ታይሮይዳይተስ

ለታይሮይዳይተስ ጠቃሚ ምግቦች

በታይሮይዳይተስ (ታይሮይዳይተስ) አማካኝነት በሁሉም ዓይነቶች አመጋገብ ውስጥ ምንም ልዩ እገዳዎች እና ህጎች የሉም ፣ ግን ልዩነቶች አሉ። የታካሚውን ሁኔታ ለማሻሻል በእርግጠኝነት በየ 3 ሰዓቱ ምግብ መውሰድ አለበት ፡፡ እንዲሁም ፣ በምንም ሁኔታ ቢሆን በየቀኑ የካሎሪ መጠን መቀነስ የለበትም ፡፡ ዕለታዊ መጠኑ ቢያንስ 1200 ኪ.ሲ. መሆን አለበት ፡፡ ካሎሪዎችን ከቀነሱ የታካሚው ሁኔታ እየተባባሰ ይሄዳል እናም በሽታው እየገሰገመ ይሄዳል ፡፡

የታካሚው ምግብ ከፍተኛ መጠን ያላቸውን አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች እና ቤሪዎችን ማካተት አለበት። እነሱ ሁሉንም የተከማቹ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የሚያስወግድ ፋይበር ይይዛሉ ፡፡ በእርግጥም ፣ የታይሮይድ ዕጢ ጉድለቶች ካሉ ፣ ሜታሊካዊ ሂደቶች ብዙውን ጊዜ አይሳኩም ፣ ይህም ሰውነትን እንዲወጠር ያደርገዋል ፡፡

ያልተሟሉ የሰባ አሲዶች ወደ ሰውነት ውስጥ መግባታቸው በጣም አስፈላጊ ነው (ይህ ዓሳ መብላት እና የዓሳ ዘይትን መጠጣት ያስፈልጋል) ፣ ካርቦሃይድሬትስ (ከእህል እህሎች ፣ ፓስታ እና የዳቦ መጋገሪያ ምርቶች ሊገኙ ይችላሉ)።

የቬጀቴሪያን አመጋገብን መከተል በጥብቅ የተከለከለ ነው. ከታይሮዳይተስ ጋር የስጋ ምግቦችን, የወተት ተዋጽኦዎችን, አይብ እና እንቁላልን መመገብ አስፈላጊ ነው.

ታይሮይዳይተስ ሃይፖታይሮይዲዝም እና ኦስቲዮፖሮሲስን ከማነሳሳት ለመከላከል ካልሲየም የያዙ ምግቦችን መመገብ በጣም አስፈላጊ ነው-ወተት ፣ ጠንካራ አይብ ፣ አልሞንድ ፣ ሃዘል ፣ ፒስታስዮስ ፣ ስፒናች ፣ ሰሊጥ ዘር ፣ አተር ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ሰናፍጭ ፣ ቅመማ ቅመም ፣ ክሬም ፣ ዝቅተኛ -ወፍራም ወተት ፣ አጃ እና ገብስ ገንፎ።

ብዙ ፈሳሽ መጠጣት አስፈላጊ ነው። ያለ ጋዝ የማዕድን ውሃ መጠጣት ፣ ጎመን ፣ ሎሚ ፣ ቢትሮሮት ፣ ካሮት ጭማቂዎች ፣ የሮዝ አበባ እና የሃውወን ማጌጫዎች በጣም ጠቃሚ ናቸው።

ባህላዊ ሕክምና ለታይሮይዳይተስ

በታይሮይድ ዕጢ ውስጥ የአንጓዎች መከሰት እና እድገትን ለመከላከል እንዲሁም ታይሮይዳይተስ ያለበት የታካሚውን መደበኛ ሁኔታ ለመጠበቅ በባህላዊ መድኃኒት እርዳታ ውስብስብ ሕክምናን ማካሄድ አስፈላጊ ነው ፡፡

ውስብስብ ሕክምና ከመድኃኒት ዕፅዋት ፣ ከዘይት ተዋጽኦዎች እና ከጨመቃዎች ውስጥ መረቅ ፣ ዲኮክሽን እና ጭማቂዎችን መጠቀምን ያጠቃልላል ፡፡

