።

በሻይ (በመስታወት 1-2 ሳህኖች) ወይም መረቅ ለመሥራት በደረቁ በሻይ መልክ መግዛት ይችላሉ ። ለግማሽ ሊትር የፈላ ውሃን, 1 የሾርባ ማንኪያ እፅዋትን ይጨምሩ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች (ሁሉንም እፅዋት በተለየ እቃዎች ውስጥ) ያስቀምጡ. ከተጣራ በኋላ እያንዳንዱ መረቅ በቀን 1 ጊዜ በ 4/3 ኩባያ ውስጥ መጠጣት አለበት ፣ በተለይም ከምግብ ወይም ከምግብ በፊት (በዚህም መረቁ ቀዝቃዛ እንዳይሆን ፣ የፈላ ውሃን ማከል ይችላሉ)። ይሁን እንጂ በቀን ከ 2-3 ብርጭቆዎች ፈሳሽ እንዳይበልጥ ተጠንቀቅ. ዳይሬቲክ እፅዋቱ በተለያየ የኃይለኛነት ደረጃ ይሰራሉ, ነገር ግን ብዙ መጠጣት የሰውነት ድርቀት ሊያስከትል ይችላል.

በፋርማሲዎች እና በመደብሮች ውስጥ የኩላሊት ሥራን ለማሻሻል ዝግጁ የሆኑ የእፅዋት ድብልቆችም አሉ. በሜዶኔት ገበያ ውስጥ ለምሳሌ ኩላሊትን መግዛት ይችላሉ - የሎሬም ቪት ተፈጥሯዊ የእፅዋት ድብልቅ ፣ እሱም የሚያጠቃልለው-ዋርቲ የበርች ቅጠል ፣ የቤሪቤሪ ቅጠል ፣ የተለመደ የተጣራ ቅጠል ፣ የዴንዶሊየን ቅጠል። እንደነዚህ ያሉ ውስብስብ ዝግጅቶች ሊጠጡ የሚችሉት የፋርማሲስት ወይም የውስጥ ባለሙያን ካማከሩ በኋላ ብቻ ነው, ምክንያቱም አንዳንድ ዕፅዋት በተዛማች በሽታዎች ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.

በሜዶኔት ገበያ ውስጥ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ያገኛሉ - የስነ-ምህዳር እፅዋት ሻይ የ diuretic ተጽእኖ ያለው, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን አካልን ለማጽዳት እና የኩላሊት ስራን ይደግፋል. እኛ ደግሞ ኩላሊትን እንመክራለን - በአባ ክሊሙዝኮ የመጀመሪያ የምግብ አዘገጃጀት መሰረት የተዘጋጀ የእፅዋት ድብልቅ.

ሶስት

የመጨረሻው የሕክምና ሳምንት ጣፋጭ እና የሚያድስ የውሃ-ሐብሐብ መክሰስ የሚሆንበት ጊዜ ነው። በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ, ለኩላሊት የተሻለ ይሆናል. ምክንያቱም ይህን ፍሬ በብዛት መመገብ ሽንት እና መርዞች በብዛት እንዲወጡ ያደርጋል። በዚህ ጊዜ ኩላሊቶችን በሙቅ መታጠቢያዎች ወይም መጭመቂያዎች ማሞቅ አስፈላጊ ነው. መጠቅለያዎች ኃይልን ብቻ ሳይሆን የሰውነት ፈሳሽ ዝውውርን ይጎዳሉ. እንዴት ማድረግ ይቻላል? በድስት ውስጥ 4 ሊትር ውሃ ማፍላት በቂ ነው ከዚያም የተፈጨ ዝንጅብል (አንድ ስር) ጨምረው ለሩብ ሰዓት ያህል ይሞቁ (ወደ ድስት አያምጡት)። አሁን በተጣራ ፈሳሽ ውስጥ ፎጣ ማጠብ እና በጀርባዎ ላይ በኩላሊትዎ ደረጃ ላይ ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል. ደረቅ ፎጣ በእርጥብ መጭመቂያ ላይ ማስቀመጥ እና እራስዎን በብርድ ልብስ መሸፈን ጥሩ ነው. የመጭመቂያው ሙቀት በሚቀንስበት ጊዜ ፎጣውን እንደገና በዝንጅብል ውስጥ ማርጠብ እና መጭመቂያውን እንደገና መድገም አለብዎት። ከእንደዚህ አይነት 10-15 ደቂቃ ክፍለ ጊዜ በኋላ, በጀርባው ቆዳ ላይ ቀይ ምላሽ ይታያል. ምናልባት እኩል ያልሆነ ይሆናል, ምክንያቱም በእያንዳንዱ የኩላሊት ሥራ ላይ በተናጠል ይወሰናል. ነገር ግን ቀይ ቆዳ ጥሩ ምልክት ነው - ኩላሊቶቹ እንዲሰሩ ተደርገዋል. መጭመቂያዎቹ ከ 7 እስከ 10 ቀናት ውስጥ መደገም አለባቸው. ክምችቱ በአማካይ ከ2-3 ቀናት ይቆያል, ከዚያም አዲስ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል.

