ሥራ, ጥናት, ልጆች, ቤት - ዘመናዊ ሴቶች ድካም ለስኬት ዋጋ እንደሆነ አድርገው በመቁጠር በየቀኑ በተለያዩ አቅጣጫዎች ለመዋጋት ያገለግላሉ. ይህ ሁሉ ወደ ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም (የመንፈስ ጭንቀት እና የእንቅልፍ አፕኒያን ጨምሮ) የመጽሐፉ ደራሲ ዶክተር ሆሊ ፊሊፕስ ያጋጠማቸው መዘዞች ያስከትላል።
ችግሩን ለመቋቋም ለብዙ አመታት እና በደርዘን የሚቆጠሩ ስፔሻሊስቶች ምክክር ፈጅቶባታል። አሁን ልምዷን ታማሚዎችን ለማከም ትጠቀማለች። እርግጥ ነው, ድካምን ለማስወገድ ሁለንተናዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የሉም. አንድ ሰው ሁለት ልማዶችን መተው በቂ ነው, ሌሎች ደግሞ አኗኗራቸውን መለወጥ እና ጤንነታቸውን መንከባከብ አለባቸው. ያም ሆነ ይህ, የጸሐፊው ምክር የድካም መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ እና ሁኔታውን ለመቆጣጠር ይረዳል.
አልፒና አታሚ፣ 322 p.