Phytotherapy

ለክትችት ዝግጅት እንደ ንብረቶቹ ላይ በመመርኮዝ ከሚፈጠሩ የተለያዩ ቡድኖች ዕፅዋትን መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡ እና ስለዚህ ፣ ክፍያዎች ከሚመጡት ዕፅዋት መፈጠር አለባቸው-

• የታይሮይድ ዕጢን ሥራ ይቆጣጠሩ (እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ-ሀውወን ፣ ኮክቡርበር ፣ እናት ዎርት ፣ ጎርስ እና ዚዩዚኒክ);
• የፀረ -ተባይ ባህሪዎች አሏቸው -ጠቢብ ፣ ረግረጋማ ፣ ጣፋጭ ክሎቨር ፣ ሴላንዲን ፣ ኪርካዞን ፣ ነጭ ሚስቴልቶ;
• ራስን በራስ የመከላከል ሂደቶችን ፍጥነት ይቀንሱ -የካሊንደላ አበባዎች ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ ሄዘር ፣ ነጭ cinquefoil;
• በሰውነት ውስጥ የበሽታ መከላከያ ሂደቶችን ይቆጣጠራል -እንጆሪ ፣ እንጆሪ ፣ የዎልጤት ቅጠሎች ፣ ዳክዬዎች ፣ ጫፎች እና የዛፉ ሥር ራሱ።

ከዚህ ዝርዝር ውስጥ 5 ዕፅዋትን መምረጥ እና እያንዳንዳቸው 70 ግራም መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ እያንዳንዱ ተክል መድረቅ እና መፍጨት አለበት። አንድ ቀን ከዚህ የእፅዋት ስብስብ 20 ግራም እና 0,4 ሊትር የተጣራ ውሃ ያስፈልጋል ፡፡ ጥሬ ዕቃዎች በቀዝቃዛ ውሃ ፈሰሱ ፣ ከተፈላ በኋላ ለ 5 ደቂቃዎች ቀቅለው ለአንድ ሰዓት ያህል እንዲተኙ ይደረጋል ፣ ተጣሩ ፡፡ በተፈጠረው ሾርባ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ጭማቂ (ከእጽዋት ዝርዝር ውስጥ ከተመረጠው) እና 2 የሻይ ማንኪያ ማር ይጨምሩ ፡፡ በቀን 4 ጊዜ ይጠጡ ፣ በአንድ መጠን 0,1 ሊት (የመጀመሪያዎቹ ሦስት አገልግሎቶች ከዋናው ምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት በፊት ይወሰዳሉ ፣ እና ከመተኛቱ በፊት አራተኛው አገልግሎት ይሰጣሉ) ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን ስብስብ ለ 6 ሳምንታት መመገብ ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ ለሰውነት እረፍት መውሰድ ያስፈልግዎታል (ቢያንስ ለ 14 ቀናት) ፣ ከዚያ በኋላ ኮርሱ ሊደገም ይችላል ፡፡ በዓመት 5-6 እንደዚህ ያሉ ኮርሶችን እንዲወስድ ይመከራል ፡፡

ከዕፅዋት የተቀመመ ጭማቂ

የተመረጠውን ሣር ይቁረጡ (በአበባው ወቅት በተሻለ ሁኔታ) ፣ ወደ 5 ሴ.ሜ ቁመት ፣ ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፣ በስጋ ማሽኑ ውስጥ ያሸብልሉ ፡፡ የተከተለውን እሸት ይጭመቁ (በወንፊት ፣ በጋዛ በኩል መጭመቅ ይችላሉ ፣ ግን በተሻለ ጭማቂ ውስጥ) ፡፡ ጭማቂው ውስጥ ቮድካ ወይም አልኮሆል ይጨምሩ (ለ 0,9 ሊትር ጭማቂ ፣ 0,3 ሊትር ቮድካ ያስፈልጋል) ፡፡ ጭማቂው ከአንድ አመት ያልበለጠ እና ከዜሮ በላይ ከ2-8 ዲግሪ ሴልሺየስ ሊከማች ይችላል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነቶቹ ንጥረ ነገሮች አማካኝነት የታይሮይድ አካባቢን መጥረግ እና ከላይ በተገለጸው የእፅዋት ስብስብ ውስጥ መጨመር ይችላሉ ፡፡