ወይም ምናልባት ተጨማሪዎች?

አዎ, ግን ከዕፅዋት ሕክምናዎች ይልቅ. ምክንያቱም በካፕሱሎች እና በጡባዊዎች ውስጥ የ diuretic ዕፅዋት ፣ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ተዋጽኦዎች ያገኛሉ ። ለአንድ ወር ያህል በቀን ከ 2 እስከ ከፍተኛው 6 ጡቦች ከምግብ በፊት ወይም በሚወስዱበት ጊዜ መወሰድ አለባቸው (የመጠኑ መረጃ በማሸጊያው ላይ ሊገኝ ይችላል). ለአረጋውያን እንክብሎች ፣ ዳንዴሊዮን ወይም አቦካ አረንጓዴ ሻይ መድረስ ተገቢ ነው። የዱቄት nettle leaf እና horsetail እፅዋት በኡርቲካፕስ ውስጥ ይገኛሉ ፣ እና በኔፍሮ ጥበቃ ፣ ከተጣራ በተጨማሪ የፔሩ ተክል ቻንካ ፒድራ አለ ፣ ይህም የሽንት ቱቦን ጡንቻዎች ዘና የሚያደርግ እና በሽንት ቱቦ ውስጥ ባሉ ድንጋዮች ላይ ለሚፈጠሩ ችግሮች ጥሩ ይሰራል ። ክራንቤሪ ጋል ከ diuretic horsetail በተጨማሪ የክራንቤሪ ፍሬዎችን የያዘ ምርት ነው። ሽንትን አሲዳማ ያደርገዋል, ባክቴሪያዎች ወደ ፊኛ ግድግዳዎች ላይ እንዲጣበቁ ያስቸግራቸዋል. እንደ ክሊኒካዊ ሙከራዎች ፣ ከ 60% በላይ የሚሆኑት የክራንቤሪ ዝግጅቶች ተጠቃሚዎች በሽንት ውስጥ ያነሱ ባክቴሪያዎች። ጠቃሚ ክራንቤሪ በተለያዩ ድብልቆች ውስጥ ይገኛል: ጨምሮ. በፓሲስ ቅጠሎች (Femisept Uro) ፣ በዱቄት ዳንዴሊዮን ሥር (ዶፔልሄርዝ አክቲቭ) ወይም በአረንጓዴ ሻይ ፣ በዱቄት nettle እና በዲዩቲክ ሶፋ ሣር (Aqua Femin) የበለፀገ።

ለምሳሌ ለኩላሊት ይሞክሩ - በክራኮው ውስጥ የሚገኘው Herbapol የአመጋገብ ማሟያ, ሌሎችም ዳንዴሊዮን, ክራንቤሪ, ወርቃማሮድ, የበርች ቅጠሎች ያገኛሉ.

የሚረብሹ ምልክቶችን ካስተዋሉ በጣም አስፈላጊው ነገር ዶክተርዎን ማነጋገር እንደሆነ መታወስ አለበት.

ማስታወሻ:

የኩላሊት ማጽዳት ሕክምናዎች እርግዝና እና ጡት ማጥባት እንዲሁም ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታዎች ናቸው.

ተክስት፡ አና አውጉስቲንያክ