የነዳጅ ዘይቶች

ለመምረጥ ከሚከተሉት ዕፅዋት ውስጥ እንዲህ ዓይነቶቹን ተዋጽኦዎች ማድረግ ይችላሉ-ሴላንዲን ፣ ክር ፣ ኮክቡርበር ፣ ጣፋጭ ክሎቨር ፣ ኪርካዞን ፡፡

የተመረጠውን የመድኃኒት ተክል (ቅድመ-የተቀጠቀጠ እና የደረቀ) a ወደ ማሰሮ ውስጥ አፍስሱ እና የበቆሎ ፣ የበቆሎ ወይም የወይራ ዘይት ይጨምሩ። ለ 21 ቀናት አጥብቀው ይጠይቁ። ከዚህ ጊዜ በኋላ ዘይቱን አፍስሱ እና ሣሩን ያጭቁ። የተገኘው ዘይት ከዜሮ በላይ በ 1,5 ዲግሪ ሴልሺየስ ለ 10 ዓመታት ሊከማች ይችላል። ይህ ዘይት ከመተኛቱ በፊት የአንገቱን ፊት ለማቅባት ጥቅም ላይ መዋል አለበት። የተደጋጋሚዎች ብዛት 6 ሳምንታት ነው።

መጭመቂያዎች

ከእነዚህ ሁሉ ዕፅዋት የፈውስ መጭመቂያዎች ሊሠሩ ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ አንድ ሾርባ ያበስላል (ለአንድ ብርጭቆ ውሃ ከ1-1,5 የሾርባ ማንኪያ ጥሬ ዕቃዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል) ፣ ያብስሉት እና ለ 45 ደቂቃዎች አጥብቀው ይጠይቁ ፣ ከዚያ ያጣሩ ፡፡ ለችግሩ አካባቢ ለ 2 ሰዓታት ያመልክቱ ፡፡ ይህንን ወይም ያንን tincture ከመጠቀምዎ በፊት ቆዳውን ለአለርጂ ምላሾች መሞከር አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ አንድ የእጅ ክፍል ለቆዳ ምላሹ ቅባት እና ክትትል ይደረግበታል ፡፡ መቅላት ፣ ማበጥ ወይም ሽፍታ ከታዩ የተመረጠው እጽዋት መጠቀም አይቻልም ፡፡

ትኩረት!

ሌሎች ተጓዳኝ በሽታዎች ባሉበት (በተለይም ሥር የሰደደ ተፈጥሮ) ፣ በዚህ ተጓዳኝ በሽታ ምክንያት የጤንነት ሁኔታን ላለማባባስ የአመጋገብ እና ባህላዊ ዘዴዎች ማወዳደር አለባቸው ፡፡ ከህክምናው በፊት የኢንዶክሪኖሎጂ ባለሙያ ፣ የፊቲቴራፒስት እና የምግብ ባለሙያን ማማከሩ የተሻለ ነው ፡፡

ለታይሮይዳይተስ አደገኛ እና ጎጂ ምግቦች

• ቅመም ፣ ጨዋማ ፣ የተጠበሰ ፣ የተጨሰ ፣ የተጠበሰ ምግብ;
• የታሸገ ምግብ እና የሱቅ ቋሊማ በትንሽ ቋሊማዎች;
• አኩሪ አተር ያላቸው ምግቦች እና ምግቦች;
• ሰዎች;
• ቀይ ቅርንፉድ;
• በጄኔቲክ የተሻሻሉ ምርቶች (Sprite, Fanta, Coca-Cola, ምግብ ከማክዶናልድ ምግብ ቤቶች, ቺፕስ, ቸኮሌት, የሕፃን ምግብ, ክራፍት ቡና, ኖር ሶስ, ብዙ ቅመሞች, ኬትጪፕ, ማዮኔዝ).

ይህ የምግብ ዝርዝር በታይሮይዳይተስ ከሚሰቃይ ሰው ምግብ ውስጥ መወገድ አለበት ፡፡ እነዚህ ምግቦች የታይሮይድ ሆርሞኖች ቲ 3 እና ቲ 4 እንዲፈጠሩ የሚያስፈልጉትን ኢንዛይሞች ውህደት ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ አይዞፍላቮኖችን ይዘዋል ፡፡ እነዚህን ምክሮች ካልተከተሉ ገትር ብቅ ሊል ይችላል ፡፡

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